高中開展籃球選項(xiàng)教學(xué)的幾點(diǎn)建議

王寧寧

（太和縣第一中學(xué)，安徽 阜陽 236600）

理論與方法探索

高中開展籃球選項(xiàng)教學(xué)的幾點(diǎn)建議

王寧寧

（太和縣第一中學(xué)，安徽 阜陽 236600）

教育部于2003年3月頒布了《普通高中課程方案》和各科課程標(biāo)準(zhǔn)，拉開了普通高中課程改革的序幕。隨著新課改的深入發(fā)展，選項(xiàng)教學(xué)也越來越深入人心。本文從籃球選項(xiàng)教學(xué)的具體情況出發(fā)，提出幾條籃球選項(xiàng)教學(xué)要注意的問題，以提高教學(xué)質(zhì)量和效率。

高中體育；選項(xiàng)教學(xué)；籃球

籃球運(yùn)動(dòng)在我國有龐大的群眾基礎(chǔ)，很受人們的歡迎。特別是近幾年姚明、易建聯(lián)及當(dāng)紅華裔球星林書豪等加入NBA，使得華人更加自豪，也令世人刮目相看。國內(nèi)CBA也逐步的走向成熟，隨著積臣、馬布里、布魯克斯等外援的加入，使CBA更加精彩。籃球不像網(wǎng)球、羽毛球、足球等很受場地、器材、球拍、人數(shù)、天氣等因素影響。另外，籃球容易學(xué)習(xí)，趣味性強(qiáng)、對抗性強(qiáng)，有很強(qiáng)的觀賞性，所以籃球運(yùn)動(dòng)正在影響著越來越多人群，高中生就是其中一部分。根據(jù)調(diào)查皖西北地區(qū)21所中學(xué)開設(shè)過選項(xiàng)教學(xué)，21所學(xué)校選項(xiàng)教學(xué)時(shí)都開設(shè)過籃球，排在選項(xiàng)教學(xué)的第一位。就學(xué)校2010級學(xué)生進(jìn)行選項(xiàng)的學(xué)情調(diào)查，共2020名學(xué)生，有465人選擇了籃球，約占總?cè)藬?shù)的23%。學(xué)校有8個(gè)籃球場（其中7個(gè)室外1個(gè)室內(nèi)），籃球?qū)I(yè)教師5名，對開展籃球選項(xiàng)教學(xué)有很好條件，但在實(shí)際的教學(xué)中會遇到很多的問題，下面就我校實(shí)際情況提出幾點(diǎn)建議。

1 準(zhǔn)備工作

1.1 課程安排、場地器材

每一學(xué)期的開始前，要提前讓教科處排好課程表，編排課程表是一件比較繁瑣的事情，特別是班級較多的學(xué)校。要求同一年級的體育課幾個(gè)班級在同一時(shí)間上課。還要考慮到根據(jù)學(xué)校體育場地、設(shè)施的情況。學(xué)校場地小、器材少而班級多，不能3個(gè)年級同時(shí)有體育課，最多兩個(gè)年級同時(shí)上體育課，這樣有利用場地和器材的合理的利用。

1.2 控制選項(xiàng)學(xué)生的人數(shù)

做學(xué)情調(diào)查報(bào)告，各年級的體育教師要提前先確定選項(xiàng)的內(nèi)容，最好有5～6項(xiàng)，讓學(xué)生有選擇的余地。然后老師根據(jù)調(diào)查報(bào)告了解學(xué)生的選項(xiàng)的傾向來確定選項(xiàng)的內(nèi)容。如果選擇某一項(xiàng)目的人數(shù)太多，一個(gè)選項(xiàng)班容納不了，這時(shí)侯就可以同時(shí)開兩個(gè)班。選擇人數(shù)最少的選項(xiàng)就可以不開，保證一個(gè)老師帶一個(gè)專業(yè)班。

另外，選項(xiàng)的內(nèi)容是受很多因素限制的，所以要引導(dǎo)學(xué)生、幫助學(xué)生去選項(xiàng)。教師拉出每個(gè)班級的名單，然后付上選項(xiàng)的內(nèi)容，每一選項(xiàng)班的人數(shù)控制在班級總?cè)藬?shù)除以選項(xiàng)班個(gè)數(shù)。例如，一個(gè)班有60人，開設(shè)5個(gè)選項(xiàng)班，那么每一選項(xiàng)班的人數(shù)應(yīng)為12左右。如果以上兩個(gè)方面還不能控制好選項(xiàng)班的人數(shù)，就要根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)?shù)南蛱飶桨唷⑽湫g(shù)班、健美操等受場地器材限制小的選項(xiàng)班做調(diào)整。

