低碳生活理念下武陵山片區(qū)山地自行車健身運(yùn)動(dòng)的研究①——以吉首市為例

鄧盟 崔藝馨

（吉首大學(xué)體育學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000）

低碳生活理念下武陵山片區(qū)山地自行車健身運(yùn)動(dòng)的研究①——以吉首市為例

鄧盟 崔藝馨

（吉首大學(xué)體育學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000）

在低碳生活理念的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)大眾積極參與山地自行車運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)市民選擇科學(xué)、文明、健康的低碳健身方式，達(dá)到既健身又環(huán)保的目的。該研究通過發(fā)放問卷、專家訪談、實(shí)地調(diào)查等方法，了解吉首市山地自行車參與人員的基本情況，分析存在的問題，進(jìn)而提出了針對(duì)性的發(fā)展策略，為吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供參考和指導(dǎo)作用。

低碳生活理念 吉首市 山地自行車 研究

武陵山片區(qū)山地面積廣袤，山勢(shì)跌宕形成了許多斷崖、石壁、瀑布、原始森林，自然風(fēng)光秀麗迷人。有著良好的生態(tài)環(huán)境而被譽(yù)為“天然氧吧”，是中國(guó)最佳的人居環(huán)境之一，非常適合進(jìn)行山地自行車健身運(yùn)動(dòng)。得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢(shì)使自行車騎行愛好者在此開辟了多條騎行路線，他們?cè)诘吞忌罾砟钕逻M(jìn)行的健身活動(dòng)，在參與健身的各個(gè)環(huán)節(jié)中，所耗用的能量要盡量減少，從而減低含碳物質(zhì)的燃燒，減少對(duì)大氣的污染，減緩生態(tài)惡化，減緩溫室效應(yīng)。

1 研究目的及意義

1.1 研究目的

表1 騎行參與人員性別

表2 騎行參與人員年齡

表3 騎行人群參與目的

山地自行車是一項(xiàng)由外國(guó)引入我國(guó)的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一種健康、休閑、綠色的運(yùn)動(dòng)方式。由于其極具挑戰(zhàn)性、冒險(xiǎn)性、娛樂性、實(shí)踐性，所以深受年輕人的喜愛，如：吉首市—矮寨鎮(zhèn)—德夯苗寨、吉首市馬頸坳村、吉首市—乾州—吉信—鳳凰古城、吉首市—古丈—芙蓉鎮(zhèn)、吉首市—茶洞鎮(zhèn)（邊城）等。其中吉首市—矮寨鎮(zhèn)—德夯苗寨最具代表性，矮寨鎮(zhèn)率先建立了自行車、徒步綠道，騎行者在途中可以領(lǐng)略武陵山片區(qū)優(yōu)美的自然風(fēng)光，一路上綠樹環(huán)繞，各種野花競(jìng)相開放，還可以感受到全國(guó)落差最大的瀑布“流紗瀑”的魅力。武陵山片區(qū)是少數(shù)民族的聚居地，境內(nèi)有30個(gè)少數(shù)民族，在騎行活動(dòng)中除了欣賞絢麗多彩的自然景觀外，還能感受到獨(dú)特神奇的人文景觀。

根據(jù)吉首市山地自行車健身運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)發(fā)展情況，對(duì)吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀做出分析與探討，并對(duì)其面臨的問題提出建議，為吉首市山地自行車健身運(yùn)動(dòng)更好發(fā)展提供參考。應(yīng)依托武陵山片區(qū)獨(dú)具特色的山地優(yōu)勢(shì)，大力發(fā)展山地自行車低碳健身運(yùn)動(dòng)，讓更多的人參與到山地自行車運(yùn)動(dòng)中來，提高山地自行車運(yùn)動(dòng)的專業(yè)水平，從而使此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸走向科學(xué)化、規(guī)范化和持續(xù)發(fā)展之路，增強(qiáng)群眾的全民健身意識(shí)，最終達(dá)到大眾健身的目的。

