青少年體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)及其成因分析

溫洪澤

（1.廣東藥學(xué)院體育部，廣東 廣州 510006；2.華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

青少年體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)及其成因分析

溫洪澤1，2

（1.廣東藥學(xué)院體育部，廣東 廣州 510006；2.華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

本文針對(duì)青少年身體素質(zhì)部分指標(biāo)連續(xù)下降的事實(shí)，分別從中國(guó)傳統(tǒng)文化、生活方式、生態(tài)環(huán)境、教育制度、體育課程、體育政策6個(gè)方面進(jìn)行了歸因，并提出應(yīng)以政策法規(guī)、健康教育、全民健身為切入點(diǎn)，改善青少年體質(zhì)問(wèn)題。

體育；青少年；體質(zhì)

1985 ～ 2005年20年間，我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)整體上雖有所改善，但有些指標(biāo)如耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，近視率居高不下，超重和肥胖學(xué)生比例明顯上升。在我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)取得跨越式發(fā)展并登上競(jìng)技運(yùn)動(dòng)顛峰的時(shí)刻，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)多少有些不和諧，甚至是一種諷刺。在保持競(jìng)技運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)展的同時(shí)，迫切需要投入更多的精力來(lái)關(guān)注青少年的健康。

1 青少年體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)

1.1 身體形態(tài)發(fā)展趨勢(shì)——少見豆芽菜，多現(xiàn)大板塊

身體形態(tài)主要是指身體的概括性特征，包括器官的外形結(jié)構(gòu)、體格、體型和姿勢(shì)。身高、體重和胸圍等是定量化研究人體外部特征的重要指標(biāo)，也是研究人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、體質(zhì)水平、營(yíng)養(yǎng)條件的重要參考依據(jù)。我國(guó)從1985 ～ 2006年共進(jìn)行了5次國(guó)民體質(zhì)調(diào)查、3次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，結(jié)果顯示，我國(guó)青少年在身高、體重、胸圍等指標(biāo)方面均有所改進(jìn)。體重和胸圍的增長(zhǎng)幅度明顯大于身高的增長(zhǎng)幅度，由于體重的過(guò)度增長(zhǎng)使很多成人?。ㄈ缣悄虿　⒏哐獕?、高血脂）過(guò)早地出現(xiàn)在青少年群體中，嚴(yán)重危害青少年的身體健康。用一個(gè)形象的比喻來(lái)說(shuō)就是青少年正在從“頭芽菜”變成“大板塊”。

1.2 心肺機(jī)能發(fā)展趨勢(shì)——環(huán)保型小汽車

心肺機(jī)能與體質(zhì)及運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系極為密切，良好的心肺機(jī)能是健康的前提和基礎(chǔ)。耐力和肺活量是評(píng)定心肺機(jī)能簡(jiǎn)便、有效的指標(biāo)?！?005年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》顯示，我國(guó)青少年的肺活量水平繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，速度、爆發(fā)力、力量耐力、耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降，肥胖率和近視率都進(jìn)一步增高。青少年心肺機(jī)能好比一輛節(jié)能環(huán)保的小汽車，排量越來(lái)越小，動(dòng)力越來(lái)越弱。

1.3 心理健康狀況發(fā)展趨勢(shì)——危機(jī)重重

人的心理具有高度復(fù)雜性，雖然科學(xué)家已經(jīng)建立了各種各樣的心理測(cè)量量表和心理干預(yù)體系，企圖解讀人的內(nèi)心世界，但人們心中的謎團(tuán)并未因此而減少。人們反而感到一天比一天困惑。心理健康專家從不同的角度出發(fā)對(duì)心理健康提出了不同的觀點(diǎn)，雖然未能達(dá)成共識(shí)，但都存在共同之處：心理健康是指在正常發(fā)展的智能基礎(chǔ)上所形成的一種表現(xiàn)出良好個(gè)性、良好處世能力和良好人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。近些年來(lái)，青少年犯罪率攀升，大學(xué)生自殺事件時(shí)有發(fā)生，用鐵的事實(shí)告訴我們，青少年的心理健康狀況形勢(shì)嚴(yán)峻、危機(jī)重重。

2 青少年身體素質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)成因分析

通過(guò)對(duì)青少年體質(zhì)概況的描述，可以毫不夸張地得出結(jié)論：青少年體質(zhì)正在邁向“外強(qiáng)中干”的窘境。那不斷增大的外形下包裹著的竟是日益萎縮的臟器，危險(xiǎn)，危險(xiǎn)??！一個(gè)20歲的人擁有的卻是60歲人的心臟，當(dāng)這樣的年輕人大量充斥在社會(huì)中時(shí)，真不敢想象，中華民族的未來(lái)會(huì)是什么樣，我們還有未來(lái)嗎？人們不禁捶胸頓足，是誰(shuí)重創(chuàng)了青少年，是誰(shuí)奪走了青少年的健康？

