高職院校教師心理壓力調(diào)查分析及解決對(duì)策

楊樹麗

(河北司法警官職業(yè)學(xué)院,河北石家莊 050081)

高職院校教師心理壓力調(diào)查分析及解決對(duì)策

楊樹麗

(河北司法警官職業(yè)學(xué)院,河北石家莊 050081)

隨著高職教育的快速發(fā)展,高職學(xué)生數(shù)量迅速增加,高職教師在教學(xué)、科研、招生以及社會(huì)等壓力下,出現(xiàn)了種種心理不適,這些不適不僅影響了教師的心理健康,也直接影響著學(xué)生的健康成長。因此,政府、社會(huì)、學(xué)校等方面必須采取各種措施減輕高職教師的心理壓力,教師自身也要增強(qiáng)保健意識(shí),維護(hù)心理健康。

高職教師;壓力分析;解決途徑

近年來,隨著高職院校改革的不斷深入,高職教育的迅速發(fā)展為高職教師帶來了發(fā)展的良好機(jī)遇,但也為他們帶來了前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。在巨大的壓力面前,許多教師產(chǎn)生了種種心理不適,這些心理不適不僅影響了教師的身心健康,也影響了學(xué)生的健康發(fā)展。本課題組通過采用問卷調(diào)查、指標(biāo)檢測、專訪等方法,選取課題組成員所在高職院校以及省會(huì)另外一所高職院校的273名教師作為研究對(duì)象,調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:有80%的教師感到心理壓力大,其中35%的教師表示壓力很大;87%的教師處于亞健康狀態(tài),32%的教師有嚴(yán)重的精神緊張和焦慮狀況。35%被調(diào)查的教師對(duì)工作不滿意,更有高達(dá)20%的教師有換工作崗位的想法。因此,關(guān)注高職教師的心理健康,探討提高高職教師心理健康水平的方法和途徑,有著極其重要的意義。

一、高校教師心理壓力的表現(xiàn)

1.職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國學(xué)者研究職業(yè)壓力時(shí)提出來的一個(gè)概念,指在職業(yè)環(huán)境中,對(duì)長期的情緒緊張?jiān)春腿穗H關(guān)系緊張?jiān)吹膽?yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)的一系列心理、生理綜合征。

高職院校教師社會(huì)地位偏低,收入低,高職院校生源差,學(xué)生素質(zhì)偏低是教師教學(xué)積極性不高的主要原因。致使一些高職教師形成一種消極的心理:有的教師教學(xué)態(tài)度不嚴(yán)謹(jǐn),上課缺乏激情,教學(xué)無技巧、無新意,只是應(yīng)付完成教學(xué)任務(wù);有的教師將工作和生活中不愉快的情緒帶入課堂,常常有不適當(dāng)?shù)慕逃袨?如對(duì)學(xué)生過于苛刻急躁,或過度控制、干涉,或冷漠、不負(fù)責(zé)任。教師身上表現(xiàn)出的職業(yè)倦怠感對(duì)學(xué)生的成長和發(fā)展有巨大的消極影響,這已是一個(gè)不容忽視的問題。

2.身體處于亞健康狀態(tài)

亞健康是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài),稱為“第三狀態(tài)”。它的特征是患者對(duì)周圍事物缺乏興趣、多夢、休息不好、記憶力減退、焦慮及注意力難以集中甚至不能正常生活和工作等。調(diào)查表明,教師的亞健康狀態(tài)隨著年齡、性別、學(xué)歷和職稱的不同可大致分為三種類型:一是亞健康狀態(tài),以35—50歲的教師發(fā)病率最高。二是總體來說教師女性亞健康發(fā)病率高于男性。三是學(xué)歷低、職稱低的教師的亞健康率高于學(xué)歷高、職稱高的教師。和普通人相比,教師處于一種心理緊張和工作不滿意的高危狀態(tài)。其心理癥狀表現(xiàn)為自卑心態(tài)嚴(yán)重、郁悶悲觀、緊張易怒、不安全感加重、記憶力減退、工作效率下降等,軀體癥狀如頸椎病、失眠癥、心絞痛、偏頭痛等。

