普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉狀況及健康認(rèn)知調(diào)查與分析

王勝超

(中國(guó)傳媒大學(xué)體育部，北京 100024)

普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉狀況及健康認(rèn)知調(diào)查與分析

王勝超

(中國(guó)傳媒大學(xué)體育部，北京 100024)

采用問(wèn)卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料調(diào)研和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)我國(guó)部分高校普通大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)行為與健康主觀(guān)認(rèn)知特征存在的問(wèn)題等進(jìn)行了調(diào)查分析。分析表明:大學(xué)生課余時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)的比例較低，其主要影響因素具有顯著性的差異特征，學(xué)習(xí)忙、惰性大、缺乏場(chǎng)地是其三個(gè)最主要因素。大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)狀況及健康認(rèn)知調(diào)查分析，可為加強(qiáng)高校體育教學(xué)改革，重視大學(xué)生體育能力培養(yǎng)及陽(yáng)光體育的可持續(xù)發(fā)展提供有益的參考。

大學(xué)生;健康認(rèn)知;體育鍛煉

Abstract:We studied physical exercise behavior and characteristics of health awareness of college students from several universities in China by means of questionnaire，research and mathematical statistics.The analysis shows that college student＇spare－time sports participation is relatively low，the main influence factors have significant differences.Busy learning ，laziness and lack of sporting fields are three major factors.The status of college students＇participation in sports activities and analysis of college student＇s health awareness provide reference for promoting reformation of universities＇PE courses and developing Sunshine Sports.The factors influencing college student＇s physical exercise behavior have distinct differences.

Key words:college students;health cognition;physical exercise

1 研究目的

學(xué)校教育應(yīng)牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，為社會(huì)培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的復(fù)合型人才，但因各種因素近十幾年來(lái)我國(guó)青少年體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，這與學(xué)校體育教育有很大的關(guān)系，引起了黨和國(guó)家的高度重視。2007年5月頒布了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的中央7號(hào)文件，文件提出當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求，其中包括開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下。用3年時(shí)間使85%的大學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)，掌握兩項(xiàng)以上的體育技能，成為了學(xué)校體育工作的中心工作，也是衡量高校體育教育質(zhì)量的一項(xiàng)重要指標(biāo)。同時(shí)這也給體育教學(xué)提出了新的要求和挑戰(zhàn)。針對(duì)兩個(gè)文件的頒布執(zhí)行，2009年以來(lái)，我們對(duì)全國(guó)部分高校專(zhuān)家教師訪(fǎng)談，并對(duì)部分高校在校大學(xué)生進(jìn)行了體育與健康的專(zhuān)題問(wèn)卷調(diào)查，旨在通過(guò)全面了解和掌握大學(xué)生體育鍛煉及健康認(rèn)知的基本狀況，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，摸索規(guī)律，研究其特征，最終找到行之有效的措施和方法，幫助和培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，讓學(xué)生真正能夠參與體育、享受體育、受益體育，切實(shí)全面增進(jìn)身心健康。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

按照隨機(jī)抽樣的原則選取北京(中國(guó)傳媒大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué))、陜西(西安工程大學(xué))、山東(山東大學(xué))、遼寧(沈陽(yáng)建筑大學(xué))、吉林(東北師范大學(xué))、武漢(中國(guó)地質(zhì)大學(xué))、廣東(廣州大學(xué))、河南(河南工業(yè)大學(xué)、河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué))、湖南(湖南大學(xué))、黑龍江(哈爾濱理工大學(xué))四川(西南政法大學(xué))、江蘇(蘇州大學(xué))、福建(集美大學(xué))等13個(gè)省市的15所大學(xué)2006、2007、2008、2009四個(gè)年級(jí)在校本科生528人。其中，按性別分類(lèi):男生165人占31.2%，女生363人占 68.8%。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研 在研究過(guò)程中通過(guò)中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)查閱了大學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀況及健康認(rèn)知的相關(guān)研究性文章，詳細(xì)查閱了體育教育學(xué)、體育管理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等方面的專(zhuān)著以及國(guó)家近幾年頒布的體育法規(guī)文件。

2.2.2 專(zhuān)家訪(fǎng)談 根據(jù)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系進(jìn)行訪(fǎng)談，對(duì)訪(fǎng)談結(jié)果進(jìn)行整理與指標(biāo)篩選，并對(duì)各個(gè)指標(biāo)體系進(jìn)行補(bǔ)充與整合，形成大學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀況及健康認(rèn)知評(píng)價(jià)指標(biāo)體系。

