青少年體育鍛煉行為的影響因素

于春艷

（浙江財經(jīng)學(xué)院 體軍部，浙江 杭州310012）

近年來，有關(guān)體育鍛煉行為的理論一直是體育學(xué)術(shù)界研究的熱點(diǎn)。有關(guān)研究認(rèn)為［1］，將多年來體育鍛煉行為理論概括為：連續(xù)體理論和階段理論。連續(xù)體理論把鍛煉行為看作是一個相對靜態(tài)的過程，認(rèn)知與行為的研究是一個假設(shè)的線性模式。合作行為理論、健康信念理論、計劃行為理論、社會認(rèn)知理論等都屬于連續(xù)體理論體系。階段理論將鍛煉行為看作是一個非線性的動態(tài)過程，時間因素融入到認(rèn)知與行為的研究中?？缋碚撃Ｐ?、健康行動過程理論成為階段理論的代表。這些鍛煉行為理論體系各有優(yōu)缺點(diǎn)，其中以計劃行為理論（TPB），健康行動過程取向理論（HAPA）的研究成果最為突出。其中TPB理論對于解釋和預(yù)測體育鍛煉行為具有廣泛的運(yùn)用效果，雖有不足之處，但其發(fā)展空間巨大。根據(jù)所查閱文獻(xiàn)得知，周偉（2009）［2］通過結(jié)構(gòu)方程模式研究大學(xué)生的體育行為影響因素，認(rèn)為體育鍛煉態(tài)度既可以直接預(yù)測體育行為，又通過其他變量間接影響體育行為。謝龍（2009）［3］將體育鍛煉態(tài)度各維度指標(biāo)分別用于體育鍛煉態(tài)度與體育鍛煉行為兩個過程影響因素的研究，研究結(jié)果表明行為意向在形成體育行為過程中發(fā)揮重要作用；鍛煉態(tài)度各維度指標(biāo)在行為態(tài)度、行為的產(chǎn)生過程中發(fā)揮著不同程度的作用。兩位作者的研究在該領(lǐng)域有一定的代表性，但體育行為的發(fā)生是一個非常復(fù)雜的過程，而且研究對象（鍛煉者與非鍛煉者的比例）不同，可能造成研究結(jié)果的差異。所以性別、年齡等人口學(xué)因素，體育鍛煉活動量等社會學(xué)因素是否對體育鍛煉態(tài)度與體育行為產(chǎn)生顯著影響，是值得我們進(jìn)一步探討和研究。此外本研究以毛榮建（2003）［4］所提出假設(shè)理論為依托。提出模型假設(shè)，行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)共同影響行為態(tài)度，行為態(tài)度影響行為意向，行為意向又影響行為；行為又受到行為習(xí)慣、行為態(tài)度、行為控制感的直接影響。運(yùn)用回歸分析方法和路徑分析方法進(jìn)行論證，通過研究以期為體育鍛煉行為理論做出更為科學(xué)合理的解釋提供幫助，為體育實踐活動提供服務(wù)。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)體育鍛煉行為與體育鍛煉態(tài)度等方面的國內(nèi)外文獻(xiàn)。

1.2 問卷調(diào)查法

運(yùn)用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》對大學(xué)生進(jìn)行施測，該量表由行為態(tài)度、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗、行為控制感、主觀標(biāo)準(zhǔn)8個維度組成，經(jīng)檢驗該量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度與信度。《體育鍛煉行為》主要是通過分析大學(xué)生的鍛煉情況，以此來區(qū)分鍛煉人群與非鍛煉人群。區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)我國學(xué)者有關(guān)體育人口的界定［5］［6］：①每周參加體育鍛煉的次數(shù)（≧3次）；②每次活動時間（≧30 min）；③持續(xù)時間1年以上。同時滿足3條標(biāo)準(zhǔn)即為鍛煉人群。

