淺析健美操項目在高職院校的推廣

董元卿

（南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 210000）

實驗與調(diào)查

淺析健美操項目在高職院校的推廣

董元卿

（南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 210000）

本文通過文獻(xiàn)研究法、調(diào)查法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等，根據(jù)高職院校體育課，特別是健美操課的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，對高職院校學(xué)生的健美操興趣進(jìn)行了調(diào)查，以健美操對人身心發(fā)展的重要性進(jìn)行闡述，對健美操在高職院校推廣的可行性進(jìn)行分析，如何推廣進(jìn)行研究，給一些想開展健美操教學(xué)又不知如何著手的高職院校體育教師及相關(guān)部門提供一些參考。

健美操；高職院校學(xué)生；推廣

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

健美操項目在高職院校的推廣。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)研究法閱讀大量國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料，在體育學(xué)院圖書館、資料室整理了大量的相關(guān)論文、報道與文獻(xiàn)。

1.2.2 調(diào)查研究法通過閱讀相關(guān)資料，與體育教師及相關(guān)人員討論確定了以健美操興趣為主線，調(diào)查問卷對江蘇省南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院、江蘇省南京海獅學(xué)院部分學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，反映學(xué)生對健美操認(rèn)識的情況。

1.2.3 問卷情況發(fā)放200份，回收198份，有效率100%，總有效率99%，符合要求。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對問卷、信息資料通過統(tǒng)計分析進(jìn)行數(shù)據(jù)整理。

2 研究結(jié)果

3 討論與分析

3.1 高職院校體育的現(xiàn)狀

目前，我國體育課的現(xiàn)狀可以用“參差不齊”4個字來概括，發(fā)達(dá)地區(qū)的體育課，開展相對比較合理、豐富。我國目前正在大力推進(jìn)素質(zhì)教育，實行新的課程改革，一些新的教學(xué)模式和教學(xué)新的理念，新思想先從這些地區(qū)開始實行。一些相對落后地區(qū)的體育開展得不是太理想，還是運用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，有的地方甚至采用“放羊式”教學(xué)，內(nèi)容相對教少。健美操作為一個體育課的必修內(nèi)容，在高職院校開展得并不是很理想，沒有得到應(yīng)有的重視，其原因筆者總結(jié)有以下幾個方面。

3.1.1 家長老師對健美操的誤解及對孩子的過分擔(dān)憂很多人對健美操認(rèn)識的不夠全面，一些家長和老師一聽到健美操這個詞就自然而然地聯(lián)想到電視中常見到的競技健美操的一些內(nèi)容，認(rèn)為健美操的危險性大，害怕孩子因為上健美操課而受到意外的傷害，也就不愿意孩子在體育課中上健美操，從而也影響到健美操在高職院校的推廣。

3.1.2 學(xué)校的硬件條件，體育設(shè)施影響健美操推廣目前，在很多地區(qū)，特別是廣大的農(nóng)村地區(qū)，雖說很多孩子擺脫了因貧困而沒學(xué)上的困擾，但學(xué)校的條件卻不是太理想，學(xué)校還沒有這種經(jīng)濟(jì)實力來考慮到學(xué)生這方面的問題。在一些城市中的學(xué)校，在這方面考慮得很多，很多學(xué)校都有自己的體育館，甚至有健美操房、單杠、雙杠、吊環(huán)、地毯，但在貧困地區(qū)只能是望塵莫及了。

表1 高職院校學(xué)生健美操興趣調(diào)查表

3.1.3 體育教師本身的因素廣大高職院校體育教師絕大部分都是高等院校體育系師范類畢業(yè)的，他們在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，基本上都有一兩個特長，但很少有人的特長是健美操。這就使我們高職院校體育教師中，健美操人才出現(xiàn)了空缺，也影響了健美操在高職院校的推廣。

