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    基于積極心理學(xué)理念的醫(yī)學(xué)生利他行為的培養(yǎng)策略

    2012-04-29 14:11:05施靜劉玉玲
    考試周刊 2012年19期
    關(guān)鍵詞:利他行為移情心理學(xué)

    施靜 劉玉玲

    摘要: 積極心理學(xué)主要研究人所具有的各種美德、積極品質(zhì)、積極力量和積極潛力等。本文基于積極心理學(xué)的相關(guān)理念,從增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)、引導(dǎo)積極人格的發(fā)展和開展積極教育三個(gè)層面探討了培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生利他行為的具體策略。

    醫(yī)學(xué)生將來承擔(dān)的是救急恤患的神圣使命,不僅需要掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、精湛的醫(yī)術(shù),而且要具有高尚的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)和良好的心理素養(yǎng)。利他行為作為醫(yī)生必不可少的積極心理品質(zhì),是醫(yī)德修養(yǎng)和心理健康的堅(jiān)強(qiáng)支點(diǎn)。故在醫(yī)患關(guān)系日益凸顯的社會(huì)背景下,培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生的利他傾向?qū)Υ龠M(jìn)醫(yī)學(xué)生的心理健康發(fā)展和職業(yè)崗位勝任能力的提高有著較重要的現(xiàn)實(shí)意義。

    1.積極心理學(xué)視角下利他行為的定義

    積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在西方興起的一股重要心理學(xué)力量,其主要研究個(gè)體自身的積極因素,包括固有的、實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和潛力,以幫助個(gè)體獲得幸福為目標(biāo)。具體來說,主要從以下三個(gè)方面來研究積極力量[1]:第一,從主觀層面上來看,研究個(gè)體對(duì)待過去、現(xiàn)在和將來的積極主觀體驗(yàn),主要探討人類的幸福感、滿意感、快樂感,建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度和對(duì)生活的忠誠;第二,從個(gè)體層面上看,積極心理學(xué)主張研究關(guān)于積極力量和人格特質(zhì),包括寬容、自律、善良等;第三,從群體層面上看,積極心理學(xué)主張研究公民美德和使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他行為、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的積極社會(huì)組織。利他行為是公民美德之一,在心理學(xué)研究領(lǐng)域被定義為自愿幫助他人而并不期望得到任何回報(bào)的行為[2]。它作為一種復(fù)雜的社會(huì)行為,與親社會(huì)行為相比更強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī),是親社會(huì)行為的最高階段。利他行為使每個(gè)人在困境中不致孤立無援,情感上不致無家可歸,它維系著人類必要的情感聯(lián)系和相應(yīng)的人類公德,是積極人格的一個(gè)重要部分。

    2.利他行為與心理健康的關(guān)系

    已有研究顯示,利他行為水平的高低與心理健康息息相關(guān),利他行為水平高的個(gè)體往往心理健康程度較高[3]。保持良好的情緒和建立和諧的人際關(guān)系是促進(jìn)心理健康的重要因素,利他行為不僅能夠改善人的情緒,而且是人際關(guān)系的催化劑、潤滑劑。一方面,通過利他行為所體驗(yàn)到的快樂情緒會(huì)中和甚至消滅原來的消極情緒體驗(yàn),再加上被助者的感激和社會(huì)的認(rèn)可,會(huì)使利他者有成就感,并處于充滿溫暖與愛的氛圍中,從而打從心底感到幸??鞓?,這樣平和愉悅的良好心態(tài)有利于保持心理健康。另一方面,擁有高利他行為的個(gè)體人際關(guān)系較融洽,朋友眾多,人緣極好,心理健康水平也高;對(duì)于低利他行為的人,他們的人際關(guān)系緊張,朋友不多,人緣一般,心理健康水平明顯低于高利他行為者。利他行為能夠有效地排除人們的失落感、孤寂感和焦灼感,消除人與人之間的嫌隙和隔膜,從而有效地將人與人相互聯(lián)系起來,使人與人之間的關(guān)系更為融洽、緊密、和諧,進(jìn)而有效促進(jìn)人們的心理健康。

    同時(shí),個(gè)體的心理健康水平對(duì)其自身的利他行為也有著正向的影響作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn),個(gè)體移情能力和人際信任度與利他行為水平的高低呈現(xiàn)正相關(guān),即高移情能力、高人際信任度的個(gè)體呈現(xiàn)出高水平的利他行為;而自我中心與利他水平呈現(xiàn)負(fù)相關(guān),低自我中心的個(gè)體呈現(xiàn)出高水平的利他行為[3]。移情能力、人際信任度、自我中心程度是個(gè)體心理健康水平的重要指標(biāo),故說明心理健康程度越高,個(gè)體越有可能做出利他行為。

