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    過勞死,距離我們究竟有多遠?

    2012-04-29 05:03:40史宇
    大眾健康 2012年4期
    關鍵詞:床墊例子諸葛亮

    史宇

    有人議論說“四大”又累死一個。原來,作為全球四大會計師事務所之一的德勤,其下有一名27歲的審計師因賁門癌于2月18日去世。他的死訊在網(wǎng)絡上迅速傳開,再一次引發(fā)了人們對“過勞死”的關注。除了著名的“四大”,IT業(yè)也有不少此類案例,尤其近些年這一問題涉及到更多的行業(yè)和部門。

    “過勞死”的事件頻頻被曝光,年輕人的健康問題著實令人擔憂,難道只能從工作和健康中做二選一的取舍嗎?如何權衡工作和生活之間的關系?我們來聽聽心理醫(yī)生如何說。

    近些年,接連不斷發(fā)生的“過勞死”事件使得公眾對于這一現(xiàn)象雖然擔憂卻早已見怪不怪了。往遠了說,2006年就有華為集團25歲的員工胡新宇因持續(xù)加班過度勞累導致全身多個臟器衰竭死亡的例子;往近了說,去年年底,大唐移動的23歲女職員方言因急性胃潰瘍失血休克去世……這些年輕的生命匆匆離去著實讓人心疼,也發(fā)人深省,到了該去重新審視我們的工作和生活的時候了。

    諸葛亮與“過勞死”

    “過勞死”一詞緣自日本,最早出現(xiàn)于上世紀七八十年代的經(jīng)濟繁榮時期,主要是指由于過度的工作負擔,導致高血壓等基礎疾病的惡化,進而引發(fā)腦血管病或者心血管病等急性循環(huán)器官障礙,從而使患者陷入死亡狀態(tài)的一種社會醫(yī)學現(xiàn)象。過勞死并不是臨床醫(yī)學病名,而是屬于社會醫(yī)學范疇。據(jù)報道,在日本每年約有1萬人因過勞而猝死。

    然而,“過勞死”現(xiàn)象并非現(xiàn)代社會的產(chǎn)物,也并非是日本特色。中國老百姓很早就了解到有一種死法是叫做“累死”的,并且累死的典型正是三國時期大名鼎鼎的諸葛亮。

    諸葛亮究竟患的是什么病,《三國演義》和《三國志》里面都沒有明確記載。但根據(jù)所描述的諸葛亮生活習慣以及一些細節(jié)描寫,我們大致可以推測,他很有可能患有消化系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。

    其一,《三國演義》多次描寫到諸葛亮吐血的場景。有醫(yī)學背景的人首先會考慮到這很可能是由消化性潰瘍引起的癥狀,消化性潰瘍患者發(fā)病時,往往會出現(xiàn)黑便和嘔血 。到最后一次伐魏時,諸葛亮的飯量嚴重下降,這一信息正好被他的死對頭司馬懿得知了,司馬懿說:“孔明食少事煩,豈能久乎?”

    其二,《三國演義》也有多處關于諸葛亮昏倒的描寫。由這一單一癥狀很難推測出具體的疾病,高血壓、腦溢血、貧血、低血糖等等都能夠引起昏厥。但是結合歷史關于諸葛亮性格的記載,以及小說中的細節(jié)描寫,推測這些與他“工作”壓力大,長期緊張,情志不調,以及營養(yǎng)不均衡等有著直接的關系。

    綜上可見,當年諸葛亮的癥狀與如今過勞死的這些年輕人們非常相似,以消化道疾病和心腦血管疾病是最為常見。

    床墊文化,這個真的必須有嗎?