3.職業(yè)發(fā)展受阻

職業(yè)發(fā)展包括科研、評(píng)職稱、高學(xué)歷、今后發(fā)展和奮斗目標(biāo)。在科研工作中,高職教師目前面臨的主要困難是:可供進(jìn)修、培訓(xùn)的機(jī)會(huì)太少,教師科研素質(zhì)缺乏以及科研項(xiàng)目申報(bào)難、成果難發(fā)表等。而科研成果已成為職稱評(píng)定的一項(xiàng)硬性的考核標(biāo)準(zhǔn)。另外,職稱評(píng)定還包括學(xué)歷(學(xué)位)、資歷條件、外語條件、計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力等條件,任何一項(xiàng)不達(dá)標(biāo)也難評(píng)上。還有高職院校實(shí)行的績效考核以及合同期聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑葐栴},這些管理機(jī)制有的缺乏一定的規(guī)范性,使教師感受到了前所未有的壓力,從而制約了高職教師實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的需要。

4.不良人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是心理健康發(fā)展的基礎(chǔ),教師職業(yè)的特殊性決定了社交范圍較為狹窄,很容易形成自我封閉的心理定勢。再加上績效考核、競爭上崗等,使得師生之間、教師之間、領(lǐng)導(dǎo)與教師之間關(guān)系緊張,心理問題得不到良好人際關(guān)系的支持。長期處于這種不良人際關(guān)系中,往往會(huì)產(chǎn)生對(duì)立、消沉等不良情緒,個(gè)體缺乏心理上的安全感和歸屬感,并引發(fā)出自卑、妒忌、埋怨、畏怯等心理,有的甚至?xí)员┳詶?形成人格障礙。

二、高校教師心理壓力形成的原因

1.社會(huì)原因

(1)社會(huì)對(duì)教師的期望過高,而評(píng)價(jià)過低。教師被譽(yù)為人類靈魂的工程師,承受了太多的人和社會(huì)發(fā)展的重大責(zé)任和任務(wù),他們希望教師能夠勝任多重角色:既是傳道、解惑、授業(yè)的教育者,又是社會(huì)行為的導(dǎo)師、社會(huì)活動(dòng)的專家。過高的社會(huì)期望往往使教師變得拘謹(jǐn)保守、缺乏自信、內(nèi)心壓抑,身心健康大受影響。另外,社會(huì)還存在著鄙視職業(yè)教育的傳統(tǒng)觀念,再加上國家對(duì)高職教育投入相對(duì)于本科院校要少得多,許多高職院校辦學(xué)條件簡陋,生源不足,高水平的師資缺乏,教育質(zhì)量低下。這些現(xiàn)實(shí)很容易將社會(huì)的期望轉(zhuǎn)變?yōu)槭?繼而招致批評(píng)、責(zé)難,不可避免地增加了社會(huì)對(duì)高等職業(yè)教育的偏見。過高的社會(huì)期望值和過低的社會(huì)評(píng)價(jià)影響了高職院校教師的職業(yè)認(rèn)同感,從而使他們喪失工作熱情,導(dǎo)致心理上的失衡和焦慮。

(2)高職教師收入低、待遇差。鑒于目前我國高職教育的現(xiàn)狀,各高職院校的教師普遍存在工作強(qiáng)度高、超負(fù)荷,而工資福利待遇卻偏低的狀況。與普通本科院校教師相比,高職院校教師的經(jīng)濟(jì)收入低很多。甚至在很多地方,教師的工資仍然明顯地低于其他職業(yè)人群的收入。很多高職院校教師的工資不能完全滿足家庭的需要,與自己的同學(xué)、朋友相比差距很大,內(nèi)心產(chǎn)生自卑和不平衡感。

