什么是調(diào)節(jié)性游戲？

胡蕊放

在體育課的開(kāi)始，為了使學(xué)生集中注意力盡快進(jìn)入角色，需要破冰熱身；在做某項(xiàng)練習(xí)時(shí)，學(xué)生過(guò)于興奮、忽視安全或情緒消極低落，需要及時(shí)調(diào)控；在上下兩個(gè)教材轉(zhuǎn)換之間，有時(shí)也需要調(diào)節(jié)一下他們的體力或情緒，才能順利過(guò)渡；在某個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，由于受各種因素的干擾，如飛機(jī)突然從操場(chǎng)上空掠過(guò)、氣溫過(guò)低或太熱、器材出了故障學(xué)生不慎受傷等，另外，上節(jié)課遇到測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想，會(huì)產(chǎn)生不良的陰霾氛圍，亦需要調(diào)控。而過(guò)去我們?cè)趯?duì)待學(xué)生的生理、心理負(fù)荷以及課堂社會(huì)關(guān)系時(shí)，往往習(xí)慣于從練習(xí)的密度、強(qiáng)度等著手，或者使用說(shuō)教、重新安排交往方式和分組等簡(jiǎn)單手段來(lái)調(diào)節(jié)，效果往往不理想。實(shí)踐證明，教師若能運(yùn)用有趣的游戲來(lái)調(diào)節(jié)，其效果完全不同于前者，學(xué)生們喜聞樂(lè)見(jiàn)，樂(lè)于自覺(jué)接受。這類(lèi)調(diào)節(jié)性游戲的顯著特點(diǎn)是，簡(jiǎn)便易行、時(shí)間短促、立竿見(jiàn)影，因此很受歡迎。例如：耐力跑累了，坐著休息的時(shí)候，讓學(xué)生玩盡興的“土豆”游戲，頗能調(diào)節(jié)課堂氣氛；情緒低落時(shí)做“拋笑”“拍手跺地和尖叫”等，即能激勵(lì)士氣，效果顯然。

值得注意的是，在組織這一類(lèi)游戲時(shí)，教師要根據(jù)不同場(chǎng)合和任務(wù)，正確地選擇相應(yīng)的游戲教材，每一則游戲不宜多做，見(jiàn)好即收，若想加強(qiáng)實(shí)效性，還可以連續(xù)換做幾則。若能結(jié)合形勢(shì)任務(wù)，做有主題的調(diào)節(jié)性游戲，如有激勵(lì)作用的“充電”等，則往往事半功倍。

教師掌握并會(huì)靈活運(yùn)用這類(lèi)小游戲，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高，因此，值得大家重視和研究。

※游戲案例與點(diǎn)評(píng)※

記時(shí)鐘

教師發(fā)出集合口令后，接著就做出手勢(shì)并大聲向?qū)W生們報(bào)時(shí)間：“2秒、4秒、6秒……！”直到按規(guī)定隊(duì)形站好為止，最快、靜、齊的小隊(duì)可受到表?yè)P(yáng)。

松緊帶

教師說(shuō)：“松緊帶——-松！”學(xué)生們馬上側(cè)平舉成體操隊(duì)形，教師說(shuō)“松緊帶——緊！”則馬上向基準(zhǔn)排頭靠攏看齊，重復(fù)幾次，能培養(yǎng)隊(duì)員雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)。

益蟲(chóng)和害蟲(chóng)

教師說(shuō)：“小蜜蜂（益蟲(chóng)）”，學(xué)生們馬上抖動(dòng)雙臂回答說(shuō)：“飛呀”；教師如果說(shuō)：“蒼蠅（害蟲(chóng)）”，學(xué)生們則馬上擊掌回答說(shuō)：“打死”。教師變化兩種口令，讓學(xué)生們做上幾次，學(xué)生們注意力就會(huì)很集中了。