2.1 中國(guó)傳統(tǒng)文化說(shuō)

文化對(duì)人的影響巨大，難以抗拒。根據(jù)文化學(xué)理論，文化對(duì)人行為的影響是一種潛在的影響，置身于人們無(wú)意識(shí)的頭腦中，有時(shí)使人們的行為和思維自覺(jué)不自覺(jué)地進(jìn)入到自身文化的意識(shí)之中。每一位中華兒女都是中國(guó)傳統(tǒng)文化的產(chǎn)物。中國(guó)歷來(lái)是聞名于世的禮儀之邦，中華兒女生來(lái)勤奮、友愛(ài)、聰明、善良。雖然在中國(guó)歷史上，教育是少數(shù)人的特權(quán)，但是中國(guó)人比任何一個(gè)國(guó)家都更重視教育，把教育推向了極致，尤其是智育教育。以至中國(guó)的黎民百姓的血液里生來(lái)就流淌著“學(xué)而優(yōu)則仕”“勞心者治人，勞力者治于人”“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高”“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”的古訓(xùn)。手無(wú)縛雞之力的書生被贊為纖纖君子，雄健威武的勇士被鄙為一介武夫。于是乎幾多中華兒女為了“一舉成名天下知”而甘愿“十年寒窗無(wú)人問(wèn)”，他們“一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事”，哪有心思去舞刀弄棒、強(qiáng)身健體，搞那“不務(wù)正業(yè)”的行當(dāng)。這種骨子里對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的排斥和低層次理解至今仍主導(dǎo)著重智輕體的短視行為，貽害無(wú)窮。

2.2 生活方式說(shuō)

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步使人們的生活方式發(fā)生了根本的變化。機(jī)械化取代了繁重的體力勞動(dòng)；公交車、地鐵、私家車、電梯取代了傳統(tǒng)的自行車和徒步行走；洗衣機(jī)、洗碗機(jī)等自動(dòng)化的家用電器大大減少了人們的家務(wù)勞動(dòng)；食物的富足使人們營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、熱量超標(biāo)；電視機(jī)、電腦的廣泛普及，使人們長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于虛擬的世界；交通工具的改善和通訊技術(shù)的發(fā)達(dá)大大加快了生活節(jié)奏，人們正在承受著前所未有的壓力；網(wǎng)上購(gòu)物、送貨上門，足不出戶就可以買到自己心儀的商品，而這只需要?jiǎng)觿?dòng)手指。是的，人類的確已經(jīng)發(fā)展到動(dòng)動(dòng)腦和動(dòng)動(dòng)手指就可以生存的地步了，這都要?dú)w功于科技的力量。然而，科學(xué)技術(shù)向來(lái)就是一把“雙刃劍”，在改善人們生活品質(zhì)的同時(shí)，也必將給人們的生活帶來(lái)負(fù)面影響。這個(gè)負(fù)面影響就是“剝奪了人體必需的身體活動(dòng)”，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，這在青少年身上體現(xiàn)最為明顯。再加上飲酒、吸煙、熬夜、洋快餐等不良生活方式的風(fēng)靡甚至被盲目推崇，必然對(duì)缺乏免疫的青少年造成強(qiáng)有力的沖擊。

2.3 生態(tài)環(huán)境說(shuō)

目前，在中國(guó)只有1/5的城市引用水符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，42%的城市污水得到了無(wú)害化處理。在中國(guó)農(nóng)村，飲用水的安全問(wèn)題更令人擔(dān)憂。目前，農(nóng)村有1.9億人飲用水有害物質(zhì)含量超標(biāo)，華北地區(qū)有50%地下水硝酸鹽含量超標(biāo)。而南方許多地方和東部地區(qū)多以江河湖泊等地表水為飲用水源，由于工業(yè)污染和農(nóng)業(yè)化學(xué)品的廣泛使用，多數(shù)地表水已經(jīng)喪失飲用水功能，在部分污染嚴(yán)重地區(qū)，已經(jīng)出現(xiàn)癌癥、新生兒缺陷等嚴(yán)重健康問(wèn)題。

