體操、游戲健身組合對沈陽市3～4歲幼兒身體素質(zhì)的影響與評價(jià)研究

張海平，劉 興，宋吉銳，于 秀

(1.沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，遼寧沈陽110102;2.沈陽體育學(xué)院院長辦公室，遼寧沈陽110102;3.沈陽體育學(xué)院 成人教育部，遼寧 沈陽110102;4.沈陽體育學(xué)院科研處，遼寧 沈陽110102)

幼兒是人體形成良好體質(zhì)的基礎(chǔ)階段，科學(xué)合理的健身活動(dòng)對增進(jìn)幼兒體質(zhì)和促進(jìn)幼兒身心健康等都具有非常重要的意義［1］。本研究依據(jù)我國幼兒人群的身體特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力，設(shè)計(jì)出以身體素質(zhì)為基本內(nèi)涵、以幼兒體操與幼兒游戲?yàn)閮?nèi)容的運(yùn)動(dòng)組合方案，并通過對沈陽市3～4歲幼兒的健身干預(yù)實(shí)踐，觀察幼兒體質(zhì)指標(biāo)中身體素質(zhì)指標(biāo)的變化，提出科學(xué)合理的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系，為我國幼兒人群運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)指導(dǎo)與效果評價(jià)等提供理論與實(shí)踐支持。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以沈陽市8所幼兒園1 867名3～4歲的健康幼兒為研究對象，按性別分組，設(shè)實(shí)驗(yàn)組和對照組，基本情況見表1。

1.2 研究方法

通過系統(tǒng)的理論研究和深入的實(shí)踐調(diào)查，針對3～4歲幼兒的身體特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力，設(shè)計(jì)出基于身體素質(zhì)的6套體操、游戲健身組合模塊(表2)，并對實(shí)驗(yàn)組幼兒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)。各模塊以天為單位，在幼兒上、下午戶外活動(dòng)時(shí)間依次滾動(dòng)循環(huán)干預(yù)，時(shí)間為2009年11月1日—2010年7月31日，合計(jì)為9個(gè)月，期間指標(biāo)監(jiān)測4次，分別是:第1次，2009年10月19—30日;第2次，2010年3月1—12日;第3次，2010年5月17—28日;第4次，2010年7月19—29日。根據(jù)測試時(shí)間，數(shù)據(jù)標(biāo)定為測試1、測試2、測試3、測試4。對照組不改變幼兒園的正常學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)，不施予實(shí)驗(yàn)組所設(shè)定的運(yùn)動(dòng)健身模塊。指標(biāo)監(jiān)測包括10m折返跑、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、走平衡木。幼兒年齡界定參照國家體育總局國民體質(zhì)研究報(bào)告推算公式，測量過程嚴(yán)格按照國民體質(zhì)測試要求［2］。

1.3 數(shù)據(jù)處理

原始數(shù)據(jù)由Microsoft Excel儲存，數(shù)理統(tǒng)計(jì)由SPSS 13.0 for windows軟件包完成。各指標(biāo)的組間進(jìn)行T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對照組的檢驗(yàn)用*表示，*為P＜0.05，＊＊為P＜0.01;實(shí)驗(yàn)前(測試1)與實(shí)驗(yàn)后(測試4)的檢驗(yàn)用#表示，#為P＜0.05，##為 P ＜0.01。

2 結(jié)果與分析

2.1 體操、游戲健身組合對3～4歲幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)的影響

表1 研究對象基本情況

表2 實(shí)驗(yàn)組3～4歲幼兒體操與游戲健身模塊設(shè)計(jì)表

表3 3～4歲男孩身體素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果

測試指標(biāo) 組別 測試1 測試2 測試3 測試4雙腳連續(xù)跳(s) 實(shí)驗(yàn)組 Mean 8.03 7.39 7.13 6.58＊＊##SD 2.32 1.67 0.97 1.17對照組 Mean 7.88 7.49 7.36 7.29 SD 2.04 1.84 1.44 1.40坐位體前屈(cm) 實(shí)驗(yàn)組 Mean 12.65 13.33* 13.92＊＊ 14.29＊＊##SD 4.41 3.99 4.81 5.01對照組 Mean 12.59 12.13 11.43 10.15 SD 3.64 2.91 4.61 3.72走平衡木(s) 實(shí)驗(yàn)組 Mean 15.32 14.72 12.99 11.71*##SD 8.09 4.61 5.44 4.36對照組 Mean 15.48 15.28 15.02 14.89 SD 7.64 9.51 9.36 9.49