打電話

教師做打電話的動(dòng)作，并對(duì)學(xué)生說(shuō)：“注意，我要打電話了！”緊接著就用手依次出示號(hào)碼，讓學(xué)生們看后馬上大聲報(bào)出來(lái)，看誰(shuí)報(bào)的又快又準(zhǔn)。

【點(diǎn)評(píng)】：上述四則小游戲，對(duì)集中學(xué)生的注意力，有良效。

騎單雙馬

目標(biāo)：

集中注意力，發(fā)展口齒伶俐和思維敏捷。

方法：

發(fā)給游戲者一張小卡片，上面寫(xiě)：

一匹馬，我騎馬；

二匹馬，馬我騎；

三匹馬，我騎馬；

四匹馬，馬我騎；

五匹馬，我騎馬；

六匹馬，馬我騎……

要求是單數(shù)時(shí)，總是說(shuō)：我騎馬；雙數(shù)時(shí)，總時(shí)說(shuō)：馬我騎。并且說(shuō)得越快越好，一旦出錯(cuò)，就停止。可先給他們練習(xí)一分鐘，之后根據(jù)抽簽順序，上臺(tái)連續(xù)大聲說(shuō)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，說(shuō)得多，準(zhǔn)確為勝。

【點(diǎn)評(píng)】：有的學(xué)生由于慌張，說(shuō)到后來(lái)，變成了“馬騎我”，令人捧腹！在體育課教學(xué)中，有時(shí)練習(xí)累了，在休息時(shí)可作為調(diào)節(jié)性游戲，能帶來(lái)歡樂(lè)和輕松的效果。

拋笑

目標(biāo)：

調(diào)節(jié)課堂氣氛，活躍情緒，重新集中注意力。

方法：

在課堂紀(jì)律較松散的情況下，教師可逗學(xué)生說(shuō)：“看，我腰側(cè)有個(gè)什么東西？看不見(jiàn)是愚蠢的。它就是張?zhí)煲頎敔斀o我的寶葫蘆呵！我把蓋子打開(kāi)，倒出來(lái)的是幸福，拋給哪個(gè)小隊(duì)，他們必須馬上大笑，如果收回，則必須馬上中止笑聲變嚴(yán)肅……”接著，游戲開(kāi)始，一會(huì)兒拋給全體，一會(huì)兒拋給某小隊(duì)或某個(gè)學(xué)生，一會(huì)兒又收回。如此活動(dòng)一陣子，逗得學(xué)生覺(jué)得好笑又聽(tīng)話，就結(jié)束。

【點(diǎn)評(píng)】：如果類(lèi)似這樣的小游戲，教師掌握一批，能夠靈活、適合運(yùn)用，就很容易取得課堂氣氛的調(diào)控權(quán)，深受學(xué)生們的歡迎。

充電

目標(biāo)：

為同伴加油鼓勁，相信有集體作為堅(jiān)強(qiáng)的后盾必勝。

方法：

當(dāng)同伴將要去接受新的挑戰(zhàn)時(shí)，大家都緊緊地圍在他的周?chē)?，將火熱滾燙的手撫摸在他的頭上，然后一齊大聲說(shuō)：“充電、充電！排除萬(wàn)難！加油、加油！勝利在前頭！”

如果是集體一起上的項(xiàng)目，則上場(chǎng)前圍成一個(gè)圓陣，伸出手掌相疊，一起大聲喊叫：“我們必勝！我們必勝！”緊接著跳起揚(yáng)臂，食指和中指做成“V”字型母，狂叫：“耶！”

【點(diǎn)評(píng)】：這個(gè)游戲，能鼓舞士氣，提高勇氣，克服畏懼情緒。還可以變化，例如：大家緊緊擁抱，說(shuō)：“一、二、三！”縱跳起揚(yáng)臂大叫。又如：某隊(duì)員出發(fā)前，與本小隊(duì)所有成員雙手胸前擊掌，大家用深情的眼光，簡(jiǎn)潔的話兒對(duì)他鼓勵(lì)等等。