2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查 發(fā)出問(wèn)卷600份，回收問(wèn)卷550份，問(wèn)卷回收率91.67%;在收回的550份問(wèn)卷之中，有效問(wèn)卷528份，回收有效率96%。

問(wèn)卷是在借鑒前人研究結(jié)果和結(jié)構(gòu)式訪(fǎng)談的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)試調(diào)查后設(shè)計(jì)而成的，問(wèn)卷中的分量表及總量表經(jīng)過(guò)SPSS信度分析后，信度值科隆巴赫(Cronbach)a系數(shù)均在0.80以上，符合問(wèn)卷設(shè)計(jì)的要求。本研究中通過(guò)對(duì)15位專(zhuān)家的咨詢(xún)，對(duì)問(wèn)卷的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)效度進(jìn)行檢驗(yàn)，并采用內(nèi)容效度比指標(biāo)進(jìn)行衡量。CVR的計(jì)算公式是:

其中，ne為持肯定評(píng)判意見(jiàn)的人數(shù)，N為評(píng)判者總?cè)藬?shù)。經(jīng)過(guò)咨詢(xún)，問(wèn)卷的內(nèi)容結(jié)構(gòu)評(píng)價(jià)CVR=0.8，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)CVR=0.72。而一般認(rèn)為CVR在0.7以上就屬于高效度，可見(jiàn)指標(biāo)體系內(nèi)容和結(jié)構(gòu)效度較好。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì) 對(duì)調(diào)查的相關(guān)數(shù)據(jù)采用交互分析方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行的獨(dú)立性檢驗(yàn)采用卡方檢驗(yàn)和列聯(lián)系數(shù)檢驗(yàn)。全部數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)由SPSS V13.0漢化版完成。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 普通大學(xué)生課余參與體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

大學(xué)生的健康狀況和身體素質(zhì)狀況與體育運(yùn)動(dòng)的狀況有密切的關(guān)系，全面了解大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)行為特點(diǎn)，有助于我們?cè)谝院蟮膶W(xué)校體育工作中，因勢(shì)利導(dǎo)，合理的安排學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

3.1.1 大學(xué)生選擇度過(guò)課余時(shí)間的方式和內(nèi)容

本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生度過(guò)課余時(shí)間的主要方式是與朋友同學(xué)相聚，其次是個(gè)人獨(dú)處，進(jìn)行體育鍛煉排在第3位，其比例只占30.1%，詳細(xì)結(jié)果見(jiàn)表1。在選擇的活動(dòng)內(nèi)容上，看電影、電視的比例最高，其次是閱讀書(shū)報(bào)和電腦上網(wǎng)，進(jìn)行體育鍛煉排在第七位，其位置和所占的比例都是比較低的，詳細(xì)結(jié)果見(jiàn)表2。在年級(jí)、性別、專(zhuān)業(yè)不同的組別進(jìn)行的差異性檢驗(yàn)中，在年級(jí)和性別組中顯現(xiàn)出非常顯著性差異，女生非常顯著性的低于男生，二者相差19.8個(gè)百分點(diǎn)，客觀(guān)地反映出，男生相對(duì)于女生更熱衷于體育鍛煉，在未來(lái)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)中男生起著排頭兵的作用，而提高女生的體育鍛煉熱情是一個(gè)重點(diǎn)工作。

表1 大學(xué)生度過(guò)余暇時(shí)間的方式

表2 大學(xué)生余暇時(shí)間的活動(dòng)內(nèi)容

3.1.2 大學(xué)生課余參與體育鍛煉的頻度和每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)及時(shí)段的調(diào)查與分析

針對(duì)大學(xué)生課余時(shí)間體育鍛煉行為較少的狀況，我們對(duì)大學(xué)生每周課余時(shí)間參加體育鍛煉頻度和每次進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間進(jìn)一步調(diào)查，其結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周參加3次以上體育鍛煉的人數(shù)只占總?cè)藬?shù)的29.9%，尚不足1/3，每次進(jìn)行體育鍛煉30分鐘以上的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的61.6%，詳細(xì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)見(jiàn)表3和表4。而偶爾參加體育鍛煉和完全不參加體育鍛煉的二者之和達(dá)到34.3%;甚至超過(guò)了每周參加3次以上體育鍛煉的比例，這組數(shù)據(jù)客觀(guān)地反映出在校大學(xué)生群體中有1/3強(qiáng)的人在日常生活中嚴(yán)重缺乏體育鍛煉或完全停止了體育鍛煉，有70%的調(diào)查對(duì)象每周參加體育鍛煉的天數(shù)少于3天，有近40%的調(diào)查對(duì)象每次鍛煉少于30分鐘，這與陽(yáng)光體育所要求的“85%以上的學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的目標(biāo)相距甚遠(yuǎn)。如此低的大學(xué)生體育人群必然影響我國(guó)大學(xué)生身體健康的整體水平。

