陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身體機(jī)能的作用及實(shí)施對(duì)策研究

賈致國 朱云波 （、西安體育學(xué)院陜西西安70068 、河南大學(xué)河南開封 47500）

1、實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)代背景及作用的研究

全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)是由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央于2007年共同發(fā)起的，以全國學(xué)生為對(duì)象，鼓勵(lì)他們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生們體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，從而有效地提高他們的體質(zhì)健康水平。陽光體育運(yùn)動(dòng)是面向青少年學(xué)生開展的體育活動(dòng)，目的是改變青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的現(xiàn)狀。

2、對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的作用的研究：

陽光體育運(yùn)動(dòng)的作用主要通過其對(duì)學(xué)校體育和青少年體質(zhì)健康的效應(yīng)表現(xiàn)出來?！敖袢罩?zé)任，不在他人，而在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄與地球”—《少年中國說》中的這段文字足以說明青少年對(duì)于一個(gè)國家的重要性。何志文、張磊等人對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的作用進(jìn)行了研究闡述，主要內(nèi)容如下：

陽光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育發(fā)展的強(qiáng)動(dòng)力，它所覆蓋范圍之廣，遍布各級(jí)各類的學(xué)校，它必將帶動(dòng)起學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立健康第一的思想。陽光體育運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。陽光體育運(yùn)動(dòng)還可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生文化道德素質(zhì)的培養(yǎng)。

3、陽光體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)、實(shí)施價(jià)值與要求

3.1、陽光體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)

2005年我國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查顯示，最近20年我國青少年體質(zhì)在持續(xù)下降，其表現(xiàn)為：學(xué)生的身體機(jī)能指標(biāo)改善不明顯，耐力和柔韌素質(zhì)甚至出現(xiàn)負(fù)增長，反映心肺功能的肺活量和部分體能指標(biāo)繼續(xù)下降，視力不良率仍居高不下，超重及肥胖率呈上升趨勢。

陽光體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)旨在促進(jìn)青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)健康水平，由學(xué)校、社會(huì)、家庭多方組織的一體化的體育工作，其工作重點(diǎn)和中心是提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。其具體目標(biāo)是：

3.1.1、力爭用3-5年的時(shí)間，使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

3.1.2、開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”要以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，建立和完善標(biāo)準(zhǔn)的測試結(jié)果記錄，并作為畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)。

3.1.3、體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)相結(jié)合，確保開足上好體育課，保證學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。

3.1.4、大力推行大課間體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。

3.2、陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施價(jià)值

體育運(yùn)動(dòng)是人類社會(huì)發(fā)展中根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)有多種手段、多種途徑來實(shí)現(xiàn)其目的?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”就是其手段和途徑之一。學(xué)校實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及意義如下：

3.2.1、陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施有助于落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。青少年的健康是一個(gè)民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ),是每個(gè)學(xué)生健康成長的基本條件,關(guān)系到千家萬戶的幸福,關(guān)系到民族的未來和國家的競爭力。

3.2.2、陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的訓(xùn)練品質(zhì)。陽光體育運(yùn)動(dòng)是德育的載體，有助于培養(yǎng)學(xué)生形成優(yōu)良品德。

3.2.3、陽光體育運(yùn)動(dòng)為“終身體育”奠定了良好的基礎(chǔ)。終身體育的主導(dǎo)思想是培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣，學(xué)校體育是終身體育的最重要的、具有決定性意義的中間環(huán)節(jié)，陽光體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為學(xué)校體育的一個(gè)重要內(nèi)容。

4、對(duì)策

4.1、學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)學(xué)校體育工作及開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要性。各校應(yīng)該從對(duì)民族和國家未來負(fù)責(zé)的高度，充分認(rèn)識(shí)學(xué)校體育在強(qiáng)身健體、陶冶情操、磨礪意志和弘揚(yáng)民族精神等方面的不可替代的作用。

4.2、各地政府、教育行政部門要保證學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投入，改善場地、器材設(shè)施。同時(shí)學(xué)校還要結(jié)合實(shí)際，因地制宜，建設(shè)體育活動(dòng)園地，努力滿足學(xué)生體育活動(dòng)的需要，營造良好的校園體育文化氛圍。

4.3、學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)將健身性、娛樂性、競爭性有機(jī)的結(jié)合。大課間體育活動(dòng)可以是游戲、舞蹈、散步、趣味活動(dòng)和拉拉對(duì)抗賽，這種大課間體育活動(dòng)能夠活躍學(xué)校氣氛，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

4.4、建立一套有效的監(jiān)督管理機(jī)制，要認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，要落實(shí)學(xué)校體育的各項(xiàng)政策法規(guī)，從開齊開足體育課程，保證每天體育鍛煉一小時(shí)入手，建立健全學(xué)校體育的工作機(jī)制，增加體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況在各項(xiàng)督導(dǎo)、評(píng)估體系中的權(quán)重。

[1]教育部國家體育總局共青團(tuán)中央.關(guān)于全面啟動(dòng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知[D].2007,4,26.

[2]教育部，國家體育總局.關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見[D].2006,12,20.