基于大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的拓展訓(xùn)練課程研究

王海棠

(浙江金融職業(yè)學(xué)院 體育軍事部, 浙江 杭州 310018)

基于大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的拓展訓(xùn)練課程研究

王海棠

(浙江金融職業(yè)學(xué)院 體育軍事部, 浙江 杭州 310018)

通過(guò)對(duì)當(dāng)前大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力現(xiàn)狀和拓展訓(xùn)練項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行分析，從課程目標(biāo)設(shè)計(jì)、課程內(nèi)容設(shè)計(jì)和課程評(píng)價(jià)方式設(shè)計(jì)等方面構(gòu)建拓展訓(xùn)練課程，旨在能提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

大學(xué)生;社會(huì)適應(yīng)能力;拓展訓(xùn)練

0 前 言

2002年8月教育部下發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》在高校體育課程的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)中設(shè)置了運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)[1]。其中社會(huì)適應(yīng)的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展有重要意義，是體育與健康課程不可或缺的組成部分。1949 年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織成立時(shí)，對(duì)健康提出了一個(gè)明確和全面的定義：健康不只是沒(méi)有身體上的疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體(生理)、心理和社會(huì)適應(yīng)各方面都應(yīng)處于完美狀態(tài)[2]。 也就是說(shuō)，一個(gè)人只有在心理和身體上保持健康的狀態(tài)，并具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，才算得上是真正的健康。因?yàn)楝F(xiàn)代生活的安逸、家長(zhǎng)的保護(hù)和溺愛(ài)，以及學(xué)校疏于這方面的教育，造成了學(xué)生經(jīng)不起失敗，心理穩(wěn)定性差的個(gè)性。學(xué)生群體是國(guó)家未來(lái)的專門(mén)建設(shè)人才，社會(huì)適應(yīng)能力的強(qiáng)弱，直接影響到他們能否更好地為國(guó)家建設(shè)發(fā)揮自身的聰明才智以及個(gè)人生活的滿意感和幸福感。21世紀(jì)是一個(gè)國(guó)際化、信息化的時(shí)代，是一個(gè)以高科技為導(dǎo)向的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，是一個(gè)充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)的時(shí)代。社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求將不再僅僅局限于某門(mén)技能的掌握或單純的知識(shí)掌握，而是要具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，要有自主發(fā)展的意識(shí)和勇于創(chuàng)新的精神，要學(xué)會(huì)與人共事，養(yǎng)成人與人之間合作的態(tài)度，要具有團(tuán)隊(duì)精神和心理承受能力，經(jīng)得起風(fēng)險(xiǎn)的考驗(yàn)，這樣才能適應(yīng)未來(lái)瞬息萬(wàn)變的信息社會(huì)。多年來(lái)的應(yīng)試教育，導(dǎo)致相當(dāng)一部分學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力較差，主要表現(xiàn)在：意志薄弱，缺乏挫折承受力；缺乏人際交往能力；獨(dú)立生活能力差，依賴性強(qiáng)；不能正確、現(xiàn)實(shí)地看待自己和他人；缺乏合作精神等等。而我國(guó)高校大部分體育課仍偏重于傳統(tǒng)的技術(shù)傳授，開(kāi)設(shè)的體育課程內(nèi)容單調(diào)，且以教師教為主，學(xué)生自主選擇空間小，這不僅不利于學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)地鍛煉身體習(xí)慣的培養(yǎng)和健康水平的提高，而且也不能最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛力，無(wú)法引起學(xué)生的興趣和熱情，因而在促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)發(fā)展的效果方面，實(shí)效性不強(qiáng)，也影響了學(xué)校體育與社會(huì)體育、終身體育的自然銜接，難以實(shí)現(xiàn)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》確定的體育課程目標(biāo)。而拓展訓(xùn)練是通過(guò)專門(mén)設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的一種學(xué)習(xí)方式。目前，我國(guó)許多高校中開(kāi)設(shè)了拓展訓(xùn)練課程，但是，對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的課程研究尚未全面展開(kāi)，因此，研究課程體系已成了急待解決的問(wèn)題。