2010年9月－10月期間對浙江省杭州地區(qū)近10所高校的大學(xué)生發(fā)放問卷，共發(fā)問卷380份，回收問卷357份，剔除無效問卷6份，有效問卷351份（鍛煉者，N＝100；非鍛煉者，N＝251），有效率92%。被測試對象男生164人，女生187人，年齡在17～22歲之間。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對數(shù)據(jù)整理匯總后，運(yùn)用SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。

表1 青少年體育鍛煉態(tài)度得分情況一覽表

表2 不同性別青少年體育鍛煉態(tài)度得分情況一覽表

表1結(jié)果顯示，鍛煉者與非鍛煉者在體育鍛煉態(tài)度各維度上呈現(xiàn)顯著性差異。表2列出了不同性別的鍛煉與非鍛煉者在體育鍛煉態(tài)度各項因素的得分情況，數(shù)據(jù)顯示，各維度在整體上存在顯著性差異，但行為認(rèn)知因素在女性鍛煉與非鍛煉人群中基本保持一致，并未有顯著性差異。表1、2數(shù)據(jù)同時說明，性別因素不能影響鍛煉人群在體育鍛煉態(tài)度的各項維度得分的差異性的結(jié)果，非鍛煉人群也是如此。同時可以看出鍛煉者與非鍛煉者在行為認(rèn)知這一因素上表現(xiàn)的差異性最小。

表3 各分變量方差分析結(jié)果一覽表（N＝351）

變量 因變量 自由度F P 346 22.327 0.000行為意向 1，346 23.035 0.000情感體驗 1，346 9.7100 0.000行為控制 1，346 14.760 0.000運(yùn)動 行為態(tài)度 1，346 58.303 0.000目標(biāo)態(tài)度 1，346 14.070 0.000行為認(rèn)知 1，346 10.084 0.002行為習(xí)慣 1，346 58.392 0.000行為意向 1，346 45.529 0.000情感體驗 1，346 31.530 0.000行為控制 1，346 56.042 0.000主觀標(biāo)準(zhǔn) 1，346 20.230 0.000年級（協(xié)變量） 行為習(xí)慣 1，346 9.964 0.002行為意向 1，346 16.135 0.000情感體驗 1，性別 行為習(xí)慣 1，346 8.637 0.004

表4 各分變量方差分析結(jié)果一覽表（N＝351）

為了進(jìn)一步探討體育鍛煉態(tài)度是否受到人口學(xué)和社會學(xué)因素的影響，所以為了考察各變量是否存在人口學(xué)和社會學(xué)特征差異，研究中將鍛煉態(tài)度各維度進(jìn)行性別、運(yùn)動量、年級等因素的方差分析。

為了比較準(zhǔn)確的研究觀測變量在人口學(xué)與社會學(xué)上的差異，排除可能影響研究結(jié)果的因素。以體育鍛煉態(tài)度各維度指標(biāo)組成因變量，性別、運(yùn)動量為自變量，年級為協(xié)變量，進(jìn)行多變量協(xié)方差分析。表3、表4顯示，在控制了年級的因素后，性別與運(yùn)動量因素的變量上存在差異，分別是F［8，339］＝8.258，P＝0.000和F［8，339］＝13.26，P＝0.000。但兩因素的交互作用沒有呈現(xiàn)顯著效應(yīng)。結(jié)果說明人口學(xué)因素（性別）和社會學(xué)因素（運(yùn)動）各自獨(dú)立地影響著體育鍛煉態(tài)度。

