我國運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展趨勢

李 慧

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

我國運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展趨勢

李 慧

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

為實現(xiàn)我國運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展變革，進一步發(fā)揮理論指導(dǎo)實踐，理論配合實踐的作用.本文通過文獻資料法、邏輯分析法和辯證思維等方法,對我國運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展現(xiàn)狀及國外運動訓(xùn)練理論的發(fā)展趨勢進行整理分析，并在此基礎(chǔ)上對我國未來的運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展趨勢和存在問題進行探究.

運動訓(xùn)練；理論體系；研究現(xiàn)狀；發(fā)展趨勢

1 運動訓(xùn)練理論的產(chǎn)生

根據(jù)不同的實踐過程來講，運動訓(xùn)練理論由四個部分組成，包括運動員選材、運動訓(xùn)練、運動競賽及競技體育管理.其中運動訓(xùn)練是競技體育核心部分，沒有科學(xué)的、合理的、有計劃的運動訓(xùn)練，競技體育水平不會提高，至少不會像今天的競技體育這樣迅猛發(fā)展，運動訓(xùn)練理論源自于運動訓(xùn)練的實踐，早期訓(xùn)練學(xué)的雛形首先產(chǎn)生于田徑、游泳和舉重等體能類項目的訓(xùn)練理論.20世紀40年代初，運動訓(xùn)練學(xué)已初步形成了自己的理論體系,但直到60–70年代,運動訓(xùn)練學(xué)才正式形成,1977年,前民主德國哈雷博士主編正式出版的《運動訓(xùn)練學(xué)》.這是作為運動訓(xùn)練理論第一本著作.我國為了建立《運動訓(xùn)練學(xué)》，1981年7月23日-8月5日在沈陽體育學(xué)院以協(xié)作的方式召開了編寫運動訓(xùn)練學(xué)的座談會，并制定了《運動訓(xùn)練學(xué)》大綱（初稿），經(jīng)過編寫人員的努力1983年我國第一本《運動訓(xùn)練學(xué)》誕生，標(biāo)志著我國運動訓(xùn)練理論學(xué)科的建立，隨后，我國在運動訓(xùn)練理論研究領(lǐng)域中不斷地涌現(xiàn)出像過家興、田麥久等一些具有代表性的人物，為我國運動訓(xùn)練理論的發(fā)展與形成做出了非常重要的貢獻.在運動訓(xùn)練體系中本源性是運動訓(xùn)練理論的最大特點，他沒有將其他成熟領(lǐng)域的學(xué)科作為構(gòu)建自己學(xué)科的母學(xué)科，而是通過運動訓(xùn)練實踐活動的發(fā)展進程中不斷擴大發(fā)展起來的.運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)等眾多學(xué)科都是構(gòu)成運動訓(xùn)練理論的理論基礎(chǔ)，所以，運動訓(xùn)練理論又具有多學(xué)科的綜合性.

運動訓(xùn)練理論的本質(zhì)就是通過訓(xùn)練實踐從而去揭示和闡明運動訓(xùn)練的規(guī)律和特點，通過這個本質(zhì)從而更好的進行訓(xùn)練，更好地發(fā)展競技體育，完善競技體育理論基礎(chǔ).為教練員再運動訓(xùn)練的實踐中提供理論上的依據(jù).所以運動訓(xùn)練理論是研究和闡明運動訓(xùn)練規(guī)律的綜合應(yīng)用性學(xué)科.

2 國內(nèi)外運動訓(xùn)練理論體系

2.1 國際運動訓(xùn)練理論體系的研究

根據(jù)查閱相關(guān)運動訓(xùn)練理論體系的外國文獻發(fā)現(xiàn)對于各國的學(xué)者對運動訓(xùn)練理論體系的研究有著各不相同的研究方式.但是，根據(jù)他們的研究理論體系可大致分為自然科學(xué)和社會科學(xué)兩大類.以前蘇聯(lián)、民主德國、中國為代表的歐亞學(xué)派國家，其專家學(xué)者研究相對地偏向于社會科學(xué)和教育科學(xué)，并相對比較注重于生物學(xué)科和控制理論在運動訓(xùn)練中的應(yīng)用；然而以美國、加拿大、澳大利亞為代表的美澳學(xué)派國家專家學(xué)者則更相對地偏重于生物學(xué)科和自然學(xué)科作為其研究理論體系的基礎(chǔ)，更相對地比較注重于社會學(xué)科和控制理論在運動訓(xùn)練當(dāng)中的應(yīng)用實踐（見表1）.

