論籃球教學(xué)中學(xué)生傷害事故的預(yù)防①

李大昭

（江蘇省無錫市廣播電視大學(xué) 江蘇無錫 214000）

論籃球教學(xué)中學(xué)生傷害事故的預(yù)防①

李大昭

（江蘇省無錫市廣播電視大學(xué) 江蘇無錫 214000）

本文對籃球教學(xué)中學(xué)生傷害事故的預(yù)防路徑進(jìn)行了研究，指出只有切實樹立起學(xué)生安全運動意識、針對籃球項目的特點，充分完成課前準(zhǔn)備活動、科學(xué)安排籃球教學(xué)內(nèi)容及合理組織、教師做到準(zhǔn)確示范，及時指導(dǎo)等，就能有效預(yù)防籃球教學(xué)中學(xué)生傷害事故的發(fā)生。以期為籃球教學(xué)工作提供有益的幫助。

籃球教學(xué) 傷害 預(yù)防

籃球運動是體育運動中重要的項目，也是學(xué)校體育教學(xué)中的重要手段。在學(xué)生當(dāng)中開展的很廣泛。但是籃球是一個有著高空、高速、高對抗性特點的項目，加之有部分學(xué)生是初次接觸籃球項目。對存在著風(fēng)險沒有認(rèn)識，而且在進(jìn)行教學(xué)比賽的過程中。基于是集體項目的特點，學(xué)生始終處于一個動態(tài)的相對比較狹小的場地內(nèi)，難免會發(fā)生身體的接觸，稍有不慎就有可能發(fā)生人身傷害事故，在有這樣的損傷風(fēng)險存在的情況下，如果我們采取一些消極的預(yù)防方法，如減教材難度，減輕運動負(fù)荷，對學(xué)生的活動范圍進(jìn)行限制等一些手段。這樣雖然能起到一些防范效果，但這顯然影響教學(xué)效果，沒有達(dá)到使學(xué)生身體機(jī)能得到鍛煉的目的。所以我們要以正確的態(tài)度去對待這樣的風(fēng)險。采取積極有效的措施去預(yù)防此類人身傷害事故的發(fā)生，這里就本人的經(jīng)驗談幾點看法。

1 教師應(yīng)在教學(xué)過程中教育學(xué)生樹立安全意識

在籃球教學(xué)中，不僅教師要有高度的安全意識，同時也有責(zé)任的義務(wù)教育學(xué)生樹立良好的安全意識。在教學(xué)過程中，讓學(xué)生始終有勇于拼搏、注意安全的思想，如在進(jìn)行全場行進(jìn)間低于投籃的練習(xí)時，因為學(xué)生是處在一個動態(tài)環(huán)境中，而且人比較多，會出現(xiàn)有的學(xué)生在等待練習(xí)的間隙隨意的不聽指揮的投籃，造成人或球突然進(jìn)入場地中，這樣很容易和在場地上高速進(jìn)行或已經(jīng)跳起投籃的同學(xué)發(fā)生碰撞和其他形式的身體接觸。而造成身體損傷等其他安全事故。有鑒于此，在進(jìn)行練習(xí)前就應(yīng)對學(xué)生開展安全教育，講明練習(xí)要求，在實際的練習(xí)中一旦出現(xiàn)違反規(guī)定的情況，教師一定要立即制止并給予批評教育并講明利害關(guān)系，要讓大家明白這樣做是不安全的行為。這樣，通過對每一件不安全事例前，事后的教育會使學(xué)生在思想上樹立安全意識，會讓其練習(xí)時自覺的按要求來做。這樣就可以預(yù)防人身傷害事故的發(fā)生。

2 教師應(yīng)有預(yù)見性

教師在長期的教學(xué)、運動、學(xué)習(xí)的實踐中，應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，并運用到教學(xué)實踐當(dāng)中去，幫助學(xué)生減少人身傷害事故的發(fā)生。

2.1 針對籃球項目的特點，課前準(zhǔn)備活動應(yīng)充分

運動損傷也是人身傷害事故中不可忽視的一部分。對學(xué)生來說運動損傷會影響其健康、學(xué)習(xí)。造成不良的心里影響，妨礙教學(xué)的正常進(jìn)行，而且不同的項目易損傷的部位也不盡相同。比如，籃球運動最易傷膝，因為籃球的一些基本動作不要求膝于半屈曲位（130°～150°）屈伸，扭轉(zhuǎn)與發(fā)力，而膝的這個角度恰恰是他的解剖弱點，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定機(jī)能相對減弱，使關(guān)節(jié)有輕微的內(nèi)外旋翻的余地，因而很容易扭傷。根據(jù)調(diào)查在三大球中籃球運動損傷部位概率居首的分別是膝部，踝部、腰部、足部、手腕、肩部。肌肉筋膜損傷。針對這樣情況，在課前進(jìn)行準(zhǔn)備活動時，應(yīng)循序漸進(jìn)的用適當(dāng)?shù)倪\動量，是這些部位得到充分的活動，使肌肉、骨骼，筋膜，進(jìn)入運動狀態(tài)。必要時可以要求學(xué)生佩戴運動護(hù)具，如護(hù)踝護(hù)膝等。防止運動損傷對學(xué)生造成傷害。