表4表明，體育鍛煉態(tài)度各項指標(biāo)在性別因素的差異上，主要體現(xiàn)在行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗三個分變量上。數(shù)據(jù)分析（見表2）得知，無論鍛煉者還是非鍛煉者，男性大學(xué)生的行為習(xí)慣、行為意向和情感體驗得分要高于女性大學(xué)生?；趨f(xié)變量年級（F［8，339］＝3.686，P＝0.000）的效應(yīng)值得知，隨著大學(xué)生年齡的增長和學(xué)齡的增加，男女大學(xué)生體育鍛煉中的行為習(xí)慣越來越突出；行為意向越來越明顯；情感體驗越來越豐富。這可以表明性別角色是影響體育鍛煉態(tài)度中行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗人口學(xué)因素之一。表中還顯示，不同性別群體中，隨著年齡與學(xué)齡的增加，大學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣形成、動機(jī)趨向、以及心理體驗的良好表現(xiàn)，越來越明顯，可能性越來越大。然而本研究對象主要是參加大學(xué)體育課的學(xué)生，已經(jīng)結(jié)束大學(xué)體育教育的高年級學(xué)生是否適用本研究成果，還有待進(jìn)一步的研究論證。這同時也反映出一種趨向，目前我國大學(xué)體育教育在培養(yǎng)大學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣、激發(fā)動機(jī)、促進(jìn)心理健康等方面還是取得了一定的效果和成績。隨著年齡與學(xué)齡的增加，體育鍛煉態(tài)度中行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗的指標(biāo)在表現(xiàn)上也越來越好，但實際調(diào)查和研究中，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的體育鍛煉活動的參與程度隨著學(xué)齡的增長卻呈現(xiàn)下降趨勢。這說明行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗對于鍛煉行為的發(fā)生并沒有起到直接的推動作用，而可能起到某種預(yù)測作用。另外，結(jié)果顯示出行為控制感男女有別，表現(xiàn)顯著性差異。但與學(xué)齡因素?zé)o關(guān)。也可以說明男女大學(xué)生并沒有隨著年齡和學(xué)齡的增長對體育鍛煉難易程度的知覺和體育鍛煉的主動性發(fā)生改變。

其次，不同運(yùn)動量之間的差異體現(xiàn)在體育鍛煉態(tài)度的所有8個分變量中。基于TPB理論，許多研究認(rèn)為，態(tài)度是最重要的穩(wěn)定鍛煉行為的預(yù)測變量［7］。李金誠研究表明，態(tài)度在鍛煉行為的決策中發(fā)揮非常重要的作用［8］。同樣體育鍛煉態(tài)度對于預(yù)測和決定體育鍛煉行為具有重要的參考作用。表4顯示，不同運(yùn)動量群體之間的鍛煉態(tài)度的各分變量，并沒有隨著學(xué)齡和年齡的增長，全部發(fā)生變化。只有其中三個變量（行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗）發(fā)生顯著性變化。所以行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗在測量大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度方面發(fā)揮重要的作用。同時該3個變量對體育鍛煉行為預(yù)測方面，產(chǎn)生直接和間接的影響。

最后，性別與運(yùn)動量的交互作用并沒有反映在體育鍛煉態(tài)度的任何一個變量中。這也證明了前面所述：性別因素不能影響鍛煉人群在體育鍛煉態(tài)度的各項維度得分的差異性的結(jié)果，同樣也不能影響非鍛煉人群。