1.3 教師的選擇和要求

教師自身素質(zhì)的高低體現(xiàn)在教學(xué)的言談舉止中，一名好的體育教師對學(xué)生有著很大的影響力，可提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，改變不良習(xí)慣。教師技術(shù)全面，動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位和生動(dòng)，再加上形象的講解，能盡快給學(xué)生建立視覺表象，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，誘發(fā)他們的好奇心。在教學(xué)中能準(zhǔn)確地分析評價(jià)學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作，給學(xué)生提供更多、更好的幫助。教師還應(yīng)具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)知識，了解籃球發(fā)展的歷史和一些世界著名的運(yùn)動(dòng)員，理論與實(shí)踐相結(jié)合，盡快樹立威信，有利于以后更好地組織教學(xué)。其次，教師在教學(xué)中要細(xì)心、有耐心，有不少女生膽小、害羞，要注意不要挫傷其積極性，要多鼓勵(lì)學(xué)生，盡快幫助他們樹立信心。最后，教師要有進(jìn)取精神，要不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)行知識的更新，這樣才能滿足學(xué)生的需要。

2 明確教學(xué)目標(biāo)，抓住重點(diǎn)

2.1 明確高中階段選項(xiàng)的目的

高中階段選項(xiàng)的目的是讓學(xué)生能盡量掌握籃球的基本運(yùn)動(dòng)技能，為今后的學(xué)習(xí)和工作之余的身體鍛煉提供幫助，為終身體育打下基礎(chǔ)，所以不要求快，要扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)。要把動(dòng)作的規(guī)范、準(zhǔn)確、作為重點(diǎn)，技術(shù)可以以后慢慢提高，一旦動(dòng)作錯(cuò)了就會對以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的影響。

2.2 運(yùn)球、投籃放在首要地位

運(yùn)球和投籃是打籃球的必要手段，有了這兩項(xiàng)技術(shù)就可以進(jìn)行簡單的技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和比賽，所以學(xué)習(xí)籃球必須從這兩點(diǎn)抓起。學(xué)習(xí)運(yùn)球開始就要讓學(xué)生養(yǎng)成不看球運(yùn)球的習(xí)慣，然后在此基礎(chǔ)學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、變向運(yùn)球等逐漸加大難度。行進(jìn)間上籃為必修課，每一位都要學(xué)會行進(jìn)間上籃，俗語講的好“不會上三步籃，就不會打球”，可見行進(jìn)間上籃在籃球技術(shù)中是多么重要，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行單手肩上投籃和跳投的教學(xué)。

3 利用多媒體和錄像

3.1 多媒體的好處

利用多媒體給同學(xué)們觀看NBA、CBA各種比賽，制作剪切一些籃球球性、球技練習(xí)的經(jīng)典片段，引導(dǎo)他們通過這些途徑學(xué)習(xí)籃球知識，認(rèn)識這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，感受快樂籃球，體驗(yàn)籃球帶給自己的樂趣。另外，多媒體能準(zhǔn)確地讓學(xué)生觀察到技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)，講解也很具體、形象、準(zhǔn)確，更具有說服力。還有一些球星的精彩表演可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和拼搏進(jìn)取的精神，有利于今后的教學(xué)。

3.2 給學(xué)生錄像的好處

錄像能還原過去的動(dòng)作，并可清楚地再現(xiàn)同學(xué)們各項(xiàng)基本技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)以及練習(xí)過程中無法停頓的瞬間動(dòng)作。教師每教完一個(gè)新的動(dòng)作，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)后，再給每一位同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行錄像。然后讓同學(xué)們?nèi)ビ^看自己和別人的動(dòng)作，從中發(fā)現(xiàn)自己問題所在。同學(xué)之間再相互學(xué)習(xí)，以便更好地改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

4 分層次教學(xué)

4.1 如何分層

學(xué)生都是不同的個(gè)體，因身高、體重、智力、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力和受體育教育的不同而形成差異，所以要進(jìn)行層次教學(xué)。在籃球選項(xiàng)教學(xué)之初，先按班級簡單分組，并固定場地。然后主要是運(yùn)球、投籃的教學(xué)以及熟悉球性的練習(xí)，此時(shí)教師還有最重要的一件事，就是觀察學(xué)生的技術(shù)和動(dòng)作。再以分層次教學(xué)的報(bào)名情況與觀察得出的結(jié)論相結(jié)合進(jìn)行重新分組，對他們進(jìn)行層次的教學(xué)，并固定場地。這樣一方面可以盡量避免這些同學(xué)因?yàn)椤俺圆伙枴薄俺圆涣恕倍霈F(xiàn)消極、不服從管理、注重比賽而不注重基礎(chǔ)練習(xí)等的現(xiàn)象；另一方面這樣還可以讓他們?yōu)榭h級、校級的籃球比賽作準(zhǔn)備。

4.2 層次的多少

就學(xué)校實(shí)際情況，筆者認(rèn)為分一點(diǎn)基礎(chǔ)沒有的、有點(diǎn)基礎(chǔ)的、從小接觸過籃球或參加過籃球比賽的3個(gè)層次進(jìn)行教學(xué)比較合適。假如層次太多，老師就很難照顧過來，而分兩個(gè)層次每個(gè)層次上的人數(shù)比較多不利于教學(xué)的開展。

