體育比賽中出發(fā)“零容忍”的心理學(xué)研究

許誠

(浙江財經(jīng)學(xué)院 浙江杭州 310012)

零容忍，即零度容忍，不能容忍。“零容忍”作為言簡意賅的口號或者流行語，被人們廣泛用于諸多的行業(yè)和領(lǐng)域，“零容忍”政策也日益成為人們關(guān)注和討論的熱點。而在體育比賽中，“零容忍“的政策也已經(jīng)滲透到體育領(lǐng)域。2009年8月在柏林召開的國際田聯(lián)大會經(jīng)過代表大會投票，決定從2010年1月1日開始將更改搶跑警告的規(guī)則。比賽中一旦有選手搶跑，將會直接被罰出場外，而不會再像現(xiàn)在還有一次警告機會，也就是現(xiàn)階段流行的“零容忍”，這項規(guī)則將應(yīng)用到所有的徑賽比賽。這種制度的提出在競技層面外還有提升商業(yè)價值，提高比賽欣賞性的作用；而在競技層面，能減少某些運動員因采用搶跑戰(zhàn)術(shù)打亂比賽的正常進行，但同時也對運動員的起跑技術(shù)提出了更高的要求，對運動員的心理素質(zhì)也提出了更高的要求。那么，在這種規(guī)則下，到底對運動員的成績產(chǎn)生了多少影響，運動員在起跑階段在心理狀況如何，如何通過平時訓(xùn)練提高心理素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)行的“零容忍”制度，所有這些將是本研究的重點，旨在從心理層面入手，通過針對性的強化訓(xùn)練，減少因“零容忍”帶來的影響，提高比賽成績。

1 零容忍的理論依據(jù)

零容忍起源于“破窗理論”，是“破窗理論”的延伸和擴展，為現(xiàn)行的零容忍政策在理論上給予了理論依據(jù)和強有力的學(xué)術(shù)支持。因此，在研究零容忍的過程中，首先應(yīng)對“破窗理論”有一個全面的認識和了解?！捌拼袄碚摗笔窃?982年美國政治學(xué)家詹姆斯·Q·威爾遜和犯罪學(xué)家喬治·L·凱琳提出的，它的基本思想是：假設(shè)社區(qū)中有一棟建筑的窗戶遭到破壞而無人修理，那么，肇事者就會誤認為整棟建筑都無人管理，從而就得到了自己可以任意進行破壞的某種暗示，久而久之，這些破窗戶就會給人一種社會無秩序的感覺，結(jié)果在社會公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生和蔓延開來。同樣，“破窗理論”在心理學(xué)研究領(lǐng)域也獲得了證實和應(yīng)用。美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家詹巴斗教授曾用實驗證實了該理論的實效性。基本實驗如下：實驗找來兩輛一模一樣的汽車，分別放在雜亂的街區(qū)和中產(chǎn)階級住的社區(qū)，其中停在雜亂街區(qū)的汽車摘去車牌，打開頂棚，結(jié)果在一天之內(nèi)汽車即被偷走；而停在中產(chǎn)階級社區(qū)的汽車一周后安然無恙，于是詹巴斗教授在玻璃上砸了一個洞，結(jié)果汽車在幾個小時內(nèi)即被人偷走。這個實驗證明，不道德規(guī)范的行為、輕微犯罪和重大犯罪是一樣的，都會造成社會大眾對犯罪的恐懼，只有對潛在的犯罪動機和行為予以取締，才能制止不符合社會行為規(guī)范的犯罪行為的蔓延和傳播。破窗理論一經(jīng)提出，便在社會犯罪領(lǐng)域得到普及，加大對罪犯的處罰力度，減少了犯罪的發(fā)生。破窗理論和我們通常講的成語“防微杜漸”、“防患于未然”等表達的是一樣的道理。理論的提出，正好支持了零容忍政策，使其得以證明自己是一種有效合理的修補“破窗”的策略。

零容忍來到中國，很快在各個領(lǐng)域得到響應(yīng)，在杭州、廣州和上海等沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)實施，比如在反腐倡廉、學(xué)術(shù)造假、教育失公、假冒偽劣、虛假廣告、社會秩序、公共安全、體育競技等。而現(xiàn)在我們最關(guān)注的酒后駕車正是對“零容忍”的最好詮釋。罰款、扣分等處罰力度遠遠不能限制酒駕的出現(xiàn)，而只有將處罰與刑事犯罪掛鉤，對酒后或醉酒駕車采取零容忍政策，才能有效減少酒后駕車的出現(xiàn)，才能使人民群眾的生命和財產(chǎn)得到保證。而從現(xiàn)在的實施效果來看，這種零容忍的政策在對酒駕方面取得了顯著的效果。

