鍛煉心理學(xué)的建設(shè)及發(fā)展對策研究

□ 高 翔（紅河學(xué)院體育學(xué)院 云南 紅河 661100）

體育運(yùn)動(dòng)對人們的身體健康具有不容忽視的作用，但是體育有關(guān)部門在貫徹終身體育的同時(shí)卻容易忽略體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉對心理健康的積極影響。在很長一段時(shí)間內(nèi)，與鍛煉心理學(xué)相關(guān)的健康心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等理論研究都處于發(fā)展滯后，甚至出現(xiàn)空白的現(xiàn)象。但是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人們生活質(zhì)量的不斷提高，體育運(yùn)動(dòng)受到人們的廣泛喜愛，同時(shí)，鍛煉心理學(xué)也得到了空前的快速發(fā)展，人們也逐漸意識(shí)到它的重要作用和影響。

1、鍛煉心理學(xué)在建設(shè)過程中存在的問題

1.1、未構(gòu)建系統(tǒng)性的理論體系

鍛煉心理學(xué)主要是針對健身過程中出現(xiàn)的各種心理問題而建設(shè)的學(xué)科，它的產(chǎn)生是建立在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和心理學(xué)二者的結(jié)合和不斷發(fā)展的基礎(chǔ)之上的，但是鍛煉心理學(xué)的具體研究內(nèi)容仍存在著許多不同的理論觀點(diǎn)。鍛煉心理學(xué)的大部分內(nèi)容都來源運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和心理學(xué)等，在多種學(xué)科的相互影響的情況下，體系和理論也都不相同，所以鍛煉心理學(xué)還未建立系統(tǒng)性的理論體系。存在的兩大弊端主要有：鍛煉心理學(xué)的許多內(nèi)容被包含在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論中；二是鍛煉心理學(xué)的理論也包含了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和心理學(xué)等內(nèi)容。

1.2、有待建設(shè)高素質(zhì)的研究隊(duì)伍

科研研究隊(duì)伍的完善和高素質(zhì)的不斷提高是影響本學(xué)科的重要因素之一，鍛煉心理學(xué)所包含的研究對象屬于幾門學(xué)科的交叉科群，鍛煉心理學(xué)的研究隊(duì)伍需要具備多方面的綜合素質(zhì)，包括：運(yùn)動(dòng)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、體育學(xué)等學(xué)科的專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。只有在獲得全面的、完整的、系統(tǒng)的理論基礎(chǔ)下，才能充分認(rèn)識(shí)到新興鍛煉心理學(xué)的學(xué)科特征，在該學(xué)科的建設(shè)過程中缺少高素質(zhì)的研究者，提高研究隊(duì)伍的素質(zhì)水平和綜合能力是亟待解決的問題。

1.3、學(xué)科理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合緊密程度缺乏

在鍛煉心理學(xué)的建設(shè)和不斷發(fā)展過程中，對于其學(xué)科性質(zhì)的認(rèn)證上存在兩種分歧觀點(diǎn)：第一種觀點(diǎn)在學(xué)科建設(shè)之初已經(jīng)形成，觀點(diǎn)認(rèn)為鍛煉心理學(xué)屬于應(yīng)用性的學(xué)科范疇，學(xué)科的重點(diǎn)研究內(nèi)容應(yīng)該講心理學(xué)理論逐漸應(yīng)用到體育實(shí)踐訓(xùn)練中；而另外一種觀點(diǎn)卻將其歸納到學(xué)術(shù)性學(xué)科中，應(yīng)將工作重點(diǎn)投入到對心理學(xué)的科研中。在這性質(zhì)相反的觀點(diǎn)下很難將理論知識(shí)與實(shí)踐二者完善的相結(jié)合。

