我國學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀成因及對策研究

孟 浩

摘 要：采用文獻資料法對學生體質(zhì)下降的因素進行分析，通過了解學生體質(zhì)健康狀況，提出學校體育課程改革的必要性及干預性措施，為進一步改善學生的體質(zhì)現(xiàn)狀，促進學校體育教學改革提供參考依據(jù)。

關鍵詞：學生；體質(zhì)健康；對策

中圖分類號：G710 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）04-0005-02

學生的體質(zhì)與健康狀況呈下降趨勢的主要原因是缺乏體育運動，重學習而忽視了體育鍛煉，對學生體質(zhì)要求降低。要改變這種狀況，必須深化學校體育教學改革，強化體育課程建設，全面開展好課外體育活動，提高學生的體育健康意識，進一步完善體育課程評價體系，使學生通過體育課程的學習，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，有效增強體質(zhì)、增進健康。

一、我國學生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀

在2006年8月19日舉行的“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上,中國教育部體育衛(wèi)生與藝術教育司司長楊貴仁表示,從1985年開始,中國進行了四次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查,調(diào)查結果顯示:最近20年來,中國青少年的體質(zhì)健康在持續(xù)下降。

據(jù)第四次“全國學生體質(zhì)健康調(diào)研報告”顯示:過去的20年間我國學生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降,學生超重、肥胖率在過去的5年內(nèi)迅速增加,在一些大城市,超重、肥胖學生人數(shù)增加了1至3倍，人數(shù)接近三成；鄉(xiāng)村學生盡管總體上肥胖率還不高,但增長速度甚至超過大城市的城區(qū)；我國學生中,糖尿病患者達59萬人,空腹血糖受損者達70萬人,血脂異常達563萬人,高血壓患者達1700萬人；2002年全國中小學生近視眼防治抽樣監(jiān)測結果表明，我國小學生近視率為26.96%，初中生為53.43%，高中生則超過72%，中國學生近視發(fā)病率在全世界排名第2位,人數(shù)居世界之首。

2006年5月,成都市調(diào)研的“成都市中小學生營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”報告顯示：成都市2005年與1995年相比,12～17歲學生的肥胖檢出率,男生由5.12%上升到17%，增長了3.12倍,女生由31.8%上升到51.24%。中小學生的視力下降明顯。中小學生50米往返跑、仰臥起坐、俯臥撐等各項數(shù)據(jù)下降明顯。成都市2006 年9～10月與2005年9～10月的體質(zhì)檢測卻顯示：立定跳遠男生平均下降了0.21米,女生平均下降了0.18米；肺活量男生平均減少24毫升,女生平均減少30毫升；視力不良人數(shù)由16.14%上升到17.19%；仰臥起坐成績每分鐘也下降了2個[1]。

二、我國學生體質(zhì)健康持續(xù)下降的成因分析

（一）學校主導因素制約著學生體能素質(zhì)的發(fā)展

（1）學校存在著嚴重的重智育輕體育、重升學輕素質(zhì)現(xiàn)象。常年以來的應試教育加重學生的課業(yè)負擔。在許多學校看來，只有學生文化知識水平的提高才是最終或唯一目標，促進學生身體發(fā)展的體育課往往是眾多文化理論課的犧牲品:一些學校隨意更改教學計劃，任意縮減體育教學課時; 有的學校課程表上安排的體育課時得不到保證，經(jīng)常被挪做他用，或是用于補語文、數(shù)學、英語等主科課程，或是用來開會,排練節(jié)目等；有的學校畢業(yè)年級干脆取消體育課，學生體育鍛煉的時間無法得到保證。

（2）部分學校領導對體育教育教學重視不夠。由于部分學校領導重視不夠，對體育經(jīng)費的投入不足,致使學校體育場地、設施匱乏，部分中、小學場地器材陳舊，種類單一，許多體育器材沒有考慮到中、小學生的生理發(fā)育因素，成人化的標準與活動和學生群體不相符。

（3）學校體育師資力量薄弱，教學內(nèi)容單一。許多學校體育教師的數(shù)量有限造成一個老師教多個項目，許多基本傳統(tǒng)體育項目在慢慢“消失”，如小學的“跳山羊”、中學的跳箱、跳高、單雙杠等器材，因為有一定的危險性，所以被體育老師們放棄了，這樣往往使得許多學生失去了對體育課的學習興趣。

