放下你的“擋箭牌”

韋女士是因婚姻問題前來(lái)咨詢的，但聊著聊著就聊到了家庭教育問題，而且發(fā)現(xiàn)后者更嚴(yán)重。這很正常，一方面，婚姻和家庭教育的聯(lián)系實(shí)在是太緊密了，有時(shí)問題互為因果；另一方面，女人身兼妻子和母親，她不可能用兩種思維方式分別對(duì)待丈夫和孩子，也就是說(shuō)，她怎樣對(duì)待丈夫，就可能怎樣對(duì)待孩子。那么，只要找到這種思維方式的癥結(jié)，兩個(gè)問題就有可能同時(shí)得到解決。

你是大罪人

韋女士告訴我，她和丈夫感情非常不好，結(jié)婚十多年來(lái)經(jīng)常吵架。吵架的導(dǎo)火索各種各樣，都是不值一提的生活小事，但一吵起來(lái)就升級(jí)到不可收拾的地步。

韋女士的丈夫趙先生婚前有一段長(zhǎng)達(dá)7年的戀情，已到談婚論嫁的階段，女方還曾打過一次胎，最后因雙方父母反對(duì)不得不分手。盡管這事發(fā)生在婚前，與韋女士沒有任何關(guān)系，但她對(duì)此耿耿于懷，每次吵架總要提起。趙先生見妻子又翻舊賬，怒不可遏，于是還擊。

趙先生的還擊武器同樣是致命的?；楹螅瑑扇顺臣茴l繁，傷了感情，韋女士有了離婚的念頭，但因?yàn)閮鹤有±啄陜H3歲，她左右為難。這時(shí)，她的一位剛剛離異的男同事向她表達(dá)了愛慕之情，并找趙先生談，希望趙先生放手，成全他和韋女士。趙先生大怒，險(xiǎn)些與對(duì)方打起來(lái)。這件事，被趙先生當(dāng)成妻子感情出軌的證據(jù)，還擊起妻子來(lái)得心應(yīng)手，而韋女士對(duì)此也解釋不清楚，只好拿丈夫婚前的戀情反唇相譏。

吵架就是這樣升級(jí)的。兩人憤怒到極點(diǎn)時(shí)，都恨不得殺了對(duì)方，好在他們都受過良好的教育，才沒有把吵架升級(jí)為家庭暴力，但這樣糟糕的婚姻狀態(tài)已足夠韋女士煩惱的了。近來(lái)，她發(fā)現(xiàn)14歲的小雷與自己越來(lái)越疏遠(yuǎn)。她猜想，該不是丈夫和兒子結(jié)成了“統(tǒng)一戰(zhàn)線”來(lái)對(duì)付她吧？“老公靠不住，我還有兒子，現(xiàn)在兩個(gè)人都不待見我，我不成了孤家寡人了嗎？我該怎么辦？”韋女士抽泣起來(lái)。

韋女士現(xiàn)在已經(jīng)不去想離婚的可能性了。她說(shuō)：“40歲的女人，哪還有離婚的本錢？”但她又不知道如何與丈夫、兒子相處，所以非常痛苦。

我問：“你和兒子有過沖突嗎？”

“沒有發(fā)生過激烈的沖突。和我一有摩擦，他就拒絕和我說(shuō)話?！表f女士說(shuō)，“不過，我感覺得到，他和他爸爸一樣，都把憤怒壓在心里，不表露出來(lái)罷了。”

“回憶一下，兒子每次不理你之前，你都說(shuō)了什么？”

韋女士認(rèn)真回想了片刻，說(shuō)：“是我怪他不努力學(xué)習(xí)，小升初時(shí)沒有考上重點(diǎn)中學(xué)。孩子別的方面表現(xiàn)都挺好，就是這件事讓我郁悶。”

“兒子現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)好嗎？”

“挺好的，大的考試保證名列班上前五。我兒子長(zhǎng)得可帥了，還是班上的體育委員，打籃球時(shí)好多女生自發(fā)地在旁邊給他加油……”說(shuō)起兒子，韋女士眉飛色舞?？吹贸?，兒子是她的驕傲。

“看來(lái)，小升初時(shí)考試失手是他唯一的短處?！?/p>

“是的?！表f女士點(diǎn)頭同意。

“婚前有過戀愛史，也是你丈夫唯一的短處吧？”我問。

韋女士愣了一下，點(diǎn)頭同意。但她的目光充滿疑惑，不知我把兩件事放在一起說(shuō)是什么意思。

我說(shuō)：“你愛丈夫，愛兒子，家庭意識(shí)很強(qiáng)，但與他們相處的方式似乎不對(duì)頭。再這樣下去，你的痛苦不會(huì)減弱，你丈夫和你兒子也會(huì)苦不堪言?！?/p>

