【新手試行期】
你初入職場(chǎng)嗎?我們需要給自己一個(gè)“新手試行”階段,不要逼自己馬上實(shí)現(xiàn)目標(biāo),沖上主干道,給自己一個(gè)緩沖和適應(yīng)的低起點(diǎn)。然后再不斷努力,在工作中積累經(jīng)驗(yàn)、充實(shí)自己,從畢業(yè)生的身份慢慢成長(zhǎng)為職場(chǎng)新人——職場(chǎng)老手——職場(chǎng)達(dá)人
【曖昧心理學(xué)】
曖昧,就像一塊口香糖。初時(shí)感到絲絲甜蜜,終是抵不過(guò)時(shí)間的無(wú)情,最后,變成一場(chǎng)寡淡無(wú)味的糾纏。曖昧是什么?含糊、不明白、不明確的態(tài)度。當(dāng)事人以為曖昧之中的自己不需要負(fù)責(zé)任,不需要承擔(dān)義務(wù),就可以完全享受愛(ài)情中的甜蜜快樂(lè)……但這種沒(méi)有歸屬感、沒(méi)有責(zé)任感的曖昧不會(huì)帶來(lái)幸福。愛(ài)情需要敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職?。曖昧是一種情感游戲,常常用玩的方式,來(lái)掩蓋自己對(duì)情感歸屬的畏懼。
【愛(ài)情的本質(zhì)】
一場(chǎng)愛(ài)情的本質(zhì),我們判斷它的標(biāo)準(zhǔn)并不能用“它是如何結(jié)束的”,愛(ài)情的結(jié)束只是這段經(jīng)歷中的一部分,而不是全部。有很多被愛(ài)的記憶,付出的時(shí)間,經(jīng)歷的快樂(lè),這些才是愛(ài)情的本質(zhì)。
【自卑連接】
自卑同自信一樣,是外界和自我的一種連接方式,更確切的說(shuō)是一種位置關(guān)系。兩者的區(qū)別僅在于:習(xí)慣自卑的人每次連接時(shí),都認(rèn)為外界永遠(yuǎn)高于自己,別人比自己高,自己是被控制的一方;而自信的人則相信外界和自己是平等的,或者偶爾也認(rèn)為自己是高于外界的,可以控制外界。
【幸福能量】
生命里的幸福不是既定的,可是我們每個(gè)人體內(nèi)都蘊(yùn)藏著找尋幸福的能量,這能量如果向正面發(fā)展,就生出“愛(ài)”;但若向負(fù)面發(fā)展,就生出“恨”。也就是說(shuō),其實(shí)愛(ài)與恨本就同根所生,出于同一種尋找幸福的能量,只不過(guò)是相對(duì)的兩極。愛(ài)與恨只是一線之間。
【挨刀心理】
社會(huì)更像“江湖”,有武林高手,也有地痞流氓。不能把它想成“天堂”,也不能遇到點(diǎn)風(fēng)雨就認(rèn)為它是“地獄”。想做大俠,都要先從“挨刀”開(kāi)始,挨刀可以讓你迅速認(rèn)清現(xiàn)實(shí),并先學(xué)習(xí)如何防守,然后掌握進(jìn)攻技巧,是闖江湖的捷徑。
【結(jié)婚目的】
結(jié)婚的目的不是為了結(jié)束單身生活,堵上所有親友的嘴。而是為了創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的家庭,享受承擔(dān)責(zé)任,被人需要的快樂(lè)。如果你沒(méi)做好這個(gè)準(zhǔn)備,請(qǐng)不要輕易邁過(guò)婚姻的大門(mén)。因?yàn)榛橐霾⒉皇巧畹慕K點(diǎn),它是另一個(gè)起點(diǎn)。
【失戀必修課】
失戀是人生的一場(chǎng)必修課,面對(duì)現(xiàn)實(shí)是治愈情傷的第一步,但是面對(duì)并不等于接受,接受的前提是要理解,不僅要明白自己的情感需要,也要理解對(duì)方的選擇。失戀后,不必強(qiáng)迫自己去忘記對(duì)方,TA是你生活中曾經(jīng)的一道美麗風(fēng)景,不需要忘,也沒(méi)必要忘,要做的只是去理解TA、原諒TA 。放開(kāi)了對(duì)TA的怨,也就放開(kāi)了自己的心。