水源面臨著嚴(yán)峻的污染問(wèn)題，那么人類賴以呼吸的空氣質(zhì)量又如何呢？結(jié)果同樣讓人怵目驚心。世界銀行1977年發(fā)表的結(jié)果顯示，中國(guó)空氣污染導(dǎo)致較高的日死亡率。據(jù)粗略估計(jì)，中國(guó)每年因此約有超額死亡11.1萬(wàn)人，住院22萬(wàn)人，急診439萬(wàn)人次，“活動(dòng)受限”300萬(wàn)日。除了水、空氣之外，人類賴以生存的食物更是險(xiǎn)象環(huán)生。農(nóng)藥濫用導(dǎo)致農(nóng)作物有毒物質(zhì)殘留，工業(yè)污染導(dǎo)致魚蝦體內(nèi)汞和其他重金屬嚴(yán)重超標(biāo)，食用動(dòng)物養(yǎng)殖過(guò)程中非法添加劑的使用等都對(duì)人類的健康造成極大的威脅。

2.4 教育制度說(shuō)

在中國(guó)，高等教育走過(guò)了一個(gè)從精英教育向大眾教育過(guò)渡的過(guò)程。20世紀(jì)90年代后期，高等教育大眾化邁出了實(shí)質(zhì)性的一步，各高校紛紛擴(kuò)招，上大學(xué)不再成為少數(shù)精英的專利。然而，伴隨著擴(kuò)招而來(lái)的不僅只有升學(xué)壓力的減小還有就業(yè)壓力的急劇增加?，F(xiàn)在大家關(guān)心的不只是上大學(xué)，而是如何上一所好大學(xué)，選擇一個(gè)好的專業(yè)。從某種意義上講，高考的負(fù)擔(dān)不但沒(méi)有減小，反而有所增加。

由于高考不考體育，很多地方的體育課形同虛設(shè)，有的干脆就讓位給語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等“主科”使用。受法律保護(hù)的體育課都可以置之不理，在高考這個(gè)巨大的功利目標(biāo)的驅(qū)使下，課外體育鍛煉、社區(qū)體育活動(dòng)、家庭體育行為更易成為天方夜譚。

2.5 體育課程說(shuō)

回顧改革開放以來(lái)的體育課程內(nèi)容體系，大致可以分為兩個(gè)大的階段：第一個(gè)階段是以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教育論、素質(zhì)教育、快樂(lè)體育等教學(xué)思想相互爭(zhēng)鳴的教育階段；第二個(gè)階段是以學(xué)生“5個(gè)領(lǐng)域，6個(gè)水平”為基本框架的新課程標(biāo)準(zhǔn)教育階段。技術(shù)教育論在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)方面發(fā)揮了積極的作用，但是由于缺乏對(duì)學(xué)生主體意識(shí)的關(guān)注和呵護(hù)而備受譴責(zé)；素質(zhì)教育、快樂(lè)體育在實(shí)施過(guò)程中，缺乏對(duì)其本質(zhì)特征的準(zhǔn)確把握，出現(xiàn)了放得過(guò)寬，管得太少，甚至不管的混亂局面，影響了學(xué)生身體素質(zhì)的保持和提高。新課標(biāo)在借鑒國(guó)外經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，將課程劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)5個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)領(lǐng)域分設(shè)6個(gè)水平，形成了具有革命性的體育課程體系。但是由于沒(méi)有具體的課程實(shí)施框架，新課標(biāo)可操作性備受質(zhì)疑，導(dǎo)致廣大體育教師對(duì)體育課的困惑與茫然，再加上評(píng)價(jià)體系的過(guò)渡理想化造成評(píng)價(jià)極其困難。因此，有學(xué)者將批判的劍鋒直指新課標(biāo)，認(rèn)為新課標(biāo)導(dǎo)致“學(xué)校功能弱化，教學(xué)內(nèi)容虛化，體育功能邊緣化”。青少年的體質(zhì)下降也就成為必然。

2.6 體育政策說(shuō)

新中國(guó)成立以來(lái)，為推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)的快速發(fā)展，黨和國(guó)家各級(jí)政府先后制定了一系列的體育政策，這些體育政策也在我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展中起到了至關(guān)重要的作用。社會(huì)進(jìn)入轉(zhuǎn)型期后，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制尚未健全，政治體制改革不夠深入，在體育政策的執(zhí)行過(guò)程中出現(xiàn)了一系列的偏差或停滯，形成了體育政策執(zhí)行過(guò)程中不和諧的局面。尤其自1979后，新中國(guó)重返奧運(yùn)大家庭，迫于政治上的急切需要和經(jīng)濟(jì)上的強(qiáng)大壓力，國(guó)家體委果斷提出“國(guó)家體委和省一級(jí)體委要在普及和提高相結(jié)合的前提下，側(cè)重抓提高”。自此，由于政策方針的陡然巨變，競(jìng)技體育迎來(lái)了快速發(fā)展的春天，運(yùn)動(dòng)成績(jī)突飛猛進(jìn)，扶搖直上，直至攀上奧運(yùn)會(huì)金牌榜首；學(xué)校體育和全民健身則進(jìn)入了漫長(zhǎng)的寒冬，各項(xiàng)工作停滯不前、舉步維艱甚至倒退。在舉國(guó)上下集中精力拿金牌的同時(shí)，忽視了學(xué)校體育和全民健身的普及與提高，導(dǎo)致廣大青少年身體素質(zhì)下滑，廣大人民群眾健身意識(shí)相對(duì)薄弱，體育人口原地踏步。