叉燒包

目標(biāo)：

調(diào)節(jié)疲勞，振奮精神，重拾快樂(lè)。

方法：

教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生們活動(dòng)時(shí)間久了，產(chǎn)生疲勞，思想渙散。問(wèn)：“是不是肚子有點(diǎn)餓了？想吃什么？好，我們一塊來(lái)做個(gè)叉燒包游戲吧！”于是，一邊念兒歌，一邊帶領(lǐng)大家做動(dòng)作：“切格龍冬，切格龍冬，炒、炒、炒！”“八個(gè)龍冬，八個(gè)龍冬，飽、飽、飽！”

“切格龍冬，八個(gè)龍冬，吃個(gè)叉燒包，飽！飽！飽！”第一句動(dòng)作：右手做刀，左手掌當(dāng)案板，切二下，然后左手當(dāng)鍋，右手做鏟，鏟二下。第二句動(dòng)作：雙手舉過(guò)頭朝外翻動(dòng)，然后雙手拍肚皮二下。第三句動(dòng)作：做切、做頭上翻，然后做吃包，最后拍肚皮。可重復(fù)幾遍，大家笑過(guò)之后就結(jié)束。

【點(diǎn)評(píng)】：體現(xiàn)一點(diǎn)幽默和人文關(guān)懷，有助于師生關(guān)系的融洽。

拍手跺地和尖叫

目標(biāo)：

激發(fā)情緒，調(diào)動(dòng)氣氛，形成歡樂(lè)的場(chǎng)面。

方法：

教師打開(kāi)音響，在熱烈的背景音樂(lè)下，先獨(dú)自大方起舞，舞上一段后，喊：“拍手！”帶領(lǐng)大家一起拍手。喊：“跺地！”，鼓勵(lì)大家使勁用腳跺地板，發(fā)出響聲。喊：“尖叫！”慫恿大家放開(kāi)膽子，拼命大聲尖叫。如此這般，變化著口令，把大家的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，使場(chǎng)子的氣氛頓時(shí)熱鬧起來(lái)。過(guò)一會(huì)兒，還可以把一些活躍的人物請(qǐng)出，跟隨在自己的身邊，一起跳，一起當(dāng)啦啦隊(duì)。等到大家的情緒都被激發(fā)出來(lái)，場(chǎng)內(nèi)的氛圍熱烈了，就結(jié)束。

【點(diǎn)評(píng)】：學(xué)生們都酷愛(ài)街舞勁曲，利用它進(jìn)行激勵(lì)，效果挺好。

捉手指

目標(biāo)：

集中注意力，活躍氣氛。

方法：

邀請(qǐng)游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈，然后手放下。主持人說(shuō)：“1”大家伸出左手，屈肘，掌心向上；主持人說(shuō)：“2”大家伸出右手食指，舉過(guò)頭；主持人說(shuō)：“3”各位將自己的右手食指朝下頂在前一人的左手掌心上；主持人說(shuō)：“4”大家連忙逃脫右手食指，同時(shí)迅速握起左手指，努力抓住下一人的右食指。

理解游戲的方法和規(guī)則后，主持人就可以故意改變聲調(diào)，變化次序喊口令，還可以穿插逆（順）時(shí)針?lè)较蜃?、轉(zhuǎn)體360度，甚至唱“纖夫的愛(ài)”帶領(lǐng)大伙拉纖，只有發(fā)“4”的口令才能抓逃手指，否則判為失誤。主持人機(jī)智幽默地帶領(lǐng)大家活動(dòng)一陣子，歡樂(lè)的情緒上來(lái)了，便結(jié)束。

【點(diǎn)評(píng)】：這個(gè)小游戲簡(jiǎn)便易行，效果引人入勝。

看手勢(shì)鼓掌

目標(biāo)：

集中注意力，進(jìn)入角色，控制情緒。

方法：

主持人帶領(lǐng)大家拍手，并要求大家根據(jù)主持人雙臂舉起的高低，擊掌從輕到響，進(jìn)而做到根據(jù)主持人手勢(shì)的變化，來(lái)控制掌聲的大小。若干次后，使大家的擊掌能夠做到聽(tīng)指揮，主持人對(duì)大家進(jìn)行贊美和鼓勵(lì)。

