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    健康管理對(duì)控制高血脂等慢性病的效果分析

    2012-11-09 06:58:24曾祥娟
    關(guān)鍵詞:高血脂飲食習(xí)慣慢性病

    曾祥娟

    (通城縣人民醫(yī)院,湖北 通城437400)

    隨著現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展,人民生活水平迅速的提高,慢性病也呈快速上升趨勢(shì)。高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖病等慢性病不但嚴(yán)重影響了人們的身心健康,而且影響了人們的生活質(zhì)量[1]。健康管理是對(duì)個(gè)體和群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面控制與管理的服務(wù)模式。我們對(duì)78例高血脂等老年慢性病病人從心理、飲食習(xí)慣、生活方式等方面進(jìn)行健康教育及健康管理,1年以后,進(jìn)行分析,研究對(duì)比,現(xiàn)總結(jié)報(bào)告如下。

    1 資料與方法

    1.1 一般資料

    選取2011年3月至2011年5月在我院內(nèi)科住院患者78例,其中高血脂28例、高血壓38例、糖尿病12例。年齡在56~82歲,平均65歲。其中男47名,女31名。

    1.2 健康管理內(nèi)容

    1.2.1 心理健康的干預(yù)

    心理健康需要通過心理的健康管理:心理信息的收集、心理狀態(tài)的評(píng)估、心理干預(yù)措施的實(shí)施,得以維護(hù)和促進(jìn)。心理干預(yù)是指?jìng)€(gè)體或群體遇到心理問題,乃至重大突發(fā)事件時(shí),通過語言交流以及各種心理學(xué)技術(shù),例如:心理咨詢、音樂療法、催眠療法、發(fā)泄療法等,幫助他們度過危機(jī),重建心理和重獲心理健康的過程[2]。我們有針對(duì)性的指導(dǎo)患者,高血脂、高血壓、糖尿病等慢性病是常見病,并不可怕,與我們?nèi)粘5纳罘绞较⑾⑾嚓P(guān)。我們鼓勵(lì)患者要有個(gè)積極向上的心態(tài),淡化疾病,改變?cè)械纳罘绞?嚴(yán)格遵守醫(yī)生的治療原則,按時(shí)用藥,定期檢查,就會(huì)取得滿意的治療效果。

    1.2.2 飲食習(xí)慣的改良

    合理安排膳食,一日三餐應(yīng)規(guī)律,每餐應(yīng)定量,不可過饑過飽,飲食宜清淡,多吃粗糧、雜糧、新鮮水果、蔬菜、魚、瘦肉、豆制品,少吃豬油、油炸、油膩、白糖、辛辣等食物,限制鈉鹽的攝入。

    1.2.3 生活方式的指導(dǎo)

    良好的生活方式可以維護(hù)體能,減少身體的損害,保持充沛的精力,從而達(dá)到延長(zhǎng)壽命的目的。對(duì)于吸煙的患者向他們講解其危害性,對(duì)于飲酒的患者要使其養(yǎng)成健康飲酒的習(xí)慣。對(duì)于肥胖者督促其增加體育鍛煉,從而達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。

    1.2.4 健康知識(shí)的宣傳

    做好健康宣教,讓患者了解高血脂、高血壓、高血糖的一般知識(shí)及定期監(jiān)測(cè)的重要性。重視高血脂、高血壓、高血糖的危害,使他們認(rèn)識(shí)到合理飲食,良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防和治療此類疾病的作用;提高患者的自我保健意識(shí)。

    1年以后從心理、飲食習(xí)慣、生活方式等方面進(jìn)行研究對(duì)比。

    2 結(jié)果

    健康教育及健康管理后,患者在情緒變化、飲食習(xí)慣、生活方式等方面變化顯著,人們對(duì)高血脂等慢性病的認(rèn)識(shí)有了明顯提高,發(fā)病率也明顯降低。見表1、表2。

    表1 管理前后患者情緒變化、飲食習(xí)慣改善比較n(%)

    表2 管理前后患者鍛煉情況、吸煙量比較n(%)

    3 討論

    高脂血癥是健康的“無形殺手”,如不及時(shí)加以控制則形成惡性循環(huán),高血壓、高體重、高血糖、高尿酸就會(huì)紛紛而至,嚴(yán)重?fù)p害健康。2004年衛(wèi)生部、科技部發(fā)表了《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查報(bào)告,結(jié)果顯示我國(guó)成人糖尿病患病率為2.6%,高血壓患病率為18.3%,血脂異?;疾÷蕿?8.6%。即我國(guó)有1.6億高血壓患者和1.6億血脂異常者,糖尿病和糖尿病前期患者4000萬,肥胖者6000萬,心腦血管病死亡已占人口總死亡的40.7%[3]。減少肉類、煙酒的攝入,有效控制血脂異常,減少脂肪堆積,做到生活規(guī)律、睡眠充足、合理膳食、定期運(yùn)動(dòng),控制體重,是防止高脂血癥、高血壓及相關(guān)疾病發(fā)生的有效手段。健康管理是對(duì)個(gè)人和人群的各種健康危險(xiǎn)和健康保護(hù)因素進(jìn)行全面管理的過程,調(diào)動(dòng)個(gè)人、集體、社會(huì)的積極性,有效地利用有限的物力資源,控制疾病促進(jìn)健康,達(dá)到最大的健康效果[4]。健康教育不同于其他教育,是一種干預(yù)措施。健康管理其宗旨就是督促大家養(yǎng)成自我管理和自我保健的能力和習(xí)慣,改良飲食習(xí)慣和生活方式,最終達(dá)到降低或者避免影響健康的危險(xiǎn)因素發(fā)生,減緩高血脂,高血壓等慢性病的發(fā)展過程及其并發(fā)癥的發(fā)生。合理安排膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒,保持心理平衡,提倡健康的生活方式,促進(jìn)身心健康,提高患者的生存質(zhì)量。

    綜上所述,高血脂、高血壓、糖尿病等慢性疾病雖然是常見多發(fā)病,但我們不可以輕視它的嚴(yán)重性;健康管理旨在加強(qiáng)患者對(duì)于此病的認(rèn)識(shí),提高衛(wèi)生知識(shí)水平,改變一些不良的生活習(xí)慣,注重自身健康,提高自我保健的意識(shí)。因此,在臨床上我們要加大宣傳,開展健康教育及健康管理,提高高血脂、高血壓、糖尿病等患者的生存和生活質(zhì)量,從而減輕家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。

    [1]熊彩娟,江淑賢,張麗華.健康教育對(duì)老年慢性病病人生活質(zhì)量的影響[J].全科護(hù)理,2010,20:86

    [2]陳美好.老年人的心理狀況調(diào)查及心理健康教育[J].當(dāng)代醫(yī)學(xué),2010,15:124

    [3]隗瑛琦,陳京,胡永華,等.慢性病健康管理風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估建模方法的應(yīng)用進(jìn)展[J].中國(guó)慢性病預(yù)防與控制,2010,06:29

    [4]田莉,王洪才,鄧玲玲,等.健康管理對(duì)控制高血脂等慢性病的效果分析[J].海南醫(yī)學(xué),2012,02:115

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