論高職教師職業(yè)幸福感的自我構(gòu)建與提升

梁均紅

摘要： 當(dāng)前高職教師的職業(yè)幸福感日趨下降。本文分析了高職教師職業(yè)幸福感淡化的原因，并探討了高職教師應(yīng)如何從自我內(nèi)在層面去提升自己，從而增強(qiáng)其職業(yè)幸福感。

關(guān)鍵詞： 高職教師職業(yè)幸福感自我內(nèi)在提升途徑

高職教師的職業(yè)幸福感是高職教師職業(yè)情感的重要組成部分，更是事業(yè)感、責(zé)任感、成就感等積極的職業(yè)情感的根源。因此，提升高職教師的職業(yè)幸福感，一直是高職院校師資隊(duì)伍建設(shè)的重中之重。

2011年，《現(xiàn)代教育報(bào)》與人民網(wǎng)教育頻道聯(lián)合推出了“教師的幸福指數(shù)”調(diào)查，共有13342名教師參與了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：感覺自己很幸福的教師僅有2%，感覺比較幸福的教師占16%，56%的教師感覺一般，26%的教師感覺自己不幸福。高職教師中感覺自己很幸福或比較幸福的遠(yuǎn)低于平均水平。

是什么使高職教師的職業(yè)幸福感日益淡化？是什么讓高職教師經(jīng)常感到壓力重重、身心疲憊、意義失落、激情缺乏……就像揮之不去的塵埃，模糊了三尺杏壇的神圣和風(fēng)采？

一、高職教師職業(yè)幸福的緣由及幸福感淡化的原因分析

幸福是靈魂的事，肉體只會有快感，不會有幸福感。而教育正是塑造心靈的事業(yè)，陶行知先生指出：“真教育是心心相印的活動，惟獨(dú)從心里發(fā)出來，才能打到心靈的深處?！备呗毥處熢诮虒W(xué)中通過他們的思想、知識、技能、情感等和學(xué)生全面互動，從而對其產(chǎn)生影響，這個以教學(xué)為媒介的過程應(yīng)該能讓高職教師體驗(yàn)到“為人師表”的幸福感，因此，做高職教師應(yīng)當(dāng)是一個幸福的職業(yè)。孟子講過，“君子有三樂”，而“得天下英才而教”即是其中之一“樂”。

教師工作應(yīng)該是幸福的，但調(diào)查結(jié)果表明，目前職業(yè)幸福正漸漸遠(yuǎn)離高職教師。很多人把原因歸結(jié)于社會環(huán)境：高職教師職業(yè)的社會認(rèn)可度與地位不高，高職院校保障制度不完善，管理評價(jià)機(jī)制不夠人性化，高職教師勞動價(jià)值大但交換價(jià)值低，高職學(xué)生能力低下、表現(xiàn)不佳……

的確，良性的社會環(huán)境應(yīng)該是高職教師職業(yè)幸福的條件之一，但這只是幸福的外因而已。我認(rèn)為，更重要的應(yīng)該是幸福的內(nèi)因——高職教師對幸福的感知能力。

高職教師職業(yè)幸福感淡化，并不是高職教師這個職業(yè)不再能令教師們幸福，而是部分教師缺乏對幸福的感知能力。內(nèi)心世界的豐富、敏感和活躍程度決定了一個人感知幸福的能力。可生活在現(xiàn)代社會里，巨大的工作、生活壓力使我們的身心變得麻木，工作中多重身份的頻繁轉(zhuǎn)換引起了角色的沖突，“市場經(jīng)濟(jì)”濃厚的功利色彩使我們難以維持那顆平靜、空靈的心，尤其是當(dāng)我們的熱情和努力沒有得到預(yù)期的回報(bào)時(shí)，幻想破滅的感覺就會籠罩我們心頭，使我們逐漸對教學(xué)工作產(chǎn)生倦怠。當(dāng)精力耗盡，倦怠形成，成就感就變成了一種辛酸感。

