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    蓮之說

    2012-10-19 13:09:48崔國(guó)靜徐亞賀薔
    首都食品與醫(yī)藥 2012年23期
    關(guān)鍵詞:蓮子心嫩綠色曬干

    文◎崔國(guó)靜 徐亞 賀薔

    ▲荷花

    北京的七八月正是荷花盛開的時(shí)節(jié),走在頤和園昆明湖邊上,那一片片高低起伏的荷葉只一眼就讓人感到一絲寧?kù)o沉入心底。荷花本身就有一種靜態(tài)之美,只有靜水才適宜荷花的生長(zhǎng)。

    荷又名蓮,素有花中君子之名,更是歷代文人筆下的寵兒。宋代著名的《愛蓮說》中就分別寫出了荷花的生長(zhǎng)環(huán)境、體態(tài)和氣質(zhì)。荷不僅有很高的觀賞性,更具有食用和藥用價(jià)值。夏季上火的時(shí)候人們常會(huì)泡些蓮子心來喝;熬粥的時(shí)候加些荷葉和蓮子既能保健,又能增進(jìn)口感和色澤。

    荷葉的采收及功效

    蓮?fù)ㄉ矶伎扇胨?,夏季的常用藥就有荷葉、蓮子、蓮子心,還有荷梗、蓮須、藕節(jié)、石蓮子等。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉,是多年生水生草本植物。6~7月花未開放時(shí)采收,除去葉柄,曬至七八成干,對(duì)折成半圓形,曬干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。荷葉具有清熱解暑,升發(fā)清陽(yáng),涼血止血的功效,可用于暑熱煩渴,暑濕泄瀉,脾虛泄瀉,血熱吐衄,便血崩漏。荷葉炭還可以收澀化瘀止血,用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈,是臨床上必不可少的常用藥。此外,荷葉具有的減脂輕身的功效,更是深受女性朋友和“三高”人群的青睞,這也是源于其可以去除體內(nèi)蓄存的痰濕,從而達(dá)到排毒輕身的效果。

    蓮肉的性狀及功效

    秋、冬季果實(shí)成熟時(shí),割取蓮房,取出果實(shí),除去果殼,鮮用或曬干用,或剝?nèi)ド徸拥耐馄ず托模ㄇ嗌呐哐浚┯?,特稱為蓮肉。以福建建寧、江西贛州產(chǎn)者最佳。在夏末初秋的時(shí)節(jié),街頭小巷很容易就能買到新鮮的蓮蓬,掰開墨綠色的蓮蓬摳出嫩綠色的蓮子,再剝開那層嫩綠色的外皮就是白白的蓮子肉了,當(dāng)然還要注意把蓮子心和蓮肉分開,因?yàn)樯徣馓?,蓮子心卻很苦。新鮮的蓮子肉水分很足,吃起來有淡淡甜味,清新的氣息充盈于口腔,不同于茶葉清新的濃烈,卻又一絲絲地吸引著味蕾。曬干的蓮子肉既可以作為食材也可以入藥,蓮子肉鮮者甘平,干者甘澀平,具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。主治脾虛泄瀉,男子遺精,婦人赤白帶下,心悸失眠等癥。墜入水中沉于泥內(nèi)的果實(shí)為“石蓮子”,具有清心、開胃的功效,用于食欲不振等癥。

    蓮子的藥用價(jià)值

    “蓮蓬生蓮子,心在中心藏”。蓮子肉和蓮子心雖長(zhǎng)在一起,功效卻不太相同,在產(chǎn)地加工時(shí),就會(huì)把二者分離,再分別加工。蓮子心很苦,是人們對(duì)這味藥的初步印象,在中藥的四氣五味中就有明確地說明:苦,能泄、能燥、能堅(jiān)。蓮子心性味苦、寒,具清心、去熱、止血、澀精之功效。治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤腫痛。蓮子心茶不僅去煩清心,還有降血壓、治便秘和失眠的作用。

    蓮藕的藥效

    除了入藥,人們餐桌上常吃的蓮藕也是來源于其根莖。藕性味甘溫,能健脾開胃、益血補(bǔ)心。故主補(bǔ)五臟,有消食、止渴、生津的功效。制成藕粉更是婦孺和體弱多病者的滋補(bǔ)佳品。蓮須為花的雄蕊,具有固腎澀精的功效,也是一味比較珍貴的中藥。由此可見,蓮的功效還是很全面的,蓮的根葉、果實(shí)、花須均能入藥,蓮之美不僅體現(xiàn)在它帶給人們的感官享受,也更是盡顯于它在養(yǎng)生保健上的功效。

    ▲蓮子心

    ▲蓮子肉

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