(3)政府和教育對(duì)高職院校的資金投入不夠,軟、硬件建設(shè)落后。由于一些地方對(duì)高職教育的認(rèn)識(shí)不夠,政府對(duì)高職教育的資金投入不夠,缺乏實(shí)質(zhì)性的扶持政策。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),高職教育的成本是普通大學(xué)成本的1.64倍。但目前實(shí)際是國家投入普通大學(xué)的資金是高職教育的4—10倍。投入不足勢必制約高職院校的發(fā)展。許多高職院校優(yōu)質(zhì)教育資源缺乏,專業(yè)軟、硬件建設(shè)如教材建設(shè)、“雙師型”教師建設(shè)、專業(yè)實(shí)踐實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)滯后,教育教學(xué)改革力度不大,教育質(zhì)量不高,學(xué)生就業(yè)難等,這些問題嚴(yán)重地阻礙著高職院校的建設(shè)和發(fā)展。

2.學(xué)校原因

(1)辦學(xué)制度行政化,內(nèi)部的管理體制滯后。大多數(shù)職業(yè)院校的前身是行業(yè)辦學(xué)且建校時(shí)間短,各項(xiàng)規(guī)章制度都很不完善。專業(yè)設(shè)置、招生、教學(xué)需按上級(jí)的文件,學(xué)校內(nèi)部管理機(jī)構(gòu)的設(shè)立,中層以上干部的聘用,甚至職稱的聘用,也必須經(jīng)過上級(jí)行政部門的批準(zhǔn)、審核。其結(jié)果必然導(dǎo)致學(xué)校缺少辦學(xué)自主權(quán)。學(xué)校行政化取代學(xué)校教學(xué)中心地位,存在著以后勤、行政系統(tǒng)為中心的現(xiàn)象。教師缺乏起碼的尊重與歸屬感。加上在內(nèi)部管理上,一些高職院校管理方法和手段比較簡單,相應(yīng)的崗位、津貼和人事分配制度改革相對(duì)滯后,而一些不合理的量化考核直接與工資、獎(jiǎng)金、住房福利、晉升掛鉤,有的還成為解聘不合格教師的依據(jù),這些不夠民主平等的管理體制不僅無法調(diào)動(dòng)教師工作的積極性,反而造成了教師沉重的心理負(fù)擔(dān)。

(2)職稱評(píng)定制度的不規(guī)范。教師的職稱評(píng)定是造成高職教師心理壓力的又一因素。職稱的晉升關(guān)系到教師的課時(shí)津貼、福利待遇等許多切身的利益。由于高職教育發(fā)展較晚,在職稱晉升方面一直參照普通高校的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn),另外,職稱評(píng)定部門給予高職院校的職稱名額和普通高校來比非常有限,造成教師職稱晉升極為困難。還有一些人為因素造成的不公平,加重了高職教師的心理壓力。

(3)教學(xué)任務(wù)繁重,工作壓力大。隨著高職院校辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和招生人數(shù)的增加,師資短缺的問題尤為突出,許多高職教師高強(qiáng)度、超負(fù)荷的工作。調(diào)查中發(fā)現(xiàn):半數(shù)以上教師的實(shí)際工作量都超出標(biāo)準(zhǔn)1倍以上,許多教師周課時(shí)達(dá)20多節(jié)。致使教師整天忙于上課、備課,有的還兼任班主任,加之名目繁多的檢查、評(píng)估、驗(yàn)收使教師窮于應(yīng)付、疲于奔命。同時(shí),大部分教師還要完成科研課題、發(fā)論文、評(píng)職稱、拿最高學(xué)歷等任務(wù),使教師在體力和心理上都感到疲憊不堪。