表3 大學(xué)生每周參與體育運(yùn)動(dòng)次數(shù)統(tǒng)計(jì)

表4 大學(xué)生每次進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間統(tǒng)計(jì)

本次還對(duì)大學(xué)生選擇進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)段進(jìn)行了調(diào)查統(tǒng)計(jì)，選擇下午進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生比例最高，達(dá)到65.6%，其中男生的比例大大超過(guò)女生具有非常顯著的差異。選擇晚上進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比例為44.7%，位居第二，在不同性別和不同年級(jí)之間都存在顯著差異，其中女生的比例超過(guò)男生16個(gè)百分點(diǎn)，同時(shí)略低于選擇下午進(jìn)行體育鍛煉的女生比例。選擇早晨和上午進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比例比較低，只有18.1%和14.4%。上述選擇體育鍛煉時(shí)段的情況以及性別間與年級(jí)間的差異特征可以幫助我們了解大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)的特點(diǎn)和規(guī)律，因勢(shì)利導(dǎo)，幫助學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)與體育鍛煉的時(shí)間。

3.1.3 影響大學(xué)生課余參與體育鍛煉的因素

在本次調(diào)查中，對(duì)影響大學(xué)生課余體育鍛煉的多種因素進(jìn)行了調(diào)查，并將調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，期望從中發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要原因，具體數(shù)據(jù)見(jiàn)表5，其結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間、惰性大不愿意參加和缺乏體育鍛煉場(chǎng)地是影響大學(xué)生參加體育鍛煉的三個(gè)最主要因素，其影響程度的比例均在41%以上，其中學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間達(dá)到69.7%。客觀(guān)的反映了大學(xué)生學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，惰性大不愿意參加則是來(lái)源于主觀(guān)意愿方面的原因，其比例占到了50.5%，對(duì)于此兩項(xiàng)在不同性別、年級(jí)和專(zhuān)業(yè)組別中認(rèn)同趨于一致。缺乏體育鍛煉場(chǎng)地是大學(xué)體育的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，以41.8%的影響程度排在了第三位，女生對(duì)此項(xiàng)的認(rèn)同高出男生14.9個(gè)百分點(diǎn)，在性別組差異性檢驗(yàn)中具有顯著的差異?？陀^(guān)地反映出雖然各普通高校在貫徹落實(shí)陽(yáng)光體育過(guò)程中，加強(qiáng)了場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)和投入，但仍無(wú)法滿(mǎn)足大學(xué)生的基本需求，而女生對(duì)場(chǎng)地條件的要求更高，因此所受影響更大。缺乏技術(shù)指導(dǎo)、沒(méi)有興趣和缺少經(jīng)費(fèi)是影響大學(xué)生參加體育鍛煉的三個(gè)比較重要的因素，其影響程度的比例在10% ～20%之間。其中缺乏技術(shù)指導(dǎo)對(duì)女生的影響程度非常顯著地高于男生，其余選項(xiàng)其影響程度相對(duì)較低。

表5 影響大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的因素

3.2 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉與健康主觀(guān)認(rèn)知程度的調(diào)查與分析

3.2.1 參加體育鍛煉目的的調(diào)查與分析

健康觀(guān)念是人們對(duì)健康本質(zhì)及其相關(guān)內(nèi)容的一種理性的認(rèn)識(shí)，體育鍛煉行為是與增進(jìn)健康相關(guān)的個(gè)體行為方式，屬于生活方式的范疇。從理論上講健康觀(guān)念與生活方式應(yīng)當(dāng)是保持一致的，但是由于生活環(huán)境、經(jīng)濟(jì)水平和文化程度等因素的影響，健康觀(guān)念與生活方式之間會(huì)發(fā)生一定的偏差，有時(shí)甚至可能發(fā)生一定程度的背離。

