創(chuàng)建射擊特色學(xué)校“七步曲”

徐獻(xiàn)銀　李紅霞

射擊是我校的體育特色項(xiàng)目之一，在富陽(yáng)市、杭州市乃至浙江省范圍內(nèi)，具有一定的知名度。我校射擊隊(duì)于1985年在市教育局、市體育局的大力支持下成立，并命名為“富陽(yáng)市射擊苗苗基地”，2002年9月被富陽(yáng)市體育局命名為“富陽(yáng)市少年體校射擊訓(xùn)練基地”。前幾年被命名為杭州市射擊傳統(tǒng)學(xué)校，如今已成為浙江省射擊特色學(xué)校。經(jīng)過(guò)20多年的發(fā)展，現(xiàn)在我校的射擊之路已較為成熟，有許多地方也值得兄弟學(xué)校借鑒，在這里筆者結(jié)合我校實(shí)際來(lái)談?wù)勆鋼籼厣珜W(xué)校建設(shè)的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。

一、以創(chuàng)特色為契機(jī)，擴(kuò)充硬件設(shè)施

良好的環(huán)境是創(chuàng)省特色學(xué)校的必備條件，我校以創(chuàng)省特色學(xué)校為契機(jī)，有計(jì)劃、有措施地?cái)U(kuò)充射擊場(chǎng)館的硬件設(shè)施，2008年花費(fèi)50多萬(wàn)，對(duì)射擊場(chǎng)館進(jìn)行了擴(kuò)充和裝修，更換了所有靶子和氣槍，引進(jìn)高科技射擊服，安裝了大功率的空調(diào)。通過(guò)改建后，這里環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)施先進(jìn)，為每一位進(jìn)射擊場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了良好的射擊條件，為創(chuàng)特色學(xué)校打下了堅(jiān)實(shí)的硬件設(shè)施基礎(chǔ)。

二、以創(chuàng)特色為目標(biāo)，制定發(fā)展規(guī)劃

沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。做任何事情都需要規(guī)劃和管理，我校以創(chuàng)射擊特色學(xué)校為終極目標(biāo)，建立了創(chuàng)射擊特色學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)掛帥，副校長(zhǎng)輔助，中層領(lǐng)導(dǎo)及體育組老師為成員，研究制定了第一個(gè)三年規(guī)劃。

2008年：推廣普及期，將發(fā)展了20年的射擊訓(xùn)練普及到每個(gè)班中，開發(fā)出一套完整的射擊校本教材，采用2+1課時(shí)安排模式，讓每個(gè)班每個(gè)星期都能上一節(jié)射擊課，讓每一個(gè)孩子都體驗(yàn)射擊的樂(lè)趣。同時(shí)對(duì)所有的體育老師和有射擊特長(zhǎng)的老師進(jìn)行培訓(xùn)，壯大射擊師資力量，逐步形成校園射擊文化。

2009年：提升拓展期，發(fā)展班級(jí)射擊隊(duì)，將射擊比賽納入校運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，讓有特長(zhǎng)的學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)訓(xùn)練。同時(shí)開發(fā)“校園射擊角”，每周一、三、五由我校射擊教練給學(xué)生解答射擊時(shí)疑問(wèn)，為需要幫助的學(xué)生提供幫助。

2010年：鞏固完善期，將校園射擊比賽的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員招入校射擊隊(duì)，并根據(jù)出生年月建立好射擊梯隊(duì)，這批學(xué)生每周由專業(yè)射擊教練訓(xùn)練，并參加杭州市、浙江省的射擊比賽，形成一個(gè)良性循環(huán)的選拔和訓(xùn)練模式。

三、以創(chuàng)特色為核心，完善保障機(jī)制

1.組織保障

成立創(chuàng)建特色學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，總攬全局；2個(gè)副校長(zhǎng)擔(dān)任副組長(zhǎng)，分塊管理；中層領(lǐng)導(dǎo)為組員，具體負(fù)責(zé)對(duì)創(chuàng)建工作的檢查、督導(dǎo)。通過(guò)層層落實(shí)，保證創(chuàng)建射擊特色學(xué)校有條不紊的開展。

2.制度保障

學(xué)校根據(jù)創(chuàng)建省射擊特色學(xué)校的方案，制定了《槍支管理辦法》《學(xué)生管理辦法》《教師考核辦法》等一系列制度，并通過(guò)教代會(huì)審議通過(guò)，加強(qiáng)管理。

3.經(jīng)費(fèi)保障

為了保障創(chuàng)建省特色學(xué)校順利進(jìn)行，建立了創(chuàng)特色專項(xiàng)資金，根據(jù)創(chuàng)建內(nèi)容的需要，加大了射擊場(chǎng)館設(shè)施設(shè)備的經(jīng)費(fèi)投入，新增氣槍與靶位，確?；顒?dòng)硬件到位，保證體育教學(xué)和訓(xùn)練日常開支。

