在體育中滲透健康教育初探

單景發(fā)

摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，對學(xué)校體育和健康教育相結(jié)合的現(xiàn)狀及存在的問題進(jìn)行分析，指出學(xué)校體育應(yīng)把體育課作為一種培育和提高學(xué)生健康意識的重要途徑，把健康教育滲透到體育教學(xué)中去，從而達(dá)到健康第一、終身體育教育的目的。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；體育；健康教育

目前，隨著教育改革的不斷深入，健康教育已被列入學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容。心理學(xué)研究也得出這樣的結(jié)論：人的心理、生理健康是相互影響的，健康的心理寓于健康的身體。體育課是一種培養(yǎng)和提高學(xué)生健康意識的重要途徑，在體育教學(xué)中滲透健康教育，能更好地塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格。本文在分析如何提高學(xué)生健康意識的重要途徑基礎(chǔ)上，圍繞如何把健康教育滲透到體育教學(xué)中去提出個(gè)人觀點(diǎn)，以供同行在開展學(xué)校體育工作過程中參考。

一、健康意識提高的缺失

1. 健康知識貧乏

目前，學(xué)校普遍缺乏系統(tǒng)的健康教育，特別是心理健康知識貧乏。多數(shù)學(xué)生對現(xiàn)代健康的概念缺乏全面認(rèn)識，產(chǎn)生了身體無病就是健康的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，忽略了學(xué)生心理障礙與心理疾病嚴(yán)重影響著學(xué)生的健康。比如，部分學(xué)生為體育成績而上體育課，平時(shí)不參加任何體育活動(dòng)和各種形勢的身體鍛煉。這種心理障礙不僅直接影響著教學(xué)進(jìn)度，而且嚴(yán)重影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2. 對健康教育認(rèn)識不足

學(xué)校對健康教育的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式尚未統(tǒng)一，對健康教育的認(rèn)識沒有達(dá)到一定的深度和高度，健康教育自身沒有形成獨(dú)立的課程體系和完善的教學(xué)模式，因此導(dǎo)致多種教學(xué)形式和內(nèi)容的存在。

3. 對終身體育觀念認(rèn)識不足

學(xué)校體育只重視學(xué)生的體育成績、運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)和運(yùn)動(dòng)成績，不重視體育課和體育鍛煉的效果和質(zhì)量。對終身體育和健康第一缺乏深刻理解，忽視對終身體育教育的宣傳和引導(dǎo)，使部分學(xué)生沒有從體育鍛煉中形成對體育運(yùn)動(dòng)的意識和能力及習(xí)慣，忽略了體育鍛煉的終身受益性。

二、把健康教育滲透到體育教學(xué)活動(dòng)中

1. 體育是實(shí)施健康教育的途徑

體育教學(xué)是以增強(qiáng)學(xué)生的健康為目的，給學(xué)生營造一個(gè)有利于身心健康發(fā)展的良好氛圍，從而增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉由被動(dòng)到主動(dòng)的良好習(xí)慣。要明確學(xué)生在體育教學(xué)中的主體作用，通過各項(xiàng)體育教育手段，使學(xué)生獲得必要的健康衛(wèi)生知識，培養(yǎng)健康行為和良好的生活方式，促進(jìn)身心健康，達(dá)到終身受益的教育目的。要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、興趣、愛好、心理健康狀況與身體素質(zhì)情況，做到有的放矢。教學(xué)內(nèi)容要多樣化、趣味化，做到內(nèi)容豐富、教材新穎、教法靈活多變，以此來吸引學(xué)生，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)來得到精神上的滿足，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，趣味多變的游戲教學(xué)，可以使學(xué)生充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在輕松和諧中達(dá)到健康教育的目的和教學(xué)的最佳效果。

2. 體育與健康教育結(jié)合的目的

體育教學(xué)的目標(biāo)是指在一定時(shí)期內(nèi)，學(xué)校體育要達(dá)到的預(yù)期效果，它也是學(xué)校體育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的觀點(diǎn)，“健康是一種身體上、精神上的充實(shí)狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。”所以健康教育應(yīng)以培養(yǎng)健康意識為目標(biāo)，使學(xué)生能正確認(rèn)識自身，學(xué)會(huì)自我保健的方法和手段，保持健康心態(tài)，提高心理承受能力，增強(qiáng)適應(yīng)對當(dāng)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式和習(xí)慣，從而培養(yǎng)學(xué)生對生活的理性態(tài)度，以主動(dòng)自覺的心理來維護(hù)自身的健康。終身體育是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生的生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容。體育與健康教育的結(jié)合是素質(zhì)教育發(fā)展的需要，是終身體育的必然結(jié)果。

3. 在體育教學(xué)中滲透健康教育

當(dāng)今世界正處在激烈的國際競爭和新技術(shù)革命的挑戰(zhàn)時(shí)代，世界范圍的經(jīng)濟(jì)、綜合國力的競爭，也就是科技和人才的競爭，而優(yōu)秀的人才必定要有健康的體魄。一位科學(xué)家曾經(jīng)說過：“科學(xué)的基礎(chǔ)在于健康的身體?！睂W(xué)生的身體正處在健康發(fā)展時(shí)期，各級學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同年齡，不同性別的生理、心理特點(diǎn)，通過體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能的全面發(fā)展，提高學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力的抵抗疾病的能力。我國在校學(xué)生約三億人，體育能完成對全國總?cè)丝诩s占四分之一的人進(jìn)行體育知識、技能、習(xí)慣和健康知識的培養(yǎng)。同時(shí)，能使學(xué)生自身身體強(qiáng)壯、健康，對走上工作崗位后體育鍛煉、體育休閑娛樂、保健等終身體育活動(dòng)產(chǎn)生積極影響，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

學(xué)校體育與健康教育的相結(jié)合是當(dāng)前學(xué)校體育發(fā)展的趨勢，終身體育的健身、保健、娛樂性已成為學(xué)校體育的主流。為更好地在體育教學(xué)中滲透健康教育的理念，應(yīng)在體育教學(xué)中重視學(xué)生的主體作用，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，獲得運(yùn)動(dòng)知識、技能、健康知識的目的，使學(xué)生的身心健康水平和社會(huì)能力等綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展。

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