常京娥:家庭教育是科

　　【常京娥簡介】
　　1978年參加工作，長期從事青少年德育工作，尤其熱心家庭教育的普及，是全國首批家庭教育專家講師團成員。曾被評為北京市中青年骨干教師、全國首屆“雙合格”家庭教育先進個人，曾獲得全國家庭教育工作園丁獎?，F(xiàn)為中國家庭教育研究會理事、北京市家庭教育研究會副秘書長、北京市家庭教育志愿服務(wù)團成員。
　　
　　常京娥女士長期致力于家庭教育普及工作，她從家庭教育的實際出發(fā)，結(jié)合先進的教育理念，以務(wù)實的精神總結(jié)出符合中國國情的教子之道，在學(xué)術(shù)界和家長中擁有很高的知名度。日前，本刊特約記者采訪了她。
　　家庭教育六大特性
　　記者（以下簡稱記）：現(xiàn)在的家長都十分重視家庭教育，但對家庭教育的認(rèn)識并不深刻、全面，很迷茫，不知道該做什么，更不知道該怎么做。您能簡單談?wù)劶彝ソ逃膬?nèi)涵嗎？
　　常京娥（以下簡稱常）：老舍先生曾經(jīng)說，他從上私塾開始一直到上中學(xué)，起碼有100位老師，但是對他影響最大的是他的母親。他的母親雖然不識字，但是她給兒子的是生命的教育。對老舍先生這句話，我理解有三層意思：第一，家庭教育是從愛開始的；第二，家庭教育非常重要；第三，家庭教育綜合性很強。
　　記：前兩層意思很好理解，關(guān)鍵是第三層意思。家庭教育的綜合性體現(xiàn)在哪里呢？
　　常：關(guān)于家庭教育，很多專家都做過精彩的闡述。我的理解是，家庭教育的綜合性體現(xiàn)在它的六大特性上。
　　第一個特性是天然性。孩子一降生，甚至從孕育開始，父母就和他建立了一種天然的血緣關(guān)系，父母對孩子的撫養(yǎng)、教育義務(wù)也就開始了。師生關(guān)系則不同，它不是天然的，而是人為的。所以，父母要明白自己和孩子的關(guān)系是密不可分的，自己的責(zé)任和義務(wù)是不可推脫的。
　　第二個特性是情感性。父母愛自己的孩子是天性，而教育的核心問題正是愛，所以父母教育孩子具有得天獨厚的優(yōu)勢，父母應(yīng)該有充分的自信。另一方面，父母要善于表達愛，還要善于反省，防止以愛的名義做非愛的事。
　　記：“以愛的名義做非愛的事”怎么理解？能舉例說明嗎？
　　常：這方面的例子太多了。一名初一女生在作文《我的理想》中寫她的理想是當(dāng)一只小花狗，因為她在家里什么事都做不好，不能讓媽媽滿意，一見面媽媽就虎著臉問她作業(yè)寫完了沒有，琴練了沒有，而媽媽一見家里養(yǎng)的小花狗就開心，又是抱又是逗。這個女生寧愿當(dāng)一只小花狗，只要能讓媽媽開心。您看，孩子是愛媽媽的，她要不惜一切讓媽媽開心；媽媽也是愛孩子的，但過于嚴(yán)苛的教育方式給孩子造成了太大的壓力。
　　記：這樣的事例，生活中太多了。您接著說家庭教育的第三個特性。
　　常：第三個特性是滲透性。父母對孩子的影響主要是通過潛移默化的方式來實現(xiàn)的。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些孩子的言行像父母，以為是遺傳所致，其實都是后天的影響，所以，父母要注意自己的言行，自覺給孩子樹立一個好榜樣。
　　第四個特性是基礎(chǔ)性。家庭教育的主要任務(wù)不是教孩子認(rèn)字、算術(shù)、畫畫等技能，而是教孩子做人的道理，培養(yǎng)孩子健全的性格。家庭教育就像蓋樓打基礎(chǔ)，在孩子人生的最初階段給他打下牢固的人格基礎(chǔ)，他以后的成長才不會出大問題。
