不做小杰的哈哈鏡

小杰怎么蔫了？

小杰是一名二年級(jí)學(xué)生。剛開學(xué)半學(xué)期，小杰就蔫頭蔫腦，無(wú)精打采，早上變得越來(lái)越愛(ài)賴床，總要媽媽叫好幾遍才慢吞吞地起來(lái)。每天接他放學(xué)回家的路上，原本有說(shuō)有笑的他，也不怎么愛(ài)吱聲了。媽媽有時(shí)問(wèn)他，今天老師上課教什么內(nèi)容啦？小杰一臉茫然的表情，令媽媽心里直打鼓：這孩子究竟怎么了？

小杰說(shuō)媽媽平時(shí)最愛(ài)講的一句話就是“笨鳥先飛”。原來(lái)，小杰除了上幼兒園，沒(méi)有經(jīng)歷太多早教，和其他上過(guò)多種早教班、幼小銜接班的孩子比，他就像一張白紙，所以，上一年級(jí)時(shí)，感受到學(xué)業(yè)的壓力，稍有些不適應(yīng)。二年級(jí)剛開學(xué)時(shí)，小杰有了很大進(jìn)步。為了鼓勵(lì)兒子更上一層樓，媽媽常掛在嘴邊的就是這句話。

有一次放學(xué)后，小杰被老師留下來(lái)訂正作業(yè)，媽媽在教室外對(duì)其他家長(zhǎng)說(shuō)“我們這只笨鳥也不知什么時(shí)候能飛起來(lái)”；當(dāng)小杰取得好成績(jī)，老師向媽媽報(bào)喜時(shí)，媽媽竟然也謙虛地說(shuō)“我們這就是笨鳥先飛罷了”。結(jié)果，同學(xué)們給小杰安了個(gè)綽號(hào)——“大笨鳥”，有時(shí)幾個(gè)同學(xué)在操場(chǎng)上對(duì)他喊，窘得他恨不得找個(gè)地洞鉆下去。漸漸地，小杰覺(jué)得自己真的像只大笨鳥，老師的提問(wèn)也答不上來(lái)，以前有興趣的數(shù)學(xué)拓展題，現(xiàn)在覺(jué)得腦子怎么也轉(zhuǎn)不過(guò)彎……小杰媽媽很委屈，覺(jué)得自己完全是在鼓勵(lì)孩子，怎么反而給孩子帶來(lái)了負(fù)面影響呢？

語(yǔ)言為何有如此大的力量？

一、鏡像的原理

父母的眼睛就相當(dāng)于孩子人生的第一面“鏡子”，是孩子認(rèn)識(shí)自己最重要的途徑之一。所以，父母眼睛里的孩子形象，會(huì)對(duì)他產(chǎn)生巨大的心理影響。而這樣的心理影響就是透過(guò)父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)而發(fā)生的。因此，當(dāng)媽媽拿“笨鳥先飛”來(lái)鼓勵(lì)小杰時(shí)，已不小心將“笨鳥”的標(biāo)簽貼在了孩子稚嫩的額頭上。

二、暗示的力量

暗示是影響潛意識(shí)的一種最有效的方式，其中，語(yǔ)言的暗示就是暗示的重要方式之一。

語(yǔ)言不僅對(duì)他人有暗示作用，還有自我暗示的作用，直接談話可以產(chǎn)生觀念的聯(lián)想，不斷重復(fù)的暗示，可以使人的心理和生理發(fā)生變化，造成人體各系統(tǒng)之間的功能變化，可以向好的方向發(fā)展，也可以向相反的方向發(fā)展。

例：如果我們總對(duì)孩子說(shuō)“你太不自覺(jué)了”其實(shí)是在暗示“他沒(méi)有自控能力”，次數(shù)一多，孩子就認(rèn)為自己是沒(méi)有自控力的人，對(duì)父母變得更為依賴，做事越來(lái)越缺乏責(zé)任心。

因此，當(dāng)“笨鳥”這個(gè)標(biāo)簽貼在小杰的腦門上時(shí)，小杰從接受媽媽的暗示開始，到接受環(huán)境的暗示，最后發(fā)展到自我暗示，于是便感覺(jué)“翅膀”越來(lái)越沉……

三、認(rèn)同的作用

我曾在一個(gè)親子講座上做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：先請(qǐng)兩位家長(zhǎng)在門外等候片刻，我和剩下的數(shù)位家長(zhǎng)商定一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，之后依次請(qǐng)兩位家長(zhǎng)進(jìn)門。第一位家長(zhǎng)必需在我們口令的指引下，摸索著去做那個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，可以動(dòng)手也可以抬腳，當(dāng)他的動(dòng)作和我們期望的相反，就一起喊“錯(cuò)”；接著換第二位家長(zhǎng)進(jìn)門，他也可以隨意動(dòng)手抬腳，當(dāng)他的動(dòng)作接近我們的期望，就一起喊“對(duì)”，遠(yuǎn)離我們的期望大家就保持沉默。之后，我們當(dāng)場(chǎng)采訪兩位家長(zhǎng)各自不同的感受。其中第一位家長(zhǎng)覺(jué)得大家越喊“錯(cuò)”，自己越慌亂，“錯(cuò)”得越離譜；而第二位家長(zhǎng)的感受遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于第一位家長(zhǎng)，且任務(wù)成功率也相當(dāng)高。