拓展訓(xùn)練課程讓每一個(gè)學(xué)生都能參與進(jìn)來(lái)，以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以人格完善為目的，創(chuàng)造了一種非常態(tài)的情景，讓受訓(xùn)者從這樣的情景中發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)意識(shí)不到的欠缺、盲點(diǎn)和潛力，使人強(qiáng)烈地體驗(yàn)到個(gè)人奮斗的成就感和集體作戰(zhàn)的榮譽(yù)感，深刻的體會(huì)“重要的不是我，而是我們[3]”。 這些課程又分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目，個(gè)人項(xiàng)目的目標(biāo)是通過(guò)個(gè)人項(xiàng)目使個(gè)人充分發(fā)揮出體能和心理上的潛力，經(jīng)受一定難度的考驗(yàn)，最大限度地完成活動(dòng)指標(biāo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到真正的“敵人”是自己這一人生真諦，將使受訓(xùn)者刻骨銘心。集體項(xiàng)目的目標(biāo)是增進(jìn)隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)受訓(xùn)者的歸屬感、感受溝通與合作、融洽人際關(guān)系等。

社會(huì)適應(yīng)能力是在適應(yīng)社會(huì)環(huán)境中所表現(xiàn)出的能力，其能力體現(xiàn)在能夠調(diào)節(jié)內(nèi)外環(huán)境的變化，使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境能達(dá)成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的狀態(tài)[4]。社會(huì)適應(yīng)能力是一個(gè)人心理綜合能力的體現(xiàn)。它包括以下幾個(gè)方面:①對(duì)社會(huì)生活環(huán)境的適應(yīng)，包括對(duì)不同生活條件與方式的適應(yīng)；②對(duì)各種社會(huì)角色的適應(yīng)，包括各種角色意識(shí)的形成以及對(duì)不同角色行為規(guī)范的掌握；③對(duì)社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)，包括各種活動(dòng)規(guī)則的掌握和活動(dòng)能力的形成，如學(xué)習(xí)、交往、工作、休閑等能力的形成與發(fā)展。

1 課程原則設(shè)計(jì)

1.1拓展訓(xùn)練的人際交往性與學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的改善

大學(xué)生作為社會(huì)成員在任何時(shí)候、任何地方都必然面對(duì)各種社會(huì)關(guān)系，必然進(jìn)行社會(huì)交往。只有充分認(rèn)識(shí)社會(huì)交往對(duì)每一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的重要性才會(huì)認(rèn)真對(duì)待自己與社會(huì)、自己與他人的關(guān)系，才會(huì)采取正確的方法去進(jìn)行社會(huì)交往[5]。人際交往有助于個(gè)體的社會(huì)化。交往是個(gè)體社會(huì)化的必由之路，個(gè)體在人際交往中，溝通信息、交流思想、表達(dá)情感、協(xié)調(diào)能力的互動(dòng)過(guò)程中，積累了社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了社會(huì)生活所必需的知識(shí)、技能、態(tài)度、社會(huì)規(guī)范，逐步擺脫以自我為中心的傾向，意識(shí)到集體和社會(huì)的存在，意識(shí)到自我在社會(huì)中的行為和責(zé)任，學(xué)會(huì)與人平等相處和競(jìng)爭(zhēng)，養(yǎng)成了遵守法律和社會(huì)規(guī)范的習(xí)慣，從而自立于社會(huì)、得到社會(huì)的認(rèn)可，成為成熟的、社會(huì)化的個(gè)體。大學(xué)生正處在學(xué)習(xí)知識(shí)、了解社會(huì)、探索人生的重要發(fā)展時(shí)期，他們的主要活動(dòng)都是在與人交往的過(guò)程中進(jìn)行與實(shí)現(xiàn)的。拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的訓(xùn)練方式，讓所有的成員參與到項(xiàng)目中。每個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施過(guò)程，實(shí)質(zhì)都是團(tuán)隊(duì)成員不斷溝通并達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程。而項(xiàng)目實(shí)施后的分享階段，因?yàn)槊總€(gè)人的積極參與，學(xué)生更自信地在別人面前發(fā)言，一旦發(fā)言被別人認(rèn)可就進(jìn)一步強(qiáng)化了表達(dá)的愿望。而在別人發(fā)言的時(shí)候，更容易認(rèn)真傾聽(tīng)，通過(guò)身體活動(dòng)和語(yǔ)言交流進(jìn)行充分的溝通訓(xùn)練，較好地培養(yǎng)了學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和溝通能力等社會(huì)適應(yīng)能力。

