高校課外體育俱樂部對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響

李繼華

（新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院體育教學(xué)部，河南新鄉(xiāng) 453003）

高校課外體育俱樂部對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響

李繼華

（新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院體育教學(xué)部，河南新鄉(xiāng) 453003）

以河南省十所高校的俱樂部學(xué)生、非俱樂部學(xué)生以及體育教師為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯推理法對河南省高校課外體育俱樂部現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，詳細(xì)地闡述高校課外體育俱樂部對大學(xué)生鍛煉行為產(chǎn)生的積極影響。

高校；課外體育俱樂部；體育鍛煉行為

高校課外體育俱樂部作為一種體育組織形式被越來越多的高校所采用，為了更健康持續(xù)地開展課外體育俱樂部，本文系統(tǒng)地論證了高校課外體育俱樂部對大學(xué)生鍛煉行為的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

河南省十所高校2007～2008年度參加課外體育俱樂部的學(xué)生各100名、非課外體育俱樂部的學(xué)生各100名。

1.2 研究方法

本文采用的研究方法有：文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯推理法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生參加活動(dòng)時(shí)間的影響

從對學(xué)生參加課外體育俱樂部前后活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn)學(xué)生參加活動(dòng)的時(shí)間都有明顯的增加，呈顯出良好的趨勢。比如：被調(diào)查學(xué)生參加課外體育俱樂部后每天與經(jīng)常參加體育鍛煉的人占總?cè)藬?shù)的93.5%，而被調(diào)查學(xué)生參加課外體育俱樂部前每天與經(jīng)常參加體育鍛煉的人僅占總?cè)藬?shù)的41.7%由此可見課外體育俱樂部能很好的促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉，對培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣非常有效。

2.2 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生自身鍛煉能力的影響

自身鍛煉能力是指在體育鍛煉中所具備的運(yùn)用自己掌握的體育知識與技能，充分發(fā)揮自己的活動(dòng)能力。自身鍛煉能力的培養(yǎng)對學(xué)生發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉方法，養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)體育終身化，對提高學(xué)生體質(zhì)水平都有重要的現(xiàn)實(shí)意義。通過對大學(xué)生自身鍛煉能力的自評調(diào)查，對課外體育俱樂部學(xué)生與非課外體育俱樂部學(xué)生比較，在安排鍛煉時(shí)間、選擇鍛煉內(nèi)容、自我檢查評比、克服困難堅(jiān)持鍛煉等各方面的自身鍛煉能力都有明顯的差異。比如在安排鍛煉時(shí)間上課外體育俱樂部的學(xué)生有82.7%能獨(dú)自完成，而非課外體育俱樂部的學(xué)生只有28.5%能獨(dú)自完成；在選擇鍛煉內(nèi)容上課外體育俱樂部的學(xué)生有72.1%能獨(dú)自完成，而非課外體育俱樂部的學(xué)生只有21.2%能獨(dú)自完成；從這兩個(gè)方面的比較就可以證明高校課外體育俱樂部能夠很好的提高學(xué)生自身鍛煉能力，從而讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己如何進(jìn)行鍛煉，如何評價(jià)自己鍛煉的效果，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2.3 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生個(gè)性發(fā)展的影響

在“你是否認(rèn)為課外體育俱樂部有利于你的個(gè)性的發(fā)展與提高”的選項(xiàng)中，52.1%的學(xué)生給予了肯定的回答。這表明高校課外體育俱樂部為學(xué)生個(gè)性的發(fā)展提供了一個(gè)自由、寬松的舞臺(tái)，使學(xué)生根據(jù)自己的愛好參加的，滿足了自己的興趣和愛好，他們都能主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)體育知識與技能。在課外體育俱樂部內(nèi)學(xué)生的練習(xí)時(shí)間范圍與認(rèn)知程度得到了進(jìn)一步的拓寬，對促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高具有作用。與其他教育活動(dòng)有別的是學(xué)生可以在自由、寬松、和諧的環(huán)境里盡情運(yùn)動(dòng)、競賽和游戲，他們的個(gè)性可以充分地顯示出來，并在體育鍛煉中得到充分的發(fā)展——發(fā)揮創(chuàng)造力、展現(xiàn)組織能力 、發(fā)揮聰明才智等。另外由于充分的身體和心理活動(dòng)，學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，就逐漸形成一種穩(wěn)定的個(gè)性，并可以轉(zhuǎn)移到社會(huì)活動(dòng)中去表現(xiàn)發(fā)揮。