1.2 研究意義

（1）低碳健身運(yùn)動(dòng)，是低碳生活理念在體育運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)一步深化。人類的生產(chǎn)消費(fèi)活動(dòng)與自然生態(tài)系統(tǒng)可持續(xù)發(fā)展對(duì)于人們科學(xué)、健康生活方式的養(yǎng)成意義重大，而這一課題在推動(dòng)山地自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展，促進(jìn)全民健身計(jì)劃實(shí)施，對(duì)大眾生態(tài)、文明、低碳生活方式的培養(yǎng)與引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)生產(chǎn)與消費(fèi)活動(dòng)同自然生態(tài)系統(tǒng)的和諧發(fā)展具有現(xiàn)實(shí)意義。

（2）相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，山地自行車是一個(gè)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其發(fā)展稍顯薄弱，這一課題對(duì)于武陵山片區(qū)山地自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有一定的理論指導(dǎo)意義，同時(shí)對(duì)促進(jìn)武陵山片區(qū)體育事業(yè)全面、和諧發(fā)展具有重要的理論意義和實(shí)踐價(jià)值。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

以低碳生活理念下武陵山片區(qū)山地自行車健身運(yùn)動(dòng)為研究對(duì)象。以吉首市的6家山地自行車俱樂部為調(diào)查對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫、萬方信息數(shù)據(jù)庫吉首大學(xué)圖書館等查閱了相關(guān)的研究文獻(xiàn)共13篇。聽取該領(lǐng)域?qū)＜乙庖?，收集了大量關(guān)于綠色社會(huì)、低碳健身及山地自行車運(yùn)動(dòng)的相關(guān)資料，通過對(duì)收集資料的整理和分析，從而對(duì)該課題研究有了初步了解和認(rèn)識(shí)，為該課題奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 實(shí)地考察法

實(shí)地考察是對(duì)吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀取得第一手資料的最佳辦法，只有通過走訪山地自行車俱樂部，才能全面、完整了解到吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀、制約因素及存在的問題，為該課題研究打下基礎(chǔ)。

2.2.3 專家訪談法

深入吉首市各地區(qū)走訪，并對(duì)戶外騎行愛好者及高校相關(guān)方面學(xué)者等就山地自行車運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行訪談并做好記錄。在訪談工作進(jìn)行之前，擬定訪談提綱，確保訪談能夠得到有價(jià)值的研究資料。在訪談過程中做好筆記及錄音，最后整理記錄資料并進(jìn)行分析。

2.2.4 問卷調(diào)查法

根據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)資料選擇出所需要調(diào)查的內(nèi)容，然后根據(jù)自己學(xué)習(xí)中的一些經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)問卷調(diào)查。通過對(duì)吉首市穿山甲、騅馳颶風(fēng)等10家俱樂部的150名會(huì)員進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放調(diào)查問卷150份，回收146份，有效問卷144份，有效率93%。

3 結(jié)果與分析

3.1 吉首市山地車俱樂部及騎行參與人員基本情況

3.1.1 騎行參與人員男女比例

通過對(duì)吉首市穿山甲、騅馳颶風(fēng)等10家俱樂部的150名會(huì)員進(jìn)行問卷調(diào)查，可以發(fā)現(xiàn)，吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)騎行者的男女比例不均衡。由表1可知，男性有98人，占總?cè)藬?shù)的69%；女性有46人，占總?cè)藬?shù)的31%。

山地自行車運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)比較刺激的新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先，市民對(duì)該運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠全面，多數(shù)人認(rèn)為山地自行車適合男性，女性更合適瑜伽、健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，女性都愛美，山地自行車運(yùn)動(dòng)要在戶外經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間的風(fēng)吹日曬，因此，減少了女性對(duì)此的參與興趣。