　　第五個特性是權(quán)威性。在我國的傳統(tǒng)文化中，父母的權(quán)威性幾乎是不容置疑的，孩子也的確需要父母這樣的權(quán)威。但父母的權(quán)威也存在兩個變數(shù)：第一，權(quán)威不是絕對的。父母應(yīng)該在家里營造民主氣氛，要允許孩子發(fā)表見解，哪怕是幼稚、錯誤的見解，不要害怕孩子挑戰(zhàn)自己的權(quán)威，因為挑戰(zhàn)權(quán)威往往是孩子成長階段性的質(zhì)變過程。第二，隨著孩子漸漸長大，父母在許多方面的權(quán)威將發(fā)生動搖，比如孩子的數(shù)學(xué)題父母不會解了，孩子說的英語父母聽不懂了，等等。這樣的變化是正常的，也應(yīng)該是父母所希望的，但事實是，許多家庭為此爆發(fā)親子沖突。
　　第六個特性是階段性。孩子在成長的過程中，不同時期會遇到不同的問題，所以家庭教育的重點也不同。對此，父母必須做好心理準(zhǔn)備。
　　記：關(guān)于家庭教育的階段性，您能否說得詳細(xì)些？
　　常：總體來說，孩子在幼兒階段，家庭教育的重點是培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣；小學(xué)階段，重點是培養(yǎng)孩子的生活自理能力；初中階段，初一的重點是幫助孩子做好中學(xué)與小學(xué)的過渡，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，初二的重點是關(guān)注孩子的青春期身體、心理變化，及時予以指導(dǎo)，初三的重點是幫助孩子面對中考；孩子上了高中，家庭教育的重點是讓孩子學(xué)會規(guī)劃自己的未來，建立責(zé)任感，自覺學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，考上自己滿意的大學(xué)。不同的孩子，在各個階段會遇到不同的問題，所以父母要加強學(xué)習(xí)，留心觀察，和孩子一起成長。這一點非常重要。
　　記：看來，家庭教育真是一門綜合性很強的科學(xué)。
　　常：沒錯。孩子的成長有規(guī)律性，家庭教育也具有規(guī)律性，不同的家庭教育方式會產(chǎn)生不同的結(jié)果，因而它是一門科學(xué)。同時，家庭教育也是一門藝術(shù)。世上沒有完全一樣的人，更不用說完全一樣的家庭，而家庭教育是人對人的教育，因而家庭教育只有原則、特性，沒有通用的具體辦法，一家的有效經(jīng)驗放到另一家可能不管用。父母應(yīng)該在了解家庭教育的原則，掌握其特性后，隨機地、創(chuàng)造性地解決具體問題。所以，家庭教育是一門塑造人的藝術(shù)。
　　孩子怎樣才算健康
　　記：父母都想讓自己的孩子身心健康地成長，但是，孩子怎樣才算身心健康？
　　常：這是一個好問題，因為大家對健康的理解不同，直接影響教育觀念和教育方法。世界衛(wèi)生組織給健康的定義是：“健康不僅僅指軀體上沒有疾病，還應(yīng)該包括心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)?！币簿褪钦f，健康包括了三個方面：第一，身體健康，沒有疾?。坏诙?，心理健康；第三，具備良好的社會適應(yīng)能力。
　　記：現(xiàn)在的父母已經(jīng)十分重視孩子的身體健康，您重點談?wù)勑睦斫】岛蜕鐣m應(yīng)能力。請問，什么是心理健康？