2.2 我國運動訓(xùn)練理論體系的研究

由于當(dāng)時我國的社會體制，所以當(dāng)時的訓(xùn)練理論大多地偏向于蘇聯(lián)的訓(xùn)練體系，雖然我國訓(xùn)練理論的研究內(nèi)容與國際上的理論體系有著相似部分，但我國的運動訓(xùn)練理論更注重的是走學(xué)科內(nèi)涵本質(zhì)的充實和向外延伸發(fā)展的道路.目前我國訓(xùn)練體系由三層次理論研究構(gòu)成即一般訓(xùn)練理論、項群訓(xùn)練理論、專項訓(xùn)練理論.在訓(xùn)練理念上越來越具有科學(xué)性和創(chuàng)新性.訓(xùn)練理念可以看作是教練員對訓(xùn)練者的訓(xùn)練行為方式的指導(dǎo)思想.科學(xué)的訓(xùn)練理念是對運動訓(xùn)練本質(zhì)及其影響因素的理解和把握，是對運動訓(xùn)練規(guī)律的揭示，是建立在科學(xué)技術(shù)和知識、運動訓(xùn)練的經(jīng)驗和體會、不斷探索和追求持之以恒精神從而形成理性的訓(xùn)練觀念（表2）.

3 從國外運動訓(xùn)練理論研究的基本趨勢看我國運動訓(xùn)練理論的發(fā)展定位

盡管國際上各派學(xué)者所研究理論體系各不相同，但其運動訓(xùn)練理論在國際學(xué)科發(fā)展上始終是沿著兩條發(fā)展途徑發(fā)展：一條途徑是根據(jù)競技體育運動的不同側(cè)面，從而探求其與運動訓(xùn)練實踐的內(nèi)在聯(lián)系.其研究結(jié)果可能使運動訓(xùn)練理論分化從而形成像“運動選材學(xué)”、“運動競賽學(xué)”、“體能訓(xùn)練學(xué)”、“技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)”、“心理、智能訓(xùn)練學(xué)”等各子學(xué)科作為核心學(xué)科群，這樣的好處在于訓(xùn)練理論研究精細化，各競技項目擁有自己的訓(xùn)練理論，教練員和研究學(xué)者主攻一類或幾類分支部分，使各子學(xué)科在內(nèi)容和理論體系上得到完善.但這樣的弊端在于各學(xué)科缺少內(nèi)在聯(lián)系研究，缺少相似運動項目的共性研究；另一條發(fā)展途徑是通過競技體育的整體高度探求兩者的內(nèi)在基本規(guī)律，這種研究是將運動戰(zhàn)略、運動保障、運動選材、運動競賽、運動訓(xùn)練監(jiān)控系統(tǒng)高度整合，從而研究運動訓(xùn)練理論的一般規(guī)律和競技運動整體的一般規(guī)律，這種途徑研究有利于宏觀地認識了解運動訓(xùn)練理論體系但容易出現(xiàn)“木桶效應(yīng)”因為這樣的研究途徑需要多方面學(xué)科共同發(fā)展支撐，如果其某個理論支撐不能達到整體所要求的高度，可能將會出現(xiàn)“研究癱瘓”尷尬境地，整體宏觀訓(xùn)練理論不能達到預(yù)期的理論研究成果.

針對國際運動訓(xùn)練理論的發(fā)展趨勢，我國在力求與世界接軌的同時建立發(fā)展了具有中國特色的訓(xùn)練理論體系.為使運動訓(xùn)練理論體系得到充實和豐富，研究的領(lǐng)域更加具有廣度和深度，我國學(xué)者不斷努力、不斷研究.1984年田麥久提出了項群訓(xùn)練理論，1998年出版《項群訓(xùn)練理論》專著，隨后大批的專家學(xué)者提出建立了運動控制理論、運動訓(xùn)練監(jiān)控體系、高原訓(xùn)練等理論.目前我國的運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展趨勢大致可分為三個方向：1.《專項運動訓(xùn)練學(xué)》、《項群訓(xùn)練理論》、《運動訓(xùn)練學(xué)》的發(fā)展得到充實和完善；2.包括運動選材學(xué)、運動競賽學(xué)、運動管理學(xué)與運動訓(xùn)練學(xué)高度整合，從而形成具有中國特色的競技體育學(xué)；3.在運動訓(xùn)練理論高度整合后繼續(xù)向高度精細劃分后的“技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)”、“體能訓(xùn)練學(xué)”、“心理、智能訓(xùn)練學(xué)”、“訓(xùn)練方法學(xué)”等方向深入研究.