2 零容忍在體育界的應(yīng)用

零容忍最先在體育界的應(yīng)用也是在其發(fā)源國美國，其實在2010年國際田聯(lián)實施零容忍規(guī)則之前，美國的所有田徑比賽一直采用了零容忍規(guī)則，這也為該規(guī)則在全世界的推廣給予了很好的參考價值。隨即，在2006～2007賽季美職籃（NBA）籃球比賽中也實施了零容忍規(guī)則，這次針對的是球員對規(guī)則或者裁判的零容忍，官方稱之為“尊重比賽(Respect for the Game)”規(guī)則，即限制球員在比賽中對裁判判罰的抱怨，該規(guī)則允許裁判對過于激烈地抱怨判罰的球員吹罰技術(shù)犯規(guī)，這是對裁判執(zhí)法行為的一個指導(dǎo)方針。這個規(guī)則的出臺，使這個賽季的技術(shù)犯規(guī)吹罰的次數(shù)明顯下降，提高了比賽的節(jié)奏，減少了與比賽無關(guān)的東西，增加了比賽的精彩性。隨后在2010～2011賽季NBA常規(guī)賽開始前，聯(lián)盟推出擴大技術(shù)犯規(guī)適用范圍的判罰指南，其內(nèi)容與零容忍有類似之處。

其實在體育界采用零容忍的體育項目還有很多，比如說游泳比賽在20世紀90年代起就規(guī)定，如果在“出發(fā)信號”發(fā)出之后發(fā)現(xiàn)運動員搶跳犯規(guī)，即在該組比賽結(jié)束后取消犯規(guī)運動員的錄取資格，其實這也是零容忍的體現(xiàn)。這項規(guī)則現(xiàn)在已深入游泳選手的“骨髓”，游泳選手從開始訓(xùn)練的那天起，就專門培養(yǎng)自己的出發(fā)穩(wěn)定性，十幾年下來，“不搶跳”已經(jīng)成了一種本能，一種習(xí)慣。但這種“零容忍”在田徑比賽推廣中卻遇到了很大的麻煩，許多運動員由于尚處于“積習(xí)難改”的階段，這項規(guī)則的實施尚需要教練和運動員的適應(yīng)。

3 零容忍對比賽出發(fā)的心理學(xué)影響因素

3.1 刻板嚇唬

零容忍的規(guī)則本身存在很大的嚇唬心理，運動員辛辛苦苦訓(xùn)練多年，承受的壓力有來自國家培養(yǎng)、教練指導(dǎo)、贊助方的期望、還有親朋好友的渴望和自身的追求，而往往這些壓力轉(zhuǎn)換成的是讓運動員取得一個更優(yōu)異的成績。而在成績和規(guī)則面前，運動員經(jīng)常會被規(guī)則嚇倒，無奈地甚至茫然地離開跑道，而在采訪時經(jīng)常會聽到他們說，“壓力太大了”、“領(lǐng)導(dǎo)給的指標(biāo)太高了”等等，導(dǎo)致他們在沒有聽到槍聲前雙腿已不自覺地蹬地出發(fā)了，這是一種無控制的自主行為，可以說，他們輸給了規(guī)則，他們被規(guī)則形成的壓力擊敗了。

3.2 比賽排位

短距離的比賽勝負很大程度取決于出發(fā)，而在出發(fā)階段能否擁有一個占先的位置或者一個好的排位，不僅能提高運動員對比賽取勝的信心，而且對后程戰(zhàn)術(shù)的運用也有很大的優(yōu)勢。因此運動員勢必會有想要一個完美開局的心理，但面對“零容忍”規(guī)則下一次性淘汰的巨大壓力，又會讓運動員有一種矛盾或賭博的心理。這種僥幸的心理也讓比賽充滿了偶然性，使短距離的比賽更加有魅力和觀賞性。而運動員需要對比賽排位和是否會被罰下的風(fēng)險進行權(quán)衡，在這短暫的時間內(nèi)作出抉擇，而所有心理的變化都會改變比賽的走向。

