如何提高職業(yè)學(xué)校學(xué)生的終身體育意識

陳勇

摘要： 職業(yè)學(xué)校體育教育是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化的，它不僅是為學(xué)生終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識、習(xí)慣和能力。所以，學(xué)校體育和教師必然要主動地適應(yīng)社會變化的這種要求，想辦法激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。而職業(yè)學(xué)?！奥殬I(yè)”性的特點，體育課如何提高學(xué)生的終身體育意識，為終身體育打好基礎(chǔ)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，是體育工作者的首要任務(wù)。

關(guān)鍵詞： 終身體育意識自我鍛煉能力發(fā)展性評價

一、讓學(xué)生對運動充滿欲望和滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度上取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計。教師如何設(shè)計才能使學(xué)生在參與體育活動時獲得快樂，得到樂趣，同時也獲得參與的滿足感，將在文化課和專業(yè)課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們重視設(shè)計這環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生更積極的作用。比如：足球運動是世界體育運動中開展最廣泛、影響最大的運動項目，號稱“世界第一運動”，深受世界各國人民所喜愛，每次觀看時能都讓眾多愛好者欣喜若狂，徹夜不眠。這種參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強制，情感與運動交融，參與的需求得到滿足就夠了。那么，體育教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，從中得到樂趣，多營造一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的意識

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習(xí)慣和能力的重要舉措。培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機地結(jié)合在一起呢？學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，也是學(xué)生每天的主要活動，每一個學(xué)生都迫切希望自己每次考試都能取得較好的成績。怎樣才能取得較好的成績？一個重要的方法是提高大腦的工作效率。體育運動可以使大腦獲得積極的休息，同時改善大腦的供血情況，改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使頭腦保持清醒，工作、學(xué)習(xí)效率得以提高。現(xiàn)代運動心理學(xué)表明：焦慮和緊張的心理狀態(tài)會隨著身體運動的加強而逐漸降低其強度，激烈的情緒狀態(tài)往往在體能的消耗中逐漸減弱，最后會平靜下來。體育鍛煉在減輕壓力方面起著重要作用，其機理為：壓抑使能量抑制在體內(nèi)，造成緊張和其他有害影響，體育運動有助于釋放這種被抑制的能量，有助于頭腦轉(zhuǎn)向其他事情而忘掉郁積的失意和壓抑。

三、教學(xué)方法的多樣化

興趣是最好的老師，學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，就能激發(fā)鍛煉的自覺性。體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實現(xiàn)體育教學(xué)目標采用的教學(xué)活動方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多，如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體開始走進課堂，體育教學(xué)改革也隨著教學(xué)教育的現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，同樣的運動能力而不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果也不同。因此，在體育教學(xué)中，要重視教給學(xué)生體育鍛煉的方法，讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的體育鍛煉方法用到課外，從而有效地開展體育鍛煉活動。教學(xué)中教育學(xué)生掌握正確的體育運動技能，使之形成正確的動力定型，不僅能提高運動技術(shù)水平，避免運動損傷發(fā)生，還能體現(xiàn)力與美的有機結(jié)合，達到精神上愉悅與藝術(shù)上享受的效果。因此，多樣的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術(shù)技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于進行體育鍛煉。

四、以教師的榜樣示范作用帶動學(xué)生

在體育課堂教學(xué)中，教師與學(xué)生的接觸是零距離的。實踐證明，如果教師能贏得學(xué)生的信任和尊重，那么教師的一言一行、一舉一動直至師德與師能都能成為學(xué)生模仿的對象。因此，體育教師要用高尚的情操、優(yōu)美的形體、樂觀積極的情緒、良好的教學(xué)狀態(tài)、優(yōu)秀的運動能力給學(xué)生以積極的影響。教師這種無形的影響，會直接引導(dǎo)學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)信心，對學(xué)生的終身體育意識的樹立將起到潛移默化的作用。

五、以發(fā)展性評價促進學(xué)生

教學(xué)評價對學(xué)生具有啟迪智慧并發(fā)展理性思維、開發(fā)潛能并激勵創(chuàng)新等功能，能活躍課堂教學(xué)氣氛，優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率，使課堂更具有活力。真實有效的課堂教學(xué)評價不但決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，甚至?xí)绊憣W(xué)生一生的運動習(xí)慣。在新課程理念下，教育評價不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更重要的是要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生的潛能，從多方面、多渠道了解學(xué)生，促進學(xué)生健康發(fā)展。我們要不斷更新觀念，不再將評價作為篩選和淘汰的工具，而是作為一種積極因素優(yōu)化教學(xué)方法，挖掘?qū)W生的多種潛能，促使學(xué)生不斷學(xué)習(xí)，促使學(xué)生健康成長，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。

總之，在新的學(xué)校體育工作形勢下，學(xué)校體育要轉(zhuǎn)為快樂體育、健康體育、成功體育相結(jié)合的機制，成為邁向終身體育的橋梁與基礎(chǔ)。因此，廣大教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，充分利用主、客觀條件有意識地對學(xué)生進行潛移默化的教育，挖掘?qū)W生的潛力和運動中內(nèi)在的情感因素，充分合理地利用學(xué)生在校的活動時間，采取各種途徑，積極引導(dǎo)學(xué)生更加自覺、積極、主動、持久地參與體育鍛煉，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，終身與體育為伴，終身享受體育。

參考文獻：

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