箱庭療法為教師心理成長提供了新的途徑

關(guān)京

近年西城區(qū)在心理健康教育中引入“箱庭療法”（又稱沙盤游戲），目前，全區(qū)中小學(xué)都已配備了箱庭設(shè)備，面向?qū)W生和教師，利用團體箱庭幫助師生放松身心，進(jìn)行團隊建設(shè)，實現(xiàn)互助成長。同時，箱庭在個體輔導(dǎo)中也起到很好的輔助作用。實踐證明，箱庭療法不僅能夠應(yīng)用于心理輔導(dǎo)，在培養(yǎng)良好人格及發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面也發(fā)揮著積極的作用，可以更好地促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。

■ 認(rèn)識箱庭療法

箱庭療法指在咨詢者的陪伴下，通過非言語的手段，讓來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法，是一種融認(rèn)知、情緒、行為于一體的，從心理深層面來促進(jìn)人格改變的方法。20世紀(jì)80年代，多美尼科開始將箱庭療法運用于團體咨詢，開創(chuàng)團體箱庭療法。團體箱庭是在咨詢者的陪伴下，多位來訪者一起挑選玩具在沙箱內(nèi)制作箱庭作品。張日昇首創(chuàng)限定性團體箱庭，對于改善團體的人際互動、促進(jìn)團體和個體的成長有很好的效果。本文中所說的團體箱庭療法指的就是限制性團體箱庭療法。

■ 箱庭療法的意義

教師成功的職業(yè)生涯離不開良好的心理素質(zhì)，因此探討教師心理不能脫離其職業(yè)生涯發(fā)展。個體的心理歷程是個人職業(yè)生涯發(fā)展的內(nèi)在動力源。根據(jù)教師職業(yè)生涯發(fā)展的模型，對于青年教師來講，職業(yè)適應(yīng)是一個重點問題。職業(yè)適應(yīng)既包括人與工作的關(guān)系，也包括工作環(huán)境之中的人際關(guān)系，以及面臨工作壓力的心理調(diào)節(jié)問題。新課改對教師提出了較高的要求，部分新入職教師班主任工作和教學(xué)工作雙肩挑，他們從熟悉崗位到適應(yīng)工作，要有一個過程，一些新教師會產(chǎn)生一種力不從心的焦慮。這就需要幫助新教師學(xué)會壓力管理和心理調(diào)適，順利走上職業(yè)發(fā)展的道路。

目前的教師培訓(xùn)以教師職業(yè)發(fā)展中的社會性因素為主，如教師職業(yè)道德修養(yǎng)、教育教學(xué)的知識與技能等，缺乏對教師職業(yè)發(fā)展中個人心理因素的關(guān)注，即使有相關(guān)的心理健康教育，也存在著理論與實踐脫節(jié)的現(xiàn)象。箱庭療法的特點使之成為關(guān)注教師心理成長的有效工具，也使我們的教師培訓(xùn)能夠關(guān)注教師的需要，促進(jìn)教師的全面發(fā)展，真正做到“以人為本”。

■ 箱庭療法的干預(yù)機制

團體“心理場”影響著團體的人際關(guān)系和其中每個人的認(rèn)知、情感和行為。

成員可以借助箱庭這一媒介，自由地、創(chuàng)造性地、象征化地表達(dá)自己的內(nèi)心世界，人際交往中的無意識內(nèi)容很容易以有形的方式呈現(xiàn)在治療師和成員面前，進(jìn)而直觀地表達(dá)出成員自身的潛在問題及解決方式。

限制性的制作規(guī)則法更符合真實的社會生活情景，它是現(xiàn)實生活的模擬。

■ 箱庭療法的應(yīng)用及效果

構(gòu)成教師職業(yè)生涯發(fā)展中心理歷程的主要因素包括心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)（包括心理健康、壓力管理、職業(yè)倦怠等）、動力系統(tǒng)（包括職業(yè)角色認(rèn)同、自我效能、主觀幸福感等）及支持系統(tǒng)（主要討論社會支持因素）等。