本次調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的目的分別指向1)增強(qiáng)體質(zhì);2)消遣娛樂(lè);3)減肥、健美;4)社交;5)參加比賽;6)治療疾病。以增強(qiáng)體質(zhì)為其首要目的并呈現(xiàn)多元化的特征，具體統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)參見(jiàn)表6。

表6 大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)需求

增強(qiáng)體質(zhì)以69.7%排在所有選項(xiàng)的第一位，說(shuō)明大學(xué)生對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體的作用有著充分的認(rèn)識(shí)，凸顯了體育教育的本質(zhì)功能。消遣娛樂(lè)以65.8%排在了第二位，顯示出隨著生活水平的提高，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求也越來(lái)越高，體育作為一種積極向上的休閑娛樂(lè)方式越來(lái)越多的受到人們的關(guān)注和重視，體育的原本屬性越發(fā)的顯現(xiàn)出來(lái)。這種對(duì)體育的原本屬性的認(rèn)同和認(rèn)知上的回歸，是大學(xué)生對(duì)體育內(nèi)涵認(rèn)知上的一大進(jìn)步。對(duì)吸引更多的大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)作用。

大學(xué)生以增強(qiáng)體質(zhì)、消遣娛樂(lè)、社交、參加比賽和治療疾病等作為參與體育運(yùn)動(dòng)的目的，在不同性別、年級(jí)和專(zhuān)業(yè)組別的大學(xué)生之間進(jìn)行比較，均未表現(xiàn)出差異性，說(shuō)明大學(xué)生對(duì)這些體育運(yùn)動(dòng)目的的認(rèn)知趨于一致。而以減肥健美為參與體育運(yùn)動(dòng)目的時(shí)，其差異性檢驗(yàn)在性別組之間出現(xiàn)非常顯著的差異(P＜0.01)，其中女生為63.6%，男生為20.8%，女生高于男生42.8個(gè)百分點(diǎn)。這表明女生更看重體形和身材，對(duì)體重、體形和減脂等方面的關(guān)注程度大大高于男生，并且希望通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂和塑形的目的。

上述結(jié)果說(shuō)明大學(xué)生在健康觀(guān)念上確認(rèn)了體育鍛煉對(duì)健康的重要作用。但是每周參加體育鍛煉次數(shù)的調(diào)查結(jié)果卻顯示有34.3%的人只是偶爾和完全不參加體育鍛煉，清楚地顯示出健康觀(guān)念與體育鍛煉行為及生活方式發(fā)生偏差或背離的現(xiàn)實(shí)狀況。

3.2.2 對(duì)增進(jìn)健康主要途徑認(rèn)知程度的調(diào)查與分析

對(duì)日常生活中，增進(jìn)健康途徑這一健康正面影響因素的認(rèn)知程度，能客觀(guān)地反映出人對(duì)健康內(nèi)涵的理解的正確與否，正確全面的主觀(guān)認(rèn)知對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生積極地良好的影響。本次調(diào)查結(jié)果顯示。“良好的生活習(xí)慣”以85.6%認(rèn)知程度位列首位(詳見(jiàn)表6)，表明當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到生活習(xí)慣對(duì)人的健康有著巨大的影響力，是人保持健康的最重要的因素。同時(shí)也說(shuō)明了大學(xué)生對(duì)于生活習(xí)慣中的不良因素已經(jīng)有所警覺(jué)，并開(kāi)始注意改進(jìn)生活中的不健康因素。從非常顯著性差異的結(jié)果反映出，不同學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境乃至于家庭環(huán)境對(duì)大學(xué)生的健康觀(guān)念有著重要的影響作用?！俺渥愕乃吆托菹ⅰ边x項(xiàng)以81.2%認(rèn)知程度排在第二位。在對(duì)此項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行的差異性檢驗(yàn)中顯示，不同性別的大學(xué)生之間存在著顯著性的差異，女生為86.2%，男生為 74.7%，二者之間相差 11.5個(gè)百分點(diǎn)。說(shuō)明女生更加看重睡眠和休息對(duì)健康的影響。“養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣”選項(xiàng)排在第三位，達(dá)到78.8%，不同性別、年級(jí)和學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生對(duì)此認(rèn)識(shí)很一致，這充分說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的促進(jìn)作用，并希望通過(guò)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣而達(dá)到增進(jìn)健康的目的。這與本次調(diào)查中大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的首要目的是增強(qiáng)體質(zhì)相吻合。對(duì)增進(jìn)健康途徑的其他選項(xiàng)認(rèn)知程度在38% ～55%之間，呈逐步下降的趨勢(shì)。