2.2 教學(xué)內(nèi)容方法應(yīng)科學(xué)，組織管理要合理

在教學(xué)過程中，我們應(yīng)遵循訓(xùn)練原則。要從實際出發(fā)，充分認(rèn)識到不同年齡、性別、其解剖、生理、心理特點的不同，即使年齡、性別相同，個體之間在身體發(fā)育健康狀況及身體素質(zhì)，運動能力及技術(shù)水平之間也存在著一定的差距。所以在內(nèi)容及要求上要有區(qū)別。在教學(xué)難度上要有簡單到復(fù)雜。在運動量的安排上要有小到大，循序漸進(jìn)，逐步提高。在教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)加入一些自我保護(hù)動作的內(nèi)容。如摔倒時不要以頭、手腕等易受傷部位著地，應(yīng)抱頭屈體，以肩、背及不易受傷部位著地等，以減輕傷害程度。

在組織管理上，要有高度工作責(zé)任心和責(zé)任感。有一種敬業(yè)，愛崗精神，課堂上要充分體現(xiàn)以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，練習(xí)為主線“的現(xiàn)代教學(xué)模式，但并不等同于“放羊”式教學(xué)，要對學(xué)生進(jìn)行分組指導(dǎo)，提倡個性的張揚。進(jìn)行比賽時應(yīng)注重“安全第一”和“友誼第一”，“比賽第二”的原則。在比賽中要公平競爭，遵守體育道德，注意人生安全，動作不能過大。

2.3 教師示范動作要標(biāo)準(zhǔn)，對錯誤動作要及時糾正

據(jù)資料顯示，在各種造成運動傷害的原因當(dāng)中，因為技術(shù)動作不準(zhǔn)確而造成傷害的占到30～35%居首位。如在進(jìn)行傳，接球的練習(xí)當(dāng)中，如果接球動作不正確會造成手指挫傷。所以，教師在教學(xué)示范的過程中，動作一定要標(biāo)準(zhǔn)到位。不能馬虎，隨意。對動作細(xì)節(jié)一定要講解清楚，對一些典型的錯誤動作要拿出來與正確的動作做對比，讓學(xué)生有很好的認(rèn)識。高難度的動作必須按照體育教學(xué)中的循序漸進(jìn)，由易到難，由簡到繁的原則。適當(dāng)?shù)貞?yīng)用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)習(xí)效率。因為只有這樣才會使學(xué)生減少錯誤動作的出現(xiàn)。在練習(xí)時要時刻留意學(xué)生的動作，一旦發(fā)現(xiàn)錯誤動作要及時糾正，以防止對身體造成損傷。

3 重視課堂常規(guī)，保證場地機(jī)械的安全

從開學(xué)第一課堂就要講明要求，對學(xué)生嚴(yán)格要求。上課要求穿運動服，運動鞋，嚴(yán)禁穿高跟鞋，皮鞋上課。以免發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷等情況。場地器材的準(zhǔn)備是最基本的安全預(yù)防，也是引發(fā)安全事故的最主要外部因素，是可見的，也是可預(yù)防的。籃球場地確保平整，發(fā)現(xiàn)問題及時與學(xué)校有關(guān)部門聯(lián)系，消除事故隱患，做到防患于未然。再進(jìn)行組織教學(xué)。

4 在教學(xué)過程中應(yīng)注意觀察學(xué)生的情況

在教學(xué)過程中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常情形。如有的學(xué)生可能因為生活或?qū)W習(xí)方面的一些挫折造成的情緒不穩(wěn)定或注意力不集中等現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該及時的停止其練習(xí)和交流給予適當(dāng)?shù)膸椭悦饨o本人和其他學(xué)生造成安全隱患。只有在教學(xué)過程中，時刻注意學(xué)生的身體，精神，等各種情況，才能有效地預(yù)防傷害事故的發(fā)生。

5 結(jié)語

國內(nèi)外教學(xué)實踐啟示我們，“一堂成功的體育課，首先必須是安全的體育課”，因此，在籃球教學(xué)中，只有切實提高學(xué)生安全運動意識、針對籃球項目的特點，充分完成課前準(zhǔn)備活動、科學(xué)安排籃球教學(xué)內(nèi)容及合理組織、教師準(zhǔn)確示范，及時指導(dǎo)并且重視課堂常規(guī)以及做到課前對場地機(jī)械的安全性進(jìn)行常規(guī)檢查，才能夠防止和減少籃球教學(xué)中學(xué)生傷害事故的發(fā)生，學(xué)生才能在籃球教學(xué)中不僅獲取到快樂，同時增進(jìn)了健康，真正使學(xué)生通過籃球運動，身心得以健康成長。

On The Precautions against Injuries to Students throughout Basketball Instruction

Li Dazhao
(Wuxi radio and Television University of Jiangsu Province,Wuxi,214000)

Basketball as the three ball is one of the important project in sports, but also the important means in the teaching of physical education. Carrying out very wide in the middle of the students. But basketball is a high altitude, high speed, high resistance characteristics of the project, together with some students is the initial contact with basketball.Did not know the on the existence of risk . In the teaching process of the game, based on the collective characteristics of project, students are always in a dynamic relatively narrow site will inevitably occur body contact. The slightest mistake is possible personal injury accident.At the risk of injury in the presence ,if we take some negative prevention method, such as reducing the teaching difficulty, reducing the load,restricting the student activities and some other means, although this can have some preventive effect, but it obviously affects the teaching effect. Not to make the student body function exercise. So we have to take a correct attitude towards the risk. Take positive and effective measures to prevent such personal injury accidents. Here is my experience to talk about a few view.

basketball instruction;injuries;precautions

G841

A

2095-2813(2012)04(c)-0042-02

李大昭(1959,3～):男,無錫廣播電視大學(xué)高級講師。