4 目前我國運動訓(xùn)練理論研究的新進展

4.1 高原訓(xùn)練理論與實踐

自1949年新中國成立以來，地處高原的云南、青海、甘肅等省的體育研究所一直進行系統(tǒng)的高原訓(xùn)練，我國高原訓(xùn)練理論與實踐得到了發(fā)展和被各界學(xué)者專家的認同.如今越來越多的研究學(xué)者、博士和碩士加入到了對高原訓(xùn)練研究的隊伍當(dāng)中，而且研究成果越來越向縱深方向發(fā)展.目前我國圍繞重要賽事的攻關(guān)研究和開展模擬高原訓(xùn)練的研究更為深入，隨著國內(nèi)外高原訓(xùn)練的學(xué)術(shù)交流增多，雖然在一些難題上存在異議和不確定，但是我國的高原訓(xùn)練理論體系有了初步的雛形.未來，我國的高原訓(xùn)練理論在應(yīng)用上將會迅猛發(fā)展.

4.2 運動訓(xùn)練監(jiān)控體系的建立

運動訓(xùn)練監(jiān)控是指將運動醫(yī)學(xué)、運動生物力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)和運動生理、運動生物化學(xué)等學(xué)科的理論和方法應(yīng)用于訓(xùn)練過程中,幫助教練員不斷調(diào)整訓(xùn)練計劃,實現(xiàn)運動訓(xùn)練效果最優(yōu)化,使運動員達到最佳競技狀態(tài),從而最大限度地提高訓(xùn)練效果和運動成績的控制過程.建立運動訓(xùn)練監(jiān)控體系其最重要的意義在于，它可以全面地、及時地了解運動員的競技能力.使教練員在給運動員制定合理的、科學(xué)的、有計劃有保障的訓(xùn)練計劃時提供理論依據(jù).運動訓(xùn)練監(jiān)控體系的建立將是我國在大環(huán)境“奧運爭光計劃”下順利完成的重要前提條件和保障，同樣運動訓(xùn)練監(jiān)控體系的建立也是運動訓(xùn)練理論服務(wù)于實踐的重要表現(xiàn).

4.3 “三從一大”訓(xùn)練原則的再認識

“三從一大”是指“從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量”的訓(xùn)練原則，其最早是來源于我國軍事上的訓(xùn)練口號.“三從一大”訓(xùn)練原是具有中國特色的訓(xùn)練原則，這樣的訓(xùn)練原則充分地解決了“練什么”、“怎么練”“練多少”的問題，但過去的“三從一大”早以不能適合當(dāng)今的訓(xùn)練理論體系，因為過去的“三從一大”訓(xùn)練原則很容易造成運動員過早地出現(xiàn)“早衰”現(xiàn)象和頻繁地出現(xiàn)各種各樣的運動損傷.不能保證運動人才使用最優(yōu)化的問題.

這些年來，通過先進的運動訓(xùn)練理論體系的學(xué)習(xí)、理解和研究，越來越多的教練員和專家學(xué)者對“三從一大”訓(xùn)練原則有了自己的理解和再認識，在過去“大運動量”的訓(xùn)練負荷，人們更注重于其合理性、科學(xué)性和有效性，越來越注重于運動員個人所能承受的負荷量，訓(xùn)練具有針對性.現(xiàn)在人們在訓(xùn)練中更喜歡將“三從一大”理解定義成“從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)、科學(xué)合理地安排大運動量”.

5 我國運動訓(xùn)練的研究中所存在的問題

5.1 訓(xùn)練理論研究成果在某些方面不能滿足訓(xùn)練實踐的需求

理論源于實踐，在國內(nèi)運動訓(xùn)練實踐中仍有問題得不到理論上的支撐，例如高原訓(xùn)練理論體系中高原訓(xùn)練在下山的時間選擇問題存在著理論依據(jù)，這是影響平原比賽成績和評價高原訓(xùn)練效果的關(guān)鍵因素.高原訓(xùn)練不是無期限的,如果高原訓(xùn)練結(jié)束→下山→參賽間隔時間掌握不好,常會無功而返，影響訓(xùn)練計劃的安排，甚至影響運動員的運動成績.