表4 3～4歲女孩身體素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果

表3、表4顯示:(1)10m折返跑、雙腳連續(xù)跳、走平衡木:幼兒測試結(jié)果均有逐漸下降的趨勢，其中實(shí)驗(yàn)組10m折返跑、雙腳連續(xù)跳、走平衡木男孩分別為10.24～8.51s、8.03～6.58s、15.32 ～11.71s，女孩分別為 10.45 ～9.27s、9.71 ～7.94s、16.61～12.19s，男孩均略低于女孩;實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的結(jié)果均低于相應(yīng)對照組的結(jié)果，且有顯著性差異(P＜0.01);實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)干預(yù)前、后結(jié)果均有顯著性的差異(P＜0.01)。(2)立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、坐位體前屈:幼兒測試結(jié)果均有逐漸增加的趨勢，其中實(shí)驗(yàn)組立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、坐位體前屈男孩分別為44.23～68.14cm、3.12～4.67m、12.65～14.29cm，女孩分別為39.76～65.32cm、2.65～3.67m、13.95～15.68cm，男孩均略高于女孩;實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的結(jié)果均高于相應(yīng)對照組的結(jié)果，且有顯著性差異(P＜0.01);實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)干預(yù)前、后結(jié)果均有顯著性的差異(P＜0.01)。

2.2 體操、游戲健身組合對3～4歲幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)影響的評價(jià)

2.2.1 3～4歲幼兒身體素質(zhì)各指標(biāo)第3～97百分位數(shù)評價(jià)表5～表8顯示:(1)10m折返跑運(yùn)動(dòng)干預(yù)前(測試1)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為:男孩7.30～15.16s，女孩7.80～15.10s;而運(yùn)動(dòng)干預(yù)后(測試4)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩6.44～11.44s，女孩7.32～11.68s;運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的各百分位點(diǎn)結(jié)果均低于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前各相同百分點(diǎn)結(jié)果。(2)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前(測試1)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩20.00～80.00cm，女孩18.00～74.00cm;而運(yùn)動(dòng)干預(yù)后(測試4)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為:男孩30.00～100.00cm，女孩40.16～94.84cm;運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的各百分位點(diǎn)結(jié)果均高于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前各相同百分點(diǎn)結(jié)果。(3)網(wǎng)球擲遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前(測試1)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩1.70～5.95m，女孩1.50～4.51m;而運(yùn)動(dòng)干預(yù)后(測試4)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩2.90～7.80m，女孩2.40～6.10m;運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的各百分位點(diǎn)結(jié)果均高于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前各相同百分點(diǎn)結(jié)果。(4)雙腳連續(xù)跳運(yùn)動(dòng)干預(yù)前(測試1)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩5.66～13.60s，女孩7.10～16.20s;而運(yùn)動(dòng)干預(yù)后(測試4)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩4.80～9.57s，女孩6.42～10.17s;運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的各百分位點(diǎn)結(jié)果均低于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前各相同百分點(diǎn)結(jié)果。(5)坐位體前屈運(yùn)動(dòng)干預(yù)前(測試1)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩3.36～21.00cm，女孩6.18～21.20cm;而運(yùn)動(dòng)干預(yù)后(測試4)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩4.32～222.37cm，女孩6.83～22.77cm;運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的各百分位點(diǎn)結(jié)果均高于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前各相同百分點(diǎn)結(jié)果。(6)走平衡木運(yùn)動(dòng)干預(yù)前(測試1)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩8.00～35.54s，女孩6.89～37.27s;而運(yùn)動(dòng)干預(yù)后(測試4)第3～97百分位點(diǎn)的測試結(jié)果范圍為男孩7.44～23.54s，女孩6.32～27.76s;運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的各百分位點(diǎn)結(jié)果均低于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前各相同百分點(diǎn)結(jié)果。

表5 3～4歲實(shí)驗(yàn)組男孩測試1(實(shí)驗(yàn)前)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)

表6 3～4歲實(shí)驗(yàn)組男孩測試4(實(shí)驗(yàn)后)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)

表7 3～4歲實(shí)驗(yàn)組女孩測試1(實(shí)驗(yàn)前)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)

表8 3～4歲實(shí)驗(yàn)組女孩測試4(實(shí)驗(yàn)后)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)