2 體育鍛煉態(tài)度與鍛煉行為的相關(guān)結(jié)果分析

根據(jù)TPB理論（計劃行為理論）認(rèn)為［9］，行為取決于行為意向；行為意向是由個人行為態(tài)度、主觀規(guī)范、行為控制感共同作用，行為控制感對行為產(chǎn)生一定的預(yù)測作用。毛榮建（2003）在前人的研究成果上做出改進(jìn)，將行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、情感體驗3個變量融入了計劃行為理論模型中，用來測量青少年體育鍛煉習(xí)慣。該模型假設(shè)，行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)共同影響行為態(tài)度，行為態(tài)度影響行為意向，行為意向又影響行為；行為又受到行為習(xí)慣、行為態(tài)度、行為控制感的直接影響［10］。根據(jù)該理論假設(shè)，本研究首先將行為態(tài)度作為考察變量，對行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)與行為態(tài)度之間的關(guān)系進(jìn)行相關(guān)分析（表5），結(jié)果表明，行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗與行為態(tài)度之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系（分別是r＝0.717，P＜0.01；r＝0.758，P＜0.01；r＝0.448，P＜0.01；r＝0.672，P＜0.01；）而主觀標(biāo)準(zhǔn)與行為態(tài)度存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系（r＝ －0.378，P＜0.01）；其次以行為意向為考察變量，對行為態(tài)度與行為意向的關(guān)系進(jìn)行相關(guān)分析后得知，二者呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)關(guān)系（r＝0.580，P＜0.01）。可以推論行為態(tài)度對行為意向具有顯著的預(yù)測作用，說明當(dāng)被試的研究對象體育行為態(tài)度增強(qiáng)時，其行為認(rèn)知度也會相應(yīng)提升。根據(jù)模型假設(shè)，最后以運(yùn)動量（體育行為）為考察基點(diǎn)，對體育鍛煉態(tài)度各因素與體育行為進(jìn)行相關(guān)分析。結(jié)果表明，行為意向、行為習(xí)慣、行為態(tài)度、行為控制感與體育行為之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系（分別為r＝0.343，P＜0.01；r＝0.389，P＜0.01；r＝0.392，P＜0.01；r＝0.393，P＜0.01）。表5還顯示，體育鍛煉總態(tài)度與體育行為呈現(xiàn)出有意義的正相關(guān)關(guān)系（r＝0.358，P＜0.01），反映了態(tài)度與行為之間存在一定的預(yù)測關(guān)系，雖然態(tài)度并不能直接導(dǎo)致行為的發(fā)生，但對于行為的發(fā)生產(chǎn)生重要的推動作用。此外研究分析得出，體育鍛煉態(tài)度的各指標(biāo)中，行為意向、行為習(xí)慣、行為態(tài)度、行為控制感對于體育行為的預(yù)測作用最大。

表5 青少年體育鍛煉態(tài)度與鍛煉行為之間相關(guān)一覽表（N＝351）

3 體育鍛煉態(tài)度各變量之間的回歸路徑分析

基于以上鍛煉態(tài)度的各因素相關(guān)分析，以及鍛煉態(tài)度與體育行為相關(guān)分析，結(jié)合本研究所依托理論，進(jìn)一步探討各變量之間的路徑關(guān)系。以行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)對行為態(tài)度；行為態(tài)度對行為意向；行為意向?qū)w育行為；行為習(xí)慣、行為態(tài)度、行為控制感對體育行為來考察各變量之間路徑關(guān)系，同時以此為依據(jù)構(gòu)建路徑圖。

表6 大學(xué)生行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)預(yù)測行為態(tài)度一覽表

表7 大學(xué)生行為態(tài)度預(yù)測行為意向一覽表

表6至表8顯示，在行為態(tài)度的預(yù)測模型中行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度對行為態(tài)度的預(yù)測作用非常顯著，其中目標(biāo)態(tài)度β＝0.450，行為習(xí)慣β＝0.333。目標(biāo)態(tài)度是對鍛煉本身的評價對自己對他人所從事的鍛煉活動的一種綜合評價。行為態(tài)度是對自己參與體育鍛煉的一種評估。ALLpor認(rèn)為［11］鍛煉態(tài)度可分為目標(biāo)態(tài)度和行為態(tài)度。本研究也驗證這一觀點(diǎn)，通過相關(guān)系數(shù)（見表5，R＝0.785，P＜0.01）得知二者的關(guān)系的緊密性。因此，目標(biāo)態(tài)度對于行為態(tài)度的預(yù)測程度是最大的。好的行為習(xí)慣是衡量鍛煉人群的主要標(biāo)志之一，高行為習(xí)慣意味著高行為態(tài)度。行為習(xí)慣可以成為行為態(tài)度的重要預(yù)測指標(biāo)。從回歸系數(shù)β值看，情感體驗對行為態(tài)度的預(yù)測作用并不是十分明顯，而行為認(rèn)知和主觀標(biāo)準(zhǔn)對行為態(tài)度具有非常顯著的反向預(yù)測作用。行為認(rèn)知和主觀標(biāo)準(zhǔn)對行為態(tài)度的作用力分別是－0.351，－0.181，這種反向作用與通常的推理是不符合的。可以理解為被試大學(xué)生對體育鍛煉所產(chǎn)生的心理效果的認(rèn)知度偏高，但在自我的體育鍛煉的行動評價卻降低，一方面說明非鍛煉人群在對體育鍛煉所產(chǎn)生的心理效益認(rèn)識上，并沒有親身體驗，而是通過宣傳和教育所形成的一種思維意識。另一方面說明，真正的鍛煉人群由于體育鍛煉方法不科學(xué)，沒有形成良好心理體驗。