1.借助團體箱庭擺脫職業(yè)生涯發(fā)展中的心理困境

新入職教師職業(yè)生涯發(fā)展中的心理困境之一就是良好愿望與客觀現(xiàn)實之間的沖突。剛踏入工作崗位的青年教師對自己的教師職業(yè)生涯會有一個良好的愿景，但理想與現(xiàn)實畢竟不同。新教師從熟悉崗位到適應(yīng)工作，要有一個過程。由此造成另一個心理困境——工作要求與個人能力間的失衡，使得他們自我效能感降低，從而導(dǎo)致對職業(yè)角色認(rèn)同的困惑，這些挫折都會導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理困惑。在教師培訓(xùn)中需要幫助他們正確面對現(xiàn)實，學(xué)會心理調(diào)適，增強自信心，提高自我效能。

通過制作箱庭，教師們將自己的無意識世界借助玩具得以表達(dá)，在表達(dá)的同時，他們積壓在內(nèi)心的不良情緒得以宣泄，心理壓力得到舒緩和釋放，在現(xiàn)實生活中沒有實現(xiàn)的愿望、理想，在箱庭制作的過程中得到實現(xiàn)，獲得了某種滿足。在這里箱庭起到了表達(dá)情感、宣泄內(nèi)心的煩躁與不安的作用。青年教師們在箱庭中既表達(dá)了現(xiàn)實生活中不能滿足的愿望，也憧憬了自己未來的家庭生活、個人的發(fā)展。在這里，他們的理想得到了初步展現(xiàn)，并得到大家的祝福，這讓他們看到了希望，感到了滿足，增強了自信，更激勵自己不斷前行。由此可見，箱庭的制作喚醒和發(fā)揮了來訪者的自我治愈力。

一位青年班主任在一次箱庭作品中擺放了觀音、塔和能文能武的小和尚。他對于自己擺放的玩具做了這樣的解釋：觀音是個宗教的象征，引導(dǎo)人們向善。希望大家對班主任工作充滿信仰，盡管工作中會遇到很多困難，還要堅持下去。塔是希望班主任要像塔一樣矗立，成為別人的榜樣。小和尚是希望班主任要文武雙全，不斷發(fā)展自己的能力，豐富自己的生活。這是他對大家也是給自己的祝愿和希望。這不僅反映了他的真實想法，也代表了大家的心聲。聽到他的分享，大家紛紛點頭。從中可以看到，盡管青年教師們在入職初期會遇到一些困難，但團體箱庭幫助他們提升了自我效能和對職業(yè)角色的認(rèn)同，而這兩個方面正是個體職業(yè)生涯發(fā)展的內(nèi)在動力源泉。

2.團體箱庭提供了社會支持，創(chuàng)造了心靈的歸屬

根據(jù)馬斯洛人本主義心理學(xué)中人的需要層次理論，歸屬感是人類所具有的高層次的需求。通過歸屬于某個團體，這種需求可以部分地得到滿足。團體箱庭為教師提供了心理支持系統(tǒng)，讓教師有了心靈的歸屬。研究表明良好的社會支持不僅可以提高教師心理健康水平、防止教師職業(yè)倦怠，而且對促進(jìn)教師職業(yè)生涯發(fā)展也有積極的意義。

小 L老師在第一次團體箱庭中把自己的作品呈現(xiàn)在一個角落中，分享中她談到似乎無法融入大家，生活中感到孤獨，對周圍的人和事沒有興趣。大家鼓勵她：繼續(xù)做下去，你的感覺會好起來。在第二次團體箱庭中，盡管她仍然在邊上建構(gòu)自己的世界，但在分享中她談到看到大家的作品很快樂，很享受別人建造的世界，她感受到了大家的陽光心態(tài)，她也愿意享受這種快樂。大家仍然在熱情地鼓勵她。在第三次作品中她開始逐漸融入大家，對自己和周圍的世界有了積極的看法。隨著箱庭的繼續(xù)，她也逐漸變得開朗。培訓(xùn)結(jié)束后再次見到她時，她說自己感到這次培訓(xùn)收獲頗豐，對這個集體，她充滿了眷戀。

