寒冬唇裂，試試山藥等3則

　　寒冬唇裂，試試山藥
　　冬季氣候干燥，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。中醫(yī)認為：脾開竅于口，其華在唇。健脾是防止嘴唇干裂的關鍵，而山藥是滋補脾胃的食療佳品。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等新鮮蔬菜里富含維生素，也能防治嘴唇干裂。還有一種燉品適合改善此情況，即銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
　　口唇干裂者還可以飲用“兩冬茶”，即天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為1天1次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
　　另外，對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。
　　五類人不宜食醋保健
　　食醋保健成為一種時尚，但有五種人吃醋會引發(fā)各種不適，可要小心了！
　　對醋過敏者及低血壓者忌用
　　食醋會導致這類人身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
　　正在服西藥者不宜
　　正在服磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會降低，影響藥效。
　　服“解表發(fā)汗”的中藥時不宜
　　醋會促進人體汗孔的收縮，還會破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用。
　　胃潰瘍和胃酸過多患者不宜
　　醋不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展，還能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致潰瘍加重。
　　骨折的老年人避免吃醋
　　老年人在骨折治療和康復期間應避免吃醋。醋由于能軟化骨骼和脫鈣，促發(fā)和加重骨質疏松癥，使骨折遲遲不能愈合。
　　喝茶醉人？生活中的“怪醉”
　　在日常生活中，除“酒醉”外，還有幾種“怪醉”現(xiàn)象時有發(fā)生，卻未引起人們的足夠重視。
　　“油醉” 逢年過節(jié)或家中宴客之時，在廚房忙碌了許久的主婦常會感到胸悶頭暈、四肢無力，這就是“油醉”。因為，高溫烹調時散發(fā)的油煙中含有丙烯醛，會使心律顯著減慢、呼吸不暢、血壓升高。因此，要改變見油冒煙才炒菜的習慣，同時，廚房應安裝排氣設施或抽油煙機。
　　“飯醉” 逢年過節(jié)或暴飲暴食之后，有人會出現(xiàn)疲憊困倦、昏昏欲睡。這是因為進餐時消化液分泌顯著增多，較多的血液都集中到消化器官，而大腦及其他部位的供血量相對減少，引起腦暫時缺血。因此，應注意飲食有節(jié)，飯后不宜立即從事緊張工作或劇烈運動。
　　“茶醉” 茶葉中所含的咖啡堿有興奮神經(jīng)的作用，一次大量飲濃茶會使人產(chǎn)生情緒激動、神經(jīng)緊張、胃腸不適等反應。因此，飲茶宜淡、不宜過量，特別是患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、心動過速等疾病者，更不宜飲濃茶。
　　“水醉” “水醉”亦稱水中毒。一次飲水過多過快，就可能發(fā)生“水醉”現(xiàn)象。輕者倦怠無力、口角流涎、惡心嘔吐、胸悶腹脹、焦躁不安，重者可能出現(xiàn)譫妄、精神錯亂、癲癇或昏迷。因此，飲水也應適量。
　　“煙醉” “煙醉”實質上是尼古丁及香煙煙霧中其他有害物質共同致人中毒的結果。短時間內大量吸煙會出現(xiàn)惡心嘔吐、陣發(fā)性頭痛、恐懼不安、語言錯亂、反應遲鈍，這就是“煙醉”。平時在感冒、體質虛弱、伏案工作時連續(xù)過量吸煙，也極易發(fā)生煙醉現(xiàn)