心理福利對(duì)高校女教師心理壓力的緩解及調(diào)控策略探析

摘 要：高校女教師作為現(xiàn)代知識(shí)女性的一個(gè)重要群體在獲得越來(lái)越重要的社會(huì)承認(rèn)的同時(shí)，也面臨著新的挑戰(zhàn)和壓力。高校獨(dú)特的社會(huì)環(huán)境、文化氛圍、明顯的職業(yè)特征使得高校女教師具有了自身獨(dú)特的心理特點(diǎn)。心理福利，是人類(lèi)福利中很重要的一部分，與人的心理或精神相關(guān)。在高校管理的過(guò)程中，由于高校女教師具有相對(duì)于其他教師獨(dú)特的心理特點(diǎn)，所以在為其提供福利時(shí)，除了物質(zhì)方面的福利待遇，還必須把心理健康的維護(hù)作為一種必不可少的心理福利提供給高校女教師。

關(guān)鍵詞：高校女教師；心理壓力；心理福利；策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2012）07-0265-02

一、福利及心理福利

福利本身涵蓋的內(nèi)容相當(dāng)?shù)膹V泛，關(guān)于福利一詞的基本含義，在漢語(yǔ)辭典中主要有兩種解釋。一是“生活上的利益，特指對(duì)生活 食宿、醫(yī)療等 的照顧”。這也是大眾意義上對(duì)福利的理解。二是“幸福和利益”，顯然第二種解釋較第一種解釋更為廣泛，涵蓋了精神與物質(zhì)兩方面的內(nèi)容，既包括物質(zhì)的豐富，也包括精神的充實(shí)。福利經(jīng)濟(jì)學(xué)的創(chuàng)始人庇古（Pigou）認(rèn)為，一個(gè)人的福利寓于他自己的滿(mǎn)足之中，這種滿(mǎn)足可以由于對(duì)財(cái)物的占有而產(chǎn)生，也可由于其他原因（如知識(shí)、情感、欲望等）而產(chǎn)生，而全部的福利則應(yīng)該包括所有這些滿(mǎn)足。由此，參照漢語(yǔ)辭典和庇古提出的經(jīng)濟(jì)福利，我們可以這樣認(rèn)為，人類(lèi)福利主要涵蓋經(jīng)濟(jì)（物質(zhì)）和心理（精神）兩方面內(nèi)容，其中與經(jīng)濟(jì)或物質(zhì)有關(guān)，可以用貨幣直接或間接衡量的那部分成為經(jīng)濟(jì)福利，而與人們的精神或心理相關(guān)，且主要通過(guò)主觀評(píng)價(jià)與感受來(lái)衡量的部分，則可稱(chēng)為心理福利。經(jīng)濟(jì)福利同心理福利一起構(gòu)成福利的全部。

二、高校女教師心理特點(diǎn)

（1）高校女教師和男教師相比具有較高的憂(yōu)慮性和較低的心理健康水平。許多的研究表明，女性比男性具有更高的焦慮傾向。調(diào)查顯示，高校女教師比男教師情緒易激動(dòng)，易生煩惱，心神動(dòng)搖不定，易受環(huán)境支配；常產(chǎn)生矛盾，比較難照顧到大體；且憂(yōu)慮抑郁煩惱自擾，具有較低的心理健康水平；在新環(huán)境中的成長(zhǎng)能力低于男教師。（2）高校女教師與其他行業(yè)的女性相比，人際關(guān)系的敏感、抑郁和焦慮表現(xiàn)更為突出。（3）高校女教師的心理健康水平隨年齡的增長(zhǎng)不斷提高，且年齡越大的女教師心理健康水平越高。有研究結(jié)果顯示，高校35歲以下的女教師是心理健康問(wèn)題的高發(fā)群體，強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性8個(gè)因子的分值均高于35歲以上的女教師。（4）高學(xué)歷女教師和具有中級(jí)職稱(chēng)女教師的心理健康問(wèn)題比較突出。有研究結(jié)果顯示，具有博士、碩士學(xué)位和具有中級(jí)職稱(chēng)的女教師強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性6個(gè)因子的分值均高于具有本科學(xué)歷及以下學(xué)歷和具有高級(jí)職稱(chēng)及中級(jí)及以下職稱(chēng)的女教師。