“相處方式？”韋女士不解，“在家里，和親人相處還要講究方式方法嗎？”

我解釋道：“你丈夫在愛你之前愛過別人，本來(lái)和你沒有關(guān)系，不構(gòu)成對(duì)你的背叛。如果他有意瞞著你，你不會(huì)知道，告訴你說(shuō)明他很誠(chéng)實(shí)；如果你介意，當(dāng)初就不該選擇他。也就是說(shuō)，你丈夫婚前有過戀愛史并非他的短處，但似乎有足夠的理由被你揪住不放。同樣道理，你兒子學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，其他方面也表現(xiàn)很好，只是一次考試失手，本不是罪過，也被你揪住不放。”我停頓一下，等待韋女士反駁，但她只是呆呆地聽，于是我繼續(xù)說(shuō)，“追究別人的所謂過錯(cuò)，尤其是無(wú)法改變或糾正的過錯(cuò)，其實(shí)是很粗暴的，這等于時(shí)刻提醒對(duì)方：你犯過重大錯(cuò)誤，無(wú)可挽回，所以你是大罪人！于是你就成了某種意義上的受害者，可以隨時(shí)理直氣壯地審判對(duì)方。當(dāng)你因?yàn)槠渌屡c對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，你隨時(shí)可以舉起‘你是大罪人’這塊擋箭牌，迫使對(duì)方自慚形穢，敗下陣去。事實(shí)上，人人都會(huì)犯錯(cuò)，即使人不犯錯(cuò)，也難免罪責(zé)加身。你丈夫就抓到了你的一個(gè)不是把柄的把柄——在你們婚姻出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，你的男同事試圖插足——于是他手里也有了一塊擋箭牌，所以你只能跟他打個(gè)平手，誰(shuí)也降服不了誰(shuí)。你兒子拒絕與你爭(zhēng)吵，是因?yàn)樗掷餂]有擋箭牌，不是你的對(duì)手……”

“可是，”韋女士聽不下去了，“他們都是我的親人，為什么我要這樣對(duì)待他們？”

我反問：“你說(shuō)說(shuō)看，擋箭牌這種兵器是用來(lái)干什么的？”

“當(dāng)然是用來(lái)保護(hù)自己的?！?/p>

“對(duì)，你這樣對(duì)待他們，正是為了保護(hù)自己?！?/p>

寬容的力量

擋箭牌的殺傷力巨大無(wú)比。在夫妻關(guān)系中，它不僅令每一次無(wú)關(guān)痛癢的小爭(zhēng)吵都升級(jí)成危機(jī)，更要命的是，它令夫妻之間變得不可溝通。本來(lái)，任何一個(gè)小小的不滿和任何一個(gè)小小的快樂一樣，都是夫妻之間一次心與心相通的機(jī)會(huì)，不管是喜悅、歡樂、感恩，還是憤怒、怨氣、嫉妒甚至仇恨，我將我的感受告訴你，你將你的感受傳遞給我，夫妻的感情鏈接就建立起來(lái)了。同樣，父母與孩子之間的感情也需要這樣的鏈接。

在電影《阿凡達(dá)》中，納威人只需要將辮子插到六腿馬和飛鳥伊蘭卡的辮子中，心靈感應(yīng)級(jí)別的鏈接就會(huì)在一瞬間建立。但在生活中，我們沒有這么便利的方式，只好不斷地表達(dá)自己的感受，并去感受對(duì)方的感受，某種程度的鏈接感才會(huì)建立起來(lái)，而鏈接一旦建立，一種親密關(guān)系就會(huì)變得牢不可破，那種要命的孤獨(dú)感也會(huì)消失大半。

但是，在親密關(guān)系中，如果有人動(dòng)不動(dòng)就舉起“你是大罪人”的擋箭牌，這種保護(hù)自我、敵視親人的行為就會(huì)迅速切斷感情鏈接，致使小爭(zhēng)執(zhí)變成大沖突。

“擋箭牌”這種心理效應(yīng)在許多親密關(guān)系中存在，只是它存在得太隱秘，通常不易被察覺，即使有所察覺，也很容易被否定。正如她所說(shuō)，為什么要對(duì)至親至愛的人如此粗暴？但事實(shí)就是如此，許多人手里都有一塊擋箭牌，彼此傷害，無(wú)休無(wú)止。

