高職體育與健康課程存在的問(wèn)題與改革對(duì)策

徐志剛

（黃河水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南 開(kāi)封 475004）

高職體育與健康課程是素質(zhì)教育改革的重要內(nèi)容。 根據(jù)高職培養(yǎng)技能、應(yīng)用型創(chuàng)新人才的方向，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以行為學(xué)、健康教育學(xué)為依據(jù)，對(duì)高職體育與健康課程內(nèi)容存在的主要問(wèn)題進(jìn)行剖析，將有助于高職體育與健康課程教學(xué)的發(fā)展。

1 高職體育與健康課程存在的主要問(wèn)題

1.1 生活方式教育被忽視、內(nèi)容不足

在現(xiàn)代文明社會(huì)，生活方式已成為影響人們健康的主要因素之一。 一項(xiàng)調(diào)查表明，在美國(guó)20 世紀(jì)70 年代的死因構(gòu)成中，因生活方式死亡者的比例高達(dá)50%。 調(diào)查顯示，我國(guó)死因構(gòu)成中生活方式原因的也高達(dá)44.7%[1]。 在生活方式的構(gòu)成要素中，行為習(xí)慣是影響健康的重要因素，良好的行為習(xí)慣能促進(jìn)健康，不良的行為習(xí)慣會(huì)降低健康水平。 在不健康的生活方式中，抽煙、酗酒、吸毒、賭博、不良性行為、睡眠不足、居住空間狹小、生活節(jié)奏過(guò)快、營(yíng)養(yǎng)失衡、生活無(wú)規(guī)律、缺乏體育鍛煉、鍛煉不科學(xué)、節(jié)食減肥、個(gè)人體檢薄弱等，對(duì)其個(gè)體發(fā)展和身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的破壞作用。 而一些相應(yīng)的健康教育從未在校園里系統(tǒng)地、科學(xué)地開(kāi)展過(guò)。

1.2 性健康教育尚無(wú)地立足

如果把心理健康教育缺失比作高職體育與健康課程中的“營(yíng)養(yǎng)不良”的話，那么性健康教育的缺乏則更是“重度饑餓”了。 長(zhǎng)期以來(lái)，性科學(xué)知識(shí)的宣傳教育，一直被視為“禁區(qū)”；從小學(xué)到高校，僅在初中階段介紹了一點(diǎn)簡(jiǎn)單的性知識(shí)，內(nèi)容僅限于從解剖學(xué)的角度講解生理知識(shí)，而性心理、性保健方面的知識(shí)則幾乎沒(méi)有。 可以說(shuō)，性教育在學(xué)校教育中基本上是一個(gè)空白。 近年來(lái)，隨著人們思想上的解放，性觀念發(fā)生了一些變化，但仍存在某些誤區(qū)，一些人“談性色變”，常常把“性”與“黃”相提并論，認(rèn)為性教育不宜在學(xué)校中開(kāi)展，教師和家長(zhǎng)都避而不談?dòng)嘘P(guān)性的知識(shí)，以為這樣做就可以掩蓋校園中存在的性問(wèn)題和所面臨的性威脅。 其實(shí)，即使在21世紀(jì)， 艾滋病也是人類所面臨的三大全球性威脅（艾滋病、飲用水短缺、耕地面積縮?。┲?。

1.3 偏重體能、技能，忽視健康教育

受傳統(tǒng)體育教育思想的影響，多年來(lái)，我國(guó)實(shí)行統(tǒng)一的教育制度、統(tǒng)一的教學(xué)大綱、統(tǒng)一的教學(xué)過(guò)程和內(nèi)容、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求[2]。 強(qiáng)調(diào)以增強(qiáng)體能、傳授技能等為目的，以教師、課堂、教材為中心，把運(yùn)動(dòng)技能和身體發(fā)展視為重中之重，認(rèn)為學(xué)生在掌握技能和增強(qiáng)體能過(guò)程中，就可以提高他們的健康水平，達(dá)到健康教育的目的，把健康教育看成是增強(qiáng)體能、掌握技能的必然結(jié)果，是從屬關(guān)系。 強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一，理論嚴(yán)謹(jǐn)，體系穩(wěn)定，但這種從理論到實(shí)踐的統(tǒng)一模式， 卻忽視了學(xué)生個(gè)人的全面能力的培養(yǎng)。體育活動(dòng)對(duì)一個(gè)人的體能的增強(qiáng)，并不一定是因果和正比的關(guān)系，而是存在著有益、無(wú)助、有害三種可能。 因此在這樣的理論和實(shí)踐下，學(xué)生的全面能力未能得到健康協(xié)調(diào)的發(fā)展。

