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      做個“自然人”

      2012-06-24 12:30:10阿成
      中外健康文摘A版 2012年12期
      關(guān)鍵詞:體格胃口養(yǎng)花

      阿成

      不記得從什么時候開始喜歡養(yǎng)花了,只是我并不屬于瘋狂養(yǎng)花的一族,只要是花,看著還算順眼,三盆五盆足矣。如此幾十年下來,倒也有了一點兒思考。我覺得,當代人生活中最大的弊端,就是忘了自然人的屬性。

      曾幾何時,我們太強調(diào)“社會人”的姿態(tài)了,日復(fù)一日,我們幾乎無法從社會人的身份與姿態(tài)中掙脫出來。故此,我們的身體狀況越來越差,各種疾病紛至沓來,精神面貌也日漸委頓。不但如此,同時還招來了各樣的精神疾病,如憂郁癥、失眠癥、神經(jīng)衰弱等等。既然是社會人,要面對的問題和難題就必然多,除了工作上的壓力,還有維持家庭開銷之謀劃,個人夢想之追求,用盡心思,并為之迂回奮斗。這中間當然要與人打交道,而人與人之間的那種算計、爭斗、攻擊、嫉妒、利用之類,就會像塵霧一樣彌漫到你的心靈里去,左右你的行為,掌控你的情緒。于是,你的血壓就會高,頭就會痛,胃口也差,疲憊、憤懣、沖動、悲觀、呆滯、冷漠,在如此狀態(tài)下的青年,甚至還會過早地出現(xiàn)老年病——人未老,身先衰。

      此外,作為一個社會人,你不僅要面對工作、家庭、人事的糾纏與羈絆,你還要配合與掂量上述各款的進度與效果,違心地、無奈地、強顏歡笑地出席各種會議、各種宴請、各種party、各種婚禮、各種葬禮、各種喬遷之喜、各種升遷之喜、各種牌桌、各種酒桌,打各種啞語,傳各種古怪之眼神等等??傊?,你要犧牲你的睡眠時間、犧牲你的個人愛好、犧牲你的天倫之樂、犧牲你的孝子之舉,如此一連串兒地犧牲下來,你的身體自然就會越來越差,各種疾病魚貫而入。也許不僅僅是胃口不好了,好多地方也相繼出了狀況,不是60歲的人30歲的體格,而是30歲的人60歲的體格。按說現(xiàn)在的生活好了,物質(zhì)水平和消費水平提高了,藥盒子上有的印外國字了,行頭全是名牌了,身體應(yīng)當更好才是??汕∏∠喾矗眢w反而搞得越來越不成樣子,像一輛輛從荒野上顛頭簸腦亡命回來的破吉普車。為什么會這樣子呢?一句話,就是人們忘記了,除了社會人,自己還是自然人。

      什么叫自然人?這里說的自然人很簡單,就像植物一樣,需要陽光、空氣、水和寧靜。養(yǎng)人如同養(yǎng)花,不僅需要這些,還需要休息,需要有規(guī)律的生活。那些會生活的人大都不忘自己自然人的屬性,該陽光浴的時候陽光浴,該休息的時候休息,該遠足的時候遠足,該享受天倫之樂的時候享受天倫之樂,該睡的時候睡,該鍛煉的時候鍛煉。如此,身體豈能不好?

      所以,當你沉醉在社會上的種種瑣事而不能自拔的時候,就不妨提醒一下自己,在你身上還有自然人的屬性。

      (摘自《廣州日報》)

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