【知心朋友】
每個(gè)人都希望世界上有一兩個(gè)知心朋友陪伴自己,理解自己,絕不傷害自己。其實(shí),知心朋友的最佳人選,往往就是我們自己。一個(gè)人如果要想快樂(lè),他首先要做的事就是喜歡自己、愛(ài)自己,只有這樣,在別人無(wú)意或有意的傷害面前,才能坦然的面對(duì),不會(huì)因?yàn)閹拙渑u(píng)就覺(jué)得自己一無(wú)是處;也不會(huì)因?yàn)橐粌蓚€(gè)人的背叛而否定友情。
【壞話矯正器】
我們每天都會(huì)聽(tīng)到很多的話,有好的也有壞的,它們構(gòu)成了外界對(duì)我們的評(píng)價(jià),但這個(gè)評(píng)價(jià)未必是公平的、準(zhǔn)確的、完整的。即使是我們的父母,他們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候可能也不講究措辭和方式,不準(zhǔn)確不公平的去評(píng)價(jià)我們。若想要不再為別人的言語(yǔ)所傷,請(qǐng)給你的耳朵戴上一個(gè)“矯正器”,不必全接受了。
【優(yōu)秀愛(ài)人】
在愛(ài)情的世界里,外在的優(yōu)秀與經(jīng)營(yíng)感情的優(yōu)秀毫不相關(guān)。愛(ài)情,比的是建立親密關(guān)系的能力,比得是用心的付出。愛(ài)一個(gè)優(yōu)秀的人,不需要讓自己變得和他一樣,也不要讓自己藏在光芒背后的陰影里;看到自己的優(yōu)秀,做回自己,才能喚起內(nèi)心的力量。在情場(chǎng)做一個(gè)優(yōu)秀的愛(ài)人,才是吸引住“優(yōu)秀男友”的關(guān)鍵所在。
【愛(ài)情戒心】
愛(ài)情并有時(shí)不會(huì)一帆風(fēng)順,會(huì)遭遇這樣或那樣的傷害,如果每一次傷害,都要留下一種“戒心”,埋下一顆地雷,那早晚都會(huì)“炸死”自己。所以在結(jié)束一段帶有傷害性的舊感情時(shí),需要留時(shí)間給自己療傷,尤其是把那些消極的防御、疑心和戒心,都進(jìn)化為應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)。
【拒絕的藝術(shù)】
愛(ài)情雖然是很美好的事,但有時(shí)被一個(gè)自己不中意的人單方面喜歡和追求確實(shí)是令人困擾的。而這個(gè)時(shí)候,我們需要做的就是在對(duì)方尚未付出很大代價(jià)前,就明確的“拒絕”?!熬芙^”兩個(gè)字看起來(lái)很冷漠,人們都不喜歡被拒絕,也往往不忍心拒絕別人,尤其是拒絕一個(gè)愛(ài)自己的人,這可能會(huì)讓人覺(jué)得是一件很殘忍的事,可是“拒絕“卻常常是必要的。因?yàn)樗粌H能讓我們免于煩擾,也能夠防止對(duì)方盲目的付出。讓他從不現(xiàn)實(shí)的感情羈絆中解脫出來(lái)。
【討好心理】
找朋友,被朋友喜歡,是我們每個(gè)人都渴望的。但要是為了獲取別人的喜歡,收起個(gè)性,去迎合討好,反而會(huì)被當(dāng)做空氣。討好是友情的殺手锏,先殺死你,再殺死別人對(duì)你的關(guān)注。
【挫折成長(zhǎng)】
遇上挫折,是通往自我成長(zhǎng)的一座橋,這座橋上的人,應(yīng)該是過(guò)去的自己和現(xiàn)在的自己,其他的人,他們不該擠在這個(gè)橋上。只有跟自己比較,才能給挫折正確的定義。
【婚姻重心】