夫妻之間上演擋箭牌大戰(zhàn)，受傷最嚴(yán)重的是孩子，道理不言而喻。更重要的是，孩子會(huì)受父母思維方式的影響，漸漸學(xué)會(huì)使用擋箭牌，用來(lái)對(duì)付父母以及身邊的人。將來(lái)，他會(huì)用這種方法對(duì)待配偶?！凹易逍愿瘛本褪沁@樣遺傳的。

“我可不想讓兒子繼承這基因！”韋女士激動(dòng)地說(shuō)，“你快說(shuō)說(shuō)，為什么我要手握一塊擋箭牌？怎樣才能放下它？”

“自我保護(hù)是每個(gè)人的本能，強(qiáng)者、弱者概莫能外，而自我保護(hù)意識(shí)和行為的強(qiáng)弱取決于自信心的強(qiáng)弱。社會(huì)意識(shí)普遍認(rèn)為女人是弱者，大多數(shù)女人也這樣認(rèn)為，于是女人的自信心弱于男人，女人更注重自我保護(hù)?！蔽医忉尩?，“當(dāng)自我保護(hù)成了女人首要的、最強(qiáng)烈的潛意識(shí)，尋找一塊擋箭牌來(lái)自保就是想當(dāng)然的事，而且，使用擋箭牌的時(shí)機(jī)和針對(duì)的對(duì)象也由潛意識(shí)控制，女人完全不自覺。另外，自我保護(hù)未必完全出于安全憂患，在家庭生活中，更多是為了推卸責(zé)任。”

“推卸責(zé)任？”

“是的。”我說(shuō)，“比如，你和丈夫發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，都是因?yàn)樾∈拢?zé)任在誰(shuí)本來(lái)并不重要，之所以不斷升級(jí)，其實(shí)是在玩相互推卸責(zé)任的游戲，最終你指責(zé)丈夫從前的所謂過錯(cuò)，對(duì)他展開道德審判，意思是說(shuō)：如果家庭破裂，全是你的責(zé)任，你本來(lái)就不是一個(gè)好人。這是一個(gè)荒唐的邏輯，卻是一個(gè)真實(shí)的麻煩，因?yàn)槟阏煞蛞沧サ搅四愕陌驯?，用同樣的方式反擊，你們誰(shuí)也不可能戰(zhàn)勝對(duì)方，受傷的是你們的夫妻感情。再比如，你揭兒子瘡疤，也是在推卸責(zé)任，一旦他學(xué)業(yè)上遇到挫折，都是他不努力，與你的教育無(wú)關(guān)。他回避爭(zhēng)吵，保持沉默，是因?yàn)樗麤]有反擊的武器，但他內(nèi)心的憤怒正在積攢，遲早會(huì)爆發(fā)出來(lái)。也就是說(shuō)，你什么責(zé)任都推卸不掉，也保護(hù)不了自己?！?/p>

“那么，我該怎樣放下這塊該死的擋箭牌呢？”

“當(dāng)你意識(shí)到它的存在和危害，并愿意放下的時(shí)候，就已經(jīng)放下一半了?！蔽艺f(shuō)，“你和丈夫吵了十多年都沒有離婚，說(shuō)明你們感情基礎(chǔ)很好；你兒子經(jīng)常受你的氣，學(xué)習(xí)成績(jī)還是那么拔尖兒，說(shuō)明他是個(gè)優(yōu)秀孩子。有這么好的丈夫和兒子，是你的福氣，你應(yīng)該有信心經(jīng)營(yíng)好這個(gè)家?！?/p>

“是啊，我也經(jīng)常這樣想，可事到臨頭，我還是按捺不住揭他們的瘡疤?！表f女士說(shuō)。

“這是很不好的思維定式。要改變它，建立積極的、客觀的思維模式，你才能真正走出心理陰影，享受美好的親密關(guān)系。”我說(shuō)，“寬容是一種力量，不僅能量巨大，而且充滿善意，對(duì)親人更要如此。想想看，丈夫婚前那點(diǎn)事，真的不能包容嗎？?jī)鹤涌荚嚺紶柺?，真的不能原諒嗎？丈夫現(xiàn)在對(duì)你忠誠(chéng)、兒子現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)才是重要的。糾纏過去的事，是不是太小家子氣了？”

兩個(gè)小時(shí)的交談在輕松的氣氛中結(jié)束了。后來(lái)韋女士客氣地對(duì)我說(shuō)，這兩個(gè)小時(shí)改變了她的后半生。我告訴她，這叫頓悟。生活中的許多煩惱看似積重難返，其實(shí)都是消極的思維定式在作祟，只要換一個(gè)思路，問題多半會(huì)迎刃而解。

【編輯：陳彤】