淺談高中體育教學(xué)中學(xué)生意志力的培養(yǎng)

【內(nèi)容摘要】高中體育教學(xué)中教師應(yīng)根據(jù)高中生的特點(diǎn)，明確教學(xué)目標(biāo)，選擇適合學(xué)生的方法，營造出輕松愉悅的教學(xué)氛圍，在教師帶動(dòng)作用下，加強(qiáng)自我鍛煉，不斷的增強(qiáng)學(xué)生的意志力。

【關(guān)鍵詞】高中 體育教學(xué) 意志力

意志力對(duì)于人的發(fā)展有很大的能動(dòng)作用，高中階段學(xué)生處于個(gè)人品質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期，可塑性非常強(qiáng)，如果不能對(duì)他們?cè)谝庵玖π纬缮线M(jìn)行正確的引導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致高中生意志力薄弱的后果，對(duì)學(xué)生之后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生相當(dāng)大的負(fù)面影響。高中體育相較于其他課程，在培養(yǎng)學(xué)生意志力方面有很大的優(yōu)勢(shì)。通過體育教學(xué)可以不斷的磨練學(xué)生意志，增強(qiáng)學(xué)生的意志力，從而使學(xué)生不斷的超越自我，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

一、要在高中體育教學(xué)中明確目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的意志力

在高中體育教學(xué)中，學(xué)生意志力的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在有目標(biāo)的行動(dòng)當(dāng)中。所以，應(yīng)當(dāng)首先讓學(xué)生樹立明確的目標(biāo)。意志力的動(dòng)機(jī)來源于樹立明確的目標(biāo)，面對(duì)同一個(gè)訓(xùn)練科目，不同動(dòng)機(jī)的需要也各不相同。比如在進(jìn)行跳高訓(xùn)練時(shí)，面對(duì)一個(gè)新的高度，有的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)得積極進(jìn)取，而有的學(xué)生則面對(duì)新目標(biāo)望而卻步；進(jìn)行木馬訓(xùn)練時(shí)，有的學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)，希望在全班同學(xué)面前充分展示自己，而有的學(xué)生則心虛害怕，擔(dān)心自己跳不好摔下來，在同學(xué)面前出丑。在體育訓(xùn)練中，很多學(xué)生因?yàn)樵谝酝囊恍┯?xùn)練中受到過挫折或者感覺到困難，導(dǎo)致了一些學(xué)生產(chǎn)生了恐懼心理和畏難情緒。所以，在教學(xué)實(shí)踐過程中，教師應(yīng)當(dāng)詳細(xì)講解訓(xùn)練科目的每一個(gè)動(dòng)作，將技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中能夠循序漸進(jìn)的提高，將階段性的目標(biāo)分為每一個(gè)具體的小目標(biāo)。比如在跳高訓(xùn)練中，不必一下增加很大的難度，可以在每一次的訓(xùn)練當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提高，并做好保護(hù)措施，使學(xué)生能夠樹立自己的目標(biāo)，有信心去進(jìn)行嘗試，并在這個(gè)過程當(dāng)中逐步的增加訓(xùn)練的難度，進(jìn)而完成階段性的目標(biāo)，同時(shí)也保護(hù)了學(xué)生的自信心和積極性，這對(duì)于學(xué)生意志力的培養(yǎng)也有很大的促進(jìn)作用。

二、因材施教，適合的方法更有利于學(xué)生意志力的培養(yǎng)

在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)因材施教，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法，用以培養(yǎng)學(xué)生的意志力。比如在教學(xué)過程中使用善意、肯定的語氣激勵(lì)那些不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生參與到體育訓(xùn)練中來，在訓(xùn)練中不斷磨練學(xué)生的意志力。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練過程中，教師首先要明確的講解跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法，讓學(xué)生通過教師的講解掌握動(dòng)作要領(lǐng)。在訓(xùn)練的過程中，根據(jù)學(xué)生所掌握動(dòng)作要領(lǐng)的水平，分別給予學(xué)生必要的個(gè)別技術(shù)指導(dǎo)和肯定，消除學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的畏難情緒，通過語言激勵(lì)幫助學(xué)生克服困難，增強(qiáng)學(xué)生的意志力。長跑項(xiàng)目能夠比較好的鍛煉學(xué)生的意志力，在長跑教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生具體的身體素質(zhì)，合理的安排和調(diào)節(jié)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，在訓(xùn)練的過程中逐步增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在此過程中讓學(xué)生經(jīng)受更多的困難和挫折，磨練學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的心理承受能力，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