以上列舉了幾種影響青少年體質(zhì)的觀點(diǎn)，非常粗淺，大多是“九牛一毛，滄海一勺”。但筆者對(duì)青少年體質(zhì)持續(xù)下降的憂患之心，可昭日月。在此拋磚引玉寄望于引發(fā)讀者廣泛、熱烈、深刻的討論，早日挽救青少年于水火。

3 關(guān)于改善青少年體質(zhì)的幾點(diǎn)思考

體育課程的首要目標(biāo)是增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，脫離了這兩個(gè)目標(biāo)，體育課程將會(huì)虛化，將在學(xué)校教育中無(wú)安身立命之處。如果青少年的身體狀況繼續(xù)走下坡路，學(xué)校還要不要開體育課？如果開，體育課程又將進(jìn)行怎樣的改革呢？

3.1 發(fā)揮政策法規(guī)的強(qiáng)化功能

政策法規(guī)具有強(qiáng)制性，可以不顧及受眾的主觀意愿，強(qiáng)制推行，具有摧枯拉朽的威懾力。在青少年體質(zhì)部分重要指標(biāo)持續(xù)20年下降的危難時(shí)刻，政府應(yīng)該也必須制定相應(yīng)的政策法規(guī)，堅(jiān)決遏制這種危險(xiǎn)現(xiàn)象的蔓延。政府在制定對(duì)中小學(xué)的考評(píng)體系中，要把青少年身體素質(zhì)的保持和提高作為重要的指標(biāo)，而不要死盯著“升學(xué)率”“最高分”“狀元”等因素大做文章。

3.2 加強(qiáng)青少年的健康教育

目前，國(guó)內(nèi)大部分學(xué)校的體育課主要以實(shí)踐課為主，在數(shù)量有限的理論課中教學(xué)內(nèi)容也多是圍繞著考試而展開，嚴(yán)重缺乏對(duì)青少年“健康”知識(shí)的傳授。大部分青少年對(duì)“健康”知識(shí)了解甚少，更不知道如何去獲得健康，增進(jìn)健康。讓一群對(duì)“健康”不甚了解的青少年堅(jiān)持體育鍛煉、強(qiáng)身健體，就像要求缺乏法律常識(shí)的法盲要遵紀(jì)守法一樣荒唐。建議在今后的體育課程改革中適當(dāng)增加健康知識(shí)的比重，讓青少年不僅能知其然而且也能知其所以然，從內(nèi)心深處產(chǎn)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，主動(dòng)參與體育鍛煉。

3.3 大力開展全民健身，營(yíng)造良好社會(huì)環(huán)境

系統(tǒng)論告訴我們，一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)的各個(gè)要素需要協(xié)調(diào)發(fā)展才能使這個(gè)系統(tǒng)的功能達(dá)到最大化。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、全民健身、體育教育共處于“體育”這個(gè)大系統(tǒng)中，競(jìng)技體育已經(jīng)捷足先登，一支獨(dú)秀。全民健身和體育教育由于種種原因發(fā)展緩慢，影響了體育大系統(tǒng)的功能。在競(jìng)技體育一馬當(dāng)先的良好形勢(shì)下，應(yīng)該大力扶持全民健身和體育教育，推進(jìn)整個(gè)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展。目前，對(duì)于全民健身的扶持重點(diǎn)放在資金劃撥，場(chǎng)地、器械的購(gòu)置與改善成效顯著，但也出現(xiàn)了一些不盡如人意的地方。通過(guò)走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全民健身缺乏良好的組織，結(jié)構(gòu)松散，隨意性很差，嚴(yán)重影響全民健身的推廣與普及。因此，在全民健身推廣過(guò)程中應(yīng)該著重加強(qiáng)全民健身組織機(jī)構(gòu)的組建，建立社會(huì)體育指導(dǎo)員制度，在全國(guó)范圍內(nèi)掀起一股健身的浪潮，為體育教育的發(fā)展創(chuàng)造良好的氛圍。

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1674-151X（2012）01-008-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.004

投稿日期：2011-09-17

溫洪澤（1978 ～），講師，在讀博士研究生。研究方向：體育教學(xué)。