淺議運動訓練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能之優(yōu)化

【摘 要】任何活動都有其目的性，運動訓練更加突出。運動訓練結(jié)構(gòu)是否合理、訓練方案是否先進、各個組成結(jié)構(gòu)能否最大化的發(fā)揮作用，是訓練目的能否實現(xiàn)的保障。本文就這些問題做了淺顯的論證。

【關(guān)鍵詞】運動訓練；系統(tǒng)；結(jié)構(gòu)；功能

運動訓練是人們對自我身體結(jié)構(gòu)和功能自覺地進行定向的整體優(yōu)化的變革活動，是按照選定運動項目的自有特性和競技規(guī)則，以最高層次的激烈競爭為目標的，對自我生命機體結(jié)構(gòu)和功能進行的系統(tǒng)變革過程，也可以說是一項人體功能變革的系統(tǒng)工程。這個過程的最終效果亦即系統(tǒng)功能的實現(xiàn)取決于系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。

運動訓練大系統(tǒng)包括眾多的子系統(tǒng)，其最重要者有三：即運動訓練的目標模型子系統(tǒng)、教練員的中介控制子系統(tǒng)和運動員訓練本體子系統(tǒng)。運動訓練過程，就是在教練的中介控制系統(tǒng)的控制調(diào)節(jié)之下，使運動員的本體系統(tǒng)（包括結(jié)構(gòu)和功能）逐漸向目標模型系統(tǒng)接近，達到統(tǒng)一或同一的過程。所謂運動訓練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能的優(yōu)化，最重要的就是這三個子系統(tǒng)的自我優(yōu)化和三者關(guān)系的整體優(yōu)化，這也是訓練系統(tǒng)工程成功與否的關(guān)鍵，因而頗有研究的必要。

一、目標模型系統(tǒng)

人的一切活動都是有目的的活動，人和動物的根本區(qū)別就在于人在活動之前就對自己的活動結(jié)果和活動程序預先做好了設(shè)計，從而使自己的活動按照設(shè)計程序逐步進行，并在進行中通過反饋不斷校正和調(diào)整活動與設(shè)計的偏離度，直到目的的實現(xiàn)。運動訓練也不例外，任何運動項目的訓練，從選拔運動員組成訓練實體開始，也就是把教練員同運動員組成一個新的訓練系統(tǒng)之前，就必須有一個經(jīng)過嚴密科學論證的、具有先進性的訓練方案，也就是訓練的目標模型。

訓練目標模型，是一個具有復雜結(jié)構(gòu)的多元素的信息系統(tǒng)，它包括的主要元素有：（一）該運動項目的可預測的發(fā)展趨勢的信息；（二）近期內(nèi)該運動項目在世界各地發(fā)展狀況的信息，如現(xiàn)在的、潛在的優(yōu)秀選手的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，教練的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、指揮藝術(shù)等特有的優(yōu)勢的信息，也就是關(guān)于競爭對手的全面評估的信息；（三）關(guān)于我方運動人才、運動訓練過程中諸項因素的優(yōu)劣評估信息；（四）關(guān)于教練員自身的知識、經(jīng)驗和能力的綜合評估信息，等等?？傊褪菍椖堪l(fā)展預測及對方、我方、指揮能力和相關(guān)因素的綜合評估的信息總體。這個信息總體或系統(tǒng)，可以用圖表構(gòu)建成圖表式模型，也可以用教學矩陣論列成矩陣方程構(gòu)建成數(shù)學模型，所以叫做目標模型系統(tǒng)。在這個模型系統(tǒng)中應當突出自我的獨特的結(jié)構(gòu)與功能，即獨特的技術(shù)構(gòu)成、獨特的高難動作和體能優(yōu)勢等特有的個性，否則便難以獨步賽場，稱雄于選手之林，也就不存在什么價值。此外，還應把目標轉(zhuǎn)換為操作程序系統(tǒng)，即變成可操作的運籌系統(tǒng)或者信息流程，以便于具體實施。因此，要建構(gòu)一個具有先進性的目標模型實際上是一項戰(zhàn)略決策，必須收集足夠多的敵我信息，并對信息的真?zhèn)芜M行嚴格的科學判別，這就要做大量的信息工作，就得依靠科研人員、情報人員、決策人員以及相關(guān)方面的共同協(xié)作，集思廣益，運用集體智慧，也就是依靠決策民主化付諸實施，在實施過程中通過反饋進行調(diào)控。這個目標模型系統(tǒng)，是運動訓練系統(tǒng)工程的藍圖，也是系統(tǒng)工程實踐的根本指導，實在具有極其重要的意義或價值。