二、高職教師職業(yè)幸福感的構(gòu)建和提升

高職教師要想在壓力重重下得到解脫，除了需要社會、學(xué)校的支持外，更要學(xué)會自我調(diào)控。事實(shí)上，現(xiàn)在也有很多高職教師在享受著教師職業(yè)帶來的幸福。他們在不盡如人意的環(huán)境中不斷汲取快樂和幸福的元素，以多元化、多樣化、多層次的幸福觀詮釋著什么是高職教師的職業(yè)幸福。本文從教師自我內(nèi)在層面（內(nèi)因）來分析提升高職教師職業(yè)幸福感的途徑。

（一）高職教師要有豐富多彩的精神空間和內(nèi)心世界

教師的價(jià)值是通過傳遞人類精神的火種而體現(xiàn)出來的，教師是人類精神的守望者，因此自覺充實(shí)自己的精神空間就顯得尤其重要。

1.堅(jiān)定宗教般的教育信仰。高爾基說：“智慧是用來做事的，對于靈魂來說，靠的是信仰。”高職教師要想感受到教育工作的職業(yè)幸福，必須有堅(jiān)定的教育信仰，并能將其外化為行動，在行動過程中感知幸福。如果沒有明確的內(nèi)化的教育信仰，就會把教學(xué)工作僅作為一項(xiàng)謀生的手段，教學(xué)過程僵化，不顧及學(xué)生的體驗(yàn)，把學(xué)生當(dāng)做過客，這樣的教學(xué)效果怎么會好？這樣的教師的職業(yè)幸福感也是低下的。只有將職業(yè)教育作為自己的職業(yè)信仰，才能用充滿激情的態(tài)度全心全意地付出，將教育過程當(dāng)做人生的事業(yè)來拼搏，只有這種宗教般的信仰，才會讓高職教師領(lǐng)略到教書育人的幸福與魅力所在。

2.不但要“敬業(yè)”，而且要“樂業(yè)”。教師職業(yè)是“源于良心，發(fā)自內(nèi)心”的特殊職業(yè)，做到前者只是“敬業(yè)”，不失為一個重師德、負(fù)責(zé)任的好教師。做到后者才是“樂業(yè)”，才能成為一個幸福的教師?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！薄皹窐I(yè)”的高職教師，把職業(yè)教育工作當(dāng)做一種快樂的精神享受，即所謂的忙得高興，苦得快樂，以苦為樂，樂在其中。

3.懂得享受“精神報(bào)酬”。教師的職業(yè)是一種“精神報(bào)酬”大于物質(zhì)回報(bào)的職業(yè)，他們所獲得的報(bào)酬不僅僅是物質(zhì)回報(bào)。師生間在傳道授業(yè)解惑過程中的精神交流和情感融通，學(xué)生道德成長、學(xué)業(yè)進(jìn)步，進(jìn)而對社會作出貢獻(xiàn)，等等，都是教師這一職業(yè)的意義所在。高職教師職業(yè)幸福感就是教師在把學(xué)生培養(yǎng)成才后，因理想的實(shí)現(xiàn)而在精神上感受到的職業(yè)樂趣。只有能夠充分享受到這種“精神報(bào)酬”，高職教師才能真正地體會到自身的價(jià)值，體會到蘊(yùn)含在人生中的詩情畫意。如果將職業(yè)價(jià)值過多地放在物質(zhì)層面上，教師們就會喪失其職業(yè)理想與精神樂趣。

（二）高職教師應(yīng)對美好的事物保持細(xì)致而敏銳的感悟力

教師們面對的是世間上最美好的事物。教師的工作對象——學(xué)生，有著最純真的心靈、最赤誠的情感、最自然的態(tài)度和最美好的愿望。我們?nèi)绻荒芗皶r(shí)捕捉到這些美，就太辜負(fù)造化的恩賜了。因此，教師要懂得在細(xì)節(jié)處感受教育的幸福。