1.2拓展訓(xùn)練的抗挫折性與學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的改善

由于社會(huì)進(jìn)步，時(shí)代變化很快，各種社會(huì)要求都會(huì)被大學(xué)生所反映，從而使大學(xué)生產(chǎn)生各種與現(xiàn)實(shí)有矛盾的需要和動(dòng)機(jī)。因此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到各種挫折是必然的和無(wú)法避免的。通過(guò)挫折教育，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力和提高學(xué)生心理健康水平的目的，使學(xué)生在遭受挫折時(shí)不僅能保持身心平衡，而且能戰(zhàn)勝挫折。事實(shí)表明，青年如果沒(méi)有遭受挫折磨礪的經(jīng)歷，就很難具有抗挫折的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，也就不可能具備完成歷史使命和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的良好素質(zhì)[6]。培養(yǎng)應(yīng)對(duì)挫折能力也是大學(xué)生有效適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)重要方面。個(gè)體遭遇挫折后，對(duì)挫折進(jìn)行直接的調(diào)整和轉(zhuǎn)變，積極改善挫折情境，解脫挫折狀態(tài)。正確應(yīng)對(duì)挫折有助于發(fā)揮挫折的積極作用，防止和克服其消極作用。培養(yǎng)個(gè)體的堅(jiān)強(qiáng)意志，引導(dǎo)個(gè)體總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、汲取教訓(xùn)，使個(gè)體的追求得到完善和提高；拓展訓(xùn)練在布置的場(chǎng)景和任務(wù)中、在合作與競(jìng)爭(zhēng)中、在人際溝通過(guò)程中，在完成訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，或多或少都會(huì)遇到挫折，在挫折中個(gè)體在團(tuán)隊(duì)的幫助和鼓勵(lì)下，不再退縮，積極尋找方法，克服困難，在項(xiàng)目實(shí)施和總結(jié)、提升中，提升了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

1.3拓展訓(xùn)練的社會(huì)角色規(guī)范性與學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的改善

在不同的場(chǎng)合以不同的身份與他人交往，能根據(jù)不同的社會(huì)環(huán)境進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，做出恰當(dāng)?shù)摹⒑虾踅巧姆磻?yīng)。通過(guò)拓展訓(xùn)練角色的學(xué)習(xí)使同學(xué)們懂得了社會(huì)角色是與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套的權(quán)利義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具有特定身份的人行為的期望，有利于人們懂得“做什么像什么”的社會(huì)意義[7]。通過(guò)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目角色的學(xué)習(xí)，還可以使同學(xué)們體會(huì)到經(jīng)過(guò)個(gè)人努力是可以成功扮演各種角色的，從而體驗(yàn)出人的主觀努力是改變社會(huì)地位的重要途徑。團(tuán)隊(duì)是由每個(gè)個(gè)體即角色構(gòu)成的，角色是與其在團(tuán)隊(duì)內(nèi)的地位相適應(yīng)的權(quán)利、義務(wù)和行為規(guī)范。團(tuán)隊(duì)不僅期待著每一角色都能履行與角色地位相適應(yīng)的權(quán)利、義務(wù)，都能遵守其行為規(guī)范，更重要的是期待著履行權(quán)利、義務(wù)和遵守行為規(guī)范的質(zhì)量。拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生“規(guī)范”意識(shí)的最佳場(chǎng)所，團(tuán)隊(duì)就是通過(guò)這種對(duì)每個(gè)個(gè)體的期待來(lái)實(shí)施一定監(jiān)督的。作為已經(jīng)有獨(dú)立人格的大學(xué)生而言，在參加項(xiàng)目體驗(yàn)時(shí)，十分重視自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，在老師的帶領(lǐng)下，在團(tuán)隊(duì)成員的幫助下，自身更加注意強(qiáng)化角色意識(shí)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新精神，自主地控制、支配和完成自己分擔(dān)的任務(wù)。在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)學(xué)生扮演一定的角色，或進(jìn)行角色互換，通過(guò)自身的情感體驗(yàn)，加深對(duì)社會(huì)的觀察、了解和認(rèn)識(shí)。在教學(xué)中，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、特長(zhǎng)設(shè)身處地從自己扮演的角色出發(fā)考慮問(wèn)題，體會(huì)人與人、人與社會(huì)、人與自然的相互關(guān)系。角色扮演往往不是個(gè)人所能完成的，需要集體的配合，因而有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體精神、群體意識(shí)與協(xié)作能力，使學(xué)生從角色扮演或互換中體驗(yàn)人生，提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力[8]。