　　常：所謂心理健康，狹義的概念就是沒有心理疾病，如抑郁、憂慮、焦慮、情緒反復(fù)無常、做事無邏輯性、說話顛三倒四，或總是強迫自己做同樣的事，等等。廣義的概念是指具備良好的心理品質(zhì)，如樂觀進取、開朗大方、意志堅強、自信、寬容，尤其是要有調(diào)節(jié)自己行為的能力；相對而言，心胸狹窄、自卑、自閉、膽小怕事、猜疑心重、喜怒無常，都是不健康的表現(xiàn)。
　　孩子出現(xiàn)心理健康問題，多數(shù)是在中學(xué)階段，如學(xué)習(xí)上緊張、焦慮，甚至厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮，等等。其實，孩子在小學(xué)和幼兒園階段也會出現(xiàn)一些不好的苗頭，如過分膽小、不合群、整天悶悶不樂等。父母要密切關(guān)注孩子的心理成長和心理變化，發(fā)現(xiàn)問題及時干預(yù)。
　　記：可是，父母們普遍不具備心理學(xué)知識，沒有接受過心理學(xué)的訓(xùn)練，孩子出現(xiàn)問題時怎么干預(yù)呢？
　　常：當(dāng)孩子有了明顯的心理健康問題，父母一定要到專業(yè)的心理機構(gòu)尋求幫助，但最好的治療方案是不生病，父母完全可以在日常生活中給孩子更多、更好的心理影響。我來講一個故事吧。
　　有一位媽媽，人稱“四無媽媽”，沒有職業(yè)，沒有丈夫，沒有學(xué)歷，沒有錢。她離婚時，兒子還很小，喜歡彈鋼琴，所以分家產(chǎn)時她只要求留下鋼琴和幾樣家具。兒子學(xué)琴很費錢，她就打幾份工，沒白天沒黑夜地拼命賺錢。做鐘點工時，她遇到一位好心的教授。教授說，干脆咱們換工吧，我教你兒子彈琴，你在我家做家務(wù)。她感激不盡。孩子知道自己學(xué)琴的機會是媽媽的辛苦換來的，格外珍惜，琴藝進步很快。不久，孩子獲得去香港參加鋼琴比賽的機會。媽媽東拼西湊了一筆錢，把兒子送上飛機。不久消息傳來，兒子沒有獲獎。媽媽沒有失望和抱怨，她只想到一件事，就是要去機場接兒子，因為兒子遇到了挫折。但是她沒錢坐車去機場，只好凌晨3點鐘起床，步行去機場。她順著高速公路走到5點鐘，天快亮了，一名清潔工告訴她，機場還遠(yuǎn)著呢，靠兩條腿走不到。她搭好心人的順風(fēng)車到了機場，卻被告知飛機晚點，到晚上6點鐘才能飛抵。她很餓，卻買不起機場的食物，只好忍著。終于，兒子出來了。孩子見了媽媽就哭，說自己失敗了，對不起媽媽。媽媽說，孩子，咱家的字典里沒有“失敗”這個詞。剛說了這么一句，她就餓暈在兒子的懷里……這位媽媽，名叫吳江紅。后來她把兒子送到烏克蘭學(xué)習(xí)鋼琴，她自己也成為全國家庭教育報告團的成員。
　　
　　吳江紅是一位可敬的媽媽，同時她也是一位智慧媽媽，她知道兒子遇到了挫折，有可能出現(xiàn)意志消沉、灰心喪氣、自卑等心理問題，甚至從此放棄鋼琴學(xué)習(xí)，所以她不顧一切地趕到機場，在第一時間給兒子安慰和鼓勵。這就是父母能給孩子最好的心理影響?！八臒o媽媽”都做到了，我們有什么理由做不到呢？
　　如何幫助孩子減壓
　　記：眾所周知，中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大，容易出現(xiàn)心理問題。作為父母，既想給孩子減壓，又不敢給孩子減壓，害怕影響孩子的學(xué)習(xí)動力。您對此有何高見？
　　常：當(dāng)所擁有的資源跟預(yù)期的目標(biāo)不協(xié)調(diào)的時候，人就會在情緒、行動、思維等方面產(chǎn)生焦慮感，這便是我們常說的壓力?，F(xiàn)代社會，壓力無處不在，躲也躲不開。但是壓力是把雙刃劍，有壞的一面，也有好的一面。當(dāng)壓力過大時，比如面臨大考，孩子會緊張、焦慮、茫然，進了考場手心出汗，大腦空白，但是如果取消考試，沒有一點壓力，孩子就會失去進步的動力。當(dāng)然，孩子的壓力源并非只有考試，還有人際關(guān)系緊張、青春期煩惱、自我評價過低、家庭經(jīng)濟困難、父母離異、轉(zhuǎn)學(xué)等等。