    3.醫(yī)學(xué)生利他行為現(xiàn)狀

    總體來說,醫(yī)學(xué)生是富有愛心和同情心的,主流是積極、健康、向上的,他們大多有利他行為,愿意踐行共享、謙讓和助人的行為。但由于社會(huì)道德環(huán)境、家庭教育及自身心理調(diào)適能力差等原因,部分醫(yī)學(xué)生的利他傾向弱化狀況堪憂,主要表現(xiàn)為:學(xué)醫(yī)目的功利化、責(zé)任心淡薄化、自我中心化、移情能力差、心理脆弱化等。利他觀念的淡薄,亦使醫(yī)學(xué)生的人際交往及自我接納能力受到不良影響,缺乏理解他人的能力,繼而引發(fā)惡性循環(huán),造成人際關(guān)系失調(diào),甚至引發(fā)心理疾病。針對(duì)現(xiàn)狀,加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生利他傾向的引導(dǎo),有利于醫(yī)學(xué)生身心健康的發(fā)展,有利于醫(yī)學(xué)生自我認(rèn)同感的完善。

    4.積極心理學(xué)視野下醫(yī)學(xué)生利他行為的培養(yǎng)策略

    從一般意義上講,培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生的利他行為主要就是培養(yǎng)他們的職業(yè)責(zé)任感和健全人格,能執(zhí)行職業(yè)操守,熱心為人民的健康服務(wù)?;诜e極心理學(xué)研究的三個(gè)層面,可以從以下幾個(gè)方面引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生自主利他。

    4.1增加醫(yī)學(xué)生的積極主觀體驗(yàn)。

    社會(huì)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),個(gè)體的主觀情緒能夠影響他的利他行為,一個(gè)人心情愉快的時(shí)候更加容易做出利他行為。同時(shí),又有相關(guān)數(shù)據(jù)表明大學(xué)生幸福感對(duì)個(gè)體的利他行為有著一定的影響[5]。積極的情緒體驗(yàn)可增加個(gè)體的滿意度、自信心和幸福感,維護(hù)個(gè)體的身心健康,促成利他行為的發(fā)生。故在日常的高校日常教育過程中,應(yīng)注重引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生建立自信、保持希望、體驗(yàn)幸福,進(jìn)而促使個(gè)體養(yǎng)成良好的利他習(xí)慣。與普通大學(xué)生相比,醫(yī)學(xué)生專業(yè)課程繁重,心理壓力較大,總體主觀幸福感處于中等水平。因此,首先可以通過加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,培養(yǎng)他們對(duì)即將從事工作的樂觀心態(tài),建構(gòu)未來的希望;其次,可以幫助學(xué)生用感恩的心關(guān)注生活學(xué)習(xí)中的美好事物,如同學(xué)間的友情等,引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)和工作中用細(xì)膩的心去感受每一次的進(jìn)步和成功,使他們?cè)诔晒?、進(jìn)步、提高和美好中體驗(yàn)積極情緒;最后,可以通過實(shí)踐實(shí)施一些帶有明顯利他行為的活動(dòng),如助人為樂、奉獻(xiàn)愛心、志愿服務(wù)等,幫助學(xué)生在助人的過程中創(chuàng)造幸福、感受快樂,增加積極情感體驗(yàn),獲得更多的價(jià)值感,從而增進(jìn)個(gè)體的身心健康,激發(fā)其自身的潛能,促使主動(dòng)的利他行為。

    4.2促進(jìn)醫(yī)學(xué)生積極人格的發(fā)展。

    利他行為的產(chǎn)生依賴于特定的環(huán)境、個(gè)人品質(zhì)、受助者的特征等各種因素,人格特征在利他行為產(chǎn)生的過程中起著某種中介作用。具體而言,社會(huì)責(zé)任感、移情能力、人際交往技巧及愛的能力等特質(zhì)都是人格特征的具體體現(xiàn)。許多學(xué)者認(rèn)為,社會(huì)責(zé)任感與利他行為呈正相關(guān),移情能力與自我監(jiān)控力也與利他呈正相關(guān)。利他行為的前提是對(duì)他人情感和思想的移情,移情可以提高助人和其他親社會(huì)行為的發(fā)生率,如果缺乏對(duì)他人情緒思想和情感的正確理解和把握,就不能及時(shí)做出恰當(dāng)?shù)睦袨?。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人格塑造必須研究人內(nèi)心存在的積極力量,只有人固有的積極力量得到培育和增長,人性的消極方面才能被消除或抑制。因此,在幫助醫(yī)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)角色的同時(shí),要引導(dǎo)他們注重自立、自信、自尊、自強(qiáng)品質(zhì)的培養(yǎng),幫助其塑造大學(xué)生積極的人生觀和價(jià)值觀,即積極的人格觀,讓他們逐漸實(shí)現(xiàn)自助管理、提高抗挫折能力;當(dāng)然,在培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀個(gè)性品質(zhì)過程中,也要充分運(yùn)用積極人格理論,改善其不良人格特征,如嫉妒、自我中心、情緒化等,進(jìn)而促進(jìn)其移情和情緒管理能力的提升。醫(yī)學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)合理地管理情緒,面對(duì)壓力時(shí)才不會(huì)采取消極回避的應(yīng)對(duì)方式,而積極勇敢地面對(duì)問題,采用工具性的應(yīng)對(duì)方式解決問題,最終擁有健康和諧的心理。

