優(yōu)化教學在普通高校網(wǎng)球選項課實施研究

胡杜娟

（長江大學文理學院 湖北 荊州 434025）

隨著2004年奧運會中國人首次獲得女子網(wǎng)球雙打冠軍；2006年澳大利亞網(wǎng)球公開賽更是破天荒首次獲得成人大滿貫女雙冠軍，而今年年初的美國網(wǎng)球公開賽中國女子網(wǎng)球選手李娜和鄭潔更是創(chuàng)造歷史雙雙進入四強，開創(chuàng)了中國網(wǎng)球在國際大賽的新紀元。在這種形勢下，越來越多的人加入到競技網(wǎng)球運動中來。近年來，各大高校的網(wǎng)球教學發(fā)展極為迅速，網(wǎng)球?qū)I(yè)學生和網(wǎng)球選修學生的人數(shù)急劇增加，但是目前網(wǎng)球教學還遠遠落后于網(wǎng)球技術(shù)發(fā)展潮流，對網(wǎng)球教學方法與手段的研究也相對滯后，跟不上網(wǎng)球新技術(shù)發(fā)展的趨勢，且各種最新的網(wǎng)球技術(shù)教學相關資料比較少，或者大多以網(wǎng)球愛好者身份在網(wǎng)絡上群體討論的方式來 “研究”網(wǎng)球的最新技術(shù)及其教學訓練，故現(xiàn)行的網(wǎng)球教學方法與手段難以達到教學的需要，嚴重制約著網(wǎng)球教學質(zhì)量的提高。

首先，普通高校網(wǎng)球選項課教學的目的是以學生掌握動作技能為主。而網(wǎng)球運動的特點在于其專業(yè)性較強，沒有其它運動項目的技術(shù)動作可以遷移,要具備一定的基本動作技術(shù),且技術(shù)動作的定型時間較長,訓練周期長,一般從少兒開始訓練。其次，該運動項目對運動者的身體素質(zhì)的要求較高(如身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應能力和力量等方面)；再者，網(wǎng)球節(jié)奏的判斷控制和掌握等方面的要求較高，傳統(tǒng)的教學模式，主要是通過“教師講解示范，學生模擬操練”形式來進行。長期來，按照此種教學模式，在學習過程中，學生由于得不到及時、明確的學習效果反饋，對自己的動作技能，心里沒有底；在課堂上接收的信息過于機械，在動作技能教學中很難即刻在學生頭腦中轉(zhuǎn)換為清晰的動作表象。這些弊端影響了學生對動作結(jié)構(gòu)的理解和掌握，也制約了普通高校網(wǎng)球選修課的教學質(zhì)量。

其次，通過高校相關統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)教師在網(wǎng)球選修課教學時手段和方法單一，基本上都是教師示范動作，然后全體學生模仿，缺乏分組教學。每個學生的身體素質(zhì)、運動能力、網(wǎng)球基礎、心理承受力等方面是不相同的，教學中不宜采用相同的指導方法，應根據(jù)區(qū)別對待原則，進行分組教學，合理安排練習內(nèi)容；在練習方法上也很單一，基本上都是學生對球場擋網(wǎng)進行機械的模仿練習，很少有握拍變換法、平行站位法、8字繞環(huán)練習法、進退法、體姿變換法、定點練習法、輔助練習法等教學方法的運用，也沒有借助乒乓球等相關技術(shù)動作實現(xiàn)網(wǎng)球技術(shù)動作的技能遷移等，造成學生掌握技術(shù)要領慢、教學效果不佳的局面。本文以實踐教學為指導思想，分析網(wǎng)球技術(shù)的特點和分類，運用優(yōu)化教學模式結(jié)合網(wǎng)球基本技術(shù)教學，希望革新網(wǎng)球基礎教學所存在的問題，達到提到網(wǎng)球教學及其訓練與實踐。

1 網(wǎng)球教學的優(yōu)化思路

根據(jù)教學大綱要求和學生就業(yè)、實習及社會實踐需要,主要研究怎樣在有限的時間和條件下,使學生盡快掌握網(wǎng)球理論、技術(shù)、教學方式與方法等實用、有效的網(wǎng)球系統(tǒng)知識和技能,為進一步學習、研究和從事網(wǎng)球教學、訓練、科研奠定基礎。概括起來有以下具體內(nèi)容。

（1）充分利用每次課的準備活動和結(jié)束部分時間,將網(wǎng)球一般準備活動、專項準備活動、徒手操、專項伸展練習、球感練習、徒手技術(shù)、發(fā)力感覺、游戲、步法練習、體能訓練等網(wǎng)球知識和技能系統(tǒng)地傳授給學生,使學生在有限的課時中學到更多的東西。

（2）充分利用每次課的基本部分,介紹和練習更多的網(wǎng)球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、練習法、教學法、訓練法、糾正錯誤動作方法、裁判法及競賽組織方法等網(wǎng)球?qū)I(yè)知識和技能。