　　有一個調(diào)查結(jié)果，可能父母們難以接受：孩子的壓力，主要來自家庭。其實這不難理解。什么叫望子成龍？這不正是父母對孩子期望過高嗎？調(diào)查結(jié)果的另一個數(shù)據(jù)是：父母的焦慮程度大于孩子。也就是說，父母把自己的壓力有意無意地轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上。所以，父母首先要給自己減壓。
　　記：那么，父母如何給自己減壓，進而給孩子減壓呢？
　　常：首先是調(diào)整認(rèn)知，進而調(diào)整目標(biāo)。父母都是過來人，都知道人生是頂著壓力揣著幸福踏著坎坷走過來的，所以不必厭惡壓力，更不要害怕壓力，就把它當(dāng)成生活的動力好了。這樣認(rèn)識壓力是健康的，也是達觀的。接下來，調(diào)整目標(biāo)是務(wù)實而積極的做法。比如，父母原來要求孩子考試成績要排在班里前10名，孩子做不到，那不妨把目標(biāo)降低一點，前20名也不錯。這樣，你的壓力小了，孩子也看到了希望，學(xué)習(xí)動力會不降反升。給孩子預(yù)定目標(biāo)，最佳的尺度是讓他“跳一跳夠得著”，如果目標(biāo)“怎么跳也夠不著”，孩子的壓力就會陡增，甚至被壓垮。反之，“不用跳就能夠著”不算目標(biāo)，孩子在失去目標(biāo)的同時失去奮斗的動力。
　　其次，要給孩子營造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境要相對獨立，孩子要有自己的書桌、自己的小書架、自己的圖書，這樣孩子能很快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。孩子在學(xué)習(xí)的時候，家里要安靜，父母最好不要看電視、打麻將、大聲說笑，否則一定會影響孩子的學(xué)習(xí)效率，還可能引起孩子的對抗情緒。
　　第三，要給孩子信心。信心和壓力成反比，信心越大，壓力越小，信心越小，壓力越大。舉個反面例子。我家鄰居有一個小姑娘，考了99分，撅著嘴不高興。她說媽媽不滿意，因為班里有好幾個同學(xué)考了100分。如果這個小姑娘也考了100分，媽媽就會說，誰能保證你下次還考100分？媽媽這樣說話，就是在打擊孩子的自信。
　　第四，要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子做喜歡做的事，能發(fā)揮個人才能的80%~90%，壓力也容易轉(zhuǎn)化成動力，如果做不喜歡做的事，只能發(fā)揮20%~30%，壓力也就只能是負(fù)擔(dān)。
　　最后，要幫助孩子找到科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能收到事半功倍的效果，自然壓力就減輕了。學(xué)習(xí)方法有很多種，分別適合不同的學(xué)生，但培養(yǎng)孩子獨立學(xué)習(xí)的能力是一切方法的前提。具體來說就是“三先三后”：先獨立思考后請教別人，先預(yù)習(xí)后聽課，先復(fù)習(xí)后寫作業(yè)。
　　以上五種減壓方法，每一種都大有文章可作，其中三昧，父母可以在家庭教育的實踐中慢慢揣摩，形成自己獨特的方法。總之，世上沒有標(biāo)準(zhǔn)的孩子，因材施教是唯一不變的原則。
　　【編輯：陳彤】