三、高校女教師面臨的心理壓力

1.知識(shí)更新的壓力。我們處在一個(gè)知識(shí)爆炸，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的社會(huì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在全世界的科學(xué)家每天將近寫(xiě)6 000 ~ 7 000 篇文章，發(fā)表的科學(xué)信息量還在以每年 13 %的速度增長(zhǎng)。高校教師作為知識(shí)、信息的創(chuàng)造者和傳播者，需要不斷地學(xué)習(xí)最新、最前沿的科技知識(shí)，才能滿(mǎn)足自身發(fā)展以及學(xué)生日益增長(zhǎng)的文化需要，才不至于被時(shí)代所淘汰。因此，高校教師在知識(shí)更新方面有非常深刻的壓力和危機(jī)感。很多高校青年教師采用繼續(xù)深造的方式，比如讀博、博后等方式來(lái)不斷更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，減輕自己在這方面的壓力和危機(jī)感。但這種繼續(xù)深造將高校教師、尤其是高校女教師，本來(lái)就相當(dāng)忙碌的工作和生活變得更加忙碌，心理壓力更加巨大，因?yàn)樗齻冃枰ǜ嗟臅r(shí)間和精力才能在完成教學(xué)任務(wù)、知識(shí)及時(shí)更新的同時(shí)，去照顧好自己的家庭。

2.社會(huì)期望和要求過(guò)高的壓力。高校在中國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)中地位舉足輕重，它的成敗在相當(dāng)大的程度上關(guān)系著國(guó)家的未來(lái)。 因此，社會(huì)各界都在關(guān)注著高校和高校教師，對(duì)高校教師寄予很高的期望和要求。社會(huì)成員要求和期望教師提高培養(yǎng)人才的質(zhì)量，要求教師是一個(gè)高素質(zhì)的模范公民，要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為教師就應(yīng)該安貧樂(lè)道，任何事情都比一般人做得好。在公眾的心目中，高校教師是有知識(shí)有教養(yǎng)的人，是宣傳社會(huì)倫理道德，是為人師表的楷模。 多重角色集于一身，有時(shí)確實(shí)讓教師們感到左右為難。社會(huì)各界認(rèn)為，教育質(zhì)量低，學(xué)生問(wèn)題多，其責(zé)任在于教師，從而出現(xiàn)因?yàn)樯鐣?huì)出現(xiàn)多種問(wèn)題而譴責(zé)教師的現(xiàn)象，并可能直接或間接地減少社會(huì)對(duì)教師的物質(zhì)資助和精神支持，這必將妨害教師正常心態(tài)的保持。尤其在傳統(tǒng)觀念的影響下，社會(huì)的思維定式往往是允許女性在很好地完成家庭職責(zé)的基礎(chǔ)上才去追求社會(huì)目標(biāo)，否則將面臨巨大的家庭和社會(huì)壓力；或者使女性處于事業(yè)與家庭都要兼顧的超負(fù)荷狀態(tài)，許多女性最終因不堪重負(fù)而挫傷其進(jìn)取精神，或者導(dǎo)致家庭矛盾增多，造成沉重心理負(fù)擔(dān)。

3.人事制度改革造成的壓力。以往，高校相對(duì)而言是一個(gè)安穩(wěn)的象牙塔，年紀(jì)大的教師基本都評(píng)上了教授、副教授，社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)收入都較高，壓力相對(duì)較小。目前中國(guó)高校教育改革正全面深入地進(jìn)行，意味著高校教師的心理定式、工作方式、競(jìng)爭(zhēng)方式的改變，意味著利益關(guān)系的調(diào)整。改革打破了“職務(wù)職稱(chēng)終身制”，使得高校成了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的場(chǎng)所，這在給高校教師帶來(lái)更大活動(dòng)空間和自由選擇機(jī)會(huì)的同時(shí)，也帶來(lái)了巨大的職業(yè)壓力。教師的收入因職稱(chēng)、資歷等拉開(kāi)越來(lái)越大的差距。尤其是青年教師，因?yàn)樗麄兡贻p，在職稱(chēng)方面由于年限的限制上不去，收入自然也就上不去。再如，在申報(bào)一些重大科研項(xiàng)目方面，青年教師由于資歷淺、職稱(chēng)低，即使有較高的科研水平，也沒(méi)有資格去競(jìng)爭(zhēng)一些科研項(xiàng)目。可如果不搞科研，將來(lái)即使評(píng)職稱(chēng)的年限到了，也評(píng)不上職稱(chēng)。在這樣一種相互矛盾的境況之中，青年教師、尤其是青年女教師，由于在心理承受能力上較之男教師會(huì)相對(duì)差一些，所以在心理上普遍會(huì)存在更大的壓力。