1.4、學(xué)科課程體系的建設(shè)不夠完善

體育課程的實(shí)施雖然已深入到校園，但是對于現(xiàn)代大學(xué)生來說，無論是對體育知識(shí)還是體育實(shí)踐的參與仍不能達(dá)到理想狀態(tài)，體育意識(shí)欠缺，這都足夠引起體育教育部門的深刻反思。為了改善這種現(xiàn)象，應(yīng)在普及義務(wù)教育的同時(shí)構(gòu)建鍛煉心理學(xué)基礎(chǔ)課，在高校中更應(yīng)該設(shè)立公修課，而體育專業(yè)則更應(yīng)該將其納為必修課。突破傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)模式，逐漸拓展學(xué)生體育知識(shí)，為貫徹終身體育意識(shí)奠定心理學(xué)基礎(chǔ)。

2、改善鍛煉心理學(xué)問題的發(fā)展對策

2.1、結(jié)合國外與我國本土的鍛煉心理學(xué)思想

在大力發(fā)展心理學(xué)的過程中要注重正確思想的知道作用，堅(jiān)持在不斷攝取國外先進(jìn)的心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，注意選擇本土的優(yōu)越心理學(xué)理論，將二者完善結(jié)合為中國式的體育鍛煉心理學(xué)理論體系，因?yàn)殄憻拰W(xué)學(xué)科的建設(shè)歸根到底都是為了提高中國國民素質(zhì)而服務(wù)的，一切心理學(xué)應(yīng)用理論都要與中國人們的發(fā)展規(guī)律相適應(yīng)。當(dāng)今國外的心理學(xué)發(fā)展較迅速，心理學(xué)研究方法也被廣泛引薦，但是我國的研究強(qiáng)調(diào)身心統(tǒng)一和平衡發(fā)展，爭取與社會(huì)實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展的和諧狀態(tài)，這就是我國心理學(xué)思想的特征之一，遵循本國發(fā)展規(guī)律，引進(jìn)先進(jìn)思想，實(shí)現(xiàn)鍛煉心理學(xué)的快速發(fā)展。

2.2、提高鍛煉心理學(xué)研究隊(duì)伍素質(zhì)

充分發(fā)揮學(xué)科隊(duì)伍帶頭人和骨干力量的領(lǐng)導(dǎo)能力，營造良好氛圍，以期全面提高學(xué)術(shù)水平。增設(shè)碩士和博士點(diǎn)，爭取建設(shè)一支高素質(zhì)、高能力、專業(yè)化的學(xué)科研究隊(duì)伍，并組織高校中的優(yōu)秀人才形成科研團(tuán)隊(duì)，對學(xué)科理論與應(yīng)用方面提出創(chuàng)新性的研究和發(fā)現(xiàn)，逐漸建設(shè)高素質(zhì)學(xué)科隊(duì)伍，并健全與學(xué)生同步發(fā)展的獨(dú)立鍛煉心理學(xué)理論體系。

2.3、重視培養(yǎng)鍛煉心理學(xué)人才

隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，對體育各個(gè)專業(yè)人才的需求也逐漸拓寬，傳統(tǒng)的體育教育對體育訓(xùn)練、體育教育比較重視，為我國競技比賽培養(yǎng)了大量人才，但是這種教育方式已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)代化人們的需要。在原有的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和教育心理學(xué)基礎(chǔ)上，不斷改善教學(xué)模式，重構(gòu)教學(xué)課程，不斷對鍛煉心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展拓寬辦學(xué)方法，努力滿足學(xué)生在該學(xué)科中的學(xué)習(xí)資源，培養(yǎng)鍛煉心理學(xué)專業(yè)人才。

2.4、加強(qiáng)對學(xué)科研究方法的創(chuàng)新思考

堅(jiān)持對學(xué)科進(jìn)行多種方法進(jìn)行探討鍛煉時(shí)的心理活動(dòng)規(guī)律；依據(jù)具體情況選擇最佳研究方案，同時(shí)注重將定量和定性分析相結(jié)合；最后，利用科學(xué)發(fā)展的現(xiàn)代化技術(shù)和研究手段，如：錄音、錄像、計(jì)算機(jī)等先進(jìn)設(shè)備，為學(xué)科發(fā)展開辟新型研究方法。

[1]季瀏.體育鍛煉與心理健康[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2006.

[2]李薇.鍛煉心理學(xué)的研究現(xiàn)狀與發(fā)展走向[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,17(1).