高中體育研究性學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)研究

蔡永斌

研究性學(xué)習(xí)不僅在文化課得以開(kāi)展，在體育教學(xué)中也能開(kāi)展，而且有很大的空間?！扼w育與健康標(biāo)準(zhǔn)》要求高中學(xué)生要重視體育的基礎(chǔ)知識(shí)，要本著健康第一的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)為最終目的，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法，注重體育學(xué)科能力的形成及其發(fā)展，這些都為在體育教學(xué)中開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)提供了必要的保障。《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教學(xué)時(shí)要以學(xué)生的發(fā)展為本，尊重學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在一種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，生動(dòng)活潑而又主動(dòng)地學(xué)習(xí)。體育課與其他文化科不一樣，是要求有身體的參與為主，強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

一、實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象與方法及過(guò)程簡(jiǎn)介

（1）實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象：高二學(xué)生100人。

（2）實(shí)驗(yàn)研究的方法：實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)法、觀察法、調(diào)查法。

（3）實(shí)驗(yàn)研究過(guò)程：高二《體育與健康》教材中的理論知識(shí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃的制訂方法與如何制定運(yùn)動(dòng)處方。

第一步，讓學(xué)生對(duì)教材進(jìn)行自學(xué)。

第二步，實(shí)驗(yàn)前的健康及身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，目的是了解實(shí)驗(yàn)前的身體機(jī)能情況。

第三步，教師向?qū)W生說(shuō)明如何發(fā)展身體素質(zhì)，如何進(jìn)行自我監(jiān)督等理論知識(shí)，并根據(jù)實(shí)驗(yàn)前的情況給學(xué)生制訂計(jì)劃，開(kāi)出大的運(yùn)動(dòng)處方，兼顧學(xué)生的興趣愛(ài)好和教材的內(nèi)容。

第四步，根據(jù)教師的大處方來(lái)制定適合于自己的小運(yùn)動(dòng)處方。

第五步，體育教師與學(xué)生一起根據(jù)實(shí)驗(yàn)前的數(shù)據(jù)分出鍛煉小組（7～9人為一組），再整合成這幾個(gè)人的共同小組鍛煉計(jì)劃。

第六步，進(jìn)行一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，再對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。體育教師根據(jù)學(xué)生性別、體型、認(rèn)知等差異，在不同的學(xué)習(xí)時(shí)期認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)方法，本著從易到難的原則進(jìn)一步分層教學(xué)，通過(guò)學(xué)生的互相幫助，使他們?cè)诹λ芗暗姆秶鷥?nèi)更好地完成動(dòng)作，以提高他們自我體驗(yàn)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。

二、在實(shí)踐中探索

1. 學(xué)會(huì)進(jìn)行自己鍛煉的方法

學(xué)生自我鍛煉能力并不是一開(kāi)始就有的，而是在體育實(shí)踐中通過(guò)自己的努力，逐步積累的經(jīng)驗(yàn)。教師可把學(xué)生分成不同的小組進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可把全班的學(xué)生根據(jù)不同的目標(biāo)分成幾個(gè)與之相應(yīng)的小組，分配給他們學(xué)習(xí)任務(wù)，并根據(jù)教材的特點(diǎn)，利用小組的協(xié)同學(xué)習(xí)，使全體成員協(xié)同努力，共同參與學(xué)習(xí)與鍛煉。在小組內(nèi)相互幫助、相互提高、互相評(píng)價(jià)，學(xué)生可以在小組內(nèi)產(chǎn)生共同的興趣，這樣的學(xué)習(xí)方法可以滿足大部分具有個(gè)體差異的不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。

2. 發(fā)展高中生的創(chuàng)新思維能力

學(xué)生只有主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維。但也要講究方法的靈活性，如果我們的體育教學(xué)一直處于從確定的前提出發(fā)，然后再有確定的結(jié)論，那么就會(huì)很容易讓學(xué)生的思維非常單一，思維的獨(dú)立性和創(chuàng)造性得不到有效的培養(yǎng)與鍛煉，以致他們的思維品質(zhì)停滯不前。在教學(xué)中，教師講解不要過(guò)多，要使教學(xué)內(nèi)容保持一定的思維價(jià)值，如果講多了，學(xué)生思維的空間就沒(méi)有了。比如，在短跑的教學(xué)中采用發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，就會(huì)起到很好的效果。第一步，設(shè)問(wèn)。即給學(xué)生提出設(shè)想，你在100米跑中，能用多步跑完呢？第二步，觀察。這里是讓學(xué)生觀察你到底多少步能跑完。第三步，啟發(fā)。學(xué)生思考一個(gè)問(wèn)題，多少步好呢？第四步，討論。大家討論，揭示問(wèn)題，可以給學(xué)生播放錄像，教師根據(jù)掛圖，說(shuō)明步頻與步幅能給跑帶來(lái)什么樣的影響，再提出一個(gè)數(shù)學(xué)公式，步幅/身高＝1.20，告訴學(xué)生在跑的時(shí)候步幅要與步頻的合理搭配才能跑出更好的成績(jī)。第五步，驗(yàn)證。學(xué)生根據(jù)自己的身高，在跑道上設(shè)置多個(gè)標(biāo)志，跑一下試試，再調(diào)整，最好調(diào)整到自己滿意為止，得出哪種步長(zhǎng)比較適合自己。第六步，實(shí)踐提高。學(xué)生已經(jīng)對(duì)前面的工作進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，就可以反復(fù)地跑，把自己的技術(shù)提高到最佳狀態(tài)。另外，每項(xiàng)技術(shù)都是有遷移的，教師要意識(shí)到這一項(xiàng)活動(dòng)創(chuàng)新也會(huì)給另一項(xiàng)活動(dòng)帶來(lái)創(chuàng)新。教師在教會(huì)學(xué)生各種基本技術(shù)、技能后，學(xué)生可根據(jù)自己掌握的程度在練習(xí)方法、形式及動(dòng)作的組合上進(jìn)行選擇，使活動(dòng)在教材的內(nèi)容上不斷得到創(chuàng)新，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3. 讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到成功帶給他們的快樂(lè)