其實(shí)，在教書育人過程中，很多地方能夠給教師們帶來幸福的感覺，只是有些教師感知能力不夠敏銳，未能感受，不懂得享受這一幸福。那么高職教師如何提高幸福感受能力呢？

1.懂得享受課堂。課堂是教師職業(yè)生命中最重要的舞臺，如果在課堂上都感受不到快樂幸福，又何以會有教師的職業(yè)幸福？因此教師要感知幸福，就必須深入每一節(jié)課中。一個懂得享受上課的教師，課堂自然會成為他享受幸福的重要舞臺。一堂好課，會讓師生雙方都覺得是一種享受，會讓教師在課前期待，課中滿足，課后留戀。高職教師如果懂得享受課堂的魅力，會常常感覺其中涌動著一種股強(qiáng)大的生命力量，讓其激情澎湃、夢想成真、智慧泉涌……這種情感由課堂延伸至課外，由學(xué)校延伸至社會，使高職教師感受到職業(yè)教育帶來的幸福與滿足感。

2.懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的根源，是學(xué)生的成功，以及他們對你的真情回報(bào)。影響教師職業(yè)幸福感的種種不利因素都可以被學(xué)生對教師的尊重、理解、感激消解。但要讓學(xué)生懂得感恩，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、尊重學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生。高職教師在具體的教學(xué)過程中，要學(xué)會平等對待每一個學(xué)生，尤其是后進(jìn)生，要相信每一個學(xué)生都有與眾不同的個性與才能，堅(jiān)信每一個學(xué)生都有向往真、善、美的心靈，用真愛幫助他們成長、成功。

教師一生打交道最多的必然是學(xué)生，因此見證學(xué)生的幸福成長，分享學(xué)生的快樂與成就，都是一個享受的過程，教師在這個過程中也必將體驗(yàn)到莫大的幸福。

3.懂得享受教學(xué)研究過程。教師耗時(shí)、耗力最多的就是教學(xué)工作，如果把教學(xué)看做是一種簡單的重復(fù)，那必然會感到厭倦，當(dāng)然也無幸?？裳?。但如果教師把教學(xué)看成一個學(xué)習(xí)與反思的過程，一個自我成長與發(fā)展的過程，就會有用之不竭的“驅(qū)動力”。因此高職教師無論在日常備課中還是教學(xué)、實(shí)訓(xùn)過程中，都要用心去研究，盡量做到盡善盡美。這個研究過程不僅能表現(xiàn)出自己的教育智慧，而且能成就自我的成就感，它帶來的幸福感是不言而喻的。所以高職教師要懂得研究教學(xué)，這樣才能在專業(yè)上有所發(fā)展，體現(xiàn)在尋求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而獲得的認(rèn)可感與幸福感。

4.懂得享受美好生活。幸福感不僅來自教學(xué)工作，而且來自于生活。家人、朋友，閑情、雅趣，都是幸福生活不可或缺的。對教師而言，享受生活有著天生的有利條件，因?yàn)楦辉５木袷澜邕h(yuǎn)比物質(zhì)更重要，只要我們能阻止自己卷入物欲的紛爭中，訓(xùn)練自己的感官以發(fā)現(xiàn)生活的美，及時(shí)地去尋求生活的真諦；只要我們愿意每天給自己一小段閑暇，靜下心來細(xì)細(xì)地品味，那日常中再平凡不過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都有無限風(fēng)光蘊(yùn)涵其中。所以高職教師還要懂得享受生活，一個會認(rèn)真對待生活的人，才更會認(rèn)真對待他的教學(xué)，從而增強(qiáng)教師的職業(yè)幸福感。

當(dāng)我們有先進(jìn)的教學(xué)理念、完善的知識結(jié)構(gòu)，有充滿熱情、真情與激情的工作狀態(tài)，有超越功利的清高，拒絕浮躁的淡泊；有高雅的生活情趣，矢志不渝的堅(jiān)守，幸福就不會遠(yuǎn)離我們。

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