2.2.2 3～4歲幼兒身體素質(zhì)各指標(biāo)第10、25、75、90百分位數(shù)評價(jià) 根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)百分位數(shù)法劃分評價(jià)等級的標(biāo)準(zhǔn)，以第10、25、75、90百分位點(diǎn)為基礎(chǔ)，制定幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)五級評價(jià)等級(表9～表12)，即:上等(5分):P90以上;中上等(4分):P90～P75;中等(3分):P75～P25;中下等(2分):P25～P10;下等(1分):P10以下;以上五個(gè)等級理論百分?jǐn)?shù)分別為10%、15%、50%、15%、10%，此標(biāo)準(zhǔn)在評價(jià)幼兒健身實(shí)驗(yàn)干預(yù)前、后的健身效果上同樣具有較為可靠的創(chuàng)新應(yīng)用價(jià)值。

表9 3～4歲實(shí)驗(yàn)組男孩測試1(實(shí)驗(yàn)前)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)評價(jià)等級與評分

表10 3～4歲實(shí)驗(yàn)組男孩測試4(實(shí)驗(yàn)后)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)評價(jià)等級與評分

表11 3～4歲實(shí)驗(yàn)組女孩測試1(實(shí)驗(yàn)前)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)評價(jià)等級與評分

表12 3～4歲實(shí)驗(yàn)組女孩測試4(實(shí)驗(yàn)后)身體素質(zhì)各指標(biāo)百分位數(shù)評價(jià)等級與評分

3 討論

幼兒正處于人體快速生長發(fā)育階段，是形成良好體質(zhì)的基礎(chǔ)階段，故研制開發(fā)適合幼兒身體特點(diǎn)的體操游戲健身活動(dòng)，對增進(jìn)幼兒的體質(zhì)和促進(jìn)幼兒的身心健康等具有非常重要的意義?？v觀我國幼兒體質(zhì)的研究，雖然幼兒的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等問題一直是幼兒體質(zhì)研究的熱點(diǎn)，但有關(guān)幼兒人群運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)指導(dǎo)與健身效果的評價(jià)等關(guān)鍵技術(shù)研究目前仍是空白［3－5］。本研究結(jié)果顯示:在幼兒人群體操、游戲健身方案的干預(yù)期間，3～4歲幼兒的10m折返跑、雙腳連續(xù)跳、走平衡木的測試結(jié)果均有逐漸下降的趨勢，而立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、坐位體前屈的測試結(jié)果均有逐漸增加的趨勢;實(shí)驗(yàn)組所有指標(biāo)實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后的結(jié)果均有顯著性的差異(P＜0.01)，說明體操、游戲健身方案對幼兒的身體素質(zhì)能力的提高非常明顯。身體素質(zhì)主要是指人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等，其素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻?，可以從各個(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。體育鍛煉可以提高神經(jīng)系統(tǒng)工作過程的強(qiáng)度、均衡性、靈活性和神經(jīng)細(xì)胞工作的耐久力，能使神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的能量物質(zhì)和氧氣的供應(yīng)，從而使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)在緊張的工作中獲得充分的物質(zhì)保證;體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能，能不斷地提高人體供氧能力;體育鍛煉，還能促進(jìn)骨的生長、肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐久力。人體形態(tài)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)能力的提高，都具有很大的潛力，而體育鍛煉可以使這種潛力得到更充分的發(fā)展和有效的利用，進(jìn)而達(dá)到體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)的顯著效果［6］。