表7 對(duì)增進(jìn)健康主要途徑的認(rèn)知

3.2.3 對(duì)健康內(nèi)涵認(rèn)知程度的調(diào)查與分析

人的健康生活方式和良好生活習(xí)慣與其健康觀(guān)念有著密切的聯(lián)系，人對(duì)健康內(nèi)涵認(rèn)知的正確與否和理解的深淺，決定著人采取什么樣的生活態(tài)度、選擇什么樣的生活方式和養(yǎng)成什么樣的行為習(xí)慣，它對(duì)人的健康起著重要的影響。在本次問(wèn)卷依據(jù)“三維”健康的概念設(shè)計(jì)了生理、心理、社會(huì)適應(yīng)三方面的問(wèn)題，以便全面了解大學(xué)生對(duì)健康內(nèi)涵認(rèn)知的特征，調(diào)查結(jié)果見(jiàn)表7。

表8 大學(xué)生對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)知

就調(diào)查結(jié)果而言，心理健康是最受大學(xué)生關(guān)注的，絕大多數(shù)的大學(xué)生認(rèn)為屬心理范疇的以95.8%排在第一位的“良好的精神狀態(tài)”和以93.3位列第二位的“心理狀態(tài)控制能力”這兩項(xiàng)是健康內(nèi)涵中最重要的內(nèi)容，在不同年齡、性別和年級(jí)組別中的大學(xué)生對(duì)此兩項(xiàng)的認(rèn)知相同，經(jīng)檢驗(yàn)未見(jiàn)其差異性。這表明隨著物質(zhì)生活水平和文化修養(yǎng)的提高，內(nèi)心世界的精神生活和享受正在取代生物學(xué)角度的健康認(rèn)知成為大學(xué)生第一位的健康需求。屬生物范疇的“身體健康無(wú)疾病”選項(xiàng)以總計(jì)90.9%的認(rèn)知度位列第三位，說(shuō)明了“有無(wú)疾病”仍是衡量人健康與否的一個(gè)重要內(nèi)容和指標(biāo)，但不是健康的首要內(nèi)容或全部?jī)?nèi)容，這也說(shuō)明了隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，全方位、多視角的現(xiàn)代健康理念已經(jīng)在人們的心中確立。屬社會(huì)范疇的“環(huán)境適應(yīng)能力”和“社會(huì)交往能力”分別以81.7%，和65.6%，的認(rèn)知程度分別位列第四和第六位，反映了在大學(xué)生的健康認(rèn)知中社會(huì)適應(yīng)能力做為健康的內(nèi)涵已得到了相當(dāng)程度的認(rèn)可。也反映出大學(xué)生已開(kāi)始關(guān)注社會(huì)環(huán)境適應(yīng)力和交往溝通能力對(duì)自身成功發(fā)展的影響力了。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 目前大學(xué)生的余暇時(shí)間主要是用于朋友同學(xué)聚會(huì)、休息娛樂(lè)和學(xué)習(xí)，進(jìn)行體育鍛煉所占的比重比較低。無(wú)論從鍛煉的次數(shù)上還是從每次鍛煉的時(shí)間上都與“每天鍛煉一小時(shí)”的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)，體育鍛煉尚未成為大學(xué)生每日生活之所必須，良好的體育鍛煉習(xí)慣未能養(yǎng)成。

4.1.2 影響大學(xué)生參加體育鍛煉的最主要因素，分別是學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間、惰性大不愿意參加和缺乏體育鍛煉場(chǎng)地。相對(duì)來(lái)講，客觀(guān)因素影響更多一些。缺乏技術(shù)指導(dǎo)、沒(méi)有興趣和缺少經(jīng)費(fèi)是影響大學(xué)生參加體育鍛煉的三個(gè)比較重要的因素，女生在受到客觀(guān)影響因素的程度上要大于男生。

4.1.3 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉目的認(rèn)知非常明確，以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目的，并呈現(xiàn)多元化的特征。消遣娛樂(lè)排在第二位，顯示出對(duì)體育原本屬性的一種認(rèn)同與回歸，是體育觀(guān)念的一個(gè)重大進(jìn)步。女生對(duì)減脂、健美的關(guān)注度大大高于男生。