一個(gè)已婚女人的快樂(lè)在哪里?如果只是在丈夫身上恐怕很容易淪為怨婦唯一幸免的方法,就是請(qǐng)把快樂(lè)的重心放回自己身上。無(wú)論你選擇什么樣的婚姻,什么樣的男人,重心都是自己,才能做快樂(lè)的主人。
【自我獨(dú)立】
一個(gè)人身上,對(duì)于一個(gè)自我獨(dú)立的人來(lái)說(shuō),這不是勇氣的問(wèn)題,而是一個(gè)人從心靈空間的問(wèn)題。有的女生,心甘情愿的依靠男人生活;而有一些,一輩子也無(wú)法做到,她們認(rèn)為至少要為自己保有一個(gè)獨(dú)立的空間。就像安娜,愛(ài)得起,但是養(yǎng)不起,我們兩個(gè)的距離,要由我決定,你想養(yǎng)我,可是我不想當(dāng)寵物,試圖安排我的人生,見(jiàn)鬼去吧
【選擇心理】
人生有一些南墻是必須撞的。靠別人的經(jīng)驗(yàn)和判斷躲開(kāi)了,反而會(huì)迷失道路,因?yàn)槟切┓较颍荚趧e人的經(jīng)驗(yàn)里,而不是你的。我們的的經(jīng)驗(yàn)之路,要自己一面墻一面墻撞開(kāi)……請(qǐng)注意,“撞”未必是慘烈的,也未必會(huì)受傷,有時(shí)候墻是軟的--但如果不撞。永遠(yuǎn)都不會(huì)知道。選擇亦是,不選,永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己需要什么……只有選錯(cuò)了,才知道對(duì)的是什么;選對(duì)了,才知道什么才是想要的。
【愛(ài)情堅(jiān)韌度】
愛(ài)情的堅(jiān)韌度掌握在兩個(gè)人手里,不是一個(gè)人說(shuō)了就算,一個(gè)人堅(jiān)硬了就能撐住。僅僅是一個(gè)人在堅(jiān)持的愛(ài)情,很難走得過(guò)現(xiàn)實(shí)。這不是愛(ài)情夠不夠真心的問(wèn)題,這只是選擇的結(jié)果,兩個(gè)不愛(ài)的人,但是追求相似的人可以過(guò)一輩子,但是兩個(gè)相愛(ài)的人,追求不同,還真的沒(méi)法求同存異,只好擦肩而過(guò)。
【愛(ài)恨心理】
生活,有恨也有愛(ài)。愛(ài)和恨其實(shí)是同一種感情的兩端,它們非常容易轉(zhuǎn)化,在我們受到溫暖的期待時(shí),這感情就是愛(ài);而當(dāng)我們面臨失望時(shí),這感情就變成恨。恨是愛(ài)的失望狀態(tài)。
【生活的苦】
生活的苦,在于它時(shí)不時(shí)又會(huì)出現(xiàn)……痛苦并沒(méi)有分水嶺,并不會(huì)在人生的某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)后,再也不來(lái)了。我們的心就是這樣被考驗(yàn)的。當(dāng)我們還有力氣去恨時(shí),就有希望去愛(ài),如果暫時(shí)你愛(ài)不起來(lái),就請(qǐng)保留恨的權(quán)利。
【改變關(guān)系】
兩個(gè)人之間只能有一種關(guān)系,從友情過(guò)渡到愛(ài)情是正常的事,很多人的愛(ài)情都是這樣來(lái)的。改變關(guān)系,可能會(huì)因?yàn)榫嚯x的拉近令兩個(gè)人有一些小反應(yīng),但經(jīng)過(guò)調(diào)整之后,是可以擁有新關(guān)系的。友情進(jìn)化為愛(ài)情,并不是可怕的事。
【致命吸引力】