2.4 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生終身體育觀的影響

在“你是否認(rèn)為課外體育俱樂部有利于你的終身體育意識的培養(yǎng)”的選項(xiàng)中，65.6%的學(xué)生給予了肯定的回答。所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育培養(yǎng)的總和。課外體育俱樂部有利于終身體育能力的培養(yǎng)，這些能力包括自我設(shè)計(jì)、檢查評價(jià)體育鍛煉的能力、自我表現(xiàn)組織、管理集體運(yùn)動(dòng)的能力、創(chuàng)造和應(yīng)用體育鍛煉環(huán)境和條件的能力、運(yùn)動(dòng)傷害的自我處理以及各種人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力。學(xué)生參加課外體育俱樂部不僅能滿足自己的愛好掌握技術(shù)技能，同時(shí)學(xué)生的組織活動(dòng)能力和社會(huì)實(shí)踐能力得到進(jìn)一步的提高，這些能力的提高有利于學(xué)生長期堅(jiān)持體育鍛煉。

2.5 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)的

影響

在體育活動(dòng)方面，動(dòng)機(jī)是促進(jìn)學(xué)生參與體育活動(dòng)的主觀原因。一個(gè)具有良好動(dòng)機(jī)的學(xué)生，參與體育鍛煉的行為是主動(dòng)與積極的，良好的動(dòng)機(jī)能夠促進(jìn)學(xué)生對體育鍛煉真正價(jià)值的認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，逐漸認(rèn)識到終身體育的含義。課外體育俱樂部活動(dòng)可以使學(xué)生正確的認(rèn)識到鍛煉的真正價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生形成一個(gè)良好的鍛煉動(dòng)機(jī)。從調(diào)查可以看出，學(xué)生在參加課外俱樂部前有57.6%的男生和66.7%的女生選擇了“應(yīng)付考試”作為自己參加課外體育俱樂部動(dòng)機(jī)，而經(jīng)過一年的課外體育俱樂部活動(dòng)后，只有15.1%的男生和18.9%的女生選擇“考試中取得好成績”作為自己參加課外體育俱樂部動(dòng)機(jī)，這充分說明學(xué)生在經(jīng)過一年的體育鍛煉后，學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)有了良好的轉(zhuǎn)變，對參加體育鍛煉的價(jià)值觀有了新的認(rèn)識，不僅限制于應(yīng)付考試 ，而對體育的健身功能、娛樂功能和社會(huì)功能有了很大的關(guān)注，這對大學(xué)生建立終身體育觀念和培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣大有益處。

2.6 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生體質(zhì)的影響

對學(xué)生進(jìn)行了參加課外體育俱樂部前后兩次的的身體素質(zhì)測試（男子：50米、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、1000米、引體向上；女子：50米、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、800米、仰臥起坐），從分析可以看出，男、女五項(xiàng)身體素質(zhì)總成績達(dá)標(biāo)率有了不同幅度的提高，學(xué)生參加課外體育俱樂部前男生與女生的達(dá)標(biāo)率分別為96.6%、96.2%，而經(jīng)過一年的課外體育俱樂部活動(dòng)后男生與女生的達(dá)標(biāo)率分別增加了1.8%、2.0%。從測試分析來看，學(xué)生在經(jīng)過一年課外體育俱樂部的活動(dòng)后身體素質(zhì)得到了發(fā)展，充分地說明課外體育俱樂部對學(xué)生的體質(zhì)產(chǎn)生了有力的影響。

