繡倆月十字繡換上“網(wǎng)球肘”
合肥晚報(bào)訊:小孔最近趕制一個(gè)十字繡,有時(shí)候一繡就一上午。她連續(xù)繡兩個(gè)多月,十字繡沒(méi)繡完,胳膊卻疼得厲害,貼一個(gè)月的膏藥也沒(méi)見好。到醫(yī)院就醫(yī),醫(yī)生診斷她患了“網(wǎng)球肘”。
專家釋疑:網(wǎng)球肘,醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎,因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病。
網(wǎng)球肘是由于長(zhǎng)期勞損,使附在手肘上的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,導(dǎo)致骨膜炎。其主要癥狀為肘部酸脹不適、壓痛、不能持重,病情重者肘如插刀,痛如錐刺。即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動(dòng)作都會(huì)牽引痛處,握鍬、提壺、擰毛巾等動(dòng)作均無(wú)法完成,且癥狀白天輕夜間加重,患者常因疼痛不能入睡。
健康tip:
平時(shí)主動(dòng)活動(dòng)上肢關(guān)節(jié),如握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉,強(qiáng)度合理,不可使手臂過(guò)度疲勞。
從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),要掌握正確的技術(shù)動(dòng)作和選擇合適的運(yùn)動(dòng)器材,運(yùn)動(dòng)后做好放松練習(xí),使肌肉柔軟不僵硬,從而減少網(wǎng)球肘的產(chǎn)生。必要時(shí)使用彈力繃帶和護(hù)肘,保護(hù)肘關(guān)節(jié)。
E罩杯女子不堪他人目光做縮胸手術(shù)成B罩杯等
楚天都市報(bào)訊:為擁有豐滿的胸部,不少女性選擇豐胸。而21歲的陳小姐卻因胸部太豐滿,經(jīng)常引來(lái)別人異樣的目光和議論,出現(xiàn)心理問(wèn)題。她決定做縮胸手術(shù),變成B罩杯,家人帶著她到全國(guó)各地求助醫(yī)生,前后花費(fèi)十多萬(wàn)元。
專家釋疑:E罩杯大小的乳房,是指上下胸圍之差(乳頭與乳房最下端的差值)為20cm左右的乳房罩杯,在東方女性中從C開始就屬于較大的罩杯類型,E罩杯較為少見。
乳房的主要成分是脂肪,其余為乳腺組織和結(jié)締組織,乳房的重量一般在150~400克之間。乳房過(guò)大,大多是由于乳腺發(fā)育過(guò)度,內(nèi)分泌過(guò)于旺盛,脂肪貯存量太多,形成堆積的緣故。過(guò)大的乳房及乳房重量,易導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適如頸部、背部和肩膀的酸痛,乳房下皮膚因刺激摩擦而發(fā)生炎癥,影響血液循環(huán)和呼吸等。
乳房縮小手術(shù)是一種通過(guò)手術(shù)使乳房尺碼縮小的整形手術(shù),其對(duì)象通常是乳房過(guò)大、行走時(shí)乳房搖晃幅度大的女性。易導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適者,此手術(shù)只可應(yīng)用于已發(fā)育完成的乳房上,不可在懷孕或哺乳期進(jìn)行。
健康tip:加強(qiáng)體育鍛煉,以減少全身的脂肪,多做胸肌群的力量練習(xí),如俯臥撐、徒手操等,以消耗胸部多余的脂肪。通過(guò)按摩,促進(jìn)胸部脂肪燃燒并緊致皮膚及乳房組織,縮小胸部,讓胸型更挺拔健美。乳房較大的女性,不要穿戴小乳罩或緊身衣束胸,以免導(dǎo)致乳房疾病的發(fā)生。
在日常飲食上要注意控制油脂、脂肪的攝取量,盡量選擇蔬菜、水果、魚類。
哭能致命,英國(guó)女子皮膚對(duì)水嚴(yán)重過(guò)敏不敢流淚