3.3 特質(zhì)焦慮

特質(zhì)焦慮指一種一般性的人格特點或特質(zhì)，它表現(xiàn)為一種多少比較持續(xù)的擔(dān)心和不安，它與個人的人格特質(zhì)有關(guān)。根據(jù)現(xiàn)有的研究表明，高特質(zhì)焦慮的個體在壓力下做出的反應(yīng)會低于低特質(zhì)焦慮，他們的表現(xiàn)或過激或滯后。因此在比賽出發(fā)階段，面對爭分奪秒的領(lǐng)先和“零容忍”規(guī)則的威脅，特質(zhì)焦慮高的運動員容易出現(xiàn)搶跑成為“零容忍”的犧牲品。因此對于這種運動員需要進行特殊的心理訓(xùn)練，減少成為“零容忍”犧牲品的機率。

3.4 自信心

每個運動員從訓(xùn)練到參加高級別的比賽所經(jīng)歷的比賽可以說是不計其數(shù)，在這么多的比賽中肯定出現(xiàn)過因搶跑而被取消比賽的資格，而運動員的自信心也隨著比賽的失利被逐步削減。有專家研究表明，自信心的建立需要通過長期的成功經(jīng)驗的積累，而自信心的破壞可能就一兩次的失敗經(jīng)歷就會被摧毀，運動員在每次起跑階段都會想到曾經(jīng)的失敗經(jīng)歷，自身的自信心也會被最大程度地削減，而信心和恐懼是互為消長的，信心弱小，恐懼就越強大，失敗的幾率也會隨之增大?！傲闳萑獭币?guī)則對運動員的自信心是一個挑戰(zhàn)，一個好的比賽經(jīng)歷勢必會增加運動員比賽的自信心，也能減少因規(guī)則帶來的影響。

4 結(jié)論與分析

4.1 零容忍規(guī)則對比賽走勢和商業(yè)宣傳都產(chǎn)生了一定的影響

體育比賽本身存在很多大的不確定性，這也是比賽的魅力所在，零容忍規(guī)則的實施也在一定程度上增加了比賽的不確定性。尤其是在短距離的比賽中，比賽瞬息變化，起跑的好壞也會直接影響比賽的走勢，也就是說所有進入決賽的運動員都有奪冠的機會，增加了比賽的懸念，提高了比賽的欣賞性。

田徑比賽的看點在于短距離項目，這已經(jīng)是不爭的事實。而零容忍規(guī)則對比賽影響最大的也是短距離項目，可以說每次奧運會、世錦賽、黃金聯(lián)賽都聚集了全世界幾億人的目光，也是商家切入和宣傳的最佳時機，零容忍規(guī)則勢必會提高觀眾對于出發(fā)的關(guān)注度，而起點廣告也會得到最大程度的宣傳。

4.2 零容忍規(guī)則對運動員起跑產(chǎn)生了明顯的心理影響

從歷屆大賽運動員出發(fā)統(tǒng)計、運動員賽后采訪、教練反饋和運動專家評論中不難發(fā)現(xiàn)，零容忍規(guī)則的實施對90%以上的運動員產(chǎn)生了影響，尤其在實施的前期，運動員的影響更為明顯。在實施的過程中，由于一些大牌的落馬，零容忍也曾一度備受質(zhì)疑，但這些聲音更多的存在于搶跑方和資方，贊成和堅決維護的聲音卻更加的鑒定，而從統(tǒng)計結(jié)果中也能發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷這些起跑的失敗，運動員在面對媒體的采訪時對于心理素質(zhì)、心理訓(xùn)練等詞匯的表述更多，他們也迫切需要加強心理訓(xùn)練，以減少零容忍規(guī)則對他們出發(fā)的影響。

4.3 零容忍規(guī)則對運動員的技術(shù)提出了更高的要求

自執(zhí)行零容忍規(guī)則以來，田徑運動員曾受到此規(guī)則的約束而被罰下就包括有博爾特和劉翔等著名選手，創(chuàng)造優(yōu)異成績和取得好的名次是眾多運動員所追求的目標(biāo)，然而就如倫敦奧運會組委會主席、前男子1500m世界冠軍塞巴斯蒂安·科說，“你本來有一個規(guī)則，現(xiàn)在卻是一個很有名氣的運動員因犯規(guī)被取消比賽資格要重新考慮修改。我寧愿博爾特在倫敦不搶跑，也不愿將起跑規(guī)則與比賽分開，因為這是田徑比賽的一部分。”果然，田聯(lián)的堅決態(tài)度，使運動員在訓(xùn)練的過程中加強了反應(yīng)速度的練習(xí)，博爾特在2012年的倫敦奧運上創(chuàng)造了9秒63的新奧運紀錄。因此，零容忍規(guī)則對運動員的起跑反應(yīng)和起跑的技術(shù)上的提高起到了推波助瀾的作用，使運動員的技術(shù)更趨向于完善。

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