2.7 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的影響

為了檢驗(yàn)課外體育俱樂部對學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的影響，以2007級學(xué)生為研究對象，隨機(jī)抽取既參加排球課外體育俱樂部又參加排球?qū)＿x體育課的學(xué)生100名為實(shí)驗(yàn)班，參加排球?qū)＿x體育課的學(xué)生100名為對照班。對課外體育俱樂部對學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的影響進(jìn)行檢驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)前，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班與對照班學(xué)生三項(xiàng)排球技術(shù)（定位墊球、定位傳球、定位發(fā)球）測試均無顯著性差異（P＞0.05）。通過一年的課外體育俱樂部實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班的排球技術(shù)測試成績與對照班的成績有顯著性差異（P＜0.05），從這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分說明課外體育俱樂部活動(dòng)能有效的提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

2.8 高校課外體育俱樂部對大學(xué)生問題意識培養(yǎng)的影響

從對參加課外體育俱樂部的學(xué)生調(diào)查可以知道大多數(shù)學(xué)生肯定了課外體育俱樂部對學(xué)生的問題意識培養(yǎng)的重要作用。所謂問題意識是指人們在認(rèn)識活動(dòng)中，經(jīng)常會(huì)意識到一些難以解決的、令人疑惑的實(shí)際問題或理論問題，這種意識又驅(qū)使人們提出問題和解決問題。問題意識是思維的起點(diǎn)，又是思維的動(dòng)力。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)中，教師幾乎是“一言堂”、“滿堂灌”，學(xué)生的思維活動(dòng)只能被動(dòng)的隨著教師轉(zhuǎn)，沒有思考的余地，更談不上提問和質(zhì)疑。而課外體育俱樂部這種形式不同于傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)，它為學(xué)生提供了一個(gè)思維的平臺(tái)，教師的作用在于解疑，而學(xué)生在學(xué)習(xí)自己感興趣的項(xiàng)目的時(shí)候，會(huì)主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，并且會(huì)積極思考發(fā)現(xiàn)問題，在教師的的指導(dǎo)下去解決問題，因此這種活動(dòng)形式有利于學(xué)生問題意識的培養(yǎng)。3 結(jié)論

3.1 高校課外體育俱樂部能使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的價(jià)值，很好地促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉，提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，對培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣有著非常重要的意義。

3.2 高校課外體育俱樂部提高了學(xué)生自身鍛煉的能力，使學(xué)生主動(dòng)地掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常從事鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)體育生活化、終身化、社會(huì)化，并有利于學(xué)生發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)學(xué)生的意志品質(zhì)得到了鍛煉與發(fā)展。

3.3 高校課外體育俱樂部有利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，學(xué)生在參加自己所感興趣的活動(dòng)時(shí)，主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)才能，并在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力，使學(xué)生發(fā)揮出不同的特性，有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力與組織能力的培養(yǎng)。

3.4 高校課外體育俱樂部有利于學(xué)生終身體育觀的形成，課外體育俱樂部可以使學(xué)生參加自己感興趣的體育活動(dòng)，學(xué)生能主動(dòng)地積極的參加練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)健身的能力、興趣和習(xí)慣。在參加課外體育俱樂部的同時(shí)，學(xué)生的終身體育能力也得到了良好的發(fā)展，促進(jìn)了學(xué)生終身體育觀的形成。

3.5 高校課外體育俱樂部促進(jìn)學(xué)生形成良好的鍛煉動(dòng)機(jī)，使學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目的，能真正認(rèn)識到體育鍛煉的價(jià)值所在，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生建立終身體育的觀念。

3.6 高校課外體育俱樂部有利于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，通過學(xué)生不斷地參加課外體育俱樂部，學(xué)生養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到了不斷的發(fā)展，促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。

3.7 高校課外體育俱樂部有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)生在參加課外體育俱樂部活動(dòng)時(shí)，在體育教師的輔導(dǎo)下，學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能有了更深入的理解，并且在自己體育鍛煉能力提高的前提下，促進(jìn)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。

3.8 高校課外體育俱樂部有利于學(xué)生問題意識的培養(yǎng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，并且激發(fā)了學(xué)生的探索與創(chuàng)造精神，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加深入。

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G812.17

A

1671-8275（2012）01-0131-02

2011-11-20

李繼華（1971-），男，河南新鄉(xiāng)人，河南省新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院體育教學(xué)部講師 ，武漢體育學(xué)院體育碩士。研究方向：體育教育與教學(xué)。

陳 曦