三、營造和諧輕松的課堂氛圍，使學(xué)生在快樂的環(huán)境中培養(yǎng)意志力

學(xué)生意志力的培養(yǎng)并不一定要在嚴(yán)肅刻板的環(huán)境中進(jìn)行，營造輕松愉悅的體育課堂氛圍，不僅可以活躍課堂的教學(xué)氣氛，而且能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣，消除學(xué)生因?yàn)橛?xùn)練所產(chǎn)生的疲勞感。在教學(xué)訓(xùn)練的過程中，可以使用游戲的教學(xué)方式，將一些枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容加以包裝，使其富有趣味性。比如在訓(xùn)練長跑的過程中，教師可以采用娛樂性的教學(xué)方法，增強(qiáng)游戲環(huán)節(jié)，在講授訓(xùn)練要求中加入故事內(nèi)容，使學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練的同時(shí)，也對(duì)學(xué)生的思想進(jìn)行了教育。在體育教學(xué)課堂上，教師通過營造輕松愉悅的課堂氛圍，不斷的更新訓(xùn)練的方式方法，采用符合學(xué)生心理特點(diǎn)和行為習(xí)慣的訓(xùn)練方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的積極性，并在此過程中培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

四、發(fā)揮教師的榜樣力量，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)培養(yǎng)意志力

教師的語言會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大的影響，教學(xué)過程就是兩者相互作用的過程，要想實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)，教師本身也需要具有很強(qiáng)的意志力。在體育教學(xué)過程中，教師不僅要具體的講解動(dòng)作要領(lǐng)，還要親自示范，引導(dǎo)學(xué)生更好的掌握體育技能的動(dòng)作要領(lǐng)，為發(fā)揮教師的榜樣效應(yīng)，教師的示范不宜蜻蜓點(diǎn)水，往往都要做到位。同時(shí)教師還要以積極樂觀的教學(xué)態(tài)度去不斷的影響那些意志力薄弱的學(xué)生，緩解他們?cè)谟?xùn)練過程中的緊張情緒，幫助他們克服恐懼心理，提升他們戰(zhàn)勝困難的信心。在體育教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的示范榜樣作用，在很大程度上對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志力能夠產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。

五、啟發(fā)學(xué)生通過自我鍛煉加強(qiáng)意志的磨練

學(xué)生意志力的培養(yǎng)不僅僅是在課堂教育的環(huán)境下形成的，還要在教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生不斷的進(jìn)行自我修養(yǎng)和自我鍛煉。作為教師應(yīng)當(dāng)積極的啟發(fā)和幫助學(xué)生掌握自我鍛煉的方法，促進(jìn)學(xué)生制定自我鍛煉計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生通過體育訓(xùn)練鍛煉自己的意志。教師可以幫助學(xué)生確立合理科學(xué)的自我鍛煉方案，并要求他們持之以恒。要使學(xué)生將早操、體育課、體育比賽都當(dāng)成是自己磨練意志的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在學(xué)生學(xué)習(xí)體育的過程中，應(yīng)當(dāng)教育學(xué)生克服困難，自己解決問題，不能依賴別人，堅(jiān)定戰(zhàn)勝自我的決心和信心。在此過程中更要強(qiáng)化學(xué)生的自我鼓勵(lì)的意識(shí)，幫助自己增強(qiáng)信心，并在這種心理的引導(dǎo)下，始終如一的堅(jiān)持體育訓(xùn)練，以達(dá)到培養(yǎng)和鍛煉自己意志力的目的。

總之，體育教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)不斷的磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，在明確教學(xué)目標(biāo)的情況下，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法，營造出輕松愉悅的教學(xué)氛圍，在教師帶動(dòng)作用下，不斷的增強(qiáng)學(xué)生的意志力。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 廖幼平. 運(yùn)用激勵(lì)方法培養(yǎng)學(xué)生的意志力[J]. 教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005.

[2] 施海紅. 在中長跑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的意志力——以校田徑隊(duì)訓(xùn)練實(shí)踐為例[J]. 小學(xué)教學(xué)研究：理論版，2012.5.

（作者單位：江蘇省如皋中學(xué)體育組）