是啊，每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子成功自信，看著孩子犯錯(cuò)而不吱聲時(shí)，往往會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有盡責(zé)，但我們慣用的方法，如挑剔、諷刺、否定等，就像是一次次在向孩子喊“錯(cuò)”，讓孩子反而離成功更遠(yuǎn)。當(dāng)我們的行為和期望形成悖論，而我們還不自知，那是多么危險(xiǎn)的一件事情。很多父母擔(dān)心孩子出錯(cuò)并溢于言表，其實(shí)這種擔(dān)心本身，就是對(duì)孩子自信心的挫敗，能力的扼殺，在父母擔(dān)心目光注視下成長(zhǎng)的孩子，不可避免地會(huì)受到來(lái)自父母的消極暗示，為了使自己越來(lái)越“配得上”父母的擔(dān)心，孩子就開始出現(xiàn)各種行為問(wèn)題來(lái)“認(rèn)同”這些擔(dān)心和批評(píng)。

小杰媽媽能做些什么？

一、不做孩子的“哈哈鏡”

建議小杰媽媽今后在和其他家長(zhǎng)或朋友聊天時(shí)，注意自己的語(yǔ)氣和語(yǔ)言，不要以為那些話只是在對(duì)別人說(shuō)說(shuō)而已，正所謂“說(shuō)者無(wú)心，聽者有意”，孩子的耳朵像小雷達(dá)似的，捕捉著周圍相關(guān)的信息。所以，既不要夸大也不要縮小孩子的成果，盡可能不要因?yàn)樽约旱拿孀踊蛘咭恍┒Y節(jié)性的客套，污染了“鏡面”。因?yàn)樘热暨@面鏡子變了形或受了污染，那么孩子從鏡中看到的也只能是“變形的自己”，猶如在照一面哈哈鏡。

二、擅用暗示的力量

1、學(xué)會(huì)反話正說(shuō)

心理學(xué)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們說(shuō)“不要干什么”的時(shí)候，大腦第一個(gè)反映是“干什么”，之后才會(huì)對(duì)“不要”這兩個(gè)字有反映。不信，你現(xiàn)在就可以做個(gè)小小的試驗(yàn)：你對(duì)自己說(shuō)，千萬(wàn)不要想狗這種動(dòng)物。結(jié)果呢？狗的模樣一下就充斥在頭腦中了。再比如，當(dāng)孩子端著一碗牛奶走過(guò)來(lái)時(shí)，避免說(shuō)“不要把牛奶撒了”，而要說(shuō)“拿穩(wěn)了”，后者的暗示可以“穩(wěn)住”孩子的手，但前者只會(huì)讓孩子的雙手抖得更厲害。所以當(dāng)我們學(xué)會(huì)“反話正說(shuō)”，也就學(xué)會(huì)了運(yùn)用語(yǔ)言暗示的第一步。

2、用“……更好”的句型替代“你這個(gè)做得不夠”

“……更好”的句型其實(shí)是在暗示：你已經(jīng)做得不錯(cuò)，稍加注意，還能更好。孩子聽了這樣的“評(píng)論”，自然信心十足，感覺(jué)良好，反之則自信受到打壓，天性遭到壓抑。比如，孩子吃飯時(shí)把飯粒弄得到處都是，家長(zhǎng)可以用“寶寶，你吃得很快，如果不掉飯粒更好”來(lái)替代“你怎么總是弄得一塌糊涂的”或“你就不能不掉飯粒嗎”。

3、“但是”的前與后

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們說(shuō)“但是”的時(shí)候，后半句的內(nèi)容會(huì)覆蓋前半句的意思。比如，當(dāng)我們說(shuō)“昨天是晴天，但是今天下雨”，一下感覺(jué)天空陰云密布；而前后互換一下，說(shuō)“盡管今天下雨，但昨天是晴天”，頓時(shí)感覺(jué)到陽(yáng)光的存在。所以，同樣是一句話，如果我們運(yùn)用得當(dāng)，所起到的效果卻完全不同。

如果孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，我們說(shuō)“盡管你今天沒(méi)有完成，但是你昨天做得真的很棒”，那么孩子在認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的同時(shí)，還擁有了改正錯(cuò)誤的動(dòng)力。

積極的語(yǔ)言暗示，如同營(yíng)養(yǎng)素一般留在孩子體內(nèi)，很快被孩子身體吸收，有益于身心成長(zhǎng)；負(fù)面的語(yǔ)言暗示，猶如有害物質(zhì)堆積在孩子體內(nèi)，難以排解。但愿我們都能借助語(yǔ)言暗示的力量，給予孩子良性的認(rèn)同，并把孩子推上快樂(lè)的彼岸！

（作者系華東師范大學(xué)心理咨詢工作室特聘咨詢專家）

編輯 朱璐 zhulu83@126.com