    4.3加強(qiáng)對(duì)醫(yī)學(xué)生的人文關(guān)懷,開展積極教育。

    學(xué)校教育在醫(yī)學(xué)生利他行為培養(yǎng)的過程中起著極其重要的作用,應(yīng)本著人本主義精神開展積極教育,以學(xué)生外顯和潛在的積極品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn),通過增加醫(yī)學(xué)生的積極體驗(yàn),以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體層面和集體層面的積極人格為最終目標(biāo)。通過加強(qiáng)高校內(nèi)部建設(shè),形成積極向上的校風(fēng)和良好的高校形象,多給予醫(yī)學(xué)生人文關(guān)懷,積極為他們營造民主、和諧、寬松的心理氛圍,幫助他們發(fā)現(xiàn)和挖掘自身的積極心理品質(zhì),對(duì)利他行為進(jìn)行及時(shí)的贊揚(yáng)和鼓勵(lì),并在實(shí)踐中對(duì)這些積極品質(zhì)進(jìn)行擴(kuò)展和培育。同時(shí),在教育過程中肯定和尊重醫(yī)學(xué)生的主體地位,與學(xué)生建立平等、信任的關(guān)系,通過對(duì)他們的生理需求、學(xué)習(xí)狀態(tài)、生活條件的關(guān)注和保障,從心理和感情上引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,開展心理疏導(dǎo),提高他們對(duì)各種環(huán)境適應(yīng)能力,促進(jìn)其保持一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài),進(jìn)而激發(fā)他們充分挖掘和發(fā)揮自身的潛能,使他們?cè)诔砷L過程中找到快樂和成就感。

    有關(guān)資料顯示,所有對(duì)青年產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的重要事件有80%發(fā)生在實(shí)踐中。行為實(shí)踐由于具有內(nèi)容的生動(dòng)性、形式的直觀性、空間的相對(duì)廣闊性,對(duì)人的心靈有很強(qiáng)的震撼力,能為青年在認(rèn)知、情感、意志、行為諸方面同時(shí)得到綜合訓(xùn)練提供條件,有助于健全人格,提高自我教育能力?;诖耍瑢W(xué)??梢酝ㄟ^組織志愿服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)使他們?cè)趯?shí)踐中獲得體驗(yàn),從而提高自我教育的能力,增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感,學(xué)會(huì)關(guān)愛、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)珍惜。此外,社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和志愿服務(wù)還能培養(yǎng)和訓(xùn)練醫(yī)學(xué)生的適應(yīng)能力,增強(qiáng)其溝通能力,使他們具有和諧的人際關(guān)系和較寬廣的人際交往,培養(yǎng)良好的心態(tài)和健康的心理,養(yǎng)成合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在接觸社會(huì)的過程中,醫(yī)學(xué)生能更深刻地體會(huì)到自己與他人、與社會(huì)的關(guān)系,更深刻地體會(huì)到幫助他人、關(guān)愛他人的必要性。在日常生活中,他們就能懂得怎樣去關(guān)心他人,形成良好的利他習(xí)慣,促使思想覺悟的提高和人格的健全,從而樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

    參考文獻(xiàn):

    [1]任俊.積極心理學(xué)[M].上海:上海教育出版社,2006.

    [2]劉曉敏.親社會(huì)行為與利他主義[J].心理學(xué)探新,2000,20,(75):59-63.

    [3]邵貴平.關(guān)于利他行為與心理健康的研究[J].健康心理學(xué)雜志,2000,8,(1):21-23.

    [4]章瀅.大學(xué)生利他行為、移情能力及其相關(guān)研究[D].南京師范大學(xué),2005.

    [5]井婷,宋佳東,劉佳.幸福感對(duì)利他行為影響的實(shí)證分析[J].學(xué)術(shù)交流,2011,(8):22-25.

    湖州師范學(xué)院高等教育研究項(xiàng)目,編號(hào):GJE11014。

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