1.4拓展訓(xùn)練的目標(biāo)性與學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的改善

沒(méi)有目標(biāo)的個(gè)人是沒(méi)有方向的，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)是難以有前進(jìn)動(dòng)力的。社會(huì)學(xué)家通常將目的理解為最終目標(biāo)，而把目標(biāo)當(dāng)作一種為目的服務(wù)的手段。大多數(shù)體育活動(dòng)項(xiàng)目只能在“社會(huì)”的環(huán)境即與他人發(fā)生聯(lián)系的條件下才能進(jìn)行，在體育活動(dòng)環(huán)境中，學(xué)生可以更直接、生動(dòng)和集中的方式接觸、體驗(yàn)近似于社會(huì)上所能遭遇到的各種情景：例如競(jìng)爭(zhēng)、沖突、分享、合作、共處、辟讓、包容、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、贊揚(yáng)、批評(píng)、成功、失敗、規(guī)范、處罰等等。從而不斷增強(qiáng)自我調(diào)控的意識(shí)和能力。因此：體育課程的學(xué)習(xí)是提高學(xué)生社會(huì)能力的重要途徑[9]。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都有具體的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，項(xiàng)目開(kāi)展的過(guò)程中各個(gè)小組必然會(huì)存在自覺(jué)不自覺(jué)地競(jìng)爭(zhēng)，這樣團(tuán)隊(duì)在協(xié)調(diào)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，每個(gè)成員都清楚這個(gè)目標(biāo)，感到有吸引力，人人明白，人人努力。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，雖然每個(gè)人都有職責(zé)和分工，但每個(gè)人的基本任務(wù)都是爭(zhēng)取集體的勝利，所以要相互協(xié)作形成合力，一個(gè)人的困難就是大家的困難，小組(團(tuán)隊(duì))的成就，就是個(gè)人的成就，將個(gè)人融入小組(團(tuán)隊(duì))，講求集體榮譽(yù)，追求小組(團(tuán)隊(duì))的最大效益，這樣就無(wú)形中培養(yǎng)了學(xué)生的目標(biāo)意識(shí)。

1.5拓展訓(xùn)練的合作學(xué)習(xí)性與學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的改善

