守護(hù)明眸“視”界 點(diǎn)亮“睛”彩未來

第28個(gè)全國“愛眼日”到來之際，為更好守護(hù)廣大兒童、青少年視覺健康，6月6日，主題為“守護(hù)明眸‘視界 點(diǎn)亮‘睛彩未來”的專家與媒體面對面活動(dòng)在山西愛爾眼科醫(yī)院舉辦?；顒?dòng)邀請到山西愛爾眼科山西省區(qū)副總院長張麗軍、山西省醫(yī)師協(xié)會視光專業(yè)委員會副主任委員賈丁、山西白求恩醫(yī)院眼科主治醫(yī)師李凌云、山西省科普教育基地青少年眼健康科普館科普專員張科珍四位專家圍繞少兒眼健康保護(hù)、近視防控、眼外傷處理、科普基地建設(shè)等相關(guān)內(nèi)容作交流分享。

賈?。侯A(yù)防為先 讓眼睛“動(dòng)”起來

?賈丁：山西省醫(yī)師協(xié)會視光專業(yè)委員會副主任委員

眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼眸是青少年放眼世界的窗口，關(guān)愛青少年眼健康對于他們健康成長具有重要意義。2020年9～12月我國全面開展近視專項(xiàng)調(diào)查，覆蓋全國8604所學(xué)校，共篩查247.7萬名學(xué)生。結(jié)果顯示2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%。其中，6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。2020年總體近視率較2019年（50.2%）上升了2.5個(gè)百分點(diǎn)，與2018年（53.6%）相比，仍有所下降（下降了0.9個(gè)百分點(diǎn)）。即便如此，我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個(gè)學(xué)生比例的60%，人數(shù)超6000萬，居世界首位。

造成近視的主要因素有遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)體因素、營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因有做作業(yè)太晚，導(dǎo)致睡眠不足、近距離用眼時(shí)間過長、過度使用電子產(chǎn)品、營養(yǎng)攝入不均衡、戶外活動(dòng)時(shí)間少等。目前除了配戴眼鏡外沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。

李凌云：高度近視危害大 青少年防治要重視

? 李凌云：山西白求恩醫(yī)院眼科主治醫(yī)師

近視，特別是高度近視，會嚴(yán)重影響兒童青少年的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，越來越多的研究結(jié)果表明，我國兒童青少年高度近視患病率持續(xù)上升，并呈低齡化發(fā)展趨勢。高度近視為近視度數(shù)大于600度的屈光不正。近視度數(shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離或者視網(wǎng)膜裂孔的危險(xiǎn)就越大。就像吹氣球一樣，氣球被吹大之后，氣球壁會變得更薄更脆弱，高度近視患者眼軸拉長，視網(wǎng)膜隨之變薄，容易形成病理性損傷。高度近視患者發(fā)生玻璃體混濁的年齡更早，患有視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑出血、視網(wǎng)膜劈裂和脈絡(luò)膜新生血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，嚴(yán)重者甚至可致盲。

所以高度近視患者平時(shí)要做好以下幾個(gè)方面的防護(hù)：高度近視人群應(yīng)避免或減少眼部碰撞和激烈運(yùn)動(dòng)，如拳擊、跳水、過山車等。建議高度近視人群應(yīng)定期進(jìn)行眼底檢查，遇到眼前有閃光感覺時(shí)，必須盡快就醫(yī)，如發(fā)現(xiàn)眼底病變，應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑采取相應(yīng)措施，避免不可逆的視力下降甚至失明。

研究表明，近視的度數(shù)每增加三百度，那么眼球的前后長度就增加一毫米，不斷增長的眼球發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的概率也就越高。而且這樣的變化還會影響到黃斑，導(dǎo)致黃斑萎縮。建議高度近視患者應(yīng)長期佩戴合適自己近視度數(shù)的眼鏡，不要攝入過多的糖分，注意花青素、維生素A的補(bǔ)充，保證充足的睡眠。對于已經(jīng)是高度近視的兒童和青少年，除了要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣外，建議至少每半年進(jìn)行一次驗(yàn)光（散瞳或霧視）、眼軸測量、眼底檢查。