（二）家庭因素促使學生與體育鍛煉分道揚轆

現(xiàn)代社會家庭的主要存在模式是以核心家庭為主，核心家庭指夫婦雙方或其中一方與未婚子女所組成的家庭，這樣的家庭形式成為時代主流的同時，意味著獨生子女現(xiàn)象的不斷增多，由于家庭對子女的教育形式有失偏頗，希望子女將滿門心思都花在學習上,為了“考高分”、“上名?！保瑪D占學生的業(yè)余時間上家教、參加補習班，而忽視學生體育活動，加重了學生的學習負擔和心理壓力。生活上重營養(yǎng)，輕鍛煉，放松了對獨生子女在意志品質(zhì)和吃苦耐勞方面的教育,獨生子女怕苦、怕累、怕出汗的現(xiàn)象十分普遍。這種情況下,學生很難有機會接觸體育活動,就是偶爾的體育鍛煉也難以達到很高的強度,對體能的發(fā)展作用不大。從而形成了造成學生“運動低能”的惡性循環(huán)。

（三）現(xiàn)代化的社會生活方式使學生遠離操場

多種娛樂方式的興起，讓學生更熱衷于玩那些高檔的、冒險的電子游戲和電腦網(wǎng)絡游戲。這類娛樂項目基本上對體能要求不高，只需要坐在那里，用眼睛看，用腦袋想，最多加上一些手指的動作。學生們一有時間，便泡在網(wǎng)吧，沉迷于虛幻的網(wǎng)絡游戲之中，而對傳統(tǒng)的體育游戲早已失去興趣。在飲食方面，漢堡、碳酸飲料、膨化食品等，無一不是當今中小學生的最愛,而很多中小學生更是把吃洋快餐當作互相攀比的“指標”。高熱量、低營養(yǎng)的飲食結構，再加上缺乏體育鍛煉，加速了肥胖的產(chǎn)生，很不利于青少年的健康成長[2]。

三、學生體質(zhì)下降學校體育要采取的對策

學校體育是開展青少年體育的主渠道,也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。素質(zhì)教育是以促進人的身心和諧發(fā)展、提高人的綜合素質(zhì)為目的的教育。素質(zhì)教育強調(diào)全面性、整體性、主動性、基礎性和發(fā)展性。無論從哪個角度來研究素質(zhì)教育,都離不開體育[3]。學校體育也是增強學生體質(zhì)、增進學生健康的主要途徑。

（一）認真貫徹執(zhí)行“健康第一”的指導思想

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想,切實加強體育工作,使學生掌握基本的運動技能,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好慣。”[4]學校體育應該將目標定位在“健康”上,完善體育與健康知識內(nèi)容,實現(xiàn)提升學生身體健康、提高學生心理健康水平和社會適應能力,獲得體育與健康知識和技能。包括學生運動安全知識、能力以及野外生存遇險自救的技能;終身體育所必需的運動技術技能;運用體育與健康的資訊、產(chǎn)品等為健康服務的能力;以及幫助學生形成健康的生活方式。

（二）學校體育課程內(nèi)容休閑娛樂化

學校體育課程教學內(nèi)容要滿足學生的多元化需求:即終身化、社會化、生活化、實用化、個性化。這就要求學?？紤]自身條件、學生興趣、傳統(tǒng)項目,突出以娛樂、健身功能為重心的體育課程內(nèi)容,積極開展戶外體育運動項目,如陸地——野外定向運動、山地自行車、野外生存、攀巖、登山、輪滑、滑冰等;水上——潛水運動、滑水、釣魚、劃船、實用游泳、帆板等;這些體育休閑娛樂項目將給學生們廣闊的選擇空間,這些項目有的是智力與體力的考驗、有的是刺激性的膽識探險、有的是消遣性的娛樂、有的是生活技能的學習等等。通過休閑娛樂的體育活動,同學們在寬松、自由、主動的學習環(huán)境中娛樂、健身、提高、發(fā)展,并享受運動過程的樂趣;同時又增加人際交流溝通協(xié)作的機會,熱愛生活、享受生活、緩解學習與生活的壓力,增進健康[5]。

（三）學校體育教學模式的轉變

學校體育教學推行“三自主”模式,即在教師的指導下,學生應具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度。這對教師提出了更高標準的要求：教學方法要講究個性化和多樣化,重視對學生學習方法和練習方法的指導,提高學生自學、自練的能力。要在課堂教學中增加耐力項目及有利于改善心肺功能的體育活動內(nèi)容,尤其是通過游戲的方式、靈活多樣的方式激發(fā)學生對培養(yǎng)體能類項目的興趣。如把1000m跑改造為趣味性的定向運動、跳繩比賽、有氧健美操、騎自行車等運動形式。

