沙盤療法對大一新生心理健康狀況影響的研究

吳素景 鄒增麗 梁寶桐

[摘 要] 本研究的目的是了解沙盤療法對大一新生身心健康的影響，特別是對大學生適應性的促進作用，研究采用實驗的方法，對大一新生進行心理沙盤干預，實驗分為兩個組，實驗組和對照組。通過對實驗組心理健康水平前后測的差異分析，結(jié)果為t=2.20，p<0.05有著統(tǒng)計學顯著的意義。對照組t=1.85，p>0.05沒有統(tǒng)計學差異的顯著性。由此可知，沙盤療法對大一新生的身心健康具有明顯的干預效果。

[關(guān)鍵詞] 沙盤療法;大一新生;心理健康;

[項目基金] 2018年廣西中醫(yī)藥大學校級科研項目：“沙盤療法對大一新生身心健康影響”（2018MS038）;2019年廣西高校大學生思想政治教育研究項目“積極心理取向下團體心理輔導在大學生心理健康教育的應用研究—心理劇的視覺（思政）”（05019069）

[作者簡介] 吳素景（1972—），女，河北衡水人，臨床心理咨詢博士，廣西中醫(yī)藥大學公共衛(wèi)生與管理學院講師，研究方向為心理咨詢與治療和心理健康教育;鄒增麗（1982—），女，河南正陽人，碩士，廣西中醫(yī)藥大學公共衛(wèi)生與管理學院副高（通信作者），研究方向心理健康教育。

[中圖分類號] G642.423? ? [文獻標識碼] A? ? [文章編號] 1674-9324（2020）26-0237-02? ? [收稿日期] 2020-02-06

一、引言

沙盤游戲是套綜合的心理咨詢和治療方法，也是一套特殊的心理咨詢和治療工具，它結(jié)合了精神分析心理學理論和東方文化的哲學智慧，能夠廣泛地應用于多種心理疾病的治療。沙盤游戲通過建造沙盤作品探索和處理深層的哀傷情緒以及與現(xiàn)實世界的沖突，不斷地完善人格。沙盤療法的過程給來訪者提供了一個安全自由與受保護的空間，患者的無意識心理內(nèi)容通過游戲獲得呈現(xiàn)，為無意識內(nèi)容的整合發(fā)展提供了機會和途徑。沙盤作品被茹思·安曼稱為“心靈的花園”。采用沙盤游戲進行心理抑郁狀態(tài)干預到現(xiàn)在已有近百年的歷史，目前國際上已有多家沙盤游戲治療的組織和專業(yè)研究機構(gòu)。沙盤游戲作為一種獨立的心理治療體系，對抑郁狀態(tài)的干預發(fā)揮著積極的影響，也有的沙盤師通過認識行為療法或積極情緒引導的方法，作為對抑郁狀態(tài)心理干預的手段[1]。

電子沙盤是近年開發(fā)的、方便學生進行沙盤游戲的電子版沙盤，學生可以登錄網(wǎng)頁，在電腦端進行沙盤游戲，方便學生隨時進行及與多人同時進行沙盤游戲。

二、研究思路

1.研究方法

本研究采用實驗的方法，以“大學生心理健康教育”課程為載體，對大一年級新生進行心理沙盤干預，并采用實驗前后對研究對象用同一量表前后的測試，對比前后測分數(shù)的改變分析實驗前后參與者身心健康狀況的改變，旨在探討心理沙盤對大一新生身心健康的影響效果。

2.研究工具

（1）大學生心理健康量表。由于該研究依托“大學生心理健康教育”課程，所以對心理健康的測量本著方便學生的原則的，采用教材第一章課后的練習“大學生心理健康測試”，測試得分越高，代表身心健康狀況越差，此量表包含40個題目，測試結(jié)果根據(jù)分數(shù)高低分為五個等級，第一級0～8分，第二級9～16分，第三級17～30分，第四級31～40分，第五級41分以上。

（2）電子沙盤。由學校統(tǒng)一購買的心云網(wǎng)絡電子沙盤，可以容納50名學生同時進行網(wǎng)絡沙盤游戲的操作，教師可以在后臺查看學生實驗進行的情況。

3.研究對象

研究對象分為兩個組：實驗組和對照組。選擇同一專業(yè)的學生，本著自愿的原則參與實驗，實驗組42名學生參與了實驗，同一個班級不參與實驗的學生作為對照組，共40人。為了最大限度地控制實驗外其他變量的干擾，實驗組和對照組在同一時間做了實驗前后心理健康測試。

4.實驗過程

實驗過程包括三個階段。第一個階段：招募實驗組人員。在心理健康教育第一次課程結(jié)束后，老師對學生介紹實驗的目的和進行的方法，招募學生參與實驗。第二個階段：實驗階段。老師將實驗組的學生導入實驗平臺，由學生助理教會學生如何使用網(wǎng)絡電子沙盤。本著從始至終的承諾，原則上每周最少進行一次沙盤游戲，沒有上限，但以不影響其他課程的學習任務為原則。在沙盤游戲的過程中，學生有問題可以及時向老師或?qū)W生助理反映。一個學期共17周，實驗過程在16周內(nèi)完成，最后一周老師給學生進行反饋。第三個階段：實驗總結(jié)。老師給完成實驗后的學生進行心理健康測試，反饋給學生實驗中表現(xiàn)出來的問題，總結(jié)實驗結(jié)束時學生對實驗的感受、心得和建議。