(4)學(xué)生難管理。由于社會(huì)、家長、學(xué)生對(duì)職業(yè)教育的認(rèn)識(shí)偏頗,存在著鄙視職業(yè)教育的陳腐觀念,致使高職院校招生比較困難,招生分?jǐn)?shù)一降再降。結(jié)果生源素質(zhì)普遍偏低。招進(jìn)來的學(xué)生一般基礎(chǔ)都較差,且伴有長期形成的不良習(xí)慣,難以管理且厭學(xué)情緒普遍較重,有時(shí)教師不得不在課上利用大量的時(shí)間來維持課堂秩序和處理學(xué)生問題,面對(duì)這樣的特殊群體大部分教師很難體會(huì)到教學(xué)的樂趣和個(gè)人的成就感;部分教師經(jīng)過努力,學(xué)生的問題沒有明顯改善或無法達(dá)到預(yù)定的目標(biāo),逐漸對(duì)學(xué)生失去愛心和耐心,感覺“孺子不可教也”。所有這些都容易使教師產(chǎn)生壓力感、厭倦感和疲憊感。

3.自身原因

(1)教師個(gè)體的人格特征是產(chǎn)生心理壓力的重要原因。這些人格特征概括起來是:不現(xiàn)實(shí)的理想和期望,較低的自我價(jià)值和判斷,對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)等。一些高職教師對(duì)自己缺乏正確定位,在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾,遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡,并誘發(fā)不良情緒。還有一些教師通常相信運(yùn)氣、命運(yùn),認(rèn)為命運(yùn)不是掌握在自己手里,對(duì)外在評(píng)價(jià)極為依賴,這使他們?cè)谇楦猩蠈?duì)變化的環(huán)境極為敏感,極易產(chǎn)生心理壓力。

(2)教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力素養(yǎng)發(fā)展的壓力。高職教育的快速發(fā)展也對(duì)高職教師提出了更高的要求。面對(duì)新形勢,教師要不斷更新教育理念,具備完備的知識(shí)結(jié)構(gòu)和良好的能力素養(yǎng)。由于高職院校辦學(xué)條件的限制,大多數(shù)教師外出進(jìn)修機(jī)會(huì)少,知識(shí)結(jié)構(gòu)不完善,專業(yè)發(fā)展水平不高,在知識(shí)水平、教育教學(xué)能力方面都存在諸多的不適應(yīng),以至有“跟不上時(shí)代之感”,進(jìn)而懷疑自己的職業(yè)能力與自身價(jià)值,產(chǎn)生威脅感和壓力感。

(3)心理調(diào)控能力不足。一些教師對(duì)心理壓力的承受力較弱,缺乏擺脫困擾的防衛(wèi)機(jī)制。教師職業(yè)的特殊性決定了教師平時(shí)的業(yè)余生活缺少一定的精神調(diào)節(jié),單純的人際交往環(huán)境使教師工作和生活中遇到一些問題缺乏應(yīng)變能力,不少教師常常感到痛苦和壓抑,久而久之就會(huì)產(chǎn)生心理問題。

三、解決高職教師心理壓力的對(duì)策與建議

1.加大對(duì)職業(yè)教育的宣傳力度,改變社會(huì)各界對(duì)高職教育認(rèn)識(shí)上的不足和偏見

觀念的改變需要政府通過正面的宣傳引導(dǎo)。政府應(yīng)有組織、有計(jì)劃地通過媒體以及其他方式大力宣傳職業(yè)技術(shù)教育在我國社會(huì)主義建設(shè)中的重要作用,明確高職教育的定位。通過擴(kuò)大宣傳,增強(qiáng)社會(huì)對(duì)高職教育的重視,使社會(huì)廣泛地了解高職教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)和培養(yǎng)模式。高職教育培養(yǎng)的是應(yīng)用型、實(shí)用型人才,是社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展最急需的人才,從而更新人們的教育觀念和就業(yè)觀念,關(guān)心高職教育,破除社會(huì)上鄙視高職教育的陳腐觀念,引導(dǎo)社會(huì)公眾關(guān)心高職、了解高職、選擇高職,轉(zhuǎn)變社會(huì)對(duì)高職教育的看法,轉(zhuǎn)變社會(huì)歧視高職教師的現(xiàn)象,提高高職教師社會(huì)地位。