3.2 健美操對人身心發(fā)展的作用

很多人都知道健美操對人身心的發(fā)展有很重要的作用，但由于各方面的原因，很多人都不去進(jìn)行這項運動。健美操能夠強身健體、防治疾病、延年益壽；能夠提高大腦皮層的工作能力；提高內(nèi)臟器官系統(tǒng)的工作能力；提高身體素質(zhì)，促進(jìn)運動器官得到全面健康的發(fā)展。通過健美操的練習(xí)形成正確的身體姿態(tài)，塑造人的體形美、心靈美。有調(diào)查顯示，在各項運動中，身材最好的為健美操運動員和游泳（含跳水）運動員，可見健美操對人身體姿態(tài)的作用。

3.3 體育教學(xué)的目標(biāo)

系統(tǒng)中涉及的音效主要包括UI 音效、概念介紹語音以及必要的配樂以進(jìn)行引導(dǎo)和介紹。在室內(nèi)環(huán)境中，輔以必要的音效模擬在室內(nèi)產(chǎn)生的家電噪音對影音系統(tǒng)的影響、模擬室外環(huán)境的聲音在臥室中會有什么樣的效果、推薦系統(tǒng)的語音模擬效果以及安防系統(tǒng)的報警等都需要依靠音效來增加樣板房的體驗效果。

新的課程改革對體育教學(xué)有了新的目標(biāo)。即通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學(xué)會體育學(xué)習(xí)及其評價，增強體育實踐能力與創(chuàng)新能力；形成愛好與專長，培養(yǎng)終生體育的意識和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團(tuán)隊意識；具有健康的素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取，充滿活力的人生態(tài)度。體育教學(xué)對學(xué)生全面發(fā)展有促進(jìn)功能，學(xué)生身心的健康發(fā)展離不開體育教學(xué)的系統(tǒng)影響，體育教學(xué)不僅使學(xué)生掌握一定的體育知識，而且在學(xué)生的身心發(fā)展和形成思想品德諸方面起到積極作用。

3.4 健美操在高職院校推廣的可行性

興趣是人對客觀規(guī)律的認(rèn)識傾向，它具有持久穩(wěn)定的特性，興趣推動我們?nèi)ヌ剿魇挛?、研究問題，充分發(fā)揮人的主觀能動性，取得最佳的學(xué)習(xí)效果。從所調(diào)查的幾個學(xué)校學(xué)生對健美操這項運動的興趣來看，喜歡健美操的占了28.03%，對健美操不感興趣的為23.02%，還有的保持中立。從這些數(shù)據(jù)中，我們可以得出這樣的結(jié)論：完全不感興趣的只是極少數(shù)，更何況這其中還有是對健美操缺乏認(rèn)識造成的。希望更了解健美操占69.43%，可看出大多數(shù)學(xué)生是希望學(xué)習(xí)的。在調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，男生的積極性要高于女生，這要求在健美操教學(xué)中要男女生應(yīng)區(qū)別對待，合理地處理好男女生的不同情況。在體育教學(xué)中，體育教師能夠做一些健美操動作，學(xué)生會非常的佩服，因為這是在平時的體育課中是不常見的，從而能夠使學(xué)生對體育的興趣增強，增加課堂的氣氛。

4 結(jié)論與建議

4.1 運用科學(xué)合理的教學(xué)方法

首先，從培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增強學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性入手，在健美操的教學(xué)中，穿插一些游戲性的東西。另外，添加一些小型的競賽活動，以這樣的方式來活躍課堂的氣氛。例如，在教前滾翻的過程中，可以用多種方式，先讓同學(xué)們自由練習(xí)，在完整教完動作以后，可以讓學(xué)生嘗試不同類型的。高職院校健美操教學(xué)要遵循從實際出發(fā)、循序漸進(jìn)、直觀性和鞏固提高的基本原則。在教學(xué)中，從學(xué)校場地、器材條件的實際和學(xué)生的生理心理等基本素質(zhì)和能力出發(fā)，有目的、有計劃、科學(xué)合理安排教學(xué)。教學(xué)中要注意因材施教，可根據(jù)不同年齡、不同性別、不同體制的學(xué)生，實行分組教學(xué)，個別對待?；鶎訉W(xué)校場地器材不足，還需要教師因地制宜，因陋就簡積極創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件，保證健美操課教學(xué)的實施。