三、結(jié)果

對實驗組和對照組的心理健康測試得分進行內(nèi)部一致性分析，得出a=0.88，說明數(shù)據(jù)的內(nèi)部一致性處在較高的水平，實驗數(shù)據(jù)信度較高。

表1顯示，實驗組共有40人，實驗前心理健康測試得分M=17.35，平均分在第三級。實驗后M=13.40，平均分在第二級，前后測平均分的獨立樣本分析t=2.20，有著統(tǒng)計學顯著的意義。

表2顯示，對照組有42名學生，實驗前心理健康測試得分M=11.38，屬第二等級。實驗后M=8.97，平均分降低11.38-8.97=2.38，實驗前后平均分進行獨立樣本分析得出t=1.85，沒有統(tǒng)計學顯著的意義。

四、討論

1.實驗組入選者的特征

實驗前測的平均分顯示，自愿進入實驗組的學生心理健康測試得分普遍比對照組低，一定程度上說明進入實驗的學生對自己的心理健康狀況有所察覺，并本著希望改善的意愿進入實驗。

2.實驗組的前后對比

雖然實驗組心理健康測試得分較高，即使后測得分也比對照組的前測高出2.08，說明實驗前他們的心理健康狀況比對照組較差，但他們在實驗過程中受益，心理健康狀況有所改善，數(shù)據(jù)顯示有了顯著的等級提升，從第三級上升到了第二級，因此，心理沙盤對改善新生的心理健康狀況的效果是顯著的。

3.對照組實驗前后的對比

對照組學生心理健康測試得分普遍較高，也許他們覺得自己心理狀態(tài)比較好，沒必要在心理健康提升方面做出更多的努力，實驗前后他們心理健康測試的平均分有所提升，但沒有跨越等級的超越，仍在第二等級。

4.其他因素對實驗的影響

（1）時間對實驗的影響。由于實驗是伴隨著大學生心理健康課程進行的，所以課程結(jié)束，實驗也結(jié)束了。心理健康狀況的改變是一個長期動態(tài)的過程，所以本實驗的時間較短，也可能會影響實驗的效果。（2）學生的適應狀態(tài)對實驗的影響。實驗過程結(jié)束后，實驗老師發(fā)現(xiàn)學生對大學生的適應狀態(tài)是另一個影響實驗的變量。實驗開始的時候是新生剛剛進入大學，他們滿懷著高中時老師告訴他們的大學生生活的憧憬，對大學生生活的認知是自由、輕松、放飛自我，所以心理健康狀況比較好，而這種憧憬和真正的大學生生活具有一定的距離，實驗對心理健康的后測是在第一學期即將結(jié)束的時候，而此時學生面對的是大學學習第一個學期的各種考試帶來的壓力而產(chǎn)生焦慮，考試的焦慮成為影響心理健康測試的一個變量，導致約25%的學生后測分數(shù)反而比前測分數(shù)較高，即心理狀態(tài)比剛?cè)雽W時反而較差的現(xiàn)象，但仍有75%的學生測試得分顯示心理健康狀況呈現(xiàn)提升的改善。因此，學生對大學生生活的認知和適應狀態(tài)也是影響實驗結(jié)果的一個變量[2]。

總之，新生對大學生學習的認知和適應性會影響大學生的心理健康。但一個學期的心理沙盤游戲改善了實驗組大部分學生的心理健康狀況，所以，沙盤心理療法的實施對提升新生的心理健康的狀況還是有顯著效果的。

參考文獻

[1]吳素景.心理沙盤對大學生心理健康影響的觀察[J].廣西中醫(yī)藥大學學報，2017（12）：98-100.

[2]茹思·安曼.Healing and Transformation in Sandplay：creative process become visible，[M].北京：中國人民大學出版社，2011.

Study on theEffect of Sandplay Therapy on the Mental Health of Freshmen

WU Su-jing，ZOU Zeng-li，LIANG Bao-tong

（School of Public Health and Management，Guangxi University of Traditional Chinese Medicine，Nanning，Guangxi 530000，China）

Abstract：The purpose of this study is to understand the effect of sandplay therapy on the physical and mental health of freshmen，especially the promoting effect on the adaptability of college students.The study adopts the experimental method，by which the psychological sandplay intervention was carried out for freshmen.In the experiment，the students are divided into two groups，the experimental group and the control group.Through the difference analysis of the mental health level of the experimental group before and after the test，the result is t=2.20，p<0.05，which has statistical significance;the result of the control group is t=1.85，pt=0.05，which has no significant difference.Therefore，it can be seen that sandplay therapy has obvious intervention effect on physical and mental health of freshmen.

Key words：sandplay therapy;freshmen;mental health