初為人父的你,心情可好?

李建茹

親愛的兒子：

最近的你，會(huì)不會(huì)有些驕傲、激動(dòng)，又體驗(yàn)著被忽視和遺忘的感覺？在我眼里，你還是個(gè)孩子，而現(xiàn)在，你也已經(jīng)有了自己的寶寶。

當(dāng)孩子出生的驚喜過后，作為父親的你是不是很快發(fā)現(xiàn)：新生命的誕生毫不客氣地改變了自己的生活，一切好像來(lái)不及商量就發(fā)生了！習(xí)慣了卿卿我我的兩人世界，突然間多出了一個(gè)小生命，輕而易舉地吸引了母親全部的注意力，剝奪了自己在妻子心中的位置。而自己似乎倒成了家庭中的多余之人，頂多只是妻子身邊的一個(gè)助手，通常還是一個(gè)笨拙的幫手，又或者，根本插不上手？

被冷落、被忽視的感覺會(huì)讓很多年輕的父親很不適應(yīng)，有的人感覺無(wú)所適從，有的人干脆選擇逃離，還有的人可能會(huì)在家庭突變中找不到自己的位置，因而變得郁悶焦躁起來(lái)。另有一些人表現(xiàn)得性情急躁、缺乏耐心，對(duì)家中的事情推托不管，不情愿幫忙。其實(shí)，這些都是新手父親心緒不佳的表現(xiàn)。這些感覺都是那個(gè)剛來(lái)到世間的小生命帶來(lái)的，面對(duì)如此“見面禮”，父親的確有點(diǎn)措手不及！

我想對(duì)你說：從原來(lái)僅僅扮演丈夫角色到成為父親，不少男人在妻子十月懷胎的時(shí)候就有所意識(shí)，但意識(shí)到未來(lái)有一天將要成為父親，并不一定說明已經(jīng)作好了充分的心理準(zhǔn)備。

讓我體驗(yàn)一下你的心情吧，我猜你會(huì)經(jīng)歷這樣的變化：

家庭重心轉(zhuǎn)移

喂養(yǎng)照顧好嬌小的寶寶，全家齊上陣，夫妻之間已經(jīng)習(xí)慣了的生活模式肯定會(huì)遭到?jīng)_擊，而建立起怎樣的生活方式才適合三口之家，還需要雙方摸索一段時(shí)間。這樣的變故往往令男人覺得生活突然變得不熟悉了，沒有規(guī)律了，不能接受被動(dòng)而不穩(wěn)定的狀態(tài)。

父親位置后移

傾注全部心血照顧新生命，孩子的出生足以吸引母親的眼球，在一段時(shí)間里，母親的眼中、心中也許只有孩子，對(duì)父親視而不見，忽略丈夫的情感需要。這使很多男人感覺到被冷落、被忽視、被怠慢，在這樣的狀態(tài)下怎么會(huì)有好心情呢？

不良情緒遷移

盡管夫妻雙雙照顧孩子，但是小寶寶對(duì)母親的需要和依戀使母親成為此時(shí)家中的絕對(duì)權(quán)威。女人一方面照看孩子，另一方面，她自己的身心也需要關(guān)懷和愛撫，伺候新生兒的疲憊誰(shuí)來(lái)分擔(dān)呢？妻子難免發(fā)點(diǎn)牢騷、來(lái)點(diǎn)抱怨，而丈夫可能就是唯一的承受者了。比起戀愛期，新婚之后和新生命降臨之后，夫妻之間的爭(zhēng)執(zhí)和沖突頻率都有增加的傾向，這說明變化需要兩人在新的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上接受和適應(yīng)對(duì)方，舊的習(xí)慣需要改變，新的規(guī)則還沒有建立起來(lái)，在這個(gè)過程中怎樣把握好心情，是夫妻兩人共同要面對(duì)的事情。

經(jīng)歷了這些，或許你還處于當(dāng)爸爸的興奮之中，又或許你在為家庭的秩序被攪亂而心煩，為妻子的抱怨而氣惱。假如你還為自己找不到感覺而困惑的話，請(qǐng)聽聽我的一些建議吧：

孩子降生之后，你的位置是在妻子身旁，看看她需要什么，你就做些什么；嘗試著做一個(gè)好助手。

你要接受在這一段時(shí)間里，妻子的心思全在孩子身上，因?yàn)閷?duì)于全無(wú)經(jīng)驗(yàn)的她來(lái)說，承擔(dān)起一個(gè)好母親的責(zé)任談何容易？對(duì)于乳兒，她需要更精心一些，更專注一些，待有經(jīng)驗(yàn)之后，才能旁顧到丈夫的需要。

孩子降生之后，你的心情會(huì)經(jīng)歷一個(gè)跌宕起伏的過程，不要害怕自己的體驗(yàn)，正視自己真實(shí)的感受，好或不好都要學(xué)著接受其存在。不壓抑自己的感受，現(xiàn)實(shí)性的感覺會(huì)幫助你盡快完成日后的適應(yīng)和調(diào)整。如果有可能的話，最好把內(nèi)心的感覺講述或記錄下來(lái)，男人也需要一個(gè)適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。

年輕的父親們也要讓自己的精神“分散”在多個(gè)支點(diǎn)上，除了照顧妻兒外，還要有其他方面的安排。在心理上設(shè)一道“防線”，隔離開家庭成員的“壞情緒”，以避免心理疲勞感。

孩子降生之后，血緣關(guān)系使一個(gè)男人成為父親。但真正成為一個(gè)新生命成長(zhǎng)意義上的父親，男人們還有很多東西要體驗(yàn)。成為父親之后再學(xué)做父親，我們實(shí)際上是在與孩子一起成長(zhǎng)。

一個(gè)男人結(jié)了婚，開始學(xué)著呵護(hù)一個(gè)女人，享受自己獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，那是愛情。而當(dāng)一個(gè)男人有了后代，那種感覺是要支撐一個(gè)屬于自己的世界，撫育兒女成長(zhǎng)，維系家庭親情，那是責(zé)任。和孩子一起成長(zhǎng)的過程，你會(huì)完善自己作為父親的形象，想一想你的父親是怎樣教育你的，或有所借鑒，或有所摒棄，我真心地希望在做一個(gè)好父親方面，你能超越自己的前輩！