3.1.2 騎行參與人員年齡

通過表2所示，18～30歲年齡段的參與人數(shù)最多，有62人，約占總?cè)藬?shù)的43%。這個(gè)年齡段的人主要是大學(xué)生和工作者，這部分騎行者年齡較輕，精力旺盛，身體素質(zhì)好，容易接受新鮮事物，有承擔(dān)騎行費(fèi)用的經(jīng)濟(jì)能力，整體素質(zhì)也比較高，是參與山地自行車運(yùn)動(dòng)的主要人群。其他各個(gè)年齡階段的人群，由于經(jīng)濟(jì)原因、工作繁忙、體力因素等多方面的原因不能積極參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但各個(gè)年齡段都有人參與，說明山地自行車運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.1.3 騎行人群參與目的

問卷中將此題設(shè)計(jì)為多選題，由表3可以看出，山地自行車騎行者的參與目的主要為鍛煉身體、減肥塑形、旅游休閑、交友和其他。其中，鍛煉身體、旅游休閑、減肥塑形依次為前三名，絕大多數(shù)騎行者的參與目的都選擇了鍛煉身體這一項(xiàng)，有138人，占總?cè)藬?shù)的96%，說明吉首市市民的想通過體育鍛煉達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的意識(shí)比較普及，多數(shù)人已經(jīng)意識(shí)到這一點(diǎn)了。其次，選擇旅游休閑的人占82%，騎行線路大都安排在自然環(huán)境優(yōu)美的野外，在騎行過程中，騎行者可以領(lǐng)略到大自然的旖旎風(fēng)光，這一特點(diǎn)說明山地自行車運(yùn)動(dòng)具有休閑娛樂的作用。許多騎行愛好者一開始并不認(rèn)識(shí)，通過參加騎行活動(dòng)，相互了解，成為朋友，所以交友也是山地自行車運(yùn)動(dòng)的作用之一。

4 吉首市山地自行車發(fā)展的對(duì)策

4.1 政府應(yīng)引起重視，提倡山地自行車運(yùn)動(dòng)

雖然在山地自行車賽事及各項(xiàng)推廣活動(dòng)中，吉首市政府也給與了相關(guān)支持，但是同其他城市相比支持力度還是不夠，特別是在經(jīng)費(fèi)方面。在和吉首市山地自行車俱樂部和山地自行車協(xié)會(huì)的走訪調(diào)查中了解到，政府支持的經(jīng)費(fèi)非常少，這在很大程度上制約了山地自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。山地自行車是低碳生活理念下的健身運(yùn)動(dòng)之一，具有低耗能、低碳排、綠色、無污染等特點(diǎn)，符合國(guó)家“低碳經(jīng)濟(jì)”發(fā)展的新戰(zhàn)略。這種“低碳”運(yùn)動(dòng)方式不僅可以達(dá)到同樣的健身效果，而且為生態(tài)文明的建設(shè)和低碳生活的實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)了力量。政府更應(yīng)該積極推廣山地自行車運(yùn)動(dòng)，聯(lián)合各個(gè)騎行俱樂部和自行車協(xié)會(huì)，以推動(dòng)吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)的健康快速發(fā)展，促進(jìn)吉首市大眾健身全面發(fā)展。

4.2 轉(zhuǎn)變思想，推廣山地自行車運(yùn)動(dòng)

許多人對(duì)山地自行車不太了解，認(rèn)為它和普通的自行車沒太大區(qū)別，但是價(jià)格卻高出許多倍，覺得何不合算，這樣的觀念在很大程度上嚴(yán)重制約了山地自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。根據(jù)這一情況，應(yīng)該向人們宣傳山地自行車，普及山地自行車的基本知識(shí)，使民眾轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，對(duì)它有一個(gè)正確、全面認(rèn)識(shí)。另一方面，還應(yīng)向市民宣傳山地自行車完全增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、低耗能、不排放溫室氣體等低碳健身特征，鼓勵(lì)他們積極參與到這種低碳健身運(yùn)動(dòng)中來，共同打造“低碳生活”。