5.2 訓(xùn)練理論不能及時地得到新鮮血液，缺少訓(xùn)練理論和訓(xùn)練實踐上的創(chuàng)新

回顧我國過去運動訓(xùn)練理論領(lǐng)域的研究成果，大多數(shù)都是從國外引進，在國外已經(jīng)擁有了完善的訓(xùn)練理論體系，而我國對此方面才剛剛起步.另一方面，我國在訓(xùn)練手段上缺乏創(chuàng)新，例如波巴士球在運動訓(xùn)練實踐的應(yīng)用，它在協(xié)調(diào)、康復(fù)腰、背、頸、髖膝蓋等功能作用的發(fā)揮，逐漸被國外教練員在身體恢復(fù)上所應(yīng)用，而在我國在這方面的研究極少.所以我國在運動訓(xùn)練應(yīng)用上、理論上應(yīng)更好地做到“走出去、請進來、有亮點、求創(chuàng)新”，我國的專家學(xué)者及廣大教練員應(yīng)積極參加國際運動訓(xùn)練學(xué)科的科學(xué)會議；定期或不定期地考察在運動訓(xùn)練領(lǐng)域先進的國家，學(xué)習(xí)其先進的訓(xùn)練理論、訓(xùn)練方法和科研實驗設(shè)施等.

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

6.1.1 運動訓(xùn)練理論是在運動訓(xùn)練過程中，研究和闡明運動訓(xùn)練規(guī)律的綜合性應(yīng)用性學(xué)科.

6.1.2 一條途徑是站在競技體育運動的不同側(cè)面，探索競技體育和運動訓(xùn)練的基本規(guī)律.一條途徑是站在競技運動學(xué)科的整體高度，探索競技體育和運動訓(xùn)練的基本規(guī)律.

6.1.3 一方面對傳統(tǒng)的綜合性的運動訓(xùn)練學(xué)進行了新一輪的修訂;一方面在專題性的運動訓(xùn)練學(xué)理論建設(shè)上做出了新的貢獻.

6.1.4 我國運動訓(xùn)練體系在構(gòu)建上逐步趨于完善.不斷填補了我國運動訓(xùn)練體系在國際上研究成果的空白.

6.1.5 我國在運動訓(xùn)練理論的研究正在向橫向和縱深的方向發(fā)展.訓(xùn)練理念更具有科學(xué)性合創(chuàng)新性.

6.2 建議

鑒于上面對運動訓(xùn)練理論體系的全面闡述，我國未來的運動訓(xùn)練理論體系發(fā)展應(yīng)注重以下兩點：

6.2.1 我國的運動訓(xùn)練理論體系應(yīng)以高度整合與精細分化雙向發(fā)展，將運動訓(xùn)練理論體系合理地分化成若干子系統(tǒng)，并豐富充實運動訓(xùn)練理論，從而促進運動訓(xùn)練體系的不斷健全完善，而后，根據(jù)運動訓(xùn)練的實際發(fā)展要求，將各子系統(tǒng)綜合應(yīng)用，從宏觀方面研究其運動訓(xùn)練理論體系的基本規(guī)律與運動訓(xùn)練實踐同步發(fā)展，為訓(xùn)練實踐提供充足的理論支撐，周而復(fù)始，只有這樣我國運動訓(xùn)練理論體系才能達到世界先進水平甚至達到領(lǐng)先，成為真正的運動訓(xùn)練理論體系的領(lǐng)頭羊.

6.2.2 科學(xué)性和實效性應(yīng)成為我國運動訓(xùn)練理論體系的研究焦點和研究發(fā)展趨勢.我國應(yīng)在訓(xùn)練理論和訓(xùn)練實踐上具有科學(xué)性，高新科技儀器應(yīng)廣泛地應(yīng)用于運動訓(xùn)練理論研究和訓(xùn)練實踐，理論研究具有時效性，訓(xùn)練理論的內(nèi)容才能更加貼進訓(xùn)練實踐，才能更好地幫助教練員和運動員解決那些與運動成績、恢復(fù)手段密切相關(guān)的訓(xùn)練問題和技術(shù)問題，這樣運動訓(xùn)練理論體系才會更好、更健康、更合理的發(fā)展.

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