（四）學校體育應該加強與家庭、社區(qū)體育的聯(lián)系和結合

“社區(qū)體育是最接近人性的一個體育種類”[6]。社區(qū)各類文體活動中心、俱樂部體育場所、健身站(點)等文化體育設施是人們維護身心健康的理想運動場所。定期舉辦家庭運動會或社區(qū)體育節(jié),項目設置以集體為主,特別是一些注重協(xié)作、內(nèi)容趣味、技術要求低、觀賞性強、參與性高的項目,如二龍戲珠、乒乓球賽、家庭游泳接力賽、自行車混合接力賽、毽球混雙賽等趣味性的運動會,使得運動健身越來越成為社區(qū)居民的“必修課”。社區(qū)體育具有很強的群眾性,也具有省錢、易組織的可操作性的特點,能夠溝通感情、消除隔閡、休閑娛樂,增強社區(qū)成員的凝聚力。

（五）積極開展課余體育鍛煉活動

實現(xiàn)增強學生體質(zhì)的目標僅僅依靠每周2課時的體育課或者體育與健康課是遠遠不夠的。體育課程只是傳授了運動的技能,正確鍛煉的方法,從一定程度上培養(yǎng)了學生的體育意識,而學生體質(zhì)的增強是需要經(jīng)常性堅持鍛煉才能獲得。課余體育鍛煉作為學校體育的一部分,主要由教育部門來組織實施。針對2004年全國學生體質(zhì)與健康監(jiān)測中存在的問題,教育部要求學校在抓好體育課堂教學的同時,積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展,確保學生每天一小時的體育活動時間。開展課余體育鍛煉可以采用的方式有：（1）組建常年的學校體育代表隊的運動訓練,保證少數(shù)有體育特長學生的訓練及發(fā)展。（2）關注少數(shù)病弱學生及殘障學生的特殊體育,確保弱勢學生群體的體質(zhì)健康。（3）面向全體學生,定期開展體育節(jié)、運動會等校園文化體育活動[7]。

四、結束語

青少年體質(zhì)的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了黨中央、國務院的重視。2007年4月23日中央政治局召開了研究加強青少年體育工作會議，會議由中共中央總書記胡錦濤主持。5月25日中共中央，國務院發(fā)布了《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》?！兑庖姟分赋觯捍_保學生每天鍛煉一小時。中小學要認真執(zhí)行國家課程標準，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學3—6年級和初中每周3課時，高中每周2課時，把課外體育活動納入學校日常教學計劃，教育部國家體育總局、共青團中央為認真貫徹中央政治局會議精神，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，于4月29日在全國范圍內(nèi)全面啟動全國億萬學生陽光體育運動。與此同時，教育部、國家體育總局對《體質(zhì)健康標準》的實施方法和評分辦法進行了調(diào)整和修改，使之更能促進學生體質(zhì)健康。

青少年的較量是國家未來的較量，青少年的隱患也是民族未來的隱患。今天，青少年的體質(zhì)問題可能還只是調(diào)研報告中的幾個數(shù)字，但如果任其發(fā)展，這些數(shù)字將很有可能變?yōu)闉碾y出現(xiàn)在社會的各個領域，懲罰著我們。接班人連起碼的身體健康都沒有了，又何談國家的富強和民族的復興？青少年體質(zhì)問題應該引起社會各界的充分重視，需要社會、學校、家庭的共同關注，協(xié)同努力，齊抓共管，才能實現(xiàn)青少年體質(zhì)整體水平的提高。

參考文獻

[1]徐問宇，陳懇，金萍.我國學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀、成因及對策研究[J].西華大學學報，2006(6) .

[2]王永強.中小學生體能素質(zhì)下降的原因及對策[J].教學與管理，2008(2).

[3]教育部辦公廳關于印發(fā)《全國學校體育衛(wèi)生工作經(jīng)驗交流會會議紀要》的通知[S].教體藝廳[1999]10號1

[4]中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定[S].11999-06-13 1

[5]胡小明，虞重干.體育休閑娛樂理論與實踐[M].北京:高等教育出版社,2004.

[6]盧元鎮(zhèn).休閑生活方式:社區(qū)體育的立足點[J].體育文化刊,2003(1):3-51

[7]教育部關于2004年學生體質(zhì)健康監(jiān)測結果公告[EB/OL].http://www.fsjy.net/dongtai/jiaoyudontai/2005-8-2-1.htm1.