在體育教學中如何培養(yǎng)中學生的心理健康

　　作為體育教師應當在課堂教學環(huán)境中創(chuàng)設(shè)有利于張揚學生個性的場所，讓學生的個性在寬松自然、愉悅的氛圍中得到釋放，展現(xiàn)生命的活力。由于心理發(fā)展以及學習生活的特殊性，常常會使學生產(chǎn)生這樣或那樣的不良心理，因此如何在體育教學中開展心理健康教育，特別是如何疏導學生不良心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育課程改革下，我在體育教學中培養(yǎng)學生的心理健康教育方面做了如下有效的嘗試。
　　一、家長的培養(yǎng)
　　有些家長不懂科學的教育方法，過分偏愛孩子，使孩子產(chǎn)生懶惰、脆弱、依賴性強的心理，過分依賴家長，如在家里不愛做家務(wù)，不愿洗衣服。家庭是孩子的啟蒙學校，家長是孩子的第一任教師，肩負著教育孩子的重任。在家庭中應安排適合孩子能完成的家務(wù)事，培養(yǎng)他們的自理能力，培養(yǎng)他們迎接未來挑戰(zhàn)、克服困難、謀求生存發(fā)展的心理準備和真實本領(lǐng)。不能對孩子嬌生慣養(yǎng)，讓其過著衣來伸手，飯來張口的生活。孩子犯了一點小錯誤，又罵又打，將會導致孩子懦弱自卑的思想，對孩子的過錯應以寬容心對待，耐心引導，說服教育，講道理，不求責備，使孩子心理感受到家庭的溫暖和自由安全感。要經(jīng)常與孩子感情交流，心靈溝通，不能讓代溝越?jīng)_越寬，要相信孩子，不能干涉過多，要積極支持孩子參加學校開展的各項活動。在創(chuàng)造中自主學習，自我發(fā)展，具有堅強意志和自強不息的精神。
　　二、教師的培養(yǎng)
　　教師在教學中要尊重愛護學生，建立融洽的朋友關(guān)系，讓學生把教師當作自己信賴的知心人，消除緊張、膽怯的心理，以愉快的心情、坦蕩的胸懷笑對困難笑對人生。教師應加強學生的身心健康教育，優(yōu)化課堂心理環(huán)境。從學生的健康角度看，每個人運動需求和運動表現(xiàn)都不盡相同，在教學中能使學生在一種心情平靜，愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒失控會導致師生關(guān)系冷漠和教學氣氛緊張。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強的自我心理調(diào)節(jié)能力，接納學生，理解與尊重學生，創(chuàng)設(shè)一個健康向上的學習環(huán)境。同時體育教師要用高尚的情操，廣博的知識和健美的體魄，優(yōu)美的示范，給學生積極影響。“學高為師、德高為范”，教師應利用這種潛移默化的影響來培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好，既能達到教育功能又有強烈的審美作用，從而獲得特殊的理論效果。
　　加強心理健康教育開展趣味教學，組織形式要生動活潑多樣化，教學手段靈活。優(yōu)秀的體育教師利用風趣幽默課堂演義和各種教法來提高學生學習情緒，如快速跑教學中教師可采用十字接力跑比賽、追逐跑比賽、迎面接力跑比賽，使教學氣氛變得輕松快樂，培養(yǎng)了團結(jié)合作精神。在籃球運球教學中，我采取了籃球接力比賽、運傳搶比賽、躲閃運球、運球追逐等趣味教學，深受學生歡迎，使其得到身心愉悅之感。只要課中出現(xiàn)新異的教學內(nèi)容和方法學生就會精神振奮，利用中學生的這種心理有利誘發(fā)學生興趣。
　　三、社會的培養(yǎng)
　　現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和激烈的競爭，生活日新月異，信息時代的到來和電腦的普及，媒體和網(wǎng)絡(luò)上不健康的內(nèi)容對學生的心理產(chǎn)生了毒害作用。這就需要社會提供文明、健康和積極向上的文化氛圍，讓學生正確認識自我與社會，充分發(fā)揮自身潛能，適應社會環(huán)境增進心理健康?？傊】敌睦淼呐囵B(yǎng)和形成不是一朝一夕的事，它是一項具體而復雜的工作，需要社會、家庭、學校、學生之間相互配合，形成合力，形成強有力的教育磁場，不斷地表現(xiàn)出積極態(tài)度給予強化，把雨露、陽光、養(yǎng)料、水分不斷地輸送給學生，從而得到真正的心理健康。
　　（作者單位 吉林省大安市安廣中