小組合作學(xué)習(xí)是一種能夠提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生各方面能力的一種有效學(xué)習(xí)方法。在公正公平的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的進(jìn)步情況讓學(xué)生體會(huì)成功感，這種教學(xué)方法能夠發(fā)展學(xué)生的心理健康，身體健康，培養(yǎng)學(xué)生的良好社會(huì)適應(yīng)能力，以及提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力[10]。與傳統(tǒng)的教學(xué)形式相比，小組合作學(xué)習(xí)為學(xué)生提供了互相理解、互相合作、平等相處的合作學(xué)習(xí)環(huán)境。它有更為鮮明的人際交往互動(dòng)、實(shí)踐體驗(yàn)的現(xiàn)代教育理念特點(diǎn)。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)”的方式讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題過(guò)程中領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗(yàn)培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神，增加團(tuán)隊(duì)的向心力、歸屬感、榮譽(yù)感、責(zé)任感等。在群體合作活動(dòng)中，誰(shuí)也不愿意給自己的團(tuán)隊(duì)丟臉。因此，必然會(huì)盡自己的最大努力，發(fā)揮個(gè)體的潛在能力。在群體合作中，個(gè)體間必須相互理解、相互接受、發(fā)揮每個(gè)人的能力，支持群體活動(dòng)的目標(biāo)、動(dòng)機(jī)，以形成統(tǒng)一意志，獲取最大的成效。在群體活動(dòng)中，通過(guò)相互配合、動(dòng)作協(xié)同、默契合作，建立起特殊的關(guān)系與友誼。這種友好合作關(guān)系的建立，既發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，又培養(yǎng)了良好的個(gè)性品質(zhì)。在群體活動(dòng)中，組織調(diào)配、相互交流、合作競(jìng)爭(zhēng)、想象創(chuàng)造等為綜合能力的提高提供了有利的條件。

2 課程目標(biāo)設(shè)計(jì)

2.1參與目標(biāo)

利用室內(nèi)或室外場(chǎng)地開(kāi)展以團(tuán)隊(duì)、個(gè)人形式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)，人人參與項(xiàng)目活動(dòng)，全面提高身體素質(zhì)，尤其是靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等，培養(yǎng)學(xué)生敢于開(kāi)拓創(chuàng)新、超越自我的良好個(gè)性。

2.2認(rèn)知目標(biāo)

通過(guò)拓展訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，樹(shù)立良好的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄；提高大學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.3技能目標(biāo)

通過(guò)拓展訓(xùn)練的課程培養(yǎng)學(xué)生力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本的身體素質(zhì)，以及人體的基本活動(dòng)能力(如走、跑、跳、投擲、攀登、爬越、懸垂和支撐等)，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中能掌握發(fā)展身體素質(zhì)和體能的知識(shí)和方法。

2.4情感目標(biāo)

利用拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善學(xué)生心理狀態(tài)，克服心理障礙，形成完整準(zhǔn)確的自我概念，全面了解自己的基礎(chǔ)上培養(yǎng)自尊與自信和克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣和成功感；培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良作風(fēng)和斗智斗勇、不怕困難、敢于勝利的堅(jiān)強(qiáng)心理品質(zhì)；提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的體育道德與情操，建立和諧的人際關(guān)系，正確對(duì)待個(gè)人與集體、競(jìng)爭(zhēng)與合作、勝利與失敗、成功與挫折。

2.5發(fā)展目標(biāo)

通過(guò)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我管理、自主鍛煉的能力，積極營(yíng)造學(xué)生良好的鍛煉環(huán)境、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神；發(fā)展學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，通過(guò)各種教學(xué)組織形式有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力、開(kāi)拓創(chuàng)新能力、協(xié)作精神、吃苦耐勞精神以及意志力、注意力和抗挫折能力等非智力核心能力，并期望產(chǎn)生積極的、持續(xù)的后效應(yīng)。

3 課程內(nèi)容設(shè)計(jì)與分析

3.1課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

課程內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)目標(biāo)和完成教學(xué)過(guò)程的重要載體和保證，因此拓展訓(xùn)練課程教學(xué)內(nèi)容的選擇十分重要，教學(xué)內(nèi)容的選擇一定要兼顧教學(xué)、工作、生活、發(fā)展等因素全面考慮，要根據(jù)學(xué)生目前所學(xué)專業(yè)、未來(lái)可能從事第一職業(yè)的特點(diǎn)和需要，重新選擇并整合課程教學(xué)內(nèi)容，非常有效地挖掘了體育教育的社會(huì)性功能，培養(yǎng)未來(lái)職業(yè)人具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往與溝通能力以及其他非智力因素提供保障和支持。