【點(diǎn)評(píng)】：小小游戲，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，可它起的作用卻不一般，能夠迅速把大家的注意力集中到一塊，情緒振作，氣氛歡樂(lè)。這對(duì)進(jìn)入下一步的活動(dòng)，非常有利。凡是經(jīng)驗(yàn)老到的教師，都會(huì)重視運(yùn)用這一類(lèi)小游戲。

土豆游戲

目標(biāo)：

發(fā)展靈敏和競(jìng)爭(zhēng)，歡樂(lè)情緒。

方法：

每?jī)扇艘唤M，面對(duì)面，先各自拍手并且說(shuō)：“土豆、土豆—土?！苯又?，再一起說(shuō)：“石頭剪刀布！”說(shuō)罷即刻同時(shí)出一個(gè)手勢(shì)動(dòng)作，若不發(fā)生制約關(guān)系則繼續(xù)猜拳，如果發(fā)生制約關(guān)系，則勝者可以立馬再說(shuō)一種切土豆的方式（橫切、斜切或圓切），并且用手臂做出一種切的動(dòng)作，負(fù)者必須及時(shí)做出相應(yīng)的躲閃動(dòng)作，否則為失誤。例如：橫切！負(fù)者要做后倒彎腰；斜切，負(fù)者要側(cè)身傾斜；圓切，負(fù)者，要下蹲。負(fù)者及時(shí)做正確，勝者不得分；做錯(cuò)或不及時(shí)則勝者得一分。游戲可一直繼續(xù)下去，最后，積分多者為勝。

【點(diǎn)評(píng)】：這個(gè)游戲，小學(xué)生自發(fā)創(chuàng)造，并且愛(ài)玩，可用作體育課的調(diào)節(jié)性活動(dòng)。

責(zé)任游戲

目標(biāo)：

在休閑娛樂(lè)中感悟出道理。

方法：

四人一起參加這個(gè)小游戲。甲、乙為一方，和另一方丙、丁成面對(duì)面。甲和丙站著，乙和丁蹲著。游戲開(kāi)始，甲和丙兩人猜拳，如果甲勝，乙可以刮丁的鼻子，然后丁和丙互換角色，游戲重新開(kāi)始；如果丙勝，則丁可刮乙的鼻子，然后乙和甲互換角色，繼續(xù)游戲下去。

【點(diǎn)評(píng)】：做這個(gè)小游戲，誰(shuí)都希望勝而不想輸，因?yàn)檩斄送榫蜁?huì)挨刮，失誤多了就會(huì)感到內(nèi)疚，覺(jué)得對(duì)不起同伴。于是，一種強(qiáng)烈的責(zé)任感，便會(huì)油然而生。

芝麻旺

目標(biāo)：

歡樂(lè)情緒，鍛煉反應(yīng)敏捷。

方法：

兩人一對(duì)，面對(duì)面，先猜拳決定先后。游戲開(kāi)始，甲說(shuō)“黑芝麻！”將右手的大拇指（收攏捏緊其他四指）甩向右外側(cè)；乙必須馬上說(shuō)：“白芝麻！”并且將左手的大拇指甩向左外側(cè)。接著甲繼續(xù)又說(shuō)又做，乙必須與之相反，如果相同，則算失誤，兩人一起，將左右手的大拇指同時(shí)向左右外側(cè)甩，齊說(shuō)：“旺、旺、旺！”之后，兩人互換角色，再玩，方法同前。

【點(diǎn)評(píng)】：每當(dāng)?shù)群驎r(shí)無(wú)聊了，就可以組織學(xué)生們互相玩這一類(lèi)小游戲，以解厭氣。