4.2 加強體育教師在健美操方面的素養(yǎng)

體育院校健美操課教學(xué)內(nèi)容應(yīng)圍繞高職院校體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中健美操教學(xué)內(nèi)容的開展，多增加易于普及、趣味性強、形式多樣、適合各年齡特點的健美操練習(xí)。另外，加強對教學(xué)組織形式、教法的學(xué)習(xí)研究。學(xué)會在各種場地環(huán)境中、不同基礎(chǔ)學(xué)生條件下，開展健美操教學(xué)，保證練習(xí)密度。刪掉一些與培養(yǎng)目標(biāo)不符，高職院校體育教學(xué)又用不上的教材。在降低動作難度的同時，變換動作花樣，提高動作質(zhì)量。

4.3 加強健美操教學(xué)中的保護(hù)與幫助

保護(hù)與幫助是健美操區(qū)別于田徑，球類等運動項目的一個顯著的特點。正確地運用保護(hù)與幫助，有利于減輕練習(xí)者心理負(fù)擔(dān)，消除顧慮，增強信心，盡快建立正確的動作概念，掌握動作技術(shù)，提高動作質(zhì)量。通過彼此間的保護(hù)與幫助，能培養(yǎng)練習(xí)者之間的責(zé)任感，使練習(xí)者養(yǎng)成互相幫助的優(yōu)良作風(fēng)，同時還可以增進(jìn)師生感情。保護(hù)又分為他人保護(hù)和自我保護(hù)，利用器械保護(hù)；幫助有直接幫助，間接幫助和利用器械幫助，主要有托、頂、送、擋、撥、提、拉、推、搓、扶等手法。

在健美操的教學(xué)中，正確、合理地運用保護(hù)與幫助有利與健美操更好的發(fā)展，有利于健美操在高職院校的推廣。

4.4 合適的運用健美操內(nèi)容的廣泛豐富性

現(xiàn)在我們所說的健美操是一個廣義的概念，其中包括健美操（狹義）、體育舞蹈、徒手操、蹦床運動等，我們所要推廣的是一些簡單易行易又不缺乏鍛煉價值的一些健美操內(nèi)容，同時可加入健美操的、體育舞蹈的內(nèi)容，根據(jù)其性別、年齡、興趣、特點來開展，因材施教。

4.5 完善體育教育的評價機(jī)制

完善體育教育的評價機(jī)制。首先，要樹立科學(xué)的評價思想，要研究體育素質(zhì)教育的內(nèi)涵，抓住體育素質(zhì)內(nèi)潛性、基礎(chǔ)性、發(fā)展性等特點。確立學(xué)校體育在體育素質(zhì)教育中的地位、作用，明確學(xué)校體育的具體培養(yǎng)目標(biāo)，使評價目標(biāo)與教育目標(biāo)一致，并以此為依據(jù)來設(shè)計體育教育評價的指標(biāo)體系。其次，評價內(nèi)容不斷擴(kuò)展，體育教育評價的內(nèi)容要注重多元化，應(yīng)包括認(rèn)知，技術(shù)，技能和情感等方面內(nèi)容，而不是單一的技術(shù)技能的考評或健康測驗。再次，多種評價方式綜合運用，必須把定量評價與定性評價相結(jié)合，科學(xué)評價，重在激勵，充分利用評價結(jié)果來激勵學(xué)生，使每一個學(xué)生都看到自己的進(jìn)步與提高。

[ 1 ] 王刪刪.學(xué)校體育理論與實踐[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1995.

[ 2 ] 全國體育學(xué)院教材委員會.健美操[M].北京：人民教育出版社，2004.

[ 3 ] 毛振明.體育教學(xué)科學(xué)化探索[M].北京：高等教育出版社，1999.

[ 4 ] 鄭華偉.試析當(dāng)前體育教學(xué)工作中的重點難點[ J ].中國學(xué)校體育，1999（1）.

G831.3

A

1674-151X（2012）04-057-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.028

投稿日期：2012-01-19

董元卿（1982 ～），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)。