表8 大學(xué)生鍛煉態(tài)度預(yù)測鍛煉行為一覽表

圖1 大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度對體育行為影響的路徑圖

而造成主觀標(biāo)準(zhǔn)與行為態(tài)度反向作用的主要原因：其一，主觀標(biāo)準(zhǔn)與行為態(tài)度在相關(guān)性上（見表5，R＝－0.378，P＜0.01），呈現(xiàn)顯著的負(fù)相關(guān)。其二，該研究中非鍛煉者較鍛煉者在主觀標(biāo)準(zhǔn)的得分有所偏高，而且呈現(xiàn)顯著性差異。這是從數(shù)據(jù)方面做出的解釋，糾其更深層次方面的原因，可能是由于大學(xué)生的獨(dú)立意識增強(qiáng)，許多問題想通過自我判斷來解決，但同時又對社會許多行為缺乏價值正確判斷的能力和認(rèn)知，往往面對社會的壓力產(chǎn)生力不從心的感覺，同時也會產(chǎn)生一種排斥心理。所以主觀標(biāo)準(zhǔn)越大，其體育行為態(tài)度越低。以行為意向為因變量的模型中，行為態(tài)度對行為意向的預(yù)測作用非常顯著，回歸系數(shù)β＝0.452。這說明體育鍛煉活動中，決定行為意向的關(guān)鍵變量因素是態(tài)度［7］。這與（李京誠，1999年）的研究結(jié)果相一致。他認(rèn)為，多年來基于TPB理論的許多研究都趨向于，態(tài)度是預(yù)測行為意識的重要變量［8］。以（運(yùn)動量）為因變量的模型中，行為控制（回歸系數(shù)β＝0.02）、目標(biāo)態(tài)度（回歸系數(shù)β＝－0.02）、行為習(xí)慣（回歸系數(shù)β＝0.017）、主觀標(biāo)準(zhǔn)（回歸系數(shù)β＝0.021）、行為意向（回歸系數(shù)β＝0.038）都對體育行為有直接的預(yù)測作用，其中行為意向變量對體育行為的回歸系數(shù)最大。說明行為意向是對于體育行為的預(yù)測作用最有意義的指標(biāo)之一。而根據(jù)表8說明，行為認(rèn)知、情感體驗并沒有進(jìn)入直接預(yù)測體育行為的回歸方程中。具有高情感體驗、或高認(rèn)知的大學(xué)生，并不一定是鍛煉者。本研究被試者女大學(xué)生的鍛煉者與非鍛煉者行為認(rèn)知無顯著差異性；鍛煉的良好情感體驗可能來自于常識和宣傳而非真實體驗；這些原因造成行為認(rèn)知、情感體驗無法對體育行為進(jìn)行預(yù)測。此外，大學(xué)生自律性較差，在對鍛煉的體驗與意識提高后無法妥善處理好鍛煉與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系［12］，造成行為意識、情感體驗與鍛煉行為無法形成因果關(guān)系。行為習(xí)慣、情感體驗、行為認(rèn)知、主觀標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)態(tài)度5個因素對體育行為的影響主要是通過行為態(tài)度、行為意向的影響間接實現(xiàn)的。