二、運動訓練的本體系統(tǒng)

運動員是運動訓練的本體，既是主體又是客體，是訓練主體與客體的統(tǒng)一體。運動訓練過程，就是在教練員的中介控制和調(diào)節(jié)之下，給運動訓練本體輸入訓練的指令信息，并使之變成訓練自身的自控信息，運用反饋以控制自身的訓練行為，逐步向目標模型系統(tǒng)靠近或接近。這個過程也就是對運動訓練本體的人體巨系統(tǒng)進行整體變革的過程，就是使運動員的整體結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化，使之成為一種特殊的人體功能態(tài)，變成一種人體機械能的特殊的輸出功能態(tài)，說到底了也就是運動員人體功能的整體轉(zhuǎn)化。

運動員人體訓練過程中可以呈現(xiàn)兩種不同的行為狀態(tài)，其一是在教練的指令和嚴格的訓練紀律的強制性約束下進行的系統(tǒng)改變，而形成的有序結(jié)構(gòu)和功能，這是一種被組織的行為或組織行為。其二則是對教練的指令有了深刻理解，自學地轉(zhuǎn)化為自我控制信息，從而自學地進行訓練；也就是把教練的指令作為一種催化信息，接受之后立即同自我利害關(guān)系相結(jié)合，變成自我機制的構(gòu)成要素，靠自身的信息控制而形成的有序結(jié)構(gòu)，這便是自組織結(jié)構(gòu)。訓練實踐證明，在訓練中運動本體的自組織行為，是使本體系統(tǒng)發(fā)生最優(yōu)變化的最佳方式。因此，運動訓練的首要原則就是要把訓練行為變成運動員的主體能動性行為，就是自我信息機制通過氣餒控制的自覺行為，亦即變被組織的有序結(jié)構(gòu)為自組織的有序結(jié)構(gòu)，這是訓練的效率的關(guān)鍵因素。

運動訓練的目的，就是在信息的不斷調(diào)節(jié)控制下，也在反饋信息的不斷再輸入的調(diào)節(jié)下，使訓練本體按照目標模型，轉(zhuǎn)化成適應項目高競技要求的特殊的人體功能態(tài)；也就是把運動員的整體功能轉(zhuǎn)化為一個具有定向輸出功能的相對穩(wěn)定態(tài)或亞穩(wěn)態(tài)。明白一點說，就是經(jīng)過訓練把運動員變成具有專項運動功能的人才，變成具有田徑、游泳、足球、體操等項目在高層次的激烈競爭中所需要的特殊能力或功能的人才，要使運動員的整體功能圍繞專項突出功能而動容和，也就是具有特殊定向的整體功能，這正是運動員的自然現(xiàn)象社會角色的價值所在。因此，運動訓練就是在整體功能的基礎(chǔ)上突出運動項目的專項特征，以形成一種特殊的人體功能態(tài)的活動。

在不同的運動項目中，有的以體能機制的轉(zhuǎn)化為主，有的則以技術(shù)機制的轉(zhuǎn)化為主，前者是為體能性項目，后者是為技術(shù)性項目，還有的兩者兼有，是為綜合性項目，因此在訓練中必須就有各自的著重點也就會形成不同突出專項的運動功能態(tài)；為準確把握運動員本體系統(tǒng)的訓練變化情態(tài)，要及時掌握訓練過程中本體變化的信息，絕不可把運動訓練僅僅看作專項素質(zhì)或?qū)ｍ椉夹g(shù)的訓練，千萬不可忽視精神心理功能的訓練。

三、教練中介調(diào)控系統(tǒng)

（一）運動訓練過程中，教練員起著十分重要的中介調(diào)節(jié)作用

（1）作為訓練目標模型系統(tǒng)，主要是由教練構(gòu)建而成的，教練對此理解得最為深透。（2）教練要把目標模型系統(tǒng)的分解目標、明序目標轉(zhuǎn)譯成階段的、課時的訓練指令信號，向訓練本體輸入，變成運動員的自我控制指令，以調(diào)節(jié)訓練行為；就是起有把目標系統(tǒng)轉(zhuǎn)換為運動本體信息控制的中介調(diào)控作用。（3）在運動訓練中，又經(jīng)由反饋機制監(jiān)測運動本體的訓練行為，及時發(fā)現(xiàn)偏差，隨時進行校正，保證按目標模型的規(guī)定實施訓練，這就是起著保證訓練本體的訓練行為同目標系統(tǒng)保持統(tǒng)一的中介作用。總之，在訓練活動中，教練的中介調(diào)控作用，表現(xiàn)為：一方面把目標系統(tǒng)準確地向訓練本體轉(zhuǎn)輸，另方面又調(diào)節(jié)訓練本體的訓練行為使之同目標系統(tǒng)保持一致，這是一種雙向調(diào)節(jié)機制，就是經(jīng)過教練的中介調(diào)節(jié)，以保證訓練本體的行為與目標的動態(tài)統(tǒng)一。