作為衡量幼兒健康的重要內(nèi)容，體質(zhì)研究長期以來一直都受到許多國家的關(guān)注。美、日等國在19世紀(jì)末就以兒童和青少年體質(zhì)測試率先開始了研究，我國則始于20世紀(jì)60～70年代。經(jīng)過多年的努力工作，我國的國民體質(zhì)調(diào)查研究逐漸成為有目的、有計(jì)劃、有組織、有一定規(guī)模和較系統(tǒng)的研究。近年來，通過國家各級政府所組織的有關(guān)幼兒體質(zhì)研究，基本上了解了幼兒的體質(zhì)特征與健康狀況，并制定了不同年齡、不同性別幼兒的各單項(xiàng)和綜合的體質(zhì)評定標(biāo)準(zhǔn)，而且不同地域和不同民族幼兒的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的特點(diǎn)及影響因素等研究也依舊是當(dāng)今幼兒體質(zhì)研究的熱點(diǎn)，但有關(guān)幼兒人群運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)指導(dǎo)與健身效果的評價(jià)等關(guān)鍵技術(shù)研究目前仍是空白［7］。因此，依據(jù)幼兒的體質(zhì)、健康狀況制定出科學(xué)的健身手段與方法，并對健身效果進(jìn)行科學(xué)評價(jià)，對提高幼兒人群的體質(zhì)與健康，促進(jìn)幼兒的健康成長等都具有非常重要的意義。本研究所設(shè)計(jì)的基于身體素質(zhì)的體操、游戲健身組合，涵蓋了力量、速度、耐力、靈敏、柔韌及協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)要素，通過系統(tǒng)的干預(yù)，可以鍛煉幼兒躲閃跑、追逐跑和快速跑的能力;可以增強(qiáng)幼兒上、下肢肌肉的力量和耐力;可以培養(yǎng)幼兒四肢的協(xié)調(diào)配能力及關(guān)節(jié)的柔韌性;可以培養(yǎng)幼兒的手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合等，符合幼兒的身體發(fā)育和動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn)［8－9］。體操、游戲健身組合干預(yù)效果表現(xiàn)在幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)如10m折返跑、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、走平衡木等均向著好的方向發(fā)展，顯示幼兒體操、游戲健身運(yùn)動(dòng)方案對幼兒園3～4歲幼兒的身體素質(zhì)有明顯的促進(jìn)作用。

鑒于本實(shí)驗(yàn)中幼兒體操、游戲健身運(yùn)動(dòng)方案的身體素質(zhì)屬性及實(shí)驗(yàn)干預(yù)中身體素質(zhì)指標(biāo)的變化規(guī)律，其健身干預(yù)效果評價(jià)可以取自幼兒實(shí)驗(yàn)干預(yù)前(測試1)和實(shí)驗(yàn)干預(yù)后(測試4)身體素質(zhì)指標(biāo)，并采用百分位數(shù)法進(jìn)行評價(jià)。選擇第3、10、15、25、30、35、50、65、70、75、85、90、97 百分位點(diǎn)，觀察同一身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)干預(yù)前和實(shí)驗(yàn)干預(yù)后的變化，可以客觀反映健身干預(yù)的效果。實(shí)驗(yàn)干預(yù)前和實(shí)驗(yàn)干預(yù)后各身體素質(zhì)指標(biāo)第3～97各百分位點(diǎn)的結(jié)果均可以作為評價(jià)幼兒體操游戲健身效果的客觀有效指標(biāo)。而且實(shí)驗(yàn)干預(yù)前各身體素質(zhì)指標(biāo)第3～97各百分位點(diǎn)的結(jié)果對3～4歲幼兒人群一般體質(zhì)評價(jià)具有重要的實(shí)用價(jià)值;而實(shí)驗(yàn)干預(yù)后各身體素質(zhì)指標(biāo)第3～97各百分位點(diǎn)的結(jié)果對3～4歲幼兒人群體操、游戲健身效果評價(jià)也具有重要的創(chuàng)新應(yīng)用價(jià)值。同樣，根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)第10、25、75、90百分位點(diǎn)為基礎(chǔ)，制定幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)五級評價(jià)等級，在評價(jià)幼兒健身實(shí)驗(yàn)干預(yù)前、后的健身效果上也具有較為可靠的應(yīng)用價(jià)值。

4 結(jié)論

1)本研究所設(shè)計(jì)的基于身體素質(zhì)分類的幼兒體操、游戲健身運(yùn)動(dòng)方案具有幼兒教育的整體功能，能夠促進(jìn)3～4歲幼兒的生長發(fā)育和身體素質(zhì)能力的發(fā)展。

2)依據(jù)各身體素質(zhì)指標(biāo)第3～97百分位點(diǎn)結(jié)果和第10、25、75、90百分位點(diǎn)結(jié)果制定的評價(jià)等級標(biāo)準(zhǔn)在評價(jià)幼兒體操、游戲健身前后身體素質(zhì)等方面具有重要的創(chuàng)新應(yīng)用價(jià)值。

3)在幼兒的教育體系里，系統(tǒng)推廣此健身運(yùn)動(dòng)模塊，將有利于全面促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育、體質(zhì)增強(qiáng)及身心健康。

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