另外，通過路徑分析得知，行為態(tài)度對體育行為有預(yù)測作用（回歸系數(shù)β＝0.030），行為態(tài)度不能單獨(dú)起作用，因為表8中（第三步）已說明，行為態(tài)度沒有進(jìn)入直接預(yù)測體育行為的模型中，而在表8（第二步）中進(jìn)入預(yù)測模型，但必須經(jīng)過其他因素的影響后才能對體育行為產(chǎn)生直接預(yù)測作用?；蛘哒f（圖1顯示）行為態(tài)度只有通過行為認(rèn)知這個中間變量才能對體育行為產(chǎn)生影響。

路徑分析說明，行為習(xí)慣、情感體驗、行為認(rèn)知、目標(biāo)態(tài)度、主觀標(biāo)準(zhǔn)一方面通過行為態(tài)度間接作用體育行為，另一方面，行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、主觀標(biāo)準(zhǔn)對體育行為還具有直接的預(yù)測作用。行為習(xí)慣即為體育鍛煉習(xí)慣，是指鍛煉活動成為個體的一種需要，成為一種自動化的行為模式［10］，其具體判別指標(biāo)為，每人每周參加體育鍛煉3次或3次以上，每次30 min（或以上）為有體育鍛煉習(xí)慣，反之無體育鍛煉習(xí)慣［13］。行為習(xí)慣變量盡管在實際判斷體育鍛煉行為的過程中有一定的預(yù)測作用，但回歸系數(shù)非常小，說明有影響但并不是主要的。因為體育行為習(xí)慣的形成要受控于許多因素的影響（如，學(xué)生自身，體育教師，教學(xué)內(nèi)容，場地器材，以及社會外部環(huán)境等），習(xí)慣的保持和延續(xù)性才可能成為體育行為的最為直接的預(yù)測變量。目標(biāo)態(tài)度對體育行為的作用力是－0.02，反向作用。這可能事由于大學(xué)生對于體育鍛煉目標(biāo)制定的過高，期望值過高，當(dāng)影響體育鍛煉堅持性的運(yùn)動能力、運(yùn)動風(fēng)險、鍛煉氛圍、制度約束等條件［14］發(fā)生變化時可能會導(dǎo)致運(yùn)動行為的改變或終止?；蛘呤怯捎诖髮W(xué)生所設(shè)定的鍛煉目標(biāo)更多的來源于外界的壓力或自己的負(fù)性情緒，而非"自我"，隨著外界壓力的減輕或適應(yīng)，他們參與體育鍛煉的程度可能會降低［15］。主觀標(biāo)準(zhǔn)又稱主觀規(guī)范［7］是指個體在實施或不實施某一鍛煉行為時，主觀感受到社會壓力。有壓力必然有動力，這在一定程度上促進(jìn)了體育鍛煉行為的形成。影響人們行為態(tài)度更多的是來自于行為習(xí)慣與目標(biāo)態(tài)度的作用，而行為認(rèn)知是通過行為態(tài)度測量體育行為的重要參考變量。行為控制感變量是一個唯一不受其他變量因素影響，而對體育行為這個唯一變量產(chǎn)生預(yù)測作用的特殊變量。因為主觀行為控制感或多或少的與知覺自我效能相同［16］，行為控制感是指個體對自己所從事鍛煉行為難易程度的知覺，感到參與鍛煉是否有充分的自主權(quán)［10］。身體鍛煉自我效能感是個體對自己積極參與身體鍛煉能力的信念［17］可見二者的確有相同性。研究數(shù)據(jù)表明行為控制感對體育行為有正向預(yù)測作用。這與“身體鍛煉自我效能感對體育鍛煉行為具有顯著的正向預(yù)測作用”［18］“自我效能感越高的個體更容易克服困難而參與體育鍛煉”［19］的觀點(diǎn)相一致。根據(jù)前期研究得知，行為控制感或自我效能感在對體育鍛煉行為的影響方面非常重要，健康行動過程取向理論（HAPA［20］）將人的鍛煉行為分為決定前階段、決定后行動前階段、行動階段三個階段，而自我效能感在三個階段中都承擔(dān)著調(diào)節(jié)體育行為的重要作用。圖1的路徑指示，根據(jù)鍛煉與行為理論，通過研究表明影響體育行為的變量（直接和間接）有行為習(xí)慣、行為意向、主觀標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)態(tài)度、行為控制等五個方面，雖然作用力呈顯著性，但回歸系數(shù)β非常低，一方面說明影響體育行為的因素有很多，行為科學(xué)認(rèn)為，影響個體行為主要的因素有心理因素、生理因素、社會環(huán)境、行為環(huán)境四個方面［21］。另一方面說明體育鍛煉態(tài)度行為理論需要進(jìn)一步的研究和完善，如對TPB理論的擴(kuò)展研究中，將社會支持與主觀標(biāo)準(zhǔn)作為影響鍛煉行為的社會因素。而HAPA理論研究則提出了計劃變量是行為意向到體育行為之間的中介變量［7］，還有一部分研究結(jié)果需要進(jìn)行實證檢驗。當(dāng)然研究的改進(jìn)將有利于更好服務(wù)于體育實踐活動。