4.3 充分利用資源，打造地區(qū)體育旅游品牌

吉首市具有獨(dú)特的地貌資源、民族文化資源、人文資源等優(yōu)勢(shì)，非常適合開展山地自行車運(yùn)動(dòng)。吉首市境內(nèi)的群山延綿不斷，每座山都有很多不同路況、不同難度、不同風(fēng)景的路線。這些山都具有復(fù)雜的山地環(huán)境，都具有山地路況和公路路況，在騎行的旅途中，騎行者可以領(lǐng)略到沿途優(yōu)美的自然風(fēng)光，非常適合戶外騎行。結(jié)合實(shí)際情況，充分利用現(xiàn)有的資源，開拓更多騎行路線，讓騎行者有更廣泛選擇，吸引更多人參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。依靠政策支持，憑借優(yōu)越的資源，依托民族地域特色打造地區(qū)體育旅游品牌，將山地自行車戶外運(yùn)動(dòng)做好、做大、做強(qiáng)的同時(shí)大力發(fā)展武陵山片區(qū)的體育旅游產(chǎn)業(yè)，使山地自行車運(yùn)動(dòng)和體育旅游產(chǎn)業(yè)得到共同可持續(xù)發(fā)展，這將是未來發(fā)展的新方向。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

山地自行車做為一種新興潮流運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在國(guó)外發(fā)展已經(jīng)相當(dāng)成熟，在國(guó)內(nèi)也收到越來越多國(guó)人的喜愛，正在逐漸融入人們的生活。但是，由于社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、傳統(tǒng)觀念、自然環(huán)境等多方面因素的影響，山地自行車在中國(guó)的發(fā)展相對(duì)來說比較落后，并且各個(gè)地區(qū)的開展程度極不均衡，在發(fā)達(dá)城市該運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速，但在經(jīng)濟(jì)條件落后的湘西地區(qū)發(fā)展較緩慢。吉首市區(qū)山地車俱樂部的數(shù)量及其會(huì)員人數(shù)要明顯高于吉首市其他縣城，相關(guān)設(shè)施和服務(wù)也要由于其他縣城。騎行參與者中男女比例不均衡。吉首市開展山地自行車有自然地理優(yōu)勢(shì)，但是進(jìn)行專門開發(fā)的場(chǎng)地并不多，政府對(duì)此的支持力度不夠，使得吉首市山地自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展滯后。

5.2 建議

（1）山地自行車要良性健康的發(fā)展，必須要有一定的資金保障，一方面政府應(yīng)該加大資金投入；另一方面積極尋求社會(huì)企業(yè)的贊助。拓寬資金籌集的渠道，保證山地自行車運(yùn)動(dòng)開展有足夠的資金。

（2）加大宣傳力度，讓更多的人了解山地車運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，鼓勵(lì)女性積極參與。應(yīng)舉辦一些具有宣傳和影響力的比賽，調(diào)動(dòng)全民參與的積極性。

（3）政府和山地自行車協(xié)會(huì)要完善相應(yīng)的組織和管理體系，優(yōu)化山地自行車運(yùn)動(dòng)的資源配置，為吉首市山地自行車俱樂部的運(yùn)行提供保障。

［1］唐艷婕，鄒衛(wèi)國(guó).論我國(guó)現(xiàn)代體育低碳健身觀［J］.體育成人教育學(xué)刊，2012（1）：31-32.

［2］張笑春，劉小輝.低碳時(shí)代的體育運(yùn)動(dòng)——輕體育［J］.湖北體育科技，2011（4）：384-386.

［3］藍(lán)國(guó)彬，荊雯.低碳生活理念下的健身運(yùn)動(dòng)［J］.體育學(xué)刊，2010（8）：37-41.

［4］王蘭.貴州省山地自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查研究［D］.成都體育學(xué)院，2013.

［5］劉敏.湘西地區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)賽事研究［D］.吉首大學(xué)，2013.

G872.3

A

2095-2813（2016）10（c）-0152-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.152

①本文是吉首大學(xué)《武陵山片區(qū)體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)》省級(jí)研究生培養(yǎng)創(chuàng)新基地開放基金項(xiàng)目，編號(hào)：JDTY201502。

鄧盟（1991，9—），女，漢，湖南岳陽人，碩士在讀，研究方向：體育教學(xué)。