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    中國產(chǎn)婦為什么一定要坐月子

    2012-06-04 23:45:22曲黎敏
    幸福家庭 2012年1期
    關鍵詞:骨節(jié)坐月子腠理

    曲黎敏

    一向語出驚人的方舟子日前又劍指中國人的傳統(tǒng)習慣——“坐月子”,稱其為“最具中國特色的傳統(tǒng)陋習”。方舟子稱:“……全世界只有中國有坐月子陋習,別告訴我中國人身體特別賤……坐月子忌口、忌風、忌水的迷信就是這么來的,結果適得其反,不講衛(wèi)生、不洗澡、不洗頭、不通風、飲食不均衡更容易生病?!蹦敲?,中醫(yī)到底是怎么看待坐月子的呢?“坐月子”到底有沒有科學道理?

    中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經(jīng)形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承,但是現(xiàn)在很多年輕人拒絕坐月子,她們從小接受西式的教育,耳濡目染的是西方的科技,她們認為,西方人都不坐月子,生完孩子出了院就去上班,我們中國人也沒有必要坐月子,坐月子是中國傳統(tǒng)文化的糟粕。事實真是這樣嗎?

    中國的女人為什么一定要好好坐月子?道理很簡單,因為我們的體質跟西方人不一樣。一方水土養(yǎng)一方人,人種不同,差異很大。

    西方文明來自于游牧民族,直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫(yī)學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。

    為什么會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物為主,中醫(yī)講“魚生火,肉生痰”,從體質上說,他們的火熱濕性很重,而為了把這些濁氣散出去,所以他們的肌膚腠理就和我們東方人有很大區(qū)別。比如,西方人的體毛很重,甚至胸部都長毛,他們的毛孔很大,骨節(jié)也很粗,以便通過毛孔的開泄功能把濕氣代謝出體外。這都是從生理上為了增加宣發(fā)的力度演化數(shù)十萬乃至數(shù)百萬年的結果。

    再看我們中國人,很早就以纖維性的食物為主,多食五谷雜糧和蔬菜。由于飲食清淡,中國人的體質是收斂的力度大于宣發(fā)的力度,所以我們體毛很輕,皮膚緊密細膩,毛孔很小,骨節(jié)也特別細密。

    中醫(yī)認為,一般情況下,中國人的骨節(jié)是閉合的,而產(chǎn)后,隨著骨盆的打開,產(chǎn)婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態(tài)。這時,風寒就容易乘虛而入,通過張開的骨節(jié)進入人體內。月子結束時,產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態(tài)。那么,坐月子期間進入體內的寒邪也就會隨之被閉鎖在體內,從此留下嚴重的后患。

    身體羸弱的產(chǎn)婦,有可能在月子結束后不久就會感到腰酸背痛;而大多數(shù)女性在年紀大時,會感覺全身疼,尤其是骨節(jié)疼,甚至有的人會疼痛一生。中醫(yī)學上稱這種疾病為“產(chǎn)后風”,即月子病。

    中醫(yī)有句話:“月子里的病,月子里治”。意思是上次坐月子時得的病,只能待到下次坐月子時才能進行醫(yī)治。因為只有到下次坐月子時,人全身的骨節(jié)才能再次打開,達到自然松開的狀態(tài)。趁此機會,施以藥石,將寒邪趕出,治好疾患。

    西方人的骨節(jié)粗疏,他們會有更充足的機會驅除寒氣,所以他們不是太怕寒邪,這種體質,就造就了他們沒有形成坐月子的傳統(tǒng)。但這不等于西方人不坐月子就一點事都沒有。

    有一次我做電視節(jié)目,一個老外抱怨自己的中國太太太麻煩,還要坐月子,說西方人從來不坐,照樣挺好。我問這個老外,是否西方的女人老了后得關節(jié)性疾病的人很多?他承認是很多。所以,不是坐月子不重要,也不是西方人不坐月子就沒事,而是他們從來就沒有把女人上歲數(shù)后得的關節(jié)性疾病跟數(shù)十年前生產(chǎn)后的不坐月子相聯(lián)系。

    人工流產(chǎn)后也要“坐月子”。小產(chǎn)甚于大產(chǎn),小產(chǎn)更傷身體。因為大產(chǎn)是瓜熟蒂落,是身體心靈圓融的表現(xiàn),功德圓滿;而小產(chǎn)是生扭,近似于摧殘,傷枝蔓,乃至根部,身心俱損。所以小產(chǎn)之后更需要好好休養(yǎng)一段時間,就是也要“坐月子”,從身到心地進行調節(jié)。

    要科學坐月子

    產(chǎn)婦在“坐月子”時不能捂得太厲害,要保持空氣流通,尤其是夏天,要防范中暑。

    傳統(tǒng)的“坐月子”,洗澡是萬萬不行的。然而,現(xiàn)代先進的洗浴設備已完全能保證洗浴環(huán)境的溫暖和避風,產(chǎn)婦要注意個人衛(wèi)生,尤其是會陰部的清潔。產(chǎn)婦在產(chǎn)后2~3天,便可進行淋浴,但要注意避免著涼。

    “坐月子”要盡早下床活動,做產(chǎn)后保健操。早期下床活動可促進全身血液循環(huán),增進食欲,刺激泌乳,還可使子宮陰道收縮,促進惡露排出,使皮膚彈性恢復,利于體形恢復。

    傳統(tǒng)觀念認為,“坐月子”期間不能吃如冰激凌、涼拌菜等容易影響消化功能的生冷食品,甚至包括蔬菜、水果。其實,生冷食物不利惡露排出,產(chǎn)婦確實不宜吃,但適當吃些新鮮的蔬菜和水果是必須的,這樣能保證營養(yǎng)均衡,同時使排便通暢。

    (摘自《家庭科學·新健康》2011年第10期)

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