做個幸福的“BMW”族
2012-04-29 00:00:00巴述麗
人生與伴侶·共同關注 2012年30期
“BMW”族，是時下很多上班族的出行方式——公共汽車（Bus）、地鐵（Metro）、徒步（Walk）。很慶幸，我家離單位很近，因此，每天上下班，我都是“BMW”族中的一員。
在油價攀升、路越來越堵的今日，能成為“BMW”族，我可以驕傲地說：“我們低碳節(jié)能環(huán)保，既鍛煉身體，沿途還能接觸、欣賞到不同的景色，有時比開車還更節(jié)省時間，何樂而不為呢？”
每天提前10分鐘，我會穿平跟鞋，優(yōu)哉游哉的，東瞅瞅，西瞧瞧，深呼吸，讓思想游走，時而想想下一步的工作打算，時而考慮一下午飯該做什么，時而與路邊的熟人打幾聲招呼。在這10分鐘的路程中，什么都可以想，什么都可以不想，真好。
原來，先生一直羨慕我的“BMW”族的日子，因為他離單位有30分鐘的車程，一般每天都開車。但近一段時間以來，他卻改變了出行方式，他每天都早起一個小時，先步行半個小時，到中途的公共汽車站等車，然后坐車到單位。下班時，同樣再走半個小時，然后坐公共汽車回家?，F(xiàn)在已經(jīng)成為“BMW”族的老公，也愛上了這種上班出行的方式。
周末，我們一家都會著運動裝，穿運動鞋，一起去戶外運動。途中說說單位的事、孩子的事，一家人開開心心地伸伸胳膊，踢踢腿，那感覺真是愜意??！
據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示，步行是一種增強體質(zhì)和免疫系統(tǒng)的理想運動。它能夠促進心血管的流通，提供心肺功能鍛煉的機會，還能加快血液循環(huán)和新陳代謝。
是啊，運動是一種潛移默化的生活方式，作為“BMW”族的我們，盡可以讓生活變得更美好，更健康，更環(huán)保。
編輯/平湖秋月