4 結(jié) 論

4.1 鍛煉者與非鍛煉者在體育鍛煉態(tài)度各維度上呈現(xiàn)顯著性差異。性別因素不能影響鍛煉人群在體育鍛煉態(tài)度的各項維度得分的差異性的結(jié)果，非鍛煉人群也是如此。

4.2 人口學(xué)因素（性別）和社會學(xué)因素（運(yùn)動）各自獨(dú)立的影響著體育鍛煉態(tài)度?；趨f(xié)變量年級（F［8，339］＝3.686，P＝0.000）的效應(yīng)值得知，隨著大學(xué)生年齡的增長和學(xué)齡的增加，男女大學(xué)生體育鍛煉中的行為習(xí)慣越來越突出；行為意向越來越明顯；情感體驗越來越豐富。這可以表明性別角色是影響體育鍛煉態(tài)度中行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗人口學(xué)因素之一。男女大學(xué)生并沒有隨著年齡和學(xué)齡的增長對體育鍛煉難易程度的知覺和體育鍛煉的主動性發(fā)生改變。不同運(yùn)動量之間的差異體現(xiàn)在體育鍛煉態(tài)度的所有8個分變量中。

4.3 在行為態(tài)度的預(yù)測模型中行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度對行為態(tài)度的預(yù)測作用非常顯著，其中目標(biāo)態(tài)度β＝0.450，行為習(xí)慣β＝0.333。行為認(rèn)知和主觀標(biāo)準(zhǔn)對行為態(tài)度的作用力分別是－0.351，－0.181。以行為意向為因變量的模型中，行為態(tài)度對行為意向的預(yù)測作用非常顯著，回歸系數(shù)β＝0.452。這說明體育鍛煉活動中，決定行為意向的關(guān)鍵變量因素是態(tài)度。4.4 以（運(yùn)動量）為因變量的模型中，行為控制（回歸系數(shù)β＝0.02）、目標(biāo)態(tài)度（回歸系數(shù)β＝－0.02）、行為習(xí)慣（回歸系數(shù)β＝0.017）、主觀標(biāo)準(zhǔn)（回歸系數(shù)β＝0.021）、行為意向（回歸系數(shù)β＝0.038）都對體育行為有直接的預(yù)測作用，其中行為意向變量對體育行為的回歸系數(shù)最大。說明行為意向是對于體育行為的預(yù)測作用最有意義的指標(biāo)之一。行為認(rèn)知、情感體驗并沒有進(jìn)入直接預(yù)測體育行為的回歸方程中。具有高情感體驗、或高認(rèn)知的大學(xué)生，并不一定是鍛煉者。

4.5 行為態(tài)度只有通過行為認(rèn)知這個中間變量才能對體育行為產(chǎn)生影響。路徑分析說明，行為習(xí)慣、情感體驗、行為認(rèn)知、目標(biāo)態(tài)度、主觀標(biāo)準(zhǔn)一方面通過行為態(tài)度間接作用體育行為，另一方面，行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、主觀標(biāo)準(zhǔn)對體育行為還具有直接的預(yù)測作用。

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