（3）充分利用每次理論課,介紹更多的網(wǎng)球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、練習法、教學法、科研方法、裁判法及競賽組織方法等網(wǎng)球?qū)I(yè)理論知識。

（4）注重教學步驟的設計,科學合理的教學步驟是完成教學任務的保證。

（5）重視對墻練習方法的介紹與運用。

（6）強化技術(shù)動作的掌握和本體感覺的體會與練習,靈活運用糾正錯誤動作方法。

2 網(wǎng)球教學方式的優(yōu)化

在傳統(tǒng)的教學模式中，教師通常利用他們自己曾經(jīng)學過的同樣方式施教，而沒有考慮到他們現(xiàn)在所教的是什么人，或者這個群體中有哪些不同類型的人?，F(xiàn)階段普通高校網(wǎng)球選項課的主要教學任務在于:使用一切方式和方法加快學生對技術(shù)動作的掌握過程，使盡可能多的學生受益。不是所以的學生都以同樣的方法進行學習，每個人都有自己喜愛的學習方法，教師應努力了解學生的類型。通常人在接收新事物時是通過三種感覺處理的:視覺、聽覺、動覺。了解學生類型的基本途徑有兩種:*要求學生描述他們的網(wǎng)球經(jīng)歷:如果他們使用語言的/視覺的/動覺的描述法和語言，則他們分屬于語言型/視覺型/動覺型的學生。*觀察學生在描述他們的網(wǎng)球經(jīng)歷時的眼睛動作。如果他的眼睛向上運動，這說明是一種視覺效應。如果眼睛向下，這通常說明是一種動覺效應。如果眼睛從一側(cè)移向另一側(cè)，這說明該學生是語言效應的類型。對于不同類型的學生，應選擇相應的教學方式。

3 網(wǎng)球教學方法的優(yōu)化

在體育教學過程中，教師與學生為實現(xiàn)體育教學目標和完成體育教學任務而有計劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學相互作用的、具有技術(shù)性的教學活動。體育教學方法的分類有以下幾種:

（1）以語言傳遞信息為主的體育教學方法，是指通過教師運用口頭語言向?qū)W生傳授體育知識、運動技能的教學方法，分為講解法、問答法和討論法。

（2）以直接感知為主的體育教學方法，是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現(xiàn)象而獲得知識的教學方法。以直接感知為主的方法有動作示范法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。

（3）以身體練習為主的體育教學方，是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的教學方法。因為體育教學是以學生的身體練習和實踐活動為特征的，以身體練習為主的教學方法是體育教學方法的主要內(nèi)容，是完成體育教學任務的主要途徑?？煞譃榉纸饩毩暦ā⑼暾毩暦?、領會教學法和循環(huán)練習法等。

（4）以情景和競賽活動為主的體育教學方，是指教師在教學中創(chuàng)設一定的情境和比賽活動，使學生通過更生動的運動實踐，陶冶他們的性情、提高運動能力、提高運動參與興趣的教學方法。以情景和競賽活動為主的體育教學方法有運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。

（5）以探究活動為主的體育教學方法:發(fā)現(xiàn)法、小群體教學法。發(fā)現(xiàn)法:又稱探索法、研究法，是指學生在學習體育的概念和原理時，教師只是給他們一些事例和問題，讓學生自己通過觀察、驗證性活動、思考、討論和聽講等途徑去獨立地探究學習，自行發(fā)現(xiàn)并掌握相應的原理和結(jié)論的一種方法。小群體教學法，也被稱為“小集團教學模式”等，是通過體育教學中的集體因素和學生間交流的社會性作用和學生的互幫互學來提高學生的學習主動性，提高學習的質(zhì)量，并達到對學生社會性培養(yǎng)的一種教學方法。