    曾經(jīng)發(fā)表在《韓國經(jīng)濟》中的一篇文章名為《疲憊的中國,加班現(xiàn)象蔓延,每年60萬過勞死》。隨著加班的“普及”,年輕人死在辦公室的例子屢見不鮮,但是我很是質疑其中的數(shù)據(jù),每年60萬的死者顯然是不可能的,當然也考慮翻譯過程中存在問題,以及文章中所謂的“過勞死”是否與我們理解的有不同等等。

    死者已矣,對這些因過勞而死的案例進行追蹤報道,無非是要給現(xiàn)在正在“過勞”的人們看,這才是一群龐大的正在處于危機中的群體。

    就拿我們醫(yī)院的同事來說,身邊就有幾位主任專家曾經(jīng)積勞成疾無奈住院,很多人都納悶醫(yī)生自己也會住院,但是這真的沒什么新鮮的,反而類似情況經(jīng)常出現(xiàn);還有一位在國企工作的朋友,他說他們單位去年就有一個銷售總監(jiān)累出肺積水來了;也有因為工作忙碌沒有即使治療,從一個小感冒變成心肌炎的……這些都是身邊的例子,那么,我們自己呢?

    在競爭越來越激烈的今天,企業(yè)員工若想從不加班那是可望而不及的事,但是也不乏存在那些主動廢寢忘食工作的人,華為有員工認為“床墊文化”還得繼續(xù),不然華為如何跟海內外競爭對手拼?

    看來很多員工的壓力除了來源于外界的,還有一大部分是自己給自己的。要命的不是老板也不是公司,其實正是我們自己。有人把這些拿青春賭明天,拼命加班換物質回報的小白領們,叫做白領炮灰團。似乎此時擺在眼前的變成了要命還是要錢的問題。

    床墊文化,企業(yè)如果必須有,你也可以選擇要,或者不要。不見得“必須”接受,大不了換一家沒有這種要求的。

    要錢,還是要命?

    如果真把“錢”和“命”做一個二選一的選擇題,我想沒有人是要錢不要命的,但是為何很多人卻正在做要錢不要命的事呢?很可能他并不認為那樣是不要命的做法,人們的僥幸心理,想當然地認為那些都是別人的事情,離我還遠。

    很多人好的都想要。在做出人生重大選擇時,如果你本著原來的好處不能少,新的選擇只能讓你得到更多這個原則時,你永遠也不會找到心中最想要的東西。

    也就是既想高收入,又想不加班受累,很少人才有能力達到這種狀態(tài),所以說一般情況下的理想狀態(tài)都是干想出來的,可操作性極低,所以也把“理想狀態(tài)”被理解為不可能狀態(tài)。患得患失的人是走不出人生的怪圈的。

    所以,首先需要明確你想要什么,其次判斷你能要到什么,最關鍵的是要清楚上面這些能放棄什么。

    很多人的答案其實都不想說出最能放下的就是“健康”,但是其實他們往往正在這樣做。也有人說現(xiàn)在拼命賺錢,待日后有了資本再去關照自己的身體健康,正所謂“現(xiàn)在用命換錢,將來用錢買命”,這樣行得通嗎?

    身邊這些“過勞死”例子都是20幾歲年輕的生命,還沒來得及享受生活就早早地離開。所以,這事看起來還真不靠譜。

    業(yè)績是有形的,即時回報的。與其相反的正是身體,一天兩天的透支一定也有影響,只不過感受不深,長期的透支且不加關注一定會在某一時刻全部爆發(fā)病倒,只不過需要一定時間的積累才能表現(xiàn)出來,才能夠感受得到。任何即時回報的、有形的東西,對于人們來說要比遠期收益更加有誘惑,例如領導承諾完成了這個項目就會立即給我升職加薪,代價就熬夜加班,是身體的透支,你會做何選擇?如果說這點薪水你完全不在乎,那么眼前的是10萬、100萬的收益呢?只要觸動了你的底線難免會心動。

    這就像與我們自己做一筆交易,完全要看自己是如何看待這個問題的。另外,還需要學會調劑生活,適時放手。有人說得到一樣東西需要看能力,而能得到卻適時放手需要的就不僅僅是能力了,還得有勇氣和一顆拿得起也放得下的平和的心。

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