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      山藥枸杞去相火

      2012-04-29 00:44:03
      健康管理 2012年7期
      關(guān)鍵詞:鹽膚木遺精性寒

      早泄是一種常見的男性性功能障礙,它指性交的時(shí)間極短,在剛一開始甚至性交之前就排精,無法進(jìn)行正常性生活的情況。早泄的原因是多方面的,像房事頻繁,手淫過度,日久虛損遺精,體內(nèi)濕熱,精神緊張、抑郁、恐懼等,都是早泄的誘因。其中又以相火熾盛的因素多見。

      相火熾盛是怎么回事呢?中醫(yī)里心為君主之官,心火被稱為是“君火”,與之相對(duì)的,則是寄藏于下焦肝腎的“相火”。相火的作用是溫潤(rùn)臟腑,主司生殖,如果相火得不到腎陰滋養(yǎng),就會(huì)妄動(dòng)、亢進(jìn),有損健康。比如,生活中一些人貪迷情欲,房事頻繁,以此彰顯自己的“能力”,貪享一時(shí)之快。要知道,腎精一直處于損耗的狀態(tài),日久就會(huì)虧損。飲食上可以多吃一些清熱利濕的食物,這里推薦一款山藥枸杞燉甲魚。

      準(zhǔn)備材料淮山藥、枸杞子各20克,甲魚1只,約500克,味精、食鹽等調(diào)料適量。先將甲魚入沸水中燙死,去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼后洗凈,切小塊,與洗凈的淮山藥、枸杞子一起入砂鍋中,加清水燉煮熟爛,調(diào)味食用。每日1劑,一般連服5~7日,你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn),睡眠好了,性生活持續(xù)的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)了,并且頭腦感覺清爽,不再是以前頭昏腦漲的狀態(tài)了。原因就在于,清瀉掉了多余的相火。

      治療早泄,如果內(nèi)調(diào)加上外洗,效果會(huì)更顯而易見??梢圆捎梦灞蹲铀幰貉吹姆椒āN灞蹲?0克,用小火煎煮30分鐘,之后加適量溫開水混合,倒入盆中,用熱氣熏蒸龜頭,待水溫降至40°左右,自我感覺不燙為度時(shí),可將陰莖浸入到藥液中5~10分鐘。每晚一次,堅(jiān)持2~3周,陰莖龜頭就會(huì)慢慢變厚、變粗,從而降低其敏感度。

      五倍子這味藥它有個(gè)特點(diǎn),即它是寄生在一種叫做鹽膚木的樹木上的。因?yàn)辂}膚木本身就性微寒,味酸咸,所以五倍子秉承了鹽膚木的某些性味特征。五倍子味酸、澀,性寒,酸澀之昧有固澀、收斂的效果,所以五倍子入腎經(jīng)可以固精、澀精,加之性寒滋陰,所以用于早泄、遺精等癥及肺虛久咳、自汗盜汗等陰虛之癥。

      當(dāng)然,男性早泄還有很多其他的原因,比如說腎氣不固,即腎中精氣不足了,整個(gè)腎臟處于一個(gè)比較低下的功能狀態(tài)。表現(xiàn)特征為性欲減退、早泄遺精、小便清長(zhǎng)、夜尿頻數(shù)、舌淡苔白等。這種情況要特別注意進(jìn)食一些補(bǔ)腎固澀的食物,如韭菜、蝦仁、豬腰、羊肉、枸杞子、芡實(shí)、核桃等,以填補(bǔ)腎內(nèi)精氣。

      在預(yù)防方面,男性不僅要注意適當(dāng)節(jié)欲,同時(shí)要避免過度悲傷、憤怒、恐懼的情緒,遇到不良的精神情緒要學(xué)會(huì)合理化解??傊挥袑?duì)癥下藥,防治結(jié)合,方能擁有一身陽剛之氣。

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