4.3 各層次教學(xué)內(nèi)容的安排

根據(jù)實(shí)際情況合理安排好各個(gè)層次的教學(xué)內(nèi)容，難度大了學(xué)生接受不了，難度小了同學(xué)們不樂意學(xué)，所以要根據(jù)實(shí)際情況合理安排好內(nèi)容和難度系數(shù)才能有效提高各層次同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性。例如，一點(diǎn)籃球基礎(chǔ)沒有的同學(xué)在學(xué)習(xí)行進(jìn)間上籃時(shí)，先做完整示范動(dòng)作，然后從原地抱球邁兩步上籃、運(yùn)一次球上籃、多次運(yùn)球上籃等逐漸加大難度來進(jìn)行練習(xí)。

5 教學(xué)組織、方法及要求

5.1 紀(jì)律、體育骨干、場地分配

由于是選項(xiàng)教學(xué)，學(xué)生來自不同的教學(xué)班，管理起來就比較困難。所以教師要上課、下課兩點(diǎn)名。另外，選好體育骨干來幫助教師，例如，每個(gè)班級選一位骨干來負(fù)責(zé)本班級的點(diǎn)名，在每個(gè)層次班選一位骨干來負(fù)責(zé)器材的管理及層次班的紀(jì)律。其次每個(gè)層次班要在固定的場地進(jìn)行練習(xí)，這樣有利于教師的教學(xué)和管理。

5.2 熱身、熟悉球性、基本動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

熱身、熟悉球性練習(xí)是上好一節(jié)籃球體育課的前提，筆者認(rèn)為熱身通過慢跑或慢跑中運(yùn)球比較好。熟悉球性可通過運(yùn)球、傳球、球繞身體等，也可多個(gè)人以游戲的形式進(jìn)行運(yùn)球、傳球、拋球等進(jìn)行練習(xí)。基本動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)比較單調(diào)，所以教師在課堂上要善于創(chuàng)新，提高同學(xué)們對籃球的學(xué)習(xí)興趣，推遲疲勞感的出現(xiàn)，教師做到“樂于教”學(xué)生做到“樂于學(xué)”。

5.3 反復(fù)練習(xí)

好的技術(shù)的形成來自正確動(dòng)作的千百次重復(fù)，同學(xué)們練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候要強(qiáng)調(diào)多次練習(xí)、重復(fù)練習(xí)重要性，以達(dá)到動(dòng)作的定型。但重復(fù)練習(xí)比較枯燥乏味，這就要通過歡快的籃球課堂氛圍和新穎的籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法來提高他們的學(xué)習(xí)興趣，采取不同的教學(xué)形式刺激他們的練習(xí)欲望，使同學(xué)們在身心愉悅的課堂氛圍中促進(jìn)各項(xiàng)技術(shù)的提高。

5.4 多討論、多交流、共同提高

在選項(xiàng)教學(xué)中要保持良好的師生關(guān)系，教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”是相互聯(lián)系、密不可分的，師生之間的關(guān)系比較融洽利于他們對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)。其次要時(shí)刻培養(yǎng)學(xué)生自評、互評的能力，引導(dǎo)他們相互幫助、糾錯(cuò)和討論，使他們養(yǎng)成與他人交流的習(xí)慣，這樣不僅能快速提高技術(shù)水平，還能增進(jìn)友誼，提高他們的社會適應(yīng)能力。

5.5 小型比賽、考核

適時(shí)地進(jìn)行籃球比賽能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍了課堂氣氛，把教師所教授的知識和自己所學(xué)的技術(shù)能力運(yùn)用到比賽中，做到學(xué)有所用。另外，選項(xiàng)教學(xué)要合理利用考核（籃球教學(xué)考核應(yīng)分筆試、實(shí)踐、和品德表現(xiàn)三部分）來促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)，來提高教學(xué)效果。其次考核還可以了解教學(xué)中學(xué)生掌握的情況以及出現(xiàn)的問題，便于以后教學(xué)方法的改進(jìn)，以提高教學(xué)質(zhì)量。

6 結(jié) 語

高中籃球選項(xiàng)教學(xué)雖然很深同學(xué)們的喜歡，但一部分學(xué)生是為了“打球”而“打球”上課的目的也僅僅局限在籃球動(dòng)作和比賽上。所以教師要多引導(dǎo)學(xué)生去理解籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，把籃球技能轉(zhuǎn)換到鍛煉身體中去，重視籃球技能能力的培養(yǎng)，為素質(zhì)教育、終身體育奠定基礎(chǔ)。

[ 1 ] 中華人民共和國教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）[M].北京：人民教育出版社，2003.

[ 2 ] 練碧貞.現(xiàn)代籃球教學(xué)方法[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2006.

[ 3 ] 鄧全.籃球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧[M].成都：成都時(shí)代出版社，2008.

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1674-151X（2012）04-114-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.057

投稿日期：2012-02-11

王寧寧（1980 ～），中教一級，本科。研究方向：學(xué)校體育。