4 網(wǎng)球教學技術(shù)步驟的優(yōu)化

根據(jù)對網(wǎng)球普修教學內(nèi)容、方法、手段、重難點等方面的優(yōu)化研究,為方便網(wǎng)球普修技術(shù)的教學與學習,設計了一套網(wǎng)球普修技術(shù)教學的步驟；（1）介紹網(wǎng)球各項技術(shù)基本理論、重要性和特點。（2）掌握正確的握拍方法。正確的握拍方法是學好技術(shù)動作的前提,不同握拍方法的技術(shù)動作要求亦不一樣,所以學習和掌握正確的握拍方法是網(wǎng)球技術(shù)教學的必需環(huán)節(jié)。（3）學習準備姿勢。準備姿勢的學習在網(wǎng)球技術(shù)的教學中是不可忽視的教學環(huán)節(jié),養(yǎng)成良好的準備姿勢,對整個網(wǎng)球技術(shù)的學習有著非常重要的作用。（4）示范(完整、分解)和講解技術(shù)動作,可結(jié)合錄像、光碟、圖書、多媒體動畫等輔助手段進一步強化動作要領。（5）徒手技術(shù)的練習(分解和完整,原地、對擋網(wǎng)、打固定物等),使學生熟悉各項網(wǎng)球技術(shù)動作的各個環(huán)節(jié),了解每個環(huán)節(jié)的要點,各項網(wǎng)球技術(shù)動作的重點和難點,并通過不斷練習,初步掌握各項網(wǎng)球技術(shù)動作。在練習中要注意培養(yǎng)學生腰部發(fā)力和蹬腿感覺,注意樹立用正確的拍面在擊球點擊球的概念。（6）本體感覺練習(擲網(wǎng)球、羽毛球、壘球、橄欖球、實心球及拉毛巾、拉橡皮帶等)。體會本體和發(fā)力感覺,建立正確的動作概念。（7）分解動作技術(shù)練習(近距離、中遠距離、底線,跪姿、蹲姿、坐姿、站姿,肩上、背后、正常引拍,自拋、他拋和擊打固定球等),進一步體會技術(shù)動作。但分解動作技術(shù)練習不易太多太久,應適時轉(zhuǎn)入完整動作技術(shù)練習。（8）完整動作技術(shù)練習(近距離、中遠距離、底線、跪姿、蹲姿、坐姿、站姿和擊打定點球等),逐步掌握技術(shù)動作及擊球感覺。要充分運用平行站位弓身練習法、握拍變換法、轉(zhuǎn)腕抬肘強化法、“8字”繞環(huán)練習法、進退法、體姿變換法、定點練習法和輔助練習法進行練習(亦可將以上方法揉和在一起進行練習),練習中要注意體會放松、協(xié)調(diào)和加強學生對網(wǎng)球技術(shù)意識的培養(yǎng),可根據(jù)不同學生情況(如性別、基礎等差異)安排不同的練習方法或采取分組教學。（9）從注重技術(shù)動作的練習到注重練習成功率的練習,逐步提高技術(shù)的穩(wěn)定性;從練習不定點球到練習定點球,逐步提高命中率和準確性,并適時采用影像技術(shù)進行分析。本教學步驟是結(jié)合高校網(wǎng)球普修技術(shù)教學的特點和實際情況以系統(tǒng)論、控制論、信息論和設計觀為指導設計而成的,遵循了循序漸進原則、全面性原則、從實際出發(fā)原則、自覺積極性原則、健康性原則和鞏固提高原則等,體現(xiàn)了教學目標的全面性、教學步驟的有序性、學生的主體性和教學的實效性。

5 小結(jié)

體育教學過程是一個雙邊的動態(tài)的發(fā)展過程，老師和學生處于同一個環(huán)境中，通過教師與學生，學生與學生之間的彼此交往，在心理體驗上形成相對穩(wěn)定的群體狀態(tài)，這就是體育課的氛圍。它是體育教學活動能否順利進行的重要心理條件。也是衡量體育教學學生活動水平的一項重要指標。傳統(tǒng)的普通高校網(wǎng)球選項課教學的的一律性和強制性使得只有一部分學生能獲得樂趣，而使另一部分學生則品嘗無意義的失敗和苦澀。

在教學過程中，教師應多方面了解學生，應建立良好的師生關系；多鼓勵、表揚使他們產(chǎn)生學習的興趣；使不同身體素質(zhì)的學生都能得到同樣的學習和鍛煉；承認并盡可能使每個學生都有自己的目標，使每個學生都能在體育課中具有并努力地完成自己的學習目標，同時在評價方面，使每個學生都能從教師這里得到新的目的和動機，從而使每個學生都能始終保持愉快的精神狀態(tài)，完成預期的學習任務，在網(wǎng)球課教學中獲得成功的樂趣。從而有效提高普通高校網(wǎng)球選項課的教學質(zhì)量。

［1］張啟迪.高校網(wǎng)球選項課教學研究與實踐[J].攀枝花大學學報，2002年03期.

［2］蔣益民,蔣東明.普通高校網(wǎng)球教學的時空局限與突破[J].常州信息職業(yè)技術(shù)學院學報，2004年03期.

［3］任林峰.新形勢下對普通高校網(wǎng)球課教法的探討[J].福建體育科技，2002年 02期.

［4］王凱軍.網(wǎng)球普修教學方法優(yōu)化研究[J].體育成人教育學刊，2006年04期.

［5］于紅.運用新的教學模式提高網(wǎng)球課教學質(zhì)量的研究[J].沈陽體育學院學報，2001年04期.

［6］陳勇,李皿.非體育專業(yè)高校提高網(wǎng)球教學質(zhì)量的思考[J].北京體育大學學報，2005年09期.

［7］陸永江.普通高校網(wǎng)球選項課的特點及教學探討[J].安徽體育科技，2005年03期.

［8］王文芹.網(wǎng)球選項課教學方法的探索與實驗[J].首都體育學院學報，2007年04期.

［9］朱征宇,徐洪想.對網(wǎng)球選修課學生學習狀態(tài)的調(diào)查分析 [J].廣州體育學院學報，2002年02期.

［10］獨華軍，等.世界職業(yè)網(wǎng)球選手競技能力特征分析[J].首都體育學院學報，2008，第20卷第1期.