《于康教你怎么吃》等3則

　　《于康教你怎么吃》
　　作者：于　康 出版：天津教育出版社　定價：29.80 元
　　面對花樣繁多的食材，莫衷一是的營養(yǎng)主張，我們該吃什么？怎么吃？吃多少？《于康教你怎么吃》從生活中常見的營養(yǎng)觀點入手，將晦澀的營養(yǎng)理論與餐桌上的鮮活食品相聯(lián)系。作者以專業(yè)營養(yǎng)師的角度，全方位解讀人們對營養(yǎng)的認(rèn)識誤區(qū)，多角度分析健康飲食與營養(yǎng)的關(guān)系，并對近年來高發(fā)的“三高”“脂肪肝”等病癥與營養(yǎng)的關(guān)系進(jìn)行了講解。如，五容宜為養(yǎng)，失豆則不良，五畜適為益，過則害匪淺 ；五菜常為充，新鮮綠黃紅，五果當(dāng)為助，力求少而數(shù)；氣味合則服，尤當(dāng)忌偏獨，飲食貴有節(jié)，切切勿使過。
　　于康系北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師、教授，《中華臨床營養(yǎng)雜志》副主編，衛(wèi)生部營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)委員會委員。該書以權(quán)威的數(shù)據(jù)、通俗的語言引導(dǎo)讀者走出紛繁的營養(yǎng)誤區(qū)，領(lǐng)悟各種營養(yǎng)主張的真正內(nèi)涵。該書附有彩色折頁，以鮮明色彩的圖表把健康的飲食方式生動地展現(xiàn)出來。
　　《網(wǎng)絡(luò)新新詞典》
　　作者：風(fēng)　君
　　出版：新世界出版社
　　定價：36.00元
　　“屌絲”“草泥馬”“吐槽”“蘿莉”“干物女”“后宮”……你知道這些詞匯的含義和來龍去脈嗎？《網(wǎng)絡(luò)新新詞典》對互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)入中國以來的網(wǎng)絡(luò)新詞進(jìn)行歸納，按照特征和使用范圍，將詞條分為網(wǎng)絡(luò)入門、流行文化、社會百態(tài)、群體族群、事件人物五類，并延伸出25個主題、831個詞條。雖然內(nèi)容涉及職場、婚戀、價值觀念等許多方面，但全書層次清晰，方便檢索和查找，呈現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)世界的現(xiàn)狀。各種流行詞匯、五花八門的人物事件，紛繁復(fù)雜，展示了人們生活的方方面面，是網(wǎng)絡(luò)社會的縮影。而每一個詞匯又經(jīng)過作者的詳細(xì)考證，從詞義、考源、辨析三方面進(jìn)行文化內(nèi)涵和社會意義的分析。
　　該書對年齡稍長的網(wǎng)絡(luò)“文盲”，可集中普及常識；對網(wǎng)絡(luò)詞匯和現(xiàn)象關(guān)注較少的網(wǎng)絡(luò)“菜鳥”群體，通過閱讀可晉升為“網(wǎng)絡(luò)達(dá)人”；需要了解和研究網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀的學(xué)者、專家，該書便于隨時查找；喜歡蟄伏在網(wǎng)上的“網(wǎng)蟲”，該書可以更深一步對網(wǎng)絡(luò)世界進(jìn)行透視。
　　《面對生活，請拈花微笑》
　　作者：涼月滿天
　　出版：山東人民出版社
　　定價：26.80元
　　對于紛繁復(fù)雜的愛情，我們到底應(yīng)該怎樣選擇呢？是以房子、車子、票子為標(biāo)準(zhǔn)，還是以相濡以沫、坦誠相伴為標(biāo)準(zhǔn)？面對紛繁復(fù)雜的生活，我們又該怎樣選擇？是選擇燈紅酒綠，紙醉金迷，還是選擇一杯清茶，一首音樂？面對種種不盡如人意的地方，我們該怎樣選擇？是選擇息事寧人，還是選擇清者自清？而面對人生的挫折，我們又該怎樣選擇？是選擇不妥協(xié)，繼續(xù)前行，還是選擇偃旗息鼓？《面對生活，請拈花微笑》對生活中的種種情態(tài)做了生動的描寫，對人的心理做了詳盡的剖析。
　　全書分五輯，通過講故事、談道理等生動活潑的方式，給讀者以實際的啟發(fā)和引導(dǎo)，以平實生動的文筆使讀者產(chǎn)生共鳴。它對于讀者深度認(rèn)知愛情、婚姻、家庭、事業(yè)、生活都有很大的幫助，使讀者在輕松愉快的氛圍中提升思想品