2.制定相應(yīng)政策,大力扶持職業(yè)教育,進(jìn)一步完善職稱評(píng)定制度

各級(jí)政府及教育部門,要嚴(yán)格按照《教育法》《高等教育法》《職業(yè)教育法》和《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010—2020年)》等法律法規(guī)的規(guī)定,大力扶持高職院校的發(fā)展,政府應(yīng)將高職教育納入?yún)^(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略,切實(shí)承擔(dān)起發(fā)展高職教育的重任,加大對(duì)高職教育的財(cái)政投入。在財(cái)政撥款上,高職院校生均撥款應(yīng)逐步達(dá)到同普通大學(xué)一視同仁的程度,完善高職教育設(shè)施設(shè)備,使其盡快打破維持生存的僵局,減輕高職院校的辦學(xué)壓力。通過制定有關(guān)政策,提高高職院校教師的社會(huì)地位,加快廣大高職類教師群體職業(yè)化、專業(yè)化的進(jìn)程,提高高職教師的經(jīng)濟(jì)待遇。政府教育部門應(yīng)根據(jù)職業(yè)教育的特點(diǎn),應(yīng)盡快出臺(tái)高職教師職稱評(píng)定新政策,高職教師的職稱評(píng)定應(yīng)有單獨(dú)的標(biāo)準(zhǔn),采取相應(yīng)的評(píng)審辦法,以緩解高職教師職稱晉升困難的局面,從而保證高職院校教師工作的穩(wěn)定性使其內(nèi)心產(chǎn)生安全感減少心理壓力。

3.促進(jìn)學(xué)校管理體制改革,健全校內(nèi)保障系統(tǒng)

(1)要健全考評(píng)機(jī)制,改革不合理的規(guī)章制度。盡可能為教師提供明確的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),創(chuàng)造條件讓教師進(jìn)修和培訓(xùn),增加知識(shí)儲(chǔ)備,提高知識(shí)水平;建立“雙師型”教師評(píng)價(jià)考核體系,制定“雙師型”教師津貼激勵(lì)政策,體現(xiàn)“按勞分配”原則,為教師的聘任、晉升和獎(jiǎng)懲提供依據(jù),以區(qū)別教師的工作成果,從而激勵(lì)教師提高工作熱情,增加工作投入,減輕教師心理壓力。

(2)建立完善的心理咨詢與保障體系。高職學(xué)校要重視教師心理衛(wèi)生工作,有計(jì)劃地對(duì)教師開展心理健康教育,定期為教師提供相互交流的機(jī)會(huì),減少其孤獨(dú)傾向;成立教師咨詢機(jī)構(gòu),為教師提供及時(shí)咨詢與適度宣泄的渠道;建立心理幫助熱線,為正在經(jīng)受心理壓力的教師提供幫助?？傊?應(yīng)為教師的心理健康提供多渠道的服務(wù)。

(3)營造和諧校園氛圍。良好和諧的校園文化氛圍能使教師心情愉悅地投入工作。因此,高職院校首先要實(shí)行開放民主的行政管理,賦予教師更多的專業(yè)自主權(quán)與更大的自由度,創(chuàng)造條件讓教師進(jìn)修和培訓(xùn),增加知識(shí)儲(chǔ)備,提高知識(shí)水平;通過各種渠道讓全體教師參與學(xué)校管理,發(fā)揮他們的聰明才智,從而使教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感和歸屬感。其次,要加強(qiáng)校園文化建設(shè),豐富校園文化生活,優(yōu)化校園人際關(guān)系,盡可能幫助教師適應(yīng)環(huán)境、溝通情感、相互理解,幫助教師排解心理壓力、減少孤獨(dú)感。最后,要優(yōu)化校園環(huán)境。校園是教師工作、生活的主要場所,校園環(huán)境的好壞對(duì)教師工作的心情有一定的影響,讓教師有一種愉悅感和自豪感,有利于減輕教師的工作壓力,提高心理舒適感。