對于青年教師來講，也許他們還不曾成為學(xué)校這個團體中具有價值且不可或缺的一員，在那個團體中尚未形成強烈的歸屬感，或者在她成長過程中的集體中缺乏歸屬感。對他們來說，在箱庭中成功地與團體協(xié)作，獲得情感支持和良好的友誼，有利于個體產(chǎn)生積極情感，這種經(jīng)歷本身對他們成長會起到很好的心理支持作用。

3.團體箱庭促進(jìn)了現(xiàn)實人際互動的改善

團體箱庭制作中的人際關(guān)系和現(xiàn)實生活中是一樣的，不是自己想怎樣就能怎樣，因此，要不斷改變自己的想法和行為方式，從而達(dá)到內(nèi)心的平和與人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。同時箱庭為人們創(chuàng)造了一個視覺化的圖景，使無形的東西有形化，使不可見的東西變?yōu)榭梢?。來訪者似乎“看”到了自己內(nèi)心的世界，感悟到自己問題的所在，從而開始內(nèi)心的調(diào)整與轉(zhuǎn)化，團體箱庭的治愈力量也就在于此。

在一組青年教師的團體箱庭中，第一次大家都是各自為政，沒有想到他人。在第二次箱庭中大家開始關(guān)注別人和周圍的世界。也在思考自己與他人的關(guān)系，一位教師提出了這樣的問題：如果大家都是在配合別人，是否就失去了自我，失去了一些真實、有個性的東西？陪伴者沒有給出答案，而是請團體成員思考，并帶著各自的思考開始了下一次的團體箱庭。這一次箱庭制作后的分享中大家談到：在做的過程中逐漸體會到既要有自己的想法，以自己為主，同時要兼顧周圍他人，不能過于自我。以箱庭制作為起點，大家開始反思自己與他人的關(guān)系。有的老師從關(guān)注自己到開始關(guān)注他人，也有的老師從關(guān)注他人到開始關(guān)注自己。如果他們能夠?qū)F體箱庭世界中所獲得的人際互動的成功經(jīng)驗遷移到現(xiàn)實生活中，將促使其社會性成熟和人際關(guān)系的改善。

小W是一位工作兩年的青年教師，在第一次團體箱庭中，一共做了6輪，她有4次在移動別人的東西。分享中她表示“如果有機會還要移動別人的東西”。在第二次團體箱庭中她的作品都放在箱庭的一邊，最后一個動作是動沙，將自己的作品的部分與他人的作品劃出區(qū)域分割開。在分享中她表示，她在做的過程中只考慮自己的作品，之所以做出劃分是因為自己的區(qū)域與別人的風(fēng)格不同，是自己喜歡、追求的境界。她也覺得自己比較封閉，在工作中處理不好與他人的關(guān)系。這次箱庭讓她對自己人際關(guān)系的問題有了覺察。在第三次團體箱庭中她自己感覺與前兩次比能融入進(jìn)大家了，6次放玩具中3次都是在配合別人，一次移動也是為了不妨礙別人。同時她也還想有自己固守的地盤，在箱庭的一角放了3個自己喜歡的玩具。在分享中她談到要與他人交流合作，也感到和團體有了一定的默契。在第四次團體箱庭中她說6個作品都是配合整體的氣氛。這一次沒有刻意改變，但過后發(fā)現(xiàn)改變了很多，信任大家了，整個的過程是自然的流露。分享中她特別談到箱庭讓她看到了自己的情況，思考生活中應(yīng)該如何與人相處。在工作中對與同事的關(guān)系有了新的思考。