中國(guó)日?qǐng)?bào)訊:英國(guó)女子凱蒂·德爾,每當(dāng)哭泣流淚時(shí),皮膚上就會(huì)出現(xiàn)有灼燒感的疹子。她不得不辭去舞蹈教師工作,因?yàn)楹顾矔?huì)讓她的皮膚疼痛難忍。為照顧妻子,凱蒂的丈夫不得不放棄工作。醫(yī)生告知說(shuō),凱蒂罹患的是水源性蕁麻疹。
專家釋疑:水源性蕁麻疹,是一種對(duì)水過(guò)敏而出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的疾患,即指在身體接觸水后,發(fā)生像乙酰膽堿性蕁麻疹樣的小風(fēng)團(tuán)。長(zhǎng)時(shí)間接觸水或洗澡,甚至濕潤(rùn)的天氣、雨水和汗水,均可引起該病癥而出現(xiàn)瘙癢和灼燒感,喝水也會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、疼痛和不適感。發(fā)病與水的溫度無(wú)關(guān),屬物理性蕁麻疹。該病多見于青春期或青春前期有過(guò)敏體質(zhì)的女性。
罹患水源性蕁麻疹后,其主要癥狀通常是在頸部、上肢、軀干上部出現(xiàn)小片狀皮疹,局部疼痛、皮膚發(fā)瘁、紅腫,持續(xù)時(shí)間可達(dá)數(shù)小時(shí)之久。
健康tip:保持室內(nèi)適宜的溫度,盡可能避免出汗,勿在雨水中逗留。淋浴前,可在皮膚表面涂抹些許嬰兒油,減輕皮膚對(duì)水的過(guò)敏反應(yīng)。淋浴后及時(shí)用毛巾擦拭,以免水在皮膚上停留。宜穿著吸汗透氣的棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服,使用棉質(zhì)的被套床單等,減少汗液刺激。
日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,患病局部不搔抓、不用力揩擦、不用熱水肥皂燙洗,不飲酒,不喝濃茶、咖啡及吃辛辣刺激性食物。發(fā)作期,忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過(guò)敏食物。多吃富含維生素和堿性的新鮮蔬果。
潤(rùn)唇膏過(guò)敏,嘴唇腫成小香腸
每日商報(bào)訊:隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸干燥,潤(rùn)唇膏使用頻率增加。杭州一位20歲的時(shí)髦姑娘,經(jīng)常使用不同品牌的潤(rùn)唇膏,結(jié)果有一次過(guò)敏,嘴唇腫得像兩條小香腸,出了很多小水泡,而且不能碰觸,非常疼痛,飯都吃不下。
專家釋疑:涂抹潤(rùn)唇膏是為了鎖住嘴唇水分,保持其豐嫩柔滑,以防嘴唇干裂。但若使用次數(shù)過(guò)頻、用量過(guò)多,常更換品牌,或劣質(zhì)產(chǎn)品,反而容易妨礙嘴唇表皮細(xì)胞的正常代謝,使皮脂腺分泌減少,以致干燥、脫皮,甚或發(fā)生過(guò)敏。這是由于不少潤(rùn)唇膏中含有易過(guò)敏的成分,如羊毛脂、蠟質(zhì)、香精、色素、防腐劑等。
潤(rùn)唇膏過(guò)敏分為急性和慢性,急性癥狀表現(xiàn)為整個(gè)嘴唇腫脹得好似兩條小香腸,出現(xiàn)滲液刺痛、小水泡、局部潰爛等,如未治療,一兩周后,腫脹會(huì)慢慢消退,之后出現(xiàn)嘴唇干燥、脫皮、龜裂爭(zhēng)慢性癥狀。因?yàn)楦稍铮颊叱H滩蛔∮蒙囝^舔嘴唇,從而加重唇炎,結(jié)果越舔越干,進(jìn)入惡性循環(huán)。
健康tip:有過(guò)敏史者,應(yīng)盡可能避免使用潤(rùn)唇膏。第一次涂抹潤(rùn)唇膏時(shí),先在前臂內(nèi)側(cè)涂抹,過(guò)一兩天看有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng),如沒(méi)有反應(yīng),再放心用。使用潤(rùn)唇膏時(shí),應(yīng)控制次數(shù)和用量,每天不超過(guò)3次。曾經(jīng)安全使用的潤(rùn)唇膏,不要輕易更換。