（二）教練中介要求教練掌握足夠的目標系統(tǒng)的知識

（1）要掌握運動生理、生物力學、生物化學、運動心理、運動醫(yī)學、運動美學、運動訓練學、體育哲學、體育社會學為、數(shù)學等學科知識；（2）要具備能把目標系統(tǒng)的程序要求，正確地轉(zhuǎn)譯成技術(shù)信息指令組合的能力，也就是善于根據(jù)運動主體的生理心理特點和客觀環(huán)境條件，而正確運用運動原則和手段能力，例如身體訓練的目標要巧妙地轉(zhuǎn)化為符合訓練主體特性的具體訓練指令信號，場地跑一次多少米，幾個為一組，中間間隔多少時間，達到什么強度等，從而向運動員輸入；（3）具備善于運用各種訓練設(shè)置、訓練器材、訓練場地、醫(yī)學監(jiān)測等的知識；（4）對運動員本體經(jīng)過訓練引起的身體、技術(shù)變化，具有足夠的認識知識和經(jīng)驗，足夠的運用反饋技術(shù)的能力，特別是有豐富的參照系的信息累積。所以，在訓練中經(jīng)驗信息仍然是相當重要的，絕不可強調(diào)科學訓練就錯誤地反對經(jīng)驗的重要性，經(jīng)驗也是科學訓練的重要因素。

四、訓練是三個系統(tǒng)的辯證統(tǒng)一

運動訓練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)同功能存在著辯證統(tǒng)一的關(guān)系，欲求訓練系統(tǒng)的功能最優(yōu)化，即在訓練系統(tǒng)工程中能出現(xiàn)最優(yōu)結(jié)果，培養(yǎng)出真正原世界級運動明星，就必須對訓練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)實行優(yōu)化，一方面是系統(tǒng)了集各自的功能優(yōu)化，另方面則是系統(tǒng)子集的協(xié)同配合關(guān)系的優(yōu)化，就系統(tǒng)來說，主要是目標子集、教練中介子集和運動本體子集三者的功能優(yōu)化和關(guān)系優(yōu)化。

目標系統(tǒng)是訓練大系統(tǒng)的靈魂或?qū)?，必須力爭目標模型的功能?yōu)化，目標模型功能優(yōu)化，目標模型的本質(zhì)是信息組合，因而關(guān)鍵便是足夠多的信息量，“知彼知已，百戰(zhàn)百勝”，這“知”就是信息，也就是說目標模型必須具有高度的全息性，只有高度的全息性才能保證目標模型的高度先進性，沒有一個冠軍的目標設(shè)計，就難以實現(xiàn)奪取冠軍的期望。但有了爭奪冠軍的目標設(shè)計，不能轉(zhuǎn)化為物質(zhì)實體，信息沒有物質(zhì)載體，也是枉然。因此，必須將運動訓練本體轉(zhuǎn)化為目標信息系統(tǒng)的載體，目標模型載于訓練本體的物質(zhì)實體，訓練本體則成為目標。

若要能使本體系統(tǒng)同目標系統(tǒng)很好地有機結(jié)合，需有教練的中介性信息的控制，教練中介系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的優(yōu)化，是保證目標與本體最優(yōu)結(jié)合的催化劑和粘合劑。中介控制系統(tǒng)必須具備最佳的調(diào)節(jié)功能，一方面能夠針對本體的自身特性，科學而巧妙地使用訓練手段，使訓練指令的功能最佳化，另方面又能依據(jù)本體發(fā)展變化態(tài)勢的反饋，不斷校正目標模型，巧妙地調(diào)節(jié)兩者關(guān)系，促使三者關(guān)系即三個系統(tǒng)的結(jié)合關(guān)系達到最優(yōu)化，這也就是訓練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)最優(yōu)化，有了訓練系統(tǒng)的最優(yōu)結(jié)構(gòu)，一般地說自然要表現(xiàn)出訓練系統(tǒng)的最優(yōu)功能，這應當是系統(tǒng)科學的一個規(guī)律，也是運動系統(tǒng)工程的一個規(guī)律。

作者簡介：杜羽（1974—），男，陜西榆陽人，榆林林業(yè)學校講師。