在這個案例中，團體箱庭為小W提供了一個覺察自身問題及探索人際交往的社會情境，為她提供一個了解自身問題的絕好機會。一系列的箱庭制作過程，幫助她調(diào)整自我與外部世界的關(guān)系，增加適應(yīng)性行為，使她能夠充分地理解并解決與其他團體成員之間的人際關(guān)系，這將成為她以后面對現(xiàn)實生活時的巨大財富。培訓(xùn)結(jié)束后小W在反饋中寫道：最深的感受是在箱庭中了解自己、認(rèn)識自己、調(diào)整自己。

4.在團體箱庭中體驗?zāi)缸右惑w性，獲得自我成長

每個人的成長都需要有一個良好的環(huán)境作保障，在這個環(huán)境中感受到溫暖、尊重和關(guān)注。進(jìn)行箱庭體驗的環(huán)境就是如此。陪伴者以一種母性的包容態(tài)度來見證整個過程，沒有評判、斥責(zé)和拒絕。團體成員能夠自由地表現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，自身的情緒、情感，不管是積極的還是消極的，都能被箱庭空間所容納。陪伴者通過自己的態(tài)度和言語向來訪者展示愛的力量和支持，使他們在這種力量的鼓舞下探求自我成長的潛能，一步步走向成長。從這個意義上來說，陪伴者的存在是一種力量的存在，是一種推動成長的力量。

在我們?nèi)粘５膶W(xué)校教育中，教師對學(xué)生的教育更多地體現(xiàn)了“父性”原則，懲戒與訓(xùn)斥，重視學(xué)生的外在行為，強調(diào)學(xué)生的整齊劃一。教育者更多扮演主導(dǎo)者、權(quán)威者和塑造者的角色，而缺少一些“母性”原則，即尊重孩子的感受，關(guān)注其內(nèi)心體驗，容納每一個學(xué)生的獨特性。而教育者的角色應(yīng)當(dāng)是協(xié)助者和陪伴者，注重依靠學(xué)生自己的力量去解決問題。

當(dāng)教師們在箱庭中體驗到這種母子一體性對于自己成長的力量，并能將此內(nèi)化到自己的教師（班主任）工作中去。將“父性”原則和“母性”原則充分結(jié)合，我們的教育才能更以人為本，才能培養(yǎng)出具有自我發(fā)展能力和完善人格的學(xué)生。

■ 對箱庭療法促進(jìn)教師心理成長的再認(rèn)識

1.箱庭療法是促進(jìn)教師心理成長的一種有效方式

我們將在箱庭的游戲過程中，團體成員在虛擬的世界里可以安全地探索，共同完成一個作品。他們在箱庭中的成功體驗?zāi)苡行нw移至日常生活中。盡管導(dǎo)致心理壓力的外在因素依然存在，但通過箱庭增進(jìn)了成員對自己的了解和接納，也增進(jìn)了對他人心理的認(rèn)識，促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的行為方式，提高成員社會適應(yīng)性，促進(jìn)其人格成長。

2.團體箱庭獨具的特點更適合在教師培訓(xùn)中應(yīng)用

團體箱庭療法效率高，影響力大，游戲過程兼有趣味性和深刻性，擺脫了枯燥的理論說教與實踐操作脫節(jié)的現(xiàn)象，更適合在教師培訓(xùn)中應(yīng)用。

3.對箱庭療法在教師培訓(xùn)中應(yīng)用的展望

我們將在已有培訓(xùn)成效的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討箱庭療法在促進(jìn)教師心理健康中的作用，使之成為促進(jìn)教師心理成長的新途徑。

將箱庭療法引入教師培訓(xùn)對于組織者提出了新的要求，箱庭療法本身具有很強的專業(yè)性，它要求組織者有較強的專業(yè)水平，并定期接受專業(yè)督導(dǎo)，保證實施的科學(xué)性。同時，箱庭療法對培訓(xùn)場地和設(shè)備有一定要求。從長期發(fā)展來看，還需要有一支專家隊伍作為支撐?！?/p>

參考文獻(xiàn)

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□編輯江泓