2 高職體育與健康課程的改革策略

2.1 確立健康教育在學(xué)校體育中的主導(dǎo)性地位

體育是健康的保證，學(xué)校體育教學(xué)是實(shí)施健康教育的最佳途徑。近年來(lái),國(guó)外的學(xué)校體育已經(jīng)開(kāi)始向這方面轉(zhuǎn)化了，日本特別強(qiáng)調(diào)保健知識(shí)與體育活動(dòng)相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健康和體力的自我管理能力; 美國(guó)學(xué)校強(qiáng)調(diào)和測(cè)驗(yàn)的都是與健康有關(guān)的體能而不是競(jìng)技的體能。 學(xué)校體育是健康教育的最主要方式之一，確立起這樣的觀念，并使之落實(shí)到具體的教育環(huán)節(jié)中去，應(yīng)是學(xué)校體育與健康課程發(fā)展的重要任務(wù)[3]。 特別值得我們注意的是，美國(guó)學(xué)校推行綜合性健身體育課以來(lái)，經(jīng)歷了一個(gè)較為重大的變革，從開(kāi)始注重與技術(shù)有關(guān)的體能轉(zhuǎn)變到注重與健康有關(guān)的體能上去。 在近年來(lái)的學(xué)生健康體質(zhì)調(diào)查評(píng)價(jià)內(nèi)容中，他們較少采用或不采用與技術(shù)密切相關(guān)的素質(zhì)評(píng)價(jià)方法，而改用與健康密切相關(guān)的素質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。 這一重大變化是經(jīng)過(guò)他們較為長(zhǎng)期的探索和研究才做出的。 這一變革已被美國(guó)廣大體育工作者所認(rèn)可并接受。 據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，在1990 年時(shí)，已有52%的學(xué)校開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程。 美國(guó)學(xué)校體育這一觀念上的變革，給我們帶來(lái)許多有益的啟示。 我們應(yīng)該在今后的改革中積極學(xué)習(xí)借鑒。

2.2 以生活方式教育為重點(diǎn)

就像生活的活力掩藏在那些平淡瑣碎的生活細(xì)節(jié)當(dāng)中一樣，健康的隱憂也隱匿在那些看似風(fēng)平浪靜的生活細(xì)節(jié)之中。 在大多數(shù)工業(yè)化國(guó)家和越來(lái)越多的發(fā)展中國(guó)家，目前許多疾病的發(fā)病率、死亡率大多數(shù)與生活方式有關(guān)。 如癌癥、心血管病癥、腦血管病癥等疾病，被認(rèn)為是“生活方式病”。 大量的研究工作已經(jīng)確認(rèn)了吸煙與癌癥，缺少運(yùn)動(dòng)、肥胖與心臟病，緊張與中風(fēng)等等之間的聯(lián)系。 世界衛(wèi)生組織也把疾病的預(yù)防放在中心位置，號(hào)召人們向生活方式疾病進(jìn)攻。 目前高職生對(duì)吸煙、酗酒、作息無(wú)常等不良生活行為的危害普遍認(rèn)識(shí)不足，對(duì)平時(shí)的飲食衛(wèi)生及合理營(yíng)養(yǎng)等自我保健不夠重視，對(duì)健康與健康行為缺乏了解。 因此，在體育與健康課程中，應(yīng)重視對(duì)高職生介紹各種與人類健康密切相關(guān)的不良行為方式及其危害性，以及消除這些行為的方法，教會(huì)他們提高自我認(rèn)識(shí)，最終轉(zhuǎn)變自身行為，達(dá)到身心健康的目的[4]。