不同的專業(yè)需要不同的“生理——心理”素質(zhì)和特殊體育素質(zhì)，拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容和方法必須具有“相應(yīng)性”和“適用性”，與未來(lái)的工作性質(zhì)、工作條件緊密聯(lián)系。眾所周知，許多非智力因素，如社會(huì)交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，若采用傳統(tǒng)的“說(shuō)教”方法不會(huì)取得理想的教學(xué)效果，采用通過(guò)拓展訓(xùn)練的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等手段，常常可以使“準(zhǔn)職業(yè)”人員正確認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)群體的作用，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，有利于改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的教學(xué)目的。

課程內(nèi)容的選擇嚴(yán)格按照以上要求選擇了 14個(gè)項(xiàng)目，14 個(gè)項(xiàng)目的名稱和教學(xué)目標(biāo)見(jiàn)下圖。

3.2課程內(nèi)容分析

3.2.1 拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生社會(huì)生活環(huán)境適應(yīng)能力的改善。拓展訓(xùn)練通過(guò)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建，讓個(gè)體在短時(shí)間內(nèi)要積極融入到團(tuán)體之中，在項(xiàng)目實(shí)施中去克服不曾碰到的困難和挫折，需要和團(tuán)隊(duì)成員之間密切合作。受訓(xùn)練項(xiàng)目氛圍和目標(biāo)的影響，學(xué)生能夠認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的力量，服從團(tuán)隊(duì)的需要，克服小我，顧全大我，就培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。拓展訓(xùn)練在布置的場(chǎng)景和任務(wù)中、在合作與競(jìng)爭(zhēng)中、在人際溝通過(guò)程中，或多或少都會(huì)遇到挫折，個(gè)體遭遇挫折后，對(duì)挫折進(jìn)行直接的調(diào)整和轉(zhuǎn)變，積極改善挫折情境，解脫挫折狀態(tài)，培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折能力，也是大學(xué)生有效適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)重要方面。這些都為學(xué)生提高社會(huì)生活環(huán)境適應(yīng)能力創(chuàng)造了條件和可能。

3.2.2 拓展訓(xùn)練改善了學(xué)生對(duì)社會(huì)角色的適應(yīng)。對(duì)社會(huì)角色的適應(yīng)是在不同的場(chǎng)合以不同的身份與他人交往，能根據(jù)不同的社會(huì)環(huán)境進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，做出恰當(dāng)?shù)?、合乎角色的反?yīng)。通過(guò)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以使同學(xué)們體會(huì)到經(jīng)過(guò)個(gè)人努力是可以成功扮演各種角色的，而且各種社會(huì)角色都有一整套的權(quán)利義務(wù)的規(guī)范與行為模式，人的主觀努力是改變社會(huì)地位的重要途徑，角色要遵守與其在團(tuán)隊(duì)內(nèi)的地位相適應(yīng)的權(quán)利、義務(wù)和行為規(guī)范。學(xué)生在參加拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，十分重視自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，在老師的帶領(lǐng)下，在團(tuán)隊(duì)成員的幫助下，自身更加注意強(qiáng)化角色意識(shí)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新精神，自主地控制、支配和完成自己分擔(dān)的任務(wù)，從而更加深化對(duì)社會(huì)角色的認(rèn)知，改善了對(duì)社會(huì)角色的適應(yīng)。

3.2.3 拓展訓(xùn)練改善學(xué)生對(duì)社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)。個(gè)體對(duì)社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)包括各種活動(dòng)規(guī)則的掌握和活動(dòng)能力的形成，如學(xué)習(xí)、交往、工作、休閑等能力的形成與發(fā)展。拓展訓(xùn)練通過(guò)設(shè)計(jì)有目標(biāo)的活動(dòng)項(xiàng)目，創(chuàng)造克服困難的場(chǎng)景，讓學(xué)生個(gè)體在目標(biāo)的指引下，在老師的引導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)的幫助下，幫助自己，也幫助團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)看似不可能的任務(wù)，在完成任務(wù)中讓學(xué)習(xí)者親身經(jīng)歷、體驗(yàn)、感受、覺(jué)悟、交流、分享、提升然后通過(guò)反思總結(jié)并提升為理論或成果，最后將理論或成果投入到生活學(xué)習(xí)實(shí)踐中， 改變了觀念，增強(qiáng)了意識(shí)，鍛煉了能力，改善了學(xué)生對(duì)社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)。