4.師資保障

我校有一名經(jīng)驗(yàn)豐富，帶領(lǐng)學(xué)生拿過(guò)多個(gè)市射擊冠軍的老教練。為了創(chuàng)建特色學(xué)校，又專門從少體校引進(jìn)一名年輕優(yōu)秀的射擊教練。在此基礎(chǔ)上讓兩隊(duì)射擊教練給全體體育老師進(jìn)行專門的射擊知識(shí)培訓(xùn)，不斷壯大射擊的師資實(shí)力，為創(chuàng)建省射擊特色學(xué)校奠定堅(jiān)實(shí)師資力量群。

四、以創(chuàng)特色為載體，普及射擊項(xiàng)目

光是一個(gè)射擊隊(duì)，算不上是一個(gè)學(xué)校的特色，只有普及到每一個(gè)學(xué)生，才能形成一種有效的特色文化。我校創(chuàng)省特色學(xué)校的理念是“人人都是神槍手”，低段的保證人人都摸過(guò)槍，中高段的保證人人都開過(guò)槍。為此，在課時(shí)、教材、師資上都做了重大的調(diào)整。

1.課時(shí)保證

通過(guò)周課時(shí)的調(diào)整，每周都有一節(jié)射擊課的落實(shí)，這是普及射擊項(xiàng)目的前提。我校低段采用“3+1”周課時(shí)教學(xué)模式，高段采用“2+1”周課時(shí)教學(xué)模式。這里的“3”和“2”是指正常體育課，專門落實(shí)我們體育課技能技巧、行為習(xí)慣等的教學(xué)；“1”是指興趣活動(dòng)課，這里特指射擊興趣課。通過(guò)這樣的安排，確保我校學(xué)生每周都能學(xué)到一點(diǎn)射擊的知識(shí)，經(jīng)過(guò)6年的學(xué)習(xí)“人人都是神槍手”不再是夢(mèng)想。

2.教材的保證

校本教材是普及射擊項(xiàng)目的重要保證。只有有了教材，才能確保老師能系統(tǒng)的落實(shí)射擊教學(xué)。為此，我校專門成立了射擊校本教材編寫組，主要組員是我們體育組的老師和教科室的老師，大家通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查找、向兄弟學(xué)校借鑒、請(qǐng)省射擊中心的教練幫助，經(jīng)過(guò)3個(gè)月的加班加點(diǎn)，初步形成射擊校本教材（三冊(cè)）：《射擊入門篇——水平一》《射擊基礎(chǔ)篇——水平二》《射擊提高篇——水平三》，每本40課時(shí)，從理論到實(shí)踐全部納入其中。接著，將這三冊(cè)校本教材請(qǐng)省青少年射擊中心的主任幫忙修改，最后歷時(shí)半年，出版了具有我校特色的射擊校本教材。有了校本教材，我們廣大體育老師可以有計(jì)劃地落實(shí)射擊理論基礎(chǔ)教學(xué)，射擊教練可以系統(tǒng)落實(shí)技巧教學(xué)。

3.師資保證

教師的教學(xué)是落實(shí)射擊項(xiàng)目的核心。我校采用分兩步走，即普通體育教師講授基礎(chǔ)理論和簡(jiǎn)單的射擊動(dòng)作；兩位專業(yè)體育教師專門負(fù)責(zé)技能技巧教學(xué)，主要針對(duì)中、高段學(xué)生，并采用有計(jì)劃的走班式教學(xué)模式，負(fù)責(zé)全校射擊教學(xué)。

五、以創(chuàng)特色為方向，狠抓專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練

專業(yè)隊(duì)的成績(jī)是一個(gè)特色學(xué)校的側(cè)面反映，在創(chuàng)建省特色學(xué)校的同時(shí)，我們也狠抓專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，提高比賽成績(jī)，提升學(xué)校在社會(huì)上的影響。為此，我校的射擊教練們從選人和訓(xùn)練方法上著手，提升我校射擊水平。

1.優(yōu)化選人機(jī)制

有效的、切合實(shí)際的選人機(jī)制是建立優(yōu)秀專業(yè)隊(duì)的重要前提，能確保優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不被遺漏。我校結(jié)合自身的實(shí)際情況，將人才挑選分為三個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段：海選

三到六年級(jí)的每個(gè)班級(jí)，在班主任的組織下和體育老師的協(xié)助下成立班級(jí)射擊隊(duì)。并在校本課程的學(xué)習(xí)中不斷替換隊(duì)員，確保每個(gè)班級(jí)射擊隊(duì)都由“班級(jí)精英”組成。

第二階段：初選和篩選

（1）初選期：根據(jù)校園吉尼斯射擊比賽的成績(jī)，將每個(gè)年級(jí)男、女前8名的學(xué)生招入射擊隊(duì)（根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況可適當(dāng)調(diào)整）。

（2）篩選期：根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、性格、體形、視力等篩選運(yùn)動(dòng)員，把最理想的運(yùn)動(dòng)員留下。