4.教師個(gè)人應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己,直面壓力

(1)教師要正確地認(rèn)識(shí)自己,評(píng)價(jià)自己,完善人格。面對(duì)壓力,教師應(yīng)以積極的態(tài)度來學(xué)習(xí)新的策略應(yīng)對(duì)遇到的壓力,看清自己的優(yōu)缺點(diǎn),作出理智反應(yīng)而不失常態(tài),改變自己不良的人格特征,培養(yǎng)良好的個(gè)性特征,如耐心、堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、幽默等,盡量避免產(chǎn)生攻擊、冷落、固執(zhí)、自卑等不良的非理智性反應(yīng)。

(2)教師自己要注意情緒調(diào)節(jié),保證身心和諧統(tǒng)一。教師首先要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒減輕心理壓力。放松訓(xùn)練是降低教師心理壓力的最常用的方法,如適度的體育運(yùn)動(dòng)、休閑以及其他豐富多彩的業(yè)余活動(dòng),培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,以怡人情態(tài)、調(diào)和氣血,讓身心得到科學(xué)的調(diào)適,增強(qiáng)心理承受能力。

(3)擴(kuò)大交往空間,主動(dòng)尋求幫助。在壓力重重的社會(huì)里,教師不要將自己關(guān)起來埋頭苦干,要花時(shí)間和朋友、同事交往,建立良好的人際交往圈。成功的教師不僅善于與學(xué)校院墻之外的社會(huì)交往,而且善于與同事、家長,特別是與學(xué)生保持融洽的人際關(guān)系。傾訴是緩解人們心理壓力、排除煩惱的重要方式。當(dāng)遇到心理困惑時(shí),可以向親友傾訴,可以與人交談,尋求解決問題的辦法,獲得朋友、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持。

社會(huì)變革對(duì)高職教師心理的沖擊及由此引起的一系列心理問題是一個(gè)不容回避的現(xiàn)實(shí)問題。教師的職責(zé)是教書育人,其中育人包括了育德、育心,要使學(xué)生心理健康。教師心理素質(zhì)的高低關(guān)系到學(xué)生的健康成長,也關(guān)系到祖國的未來。因此,教師應(yīng)該比其他人群具有更為穩(wěn)定的情緒、更為健康的心理。教師所承擔(dān)的歷史責(zé)任要求全社會(huì)共同關(guān)注教師的心理健康問題,幫助教師走出心理困境,這是社會(huì)發(fā)展的需要,也是現(xiàn)代教育的要求。相信隨著社會(huì)的發(fā)展、科技水平的提高以及人們認(rèn)識(shí)的不斷提高,會(huì)有更佳、更行之有效的方法來解決日益嚴(yán)重的高職教師心理健康問題。

[1]皮菁燕.高職教師心理健康狀況調(diào)查及對(duì)策研究[D].武漢:華中師范大學(xué),2006.

[2]韓麗春.高職教師職業(yè)壓力及壓力源淺析[J].遼寧高職學(xué)報(bào),2009,(2).

[3]唐志紅.高職教師職業(yè)倦怠的“場域”壓迫分析[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(8).

[4]閆麗花.教師職業(yè)倦怠的影響因素及改善措施[J].青春歲月,2011,(11).

Survey and Countermeasures of Vocational College Teachers’Psychological Pressure

YANG Shuli
(Hebei Vocational College for Correctional Police,Shijiazhuang,Hebei 050081,China)

Along with the rapid development of higher vocational education and the speedy amount of the vocational students,the teachers of vocational colleges are facing all kinds of psychological problems because of the working stress of teaching,research,recruiting students and other social pressure.These problems have impact not only on the mental health of the teachers but also on the healthy growth of the students directly.Therefore,the government,society and colleges must take all sorts of measures to relieve the pressure of the teaching staff.And the teachers themselves should also enhance their health consciousness and keep healthy psychologically.

vocational college teacher;analysis of pressure;solutions

G715

A

1008-469X(2012)02-0084-04

2012-01-05

河北省教育科學(xué)研究“十二五”規(guī)劃立項(xiàng)課題《當(dāng)前高職院校教師心理壓力調(diào)查分析及解決對(duì)策》(11090080)

楊樹麗(1965-),女,河北元氏人,法學(xué)碩士,教授,主要從事職業(yè)教育和文書寫作的開發(fā)研究。