4.1.4 大學(xué)生對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)知較為全面正確，涵蓋了生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面的內(nèi)容，與現(xiàn)代健康觀(guān)念的內(nèi)涵相吻合。生理健康已經(jīng)不再是健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的關(guān)注度已越來(lái)越高，“良好的精神狀態(tài)”和“心理狀態(tài)控制能力”被認(rèn)為是健康概念內(nèi)涵中最重要的內(nèi)容。“環(huán)境適應(yīng)能力”和“社會(huì)交往能力”在大學(xué)生的健康觀(guān)念之中已經(jīng)得到認(rèn)可。表明全方位、多視角的現(xiàn)代健康觀(guān)念已經(jīng)確立。

4.1.5 大學(xué)生對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)目的、增進(jìn)健康途徑和健康內(nèi)涵的認(rèn)知都很清晰明確，但存在知與行的偏離。正確的認(rèn)知并未轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行為，體育運(yùn)動(dòng)熱情未能點(diǎn)燃，這勢(shì)必影響我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康整體水平。

4.2 建議

4.2.1 應(yīng)根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的指示精神，進(jìn)一步深入大學(xué)生體質(zhì)健康情況的調(diào)查研究工作，了解大學(xué)生健康狀況和參與體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)，尋找出切實(shí)可行的辦法和途徑，解決大學(xué)生身體健康方面存在的實(shí)際問(wèn)題。

4.2.2 在全面深入開(kāi)展“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)中，根據(jù)大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，利用好大學(xué)生對(duì)體育和健康的認(rèn)知，有的放矢，因勢(shì)利導(dǎo)，選擇大學(xué)生喜愛(ài)的教學(xué)內(nèi)容，改善場(chǎng)地設(shè)施等硬件條件，激發(fā)大學(xué)生的體育情感，引導(dǎo)大學(xué)生自覺(jué)地參加體育鍛煉，把對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)目的的正確認(rèn)知轉(zhuǎn)化為實(shí)際的體育鍛煉行為，培養(yǎng)他們健康的生活方式。

4.2.3 以全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為抓手，針對(duì)在校大學(xué)生之中約有1/3左右的學(xué)生在日常生活中嚴(yán)重缺乏或完全不參加體育鍛煉的現(xiàn)象，采取課內(nèi)外配合、教師與學(xué)生相結(jié)合的方法，依靠體育教師，學(xué)校學(xué)生會(huì)，體育協(xié)會(huì)和體育俱樂(lè)部提供組織的平臺(tái)，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉行為干預(yù)力度使其養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，并設(shè)置能夠吸引更多學(xué)生參加的門(mén)檻較低的賽事，吸引這部分學(xué)生加入到體育鍛煉的活動(dòng)中去，促進(jìn)他們產(chǎn)生鍛煉的需要和行動(dòng)。逐步改變大學(xué)生體育人群比例偏低的現(xiàn)狀。

4.2.4 加快高校體育教學(xué)改革，并打破在體育教學(xué)中以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線(xiàn)的教學(xué)，重視學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，同時(shí)，加強(qiáng)健康和休閑體育教育，通過(guò)各種活動(dòng)和媒介對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)補(bǔ)充，并把休閑體育列為學(xué)校體育教學(xué)課程體系，傳授休閑體育知識(shí)，組織多種形式休閑體育活動(dòng)，全面系統(tǒng)地提高大學(xué)生休閑體育素養(yǎng)，滿(mǎn)足大學(xué)生休閑體育的需求，使體育教學(xué)更接近大學(xué)生生活。

［1］殷正紅.高校大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查分析及對(duì)策［J］.科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2009，(13).

［2］鄭松源，何萍，皮富華，叢麗娟.大學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試分析研究［J］.中國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育，2009，(4).

［3］吳健，陳善平.大學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的特點(diǎn)及影響因素研究［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，(1):83－86.

［4］趙強(qiáng)，姚旭霞.普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展分析［J］.體育文化導(dǎo)刊，2010，(9).

［5］洪輝，劉煒浩.我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)下降原因探析［J］.體育文化導(dǎo)刊，2010，(9).

Investigation and analysis on college students’extracurricular physical exercise participation and their health cognition

WANG Sheng－chao
(Dept.of PE，Communication University of China，Beijing 100024，China)

G807.4

A

1009－9840(2012)02－0079－05

2012－02－07

王勝超(1963－)，男，副教授，研究方向?qū)W校體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。