學(xué)生的個(gè)體差異是存在的，我們可以根據(jù)他們的能力或者身體素質(zhì)水平分成不同的小組，我們的教學(xué)就是讓不同層次的學(xué)生都在原來(lái)的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，得到不同程度的發(fā)展，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給他們的快感。比如在籃球的學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以把能力強(qiáng)的分成一組，能力弱的分成一組，給他們提出不同的學(xué)習(xí)要求，并且學(xué)習(xí)目標(biāo)也是不一樣的。這樣的分組方法，有利于教師對(duì)他們進(jìn)行不同的指導(dǎo)，使不同層次的學(xué)生都會(huì)得到發(fā)展，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)體育技術(shù)或者游戲時(shí)，都能體驗(yàn)到成功的喜悅。又如進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)時(shí)，我按能力把學(xué)生分成了4組，每組一個(gè)場(chǎng)地，但每個(gè)場(chǎng)地的學(xué)習(xí)目標(biāo)不一樣，4個(gè)組的人員可以是動(dòng)態(tài)的，自己的成績(jī)提高了，他可以到更好的一組去，如果覺(jué)得很吃力，就回到稍弱的一組去。這樣，教師就會(huì)很容易對(duì)他們分層指導(dǎo)。同時(shí)，教師對(duì)差的層次的學(xué)生要多鼓勵(lì)，幫他們找出原因并進(jìn)行分析，使他們消除恐懼心理，他們的自信心增強(qiáng)了，成績(jī)也就上來(lái)了。

三、結(jié)論與建議

1. 結(jié)論

（1）以研究性學(xué)習(xí)為主的體育課堂很好地體現(xiàn)了以學(xué)生為本的教學(xué)理念，學(xué)生是教學(xué)的中心，一切活動(dòng)都是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)生的主動(dòng)性被調(diào)動(dòng)起來(lái)，這樣，比教師一味地講解示范更有效。

（2）傳統(tǒng)的那種一刀切的組織形式徹底改變了，學(xué)生可以自己選擇學(xué)習(xí)方法，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)，他們都在自己的原有的基礎(chǔ)上得到了進(jìn)步，提高了自己的學(xué)習(xí)水平，協(xié)作意識(shí)、創(chuàng)新精神得到了培養(yǎng)。

（3）高年級(jí)體育課堂的研究性學(xué)習(xí)符合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的健康第一的指導(dǎo)思想與終身體育的理念，同時(shí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》也為體育課堂開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)的研究提供了切實(shí)可行的條件。

2. 建議

（1）《新課程標(biāo)準(zhǔn)》下，體育教師的觀念要先行。體育教師的觀念如果沒(méi)有轉(zhuǎn)變，那么新課程改革也就會(huì)難以進(jìn)行下去。體育教師要以素質(zhì)教育為重，注重培養(yǎng)學(xué)生的全面能力，本著“健康第一”的新思想進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的身體健康和心理健康。體育教師要多學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，多理解《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，敢于創(chuàng)新，敢于大膽地嘗試，有接受新思想、新觀念、新挑戰(zhàn)的勇氣與決心。

（2）角色需要轉(zhuǎn)換。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，體育教師是當(dāng)權(quán)者，學(xué)生必須無(wú)條件服從，教師起決策作用，學(xué)生沒(méi)有發(fā)言權(quán)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》下的體育教學(xué)，學(xué)生有主動(dòng)權(quán)，他們對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇、學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用既有選擇權(quán)，又有監(jiān)控權(quán)，教師與學(xué)生是民主的、平等的關(guān)系。

（3）體育教師要不斷地成長(zhǎng)，以適應(yīng)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。體育教師既要有過(guò)硬的體育運(yùn)動(dòng)能力，還要有很強(qiáng)的組織能力，也要有不斷學(xué)習(xí)的決心，而不是想當(dāng)然地認(rèn)為體育課怎么教都行，不求上進(jìn)，不創(chuàng)新，應(yīng)從多方面選用新的、有效的、合適的教學(xué)方法。

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（紹興縣職業(yè)教育中心）