第三階段：精選

精選階段主要通過(guò)試訓(xùn)，觀察學(xué)生的耐性、毅力，是否能刻苦學(xué)習(xí)、是否具有興趣；接著通過(guò)各種模擬比賽，觀察學(xué)生在比賽時(shí)的心理素質(zhì)，最終確定校射擊隊(duì)成員，并成梯隊(duì)形式分布和不斷更新發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀苗子。

就這樣通過(guò)層層選拔，讓我校具有潛力的苗子都收入到射擊隊(duì)中，提高我校的射擊水平。

2.科學(xué)訓(xùn)練管理

（1）合理安排時(shí)間

充分的訓(xùn)練時(shí)間是提高射擊成績(jī)的重要前提。因此，在時(shí)間的安排上就要求既要充裕，又不要影響學(xué)習(xí)。為此，我們把訓(xùn)練時(shí)間安排在早自修以前和下午的作業(yè)整理課以后，以及體育興趣活動(dòng)課，從而避免了與教學(xué)時(shí)間的沖突。同時(shí)做好班主任和家長(zhǎng)的工作，得到他們的理解和支持。為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，采用一、三、五早練，二、四晚練的錯(cuò)時(shí)安排。

（2）巧用訓(xùn)練手段

①游戲化素質(zhì)練習(xí)

“打一百槍就是一槍”，射擊訓(xùn)練十分枯燥，射擊的素質(zhì)練習(xí)更是如此，為了提高學(xué)生的練習(xí)興趣，我校教練采用游戲化素質(zhì)練習(xí)的方法，解決了訓(xùn)練與枯燥的矛盾。比如，在靈敏性和平衡性的訓(xùn)練中，采用抓飛鏢（方法：兩人一組，a用手將飛鏢拿至b手掌上方，突然放開，b用手去抓落下來(lái)的飛鏢，比一比10支飛鏢誰(shuí)抓到的多）和疊彈殼游戲進(jìn)行訓(xùn)練。在手臂力量的訓(xùn)練上采用舉槍比賽、俯臥撐比賽，讓學(xué)生在游戲的競(jìng)爭(zhēng)中得到有效的訓(xùn)練。

②口令化動(dòng)作練習(xí)

科學(xué)的動(dòng)作訓(xùn)練是提高射擊成績(jī)的重要保證。我校射擊教練采用口令化動(dòng)作過(guò)程訓(xùn)練，在學(xué)生的腦海中形成了清晰的動(dòng)作回路。比如，射擊的整個(gè)動(dòng)作可以形成這么一個(gè)口令回路：槍頸、提臂、托槍、舉槍、吻槍、貼腮、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)、保持、手槍。而且每次訓(xùn)練時(shí)，都要求學(xué)生邊念口訣邊做動(dòng)作。

（3）妙用賽前心理輔導(dǎo)

任何比賽發(fā)揮是很重要的，尤其是射擊這一項(xiàng)目，必須要心靜，一旦有煩躁或焦慮等不穩(wěn)定的心理因素干擾，那么比賽必然會(huì)發(fā)揮失常。為此，我校專門送老師去學(xué)習(xí)賽前心理輔導(dǎo)，回來(lái)后給我們的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行疏導(dǎo)，確保每個(gè)去參賽的學(xué)生都能正常發(fā)揮出自己的水平。

3.加強(qiáng)教師進(jìn)修

要教給學(xué)生一桶水，自己就要有源源不斷的活水，射擊教學(xué)也是一樣。我校每年給射擊教練兩次外出培訓(xùn)機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練技術(shù)和方法，保證師資水平日益提高。

4.建立人才輸送機(jī)制

我校和杭州市青少年射擊中心結(jié)對(duì)，將我校射擊成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生直接送到杭州少體校訓(xùn)練學(xué)習(xí)，為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員擴(kuò)大了發(fā)展空間。從而促使我們的家長(zhǎng)更加愿意把學(xué)生交給我們訓(xùn)練，學(xué)生的訓(xùn)練也更有動(dòng)力。

六、以創(chuàng)特色為主題，搭建活動(dòng)平臺(tái)

以射擊特色為主題，搭建活動(dòng)平臺(tái)，豐富學(xué)生課余生活，讓有特長(zhǎng)的學(xué)生得到更多鍛煉的機(jī)會(huì)。我校通過(guò)開展射擊吉尼斯，班級(jí)對(duì)抗賽，校園射擊大獎(jiǎng)賽等活動(dòng)，讓射擊項(xiàng)目在普及上提升，形成有系統(tǒng)的活動(dòng)平臺(tái)。通過(guò)各種活動(dòng)的開展，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，讓射擊文化在校園蔓延并蓬勃發(fā)展。

七、以創(chuàng)特色為指導(dǎo)，做好臺(tái)帳資料

以創(chuàng)射擊特色學(xué)校的要求為準(zhǔn)則，做好相關(guān)臺(tái)帳資料。如學(xué)校工作計(jì)劃、會(huì)議記錄、訓(xùn)練計(jì)劃、備課筆記、比賽成績(jī)、活動(dòng)資料、場(chǎng)館維修記錄等，都按照順序裝訂成冊(cè)，以備檢查。