涂抹潤(rùn)唇膏后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)以及唇部出現(xiàn)皸裂、結(jié)痂者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
白領(lǐng)多有“星期一綜合證”專家稱周末應(yīng)張弛有度
合肥晚報(bào)訊:李燕大學(xué)畢業(yè),找到一份文職工作,早九晚五,每周休息兩天。一年后,她從文員升到行政助理,升職給她帶來(lái)更大壓力,每逢周五,她總感覺格外輕松,然而,周日下午就比較黑色:因?yàn)榇稳帐侵芤?,又要開始繁瑣如同機(jī)器人般的五天工作日,好煩??!如此情緒,愈演愈烈。甚至每周一早晨,她都不想起床。心理專家認(rèn)為,她罹患上“星期一綜合征”。
專家釋疑:“星期一綜合征”指在星期一上班時(shí),出現(xiàn)萎靡不振、健忘、焦慮、注意力不集中、厭煩、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛等,重者伴心悸、盜汗、精神恍惚等癥狀。
心理學(xué)家認(rèn)為,人們對(duì)單調(diào)工作的厭倦和對(duì)美妙假日生活的留戀,到星期一自然會(huì)引發(fā)這些現(xiàn)象。此外,從人的生理看,從放松的休閑狀態(tài)到緊張的工作狀態(tài)也需一個(gè)適應(yīng)過(guò)程;且很多單位在星期一安排一周工作,給人的感覺比平時(shí)壓力要大一些,也導(dǎo)致了精神的相對(duì)緊張。
健康tip:在周日傍晚安排一段緩沖時(shí)間,靜心休息,調(diào)整情緒,為下一周工作和學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。在周一早晨,提早半個(gè)小時(shí)左右到單位,看看新聞、收收郵件;盡量別把星期一的工作安排得太滿。
適度運(yùn)動(dòng),如在戶外曬曬太陽(yáng)、散散步,做做深呼吸。
愛美女士燙睫毛致使眼睛紅腫又疼痛
廈門日?qǐng)?bào)訊:李小姐聽朋友說(shuō)燙睫毛能讓睫毛卷翹漂亮、眼神動(dòng)人,便到自家附近的美容院燙了睫毛。之后,她開始覺得眼睛不舒服,繼而出現(xiàn)紅腫、瘙癢、流淚、疼痛等一系列癥狀。經(jīng)眼科醫(yī)生診斷,她因燙睫毛患上輕微的瞼緣炎和結(jié)膜炎。本來(lái)想給雙眸“美容”,不料成了“毀容”。
專家釋疑:燙睫毛的操作程序與燙發(fā)差不多,就是利用特制的卷芯和藥水,將睫毛卷起,固定好,涂上藥水,保持卷翹彎曲,幾分鐘后睫毛就會(huì)卷翹起來(lái)。
瞼緣炎和結(jié)膜炎可因受到感染性如細(xì)菌、病毒及衣原體等和非感染性因素如外傷、化學(xué)物質(zhì)及物理因素等刺激而引起。燙睫毛時(shí)如果操作不慎,藥水就可能堵塞毛孔或瞼板腺,再加上所用的器具如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒,就容易引起瞼緣炎和結(jié)膜炎的發(fā)生,出現(xiàn)瞼緣干癢、刺痛、異物感、睫毛和瞼緣表面附著有上皮鱗屑等瞼緣炎癥狀及眼紅、眼瞼紅腫、眼癢、眼燒灼感、流淚或溢淚、晨起時(shí)分泌物多而難以睜眼等結(jié)膜炎表現(xiàn)。
健康tip:燙睫毛需選擇正規(guī)有資質(zhì)的美容機(jī)構(gòu)實(shí)施,所用器具需經(jīng)嚴(yán)格消毒,使用的藥水需合格。消除造成瞼緣炎、結(jié)膜炎的誘因。平時(shí)注意眼睛的清潔衛(wèi)生,避免煙塵風(fēng)沙刺激。毛巾、手帕、面盆單獨(dú)使用,用后煮沸消毒。
眼部充血、癢痛時(shí),切忌用手揉搓眼睛?;佳奂埠蟊苊鈴?qiáng)光刺激眼睛引起的不適。若需外出時(shí),可戴墨鏡遮光。不用敷料、手巾等遮蓋患眼。點(diǎn)眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物。
忌食辛辣之品如酒、洋蔥、姜、大蒜、芥末、辣椒、羊肉、狗肉等。服用維生素類藥物。燙睫毛后一旦出現(xiàn)眼部不適,應(yīng)及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生。