“以人為本”強(qiáng)化青少年體能

□ 李寶松(首都體育學(xué)院研究生部 北京 100088)

1、我國青少年體能的概述

1.1、體能的概述

目前國內(nèi)對于體能的界定有很多種，2000年出版的體育院校通用教材《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》中闡明：運(yùn)動員體能指運(yùn)動員的基本運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成部分。運(yùn)動員體能發(fā)展水平是由身體形態(tài)，身體機(jī)能及運(yùn)動素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r所決定。田麥久等專家對其給的定義為：運(yùn)動員體能是指運(yùn)動員機(jī)體的基本運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成部分。運(yùn)動員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、生理機(jī)能及運(yùn)動素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

1.2、我國青少年體能現(xiàn)狀

隨著社會的發(fā)展，人們的生活條件也越來越好，但是青少年的體能問題不但沒有隨著生活質(zhì)量的提升而提升，反而下滑趨勢越加突出，尤其是6-18歲的青少年體能下降最為明顯。目前關(guān)注青少年體能問題已成為世界的熱點(diǎn)問題。從1985年起，中國進(jìn)行的多次大規(guī)模學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研中發(fā)現(xiàn)了中國的中學(xué)生中體質(zhì)健康存在以下幾個趨勢:1..學(xué)生體能部分指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨，主要表現(xiàn)在度、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)繼續(xù)出現(xiàn)下降。2.學(xué)生肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨。3..超重及肥胖學(xué)生明顯增。中國教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長楊貴仁提出。從20世紀(jì)80年代起。中國進(jìn)行的4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示.最近20年中國青少年的體質(zhì)健康在持續(xù)下降，調(diào)查報告表明：學(xué)生肥胖率在過去的五年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩，近視眼比例，初中生達(dá)58%，高中生達(dá)76%左右，大學(xué)生高達(dá)83%。動作不協(xié)調(diào)、肌肉松、關(guān)節(jié)硬。心里素質(zhì)差，抗壓能力低。由此可見，我國青少年體能現(xiàn)狀不容忽視。

2、我國青少年體能下降的原因分析

2.1、我國青少年體能下降的社會因素

2.1.1、社會經(jīng)濟(jì)飛快發(fā)展帶來的“現(xiàn)代化生活效應(yīng)”

2.1.2、社會發(fā)展的當(dāng)代價值觀影響

2.2、我國青少年體能下降的學(xué)校因素

2.2.1、傳統(tǒng)應(yīng)試教育后效應(yīng)的影響

把升學(xué)率作為考驗(yàn)教育工作成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)。高分才是通往大學(xué)的敲門磚，升學(xué)率才是提高學(xué)校知名度的籌碼。因此體育課往往得不到應(yīng)有的重視，為盡可能的增加學(xué)習(xí)時間甚至剝奪學(xué)生的課外鍛煉時間。

2.2.2、傳統(tǒng)體育教學(xué)的影響

青少年是極具活力的一代，天性好動、對新鮮事物的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)、體育鍛煉，單純的走一走、跑一跑、跳一跳等內(nèi)容陳舊、形式單一，很難提高學(xué)生的體育鍛煉興趣。學(xué)生不愿意練、不參與，最后發(fā)展為體育課堂的另一特色——體育課堂的“放羊式”管理。

2.3、我國青少年體能下降的家庭因素

在家庭方面:一方面，家長的思想受片面的社會價值觀的影響，許多家長一直堅(jiān)定只有讀好書才有出路，盡管很多家長也知道孩子要德、智、美、體、勞全面發(fā)展?？墒窃谛袆由先杂泻艽蟮姆床?，忽略了孩子的體育運(yùn)動參與。另一方面家長對孩子過于溺愛，在體育鍛煉過程中，害怕孩子會出現(xiàn)危險，因此、不鼓勵孩子參加體育鍛煉。

3、結(jié)論

3.1、從社會現(xiàn)代化的發(fā)展以人為本給青少年留一份鍛煉的空間

3.2、從家庭的角度以人為本，正確引導(dǎo)孩子

青少年不僅僅是社會的希望，更是每個家庭的希望。父母對子女賦予了太多的要求和疼愛。因而，會出現(xiàn)一些過激的行為。只要一見到孩子，話題總是離不開要好好學(xué)習(xí)，也很少征求孩子的意見，按照自己的要求為孩子安排大量的輔導(dǎo)班、興趣班等，剝奪了孩子的自主決策權(quán)利，也剝奪了孩子的自由時間與空間。偶爾的體育活動卻被稱為“荒廢時間”“玩物喪志”，把孩子的健康寄托于醫(yī)療保健上，為孩子的學(xué)習(xí)全職陪伴監(jiān)督著，一方面讓孩子失去了鍛煉的機(jī)會，另一方面也失去了自己鍛煉的機(jī)會從而也失去了作為父母對孩子體育鍛煉的影響，這種影響是一種長久的影響，不利于青少年終身體育的發(fā)展。

3.3、從學(xué)校的角度，注重以人為本，全面發(fā)展

青少年時期的大部分時間都是在學(xué)校度過的，因此學(xué)校對于改善青少年的體能有直接的作用。學(xué)校應(yīng)克服應(yīng)試教育的不良影響，注重青少年的健康教育。提高體育教師的教學(xué)水平，創(chuàng)新體育教學(xué)方法，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，充分調(diào)動青少年學(xué)生的積極性。加強(qiáng)對青少年的健康教育，強(qiáng)化青少年的體能促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。目前我國針對青少年的體質(zhì)、體能問題提出了嚴(yán)格的要求，大力發(fā)展素質(zhì)教育，大力開展“陽光體育運(yùn)動”。

[1]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2002.

[2]田麥久,武福全,談太鈺等.運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化探索[M].北京：人民體育出版社，1988.

[3]孫文平,張振東.“健康是1、其他是0”:體能是青少年全面發(fā)展的基礎(chǔ)[J].運(yùn)動，2011（6）.