枸杞最適合用來消除疲勞

我是個年輕人，所以極少服用補品。一日，一位來自寧夏的客戶送我兒包枸杞子，我正自忖這些枸杞子干嘛用，妻卻說父親上年紀了，最適合進補，不如送給他老人家。難得妻有孝心，我次日即送給了父親。父親用枸杞子煮粥，還泡了一壇燒酒飲用。半月之后，父親來電話詢問是否還有枸杞子，因為自從吃了枸杞子粥和喝了枸杞子酒后，他視物不再模糊了，整個人的狀態(tài)也顯得特別有勁，總之精神煥發(fā)了。我跑到藥材店給他購買了好幾包枸杞子，以表達孝心。

(上海王文)

[點評]

(1)枸杞是一種極具強韌的生命力及精力的植物，最適宜用來消除疲勞。它對促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、預防肝臟內脂肪的囤積具有顯著效果；可以促進人體的新陳代謝，防止機體組織的老化。

(2)枸杞可用于做菜或泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用。長期食用枸杞子，或飲用枸杞茶，無副作用。

(3)由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓癥，或性情急躁者，或是大量食用肉類致面泛紅光的老者最好慎食。相反，如果體質虛弱、常感冒、抵抗力差，最好每天食用。

(宋世杰)