最具致命的吸引力,是女人的自我,并不是一個(gè)女人能為這個(gè)男人付出多少——要知道,付出的越多,這比暗帳就越長(zhǎng),人都是不喜歡欠別人的,男人更不想自己的余生被女人的這筆帳綁住——丟了自己去愛(ài)男人的女人,沒(méi)有愛(ài),只有帳,還是一筆又一筆的亂帳:何時(shí)何時(shí),男人出軌;何時(shí)何時(shí),男人冷卻了;何時(shí)何時(shí),男人占了便宜……一大堆的情感爛賬,沒(méi)有愛(ài)。男人都很清楚,只有懂得深?lèi)?ài)自我的女人,才能給他們愛(ài)。
【愛(ài)情理由】
愛(ài)情有時(shí)候做得越多,消失得越早,越是不顧一切的投入,越是為對(duì)方做盡一切,越是要面臨終結(jié)——因?yàn)樵谶@樣的愛(ài)情里,愛(ài)的人失去了自我。沒(méi)有了自我,為對(duì)方改變,全心配合對(duì)方的需要,成為附屬品,你自己消失了,愛(ài)自己的理由便消失了,緊跟著,別人愛(ài)你的理由也就消失了。
【愛(ài)情虧欠】
你愛(ài)的人不愛(ài)你,往往是因?yàn)槟阕龅锰嗔?,給的太多了,舍棄的太多了,奉獻(xiàn)的太多了——他根本還不起。兩個(gè)人感情的互動(dòng)和銜接,是靠愛(ài)的能量供給的,你的能量那么大,對(duì)方承受不起。感情上的“還”并不是用物質(zhì)計(jì)算的,而是用每個(gè)人心里的感受。人類(lèi)是非常容易內(nèi)疚的生物,一旦覺(jué)得情感上虧欠了別人,就會(huì)選擇遠(yuǎn)遠(yuǎn)得逃開(kāi)
【踢貓效應(yīng)】
美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家南迪·內(nèi)森研究發(fā)現(xiàn):人的一生中,平均有30%的時(shí)間都會(huì)被壞情緒占據(jù),而讓我們心情不爽的很多就是這些突如其來(lái)的小麻煩。因?yàn)楹翢o(wú)心理準(zhǔn)備,我們的情緒反應(yīng)通常更為強(qiáng)烈和糟糕,仿佛瞬間從天堂墮入地獄。壞情緒不但影響你,甚至還殃及周?chē)娜撕褪?,這就是心理學(xué)所說(shuō)的“踢貓效應(yīng)”。
【逃避生活】
我們?cè)?jīng)一度逃避生活的本質(zhì),但當(dāng)它楚楚動(dòng)人的美麗呈現(xiàn)在你面前的時(shí)候,你整個(gè)人都會(huì)不由分說(shuō)地跪倒在它的腳下,讓你無(wú)處可逃,因?yàn)槟銜?huì)真切地聽(tīng)到自己的告白,生命的召喚。
【自愛(ài)愛(ài)人】
當(dāng)你愛(ài)自己時(shí),你也會(huì)愛(ài)別人;當(dāng)你不拋棄自己時(shí),你也不會(huì)拋棄別人;當(dāng)你不要求自己時(shí),你也不會(huì)要求別人。當(dāng)你不過(guò)高期望自己時(shí),你也不會(huì)過(guò)高期望別人……于是你擁有穩(wěn)定的自己,也就擁有穩(wěn)定的愛(ài)情和婚姻。因?yàn)樽詯?ài),伴侶也成為你自愛(ài)的一部分,你必珍惜。只要愛(ài)自己,就能永有愛(ài)人。
【核心拋光】
老以為是一路堅(jiān)定一路堅(jiān)持,其實(shí)是一路茫然一路掙扎。茫然和掙扎最真實(shí),也最有力量。在漫長(zhǎng)的歲月中如何對(duì)抗消磨?只要核心還在,什么都磨損不了你,只是拋光而已。
【鮮艷本能】
心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),由于人類(lèi)早期長(zhǎng)時(shí)間居住在陰暗的洞穴里,并時(shí)時(shí)為食物奮斗,因此對(duì)顏色鮮艷的水果和青翠欲滴的蔬菜有一種本能的興奮。直到今天,我們一見(jiàn)到被超市精心布置的色彩繽紛的水果、聞到它們的清香,占有欲和購(gòu)買(mǎi)欲就大大地被激發(fā)。