4 課程評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

在拓展訓(xùn)練課程評(píng)價(jià)中，以“多元化”的教學(xué)評(píng)價(jià)方式為保障。評(píng)價(jià)內(nèi)容多元化，兼顧多個(gè)智能領(lǐng)域，實(shí)行理論考試與技能考核相結(jié)合，突出技能考核；評(píng)價(jià)方式多元化，實(shí)行完成具體項(xiàng)目或任務(wù)與分享回顧等形式相結(jié)合，突出能力的考核；評(píng)價(jià)時(shí)間要多元，貫串于學(xué)習(xí)的全過(guò)程，實(shí)行期末考試與平時(shí)考核相結(jié)合，重視平時(shí)考核，以體現(xiàn)學(xué)生的發(fā)展。評(píng)價(jià)理念是關(guān)注學(xué)生起點(diǎn)行為以及潛在能力的發(fā)揮；評(píng)價(jià)重心是基于學(xué)生個(gè)體優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮；評(píng)價(jià)的價(jià)值取向是滿足多元需求；評(píng)價(jià)的動(dòng)態(tài)過(guò)程表現(xiàn)為以學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展為導(dǎo)向；評(píng)價(jià)的結(jié)果使學(xué)生感到自己有價(jià)值、受到尊重，并且有信心發(fā)展自己的能力?！皩⒃u(píng)價(jià)作為學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的一部分”，從而在評(píng)價(jià)目的上促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的開(kāi)發(fā)，技能的掌握，最終促進(jìn)學(xué)生的終身發(fā)展。

5 結(jié) 語(yǔ)

拓展訓(xùn)練是通過(guò)專門(mén)設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的一種學(xué)習(xí)方式。拓展訓(xùn)練面向全體學(xué)生，可以根據(jù)不同的對(duì)象量身定制，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與進(jìn)來(lái)，以體能活動(dòng)為導(dǎo)引、以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)、以人格完善為目的，創(chuàng)造了一種非常態(tài)的情景，讓學(xué)生從這樣的情景中發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)意識(shí)不到的欠缺、盲點(diǎn)和潛力，使人強(qiáng)烈地體驗(yàn)到個(gè)人奮斗的成就感和集體作戰(zhàn)的榮譽(yù)感。拓展課程并不是簡(jiǎn)單的理論加實(shí)踐，而是要根據(jù)職業(yè)崗位的一般身體素質(zhì)、特殊的“身體—心理”素質(zhì)、特殊崗位的體育知識(shí)和崗位適應(yīng)能力等的需求特征，進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、進(jìn)行工作項(xiàng)目設(shè)計(jì)，實(shí)施教學(xué)過(guò)程與教學(xué)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技能和增強(qiáng)體能的同時(shí)，促進(jìn)心理健康，建立和諧的人際關(guān)系，利用不同項(xiàng)目的場(chǎng)景設(shè)置，讓學(xué)生迅速改變角色定位，融入到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中去，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)陌生環(huán)境、突發(fā)事件的應(yīng)變能力，讓大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活環(huán)境、社會(huì)角色、社會(huì)活動(dòng)更好地進(jìn)行改善和適應(yīng)，達(dá)到真正的“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力”良好的健康標(biāo)準(zhǔn)。

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ResearchonOutwardTrainingCousebasedonCollegeStudents’SocialAdaptability

WANG Hai-tang

(Department of Physical Education and Miutary Training,Zhejiang Financial College， Hangzhou 310018,China)

The paper build an outward training course system improving students social adaptability based on design principle, design goals and design content from experience outward team curriculum.

college students; social adaptability; outward training course system

2011-11-20

王海棠(1979-)，女，浙江臺(tái)州人，講師，碩士，主要研究體育教學(xué)與體育心理學(xué).

1004-3624(2012)01-0095-04

G804.85

A