4.婚姻家庭的壓力。女教師一經(jīng)結(jié)婚，有了家庭，她們就不止面臨職業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)，更要面臨著教師、賢妻、良母、女兒、兒媳等多重角色挑戰(zhàn)，女教師的身上不僅承擔(dān)著教學(xué)上的壓力，家庭、婚姻的責(zé)任，還要應(yīng)對(duì)生育兒女，子女升學(xué)、長(zhǎng)輩養(yǎng)老送終等生活事件，加上女性本身生理特點(diǎn)導(dǎo)致的生物易感性，使其產(chǎn)生更多負(fù)性情緒和主觀不適，最終形成焦慮或抑郁等心理疾病。許多女教師追求雙重角色的完美，即在學(xué)校她們是教師、管理者，在家里她們是賢妻良母，要承擔(dān)著養(yǎng)兒育女、照顧老人、操作家務(wù)等工作。一旦家務(wù)繁重，或家庭成員患病或感情、婚姻出現(xiàn)危機(jī)，就易導(dǎo)致人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮等心理問(wèn)題的發(fā)生。因此，婚姻家庭問(wèn)題會(huì)加重女教師的心理負(fù)擔(dān)。

四、心理福利在高校女教師心理壓力緩解方面的作用及策略

心理福利，即把維護(hù)心理健康作為一種待遇免費(fèi)提供給勞動(dòng)者，它與工資待遇共同構(gòu)成完整的福利機(jī)制，滿(mǎn)足在激烈的競(jìng)爭(zhēng)下心理正在接受各種挑戰(zhàn)的各行各業(yè)的勞動(dòng)者。然而，心理福利形成一定的機(jī)制必須得到各方面的支持和配合。

1.社會(huì)應(yīng)對(duì)高校教師的心理健康給予更多的關(guān)注，特別是女教師的心理健康。高校女教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)高級(jí)專(zhuān)業(yè)人才和人類(lèi)生息繁衍的雙重使命，因此，政府應(yīng)制定各種政策在社會(huì)上加強(qiáng)現(xiàn)代性別意識(shí)的宣傳，轉(zhuǎn)變陳舊的性別觀念，使機(jī)械論的男女平等觀向人性化的男女平等觀轉(zhuǎn)變，不斷提高高校女教師的地位；各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)各級(jí)婦聯(lián)應(yīng)為高校女教師創(chuàng)造良好的政策環(huán)境和輿論環(huán)境，提供足夠的發(fā)展空間和職業(yè)保障，減輕她們的工作壓力，呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)心、支持、配合高校女教師，使高校女教師在一個(gè)被愛(ài)、被理解、被尊重的氛圍中工作，以提高工作積極性。

2.高等學(xué)校及學(xué)校主管部門(mén)應(yīng)高度重視高校女教師的心理健康問(wèn)題。高校及學(xué)校主管部門(mén)要充分認(rèn)識(shí)高校女教師的心理健康對(duì)高校的建設(shè)與發(fā)展、青年學(xué)生的健康成長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展所具有的重要意義。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要樹(shù)立現(xiàn)代教育觀和以人為本的思想，給女教師營(yíng)造一個(gè)平等、安定的環(huán)境，重視女教師的生理和社會(huì)特點(diǎn)，適當(dāng)減輕她們的勞動(dòng)強(qiáng)度，維護(hù)她們的基本權(quán)益。注意建立合理的評(píng)估體系，在制定教學(xué)、科研相關(guān)的工作指標(biāo)以及職稱(chēng)的評(píng)定等各方面做到公平且切實(shí)可行，從而激發(fā)女教師的成就動(dòng)機(jī)。擴(kuò)大女教師的參與權(quán)和決策權(quán)，積極聽(tīng)取她們的意見(jiàn)，讓她們真正感覺(jué)到地位的提高。同時(shí)，學(xué)校及相關(guān)主管部門(mén)應(yīng)積極組織一些心理健康教育活動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，及時(shí)幫助女教師緩解壓力；建立女教師的心理檔案，關(guān)注女教師的心理健康；要實(shí)行人性化管理，理解和尊重女教師，尤其要關(guān)心她們的家庭生活，幫助她們解決家庭困難，排解她們的后顧之憂(yōu)。

3.高校女教師應(yīng)有意識(shí)地不斷提升自我心理素質(zhì)。（1）高校女教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力，從容面對(duì)壓力，合理宣泄情緒，適時(shí)釋放心理緊張，緩解心理壓力，從而有效地解決遇到的各種心理問(wèn)題，保持良好的心理狀態(tài)。（2）高校女教師要確立正確的自我意識(shí)，塑造健全的人格。女性的社會(huì)價(jià)值如何，取決于女性自身。高校女教師要想在教師職業(yè)上取得成功，就必須正確地認(rèn)識(shí)自我與社會(huì)，應(yīng)該對(duì)自己的能力、氣質(zhì)、性格等有一個(gè)穩(wěn)定而正確的認(rèn)識(shí)和判斷，樹(shù)立信心，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到女性自身的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)調(diào)整自我發(fā)展方向。（3）高校女教師在遇到無(wú)法自我排解的心理問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)向受過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)?nèi)藛T尋找心理幫助和指導(dǎo)，以便使心理問(wèn)題盡早得到消除。

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[責(zé)任編輯 陳 鶴]