2.3 讓性健康教育正面進(jìn)入高職健康教育課堂

幾乎每一個(gè)人，在少年兒童階段，對(duì)人類的性別差異都會(huì)產(chǎn)生一定的好奇感，這是生命個(gè)體的在生理、心理發(fā)育過(guò)程中的一個(gè)很正常的現(xiàn)象。 但是，如果文化對(duì)性采取封閉、禁錮的態(tài)度，則性的好奇感就會(huì)轉(zhuǎn)化為性的神秘感，從而病態(tài)地強(qiáng)化人們的興趣和性驅(qū)力。 性健康教育應(yīng)該實(shí)行認(rèn)知無(wú)禁區(qū)的教育原則。 只有這樣，才能打掉性神秘感對(duì)人心理的不良影響。 只有人們科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解性現(xiàn)象，才能理性地化解對(duì)性認(rèn)知的驅(qū)力。 只有充分滿足人們對(duì)性的認(rèn)知需求，才能使他們改變自己在黃色文化面前軟弱無(wú)力的狀態(tài)。 青春期是性生理和性心理發(fā)育漸趨成熟的關(guān)鍵期，青春期性教育不僅對(duì)高職生的性健康十分重要，而且對(duì)培養(yǎng)健全、完善的人格也不可缺少。 適時(shí)、適度、適當(dāng)?shù)男越逃菐椭呗毶龑?duì)性的神秘感、恐懼感，解除性無(wú)知、減少性罪錯(cuò)的重要途徑[5]。 應(yīng)把人格教育與性知識(shí)教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，注重培養(yǎng)人們的社會(huì)責(zé)任感。

同時(shí)，我們還應(yīng)該看到，現(xiàn)實(shí)是嚴(yán)峻的：艾滋病迅速?gòu)V泛傳播，特別是經(jīng)性傳播的途經(jīng)增加，目前對(duì)艾滋病既無(wú)疫苗，又無(wú)能治愈它的藥物。 高職生正處于性欲旺盛時(shí)期，又具有較大社交活動(dòng)范圍，容易受到艾滋病威脅。 高職生性知識(shí)缺乏，而他們對(duì)性問(wèn)題卻持更開(kāi)放的態(tài)度。 從比喻的角度說(shuō)，健康教育就是預(yù)防艾滋病最有效的疫苗。 我們應(yīng)按照國(guó)務(wù)院的 《關(guān)于加強(qiáng)預(yù)防和控制艾滋病工作的意見(jiàn)》的規(guī)定，對(duì)學(xué)校師生進(jìn)行必要的宣傳教育，在健康教育中，加強(qiáng)預(yù)防艾滋病、性病的教育[6]。 高職生即將步入社會(huì)， 他們既是艾滋病預(yù)防教育的重點(diǎn)對(duì)象，更是參與社會(huì)性綜合防治的主力軍。

3 結(jié)語(yǔ)

當(dāng)今，教育已成為全人類共同參與和高度關(guān)注的事業(yè)。 作為在教學(xué)第一線工作的體育教師，我們必須善于吸收和借鑒新觀念、新觀點(diǎn)，致力于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康、文明的生活方式，正確引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。 只有這樣，才能促進(jìn)高職體育與健康課程教學(xué)發(fā)展，才能保證學(xué)生的身心健康素質(zhì)提高。

[1] 陸永慶. “英年早逝”與高校健康教育[J]. 體育學(xué)刊，2002（4）：62-64.

[2] 余波. 高職體育與健康課程教學(xué)改革的困境及對(duì)策[J].教育與職業(yè)，2012（5）：52-54.

[3] 周學(xué)榮. 關(guān)于健康指導(dǎo)思想確立的研究[J]. 北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001（1）：21-22.

[4] 李明學(xué). “健康第一”思想與高校體育改革的關(guān)系[J]. 體育與科學(xué)，2000（4）：58-60.

[5] 周 師.當(dāng)代人類健康的危機(jī)及其體育理念[J].體育與科學(xué)，2002（3）：25-26.

[6] 王桂英. 國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)下發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)預(yù)防和控制艾滋病工作的意見(jiàn)》[J]. 中國(guó)艾滋病性病，1995（3）：26-28.