張麗軍：“防”“治”相結(jié)合 呵護(hù)眼健康

張麗軍：山西愛爾眼科山西省區(qū)副總院長，主任醫(yī)師

斜視作為兒童眼科常見疾病，不僅影響兒童的視覺功能，還會造成兒童自卑等不良心理問題。

斜視就是患者兩只眼的位置不對稱，看目標(biāo)時(shí)，一只眼注視，另一只眼會偏離，兩只眼睛不能同時(shí)注視一個(gè)目標(biāo)。斜視多出現(xiàn)在嬰幼兒或兒童時(shí)期，多數(shù)家長不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。斜視對小兒影響較大，能夠影響患兒的雙眼視覺功能，使視力降低、立體視覺下降、眼球運(yùn)動(dòng)和頭位異常，甚至影響患兒面部和眼眶的骨骼肌肉發(fā)育?，F(xiàn)在很多家長對小兒眼科檢查不重視，沒有意識到早期治療的重要性，往往錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。

預(yù)防斜視要從嬰幼兒抓起，家長要仔細(xì)觀察孩子的眼睛發(fā)育和變化。在嬰幼兒發(fā)熱、出疹、斷奶時(shí)，家長應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理。注意嬰幼兒雙眼協(xié)調(diào)功能，觀察眼位有無異常情況，也要注意孩子的眼部衛(wèi)生或用眼衛(wèi)生情況。對有斜視家族史的孩子，在2歲時(shí)應(yīng)該讓醫(yī)生檢查是否存在遠(yuǎn)視或散光問題。

張科珍：科普館立體穿梭之旅 沉浸式學(xué)習(xí)眼健康

?張科珍：山西愛爾眼科醫(yī)院青少年眼健康科普館科普專員

山西愛爾眼科醫(yī)院青少年眼健康科普館于2022年5月21日，被山西省科技廳授予山西省科普基地。總面積400平方米，分為以下六個(gè)展廳：探秘世界－互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)域陳列著動(dòng)物VR頭像、眼球模型、眼睛繪畫等裝置，參觀者能夠通過互動(dòng)的形式感受動(dòng)物視角與人類視角的差異，了解人類的眼球結(jié)構(gòu)。通過光的三原色、制造七色光、穿墻而過、光學(xué)柵欄、奇異圓、電影原理、莫爾條紋、時(shí)空隧道、近視遠(yuǎn)視演示器等裝置，光學(xué)實(shí)驗(yàn)室通過各種藝術(shù)表現(xiàn)形式讓參觀者體會到視覺藝術(shù)的神奇與奧秘。在視覺新體驗(yàn)區(qū)域，參觀者能夠通過VR設(shè)備，在感受眼睛給我們帶來的奇幻世界的同時(shí)，還能夠?qū)W習(xí)到更多幫助青少年防控近視的科學(xué)知識。通過科普宣教區(qū)的科普動(dòng)畫、未來暢想、實(shí)物的展現(xiàn)可以了解到眼睛的發(fā)育以及近視帶給我們的危害，更直觀地向參觀者展示眼病與眼保健知識。眼健康檢查建檔區(qū)從包括視力、電腦驗(yàn)光、眼壓、裂隙燈、綜合驗(yàn)光、眼軸等建檔檢查，能夠詳細(xì)地檢測出眼睛的發(fā)育狀態(tài)，并為參觀者提供一對一的解決方案。通過一系列展館體驗(yàn)，互動(dòng)問答留言區(qū)以問答形式為參觀者留下深刻的印象，從而學(xué)會眼科知識的應(yīng)用，幫助參觀者在日常生活中能夠有效地愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視。

科普館通過全息投影、AR/VR、體感互動(dòng)等科技設(shè)備，全面展示了全生命周期眼睛的變化和可能出現(xiàn)的眼病，以及診療方式。科普館通過科普宣傳讓更多人了解近視的原理和控制方法，喚起人們的愛眼護(hù)眼意識，讓更多兒童青少年擁有一個(gè)光明的未來。為了更好地對兒童青少年進(jìn)行趣味性科普，創(chuàng)作的《健康用眼 “睛”彩無限》科普動(dòng)畫被評為全國優(yōu)秀科普微視頻。