“女版藥家鑫”提醒“情緒中暑”

6月17日，臨沂市蘭山區(qū)，一對(duì)母女被小區(qū)內(nèi)一輛疾駛的汽車撞飛。救護(hù)車駛來(lái)之后，令人震驚的一幕發(fā)生了……肇事女司機(jī)脫光衣服，并且阻攔救護(hù)車救人，后來(lái)還把已經(jīng)被抬上救護(hù)車的小女孩拽了下來(lái)。事后經(jīng)查，肇事者張彥在山東省醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校中醫(yī)藥教研辦公室工作，任大一的中醫(yī)講師，平時(shí)在小區(qū)里待人接物都不錯(cuò)，包括與受害人王女士平時(shí)見面也都打招呼。

究竟是什么讓女教師張彥做出如此瘋狂的舉動(dòng)，是精神病還是裝精神?。窟@些問題都需要司法鑒定來(lái)回答，不過，從肇事者當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)來(lái)看，很可能存在著“情緒中暑”、“情緒短路”的現(xiàn)象（當(dāng)然，這并非為肇事者開脫，也不能因此減輕其罪責(zé)）。

女教師暴怒瞬間成惡魔

據(jù)報(bào)道，肇事者從家里出來(lái)時(shí)情緒就非常激動(dòng)（據(jù)報(bào)道是剛剛與丈夫吵了架），嘴里不斷地說著“氣死我了”，甚至下樓后都找不著自己的車，誤開過別人的車門。其情緒不穩(wěn)定在事故發(fā)生后同樣有所表現(xiàn)。據(jù)不少居民反映，車停下后，大家才發(fā)現(xiàn)，張女士的車?yán)镞€坐著她的媽媽，老太太頭撞在前擋風(fēng)玻璃上，流血了。張女士曾用手掐著自己媽媽的脖子，張媽媽不斷地呼喊“你掐死我了!”。還有后來(lái)的“裸體阻擋救助”，這種極端暴力、偏執(zhí)行為和平時(shí)的“小區(qū)里待人接物都不錯(cuò)”，以及“大學(xué)教師”的形象形成了強(qiáng)烈反差，有很明顯的“情緒中暑”、“情緒短路”跡象。

16%的人會(huì)發(fā)生情緒性中暑

研究證明，盛夏易發(fā)生“情緒中暑”，氣溫在25℃時(shí)，人腦思考問題最為敏捷;氣溫超過25℃以上尤其是酷熱難耐時(shí)，大腦營(yíng)養(yǎng)消耗增加，供血不足，即可發(fā)生功能紊亂現(xiàn)象。還有，天熱人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得體內(nèi)電解質(zhì)代謝產(chǎn)生障礙，影響大腦神經(jīng)活動(dòng)。一旦高溫影響到腦細(xì)胞功能，就很可能出現(xiàn)“情緒短路”現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，正常人群中，約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生情緒性中暑，尤其當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過10小時(shí)、濕度高于80%時(shí)。

有統(tǒng)計(jì)顯示，盛夏高溫，人的攻擊性比低溫時(shí)強(qiáng)，連犯罪率都有增加的趨勢(shì)；環(huán)境心理學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，在高溫室內(nèi)的人，比在常溫室內(nèi)的人易于對(duì)他人做出不友好的評(píng)價(jià)，更容易出現(xiàn)“情緒中暑”。

“情緒中暑”者行為更具攻擊性

突然而至的“情緒中暑”、“情緒短路”看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要，但在應(yīng)激狀態(tài)下，卻會(huì)讓自控與轉(zhuǎn)移情緒的能力極端下降，情緒大起大落變化無(wú)常，行為叫人不可捉摸。而且，應(yīng)激水平低，不善于應(yīng)變，言行舉止具有攻擊性，容易將小事釀成災(zāi)禍悲劇，導(dǎo)致激情犯罪的發(fā)生。

在這種應(yīng)激狀態(tài)下，人雖然也有理智，但卻很難控制自己的潛意識(shí)行為。因?yàn)榘凑招睦韺W(xué)的說法，“潛意識(shí)的力量是意識(shí)的三萬(wàn)倍”。

心靜才能“自然涼”

那么，怎么能及時(shí)預(yù)防和消解“情緒中暑”、“情緒短路”呢？首先，有了焦慮、憤怒等不良情緒后，要懂得科學(xué)發(fā)泄，或者與朋友談心，或找心理師疏通等；其次，多一些“心靜自然涼”的自我調(diào)節(jié)，產(chǎn)生了極端憤怒后，不妨靜下來(lái)，聽聽內(nèi)在的心跳，改善植物神經(jīng)中樞的激動(dòng)狀態(tài)，讓呼吸、血流、心跳的速度舒緩下來(lái)，減少?zèng)_動(dòng)行為；第三，平時(shí)要練就和養(yǎng)成一種豁達(dá)、包容性情，有助于從根本上化解上述情緒病。